Значення сну Лихоманка залишається загадкою, незважаючи на те, що вчені досліджують її протягом століть. Чи намагалися ви коли-небудь пов'язати свої розумові процеси та почуття під час хвороби? Чому химерні образи починають миготіти у вигляді нічних видінь, коли ви хворі та втомлені?

Це трапляється, коли у нас підвищується температура тіла і ми відчуваємо напад хвороби. Такі неприємні переживання викликають занепокоєння і дискомфорт, які неможливо передати словами.

Лихоманка Сновидіння

РЕЗЮМЕ

Гарячкові сновидіння - це емоційно насичені, химерні нічні видіння, викликані підвищеною температурою тіла через вірусну або бактеріальну інфекцію.

Ми всі стикалися з лихоманкою у своєму повсякденному житті; під час боротьби з інфекцією, спричиненою патогеном у нашому організмі. Науково обґрунтовані дослідження показали, що під час хвороби сновидіння стають більш химерними.

Він включає в себе низку думок, почуттів і психічних відчуттів, які символізують різні неприємні і розчаровуючі переживання нашого неспання.

Сновидіння часто містить несвідомий елемент страху, невпевненості та особистої неадекватності сновидця.

Зазвичай сновидіння про лихоманку виникають при високій температурі тіла, яка перевищує 100,4 градуса за Цельсієм; і ви відчуваєте лихоманку з іншими тілесними симптомами, такими як озноб, слабкість, ломота в тілі, головний біль, які зазвичай супроводжують хворобу.

Симптоми високої температури можуть бути викликані через:

• Вірусна або бактеріальна інфекція
• Занадто велике накопичення тепла в організмі через спекотну погоду
• Запалення або болючість разом з болем у певних частинах тіла
• Щеплення
• Пухлина або фіброміома
• Побічні ефекти деяких ліків, таких як антибіотики
• Низький імунітет призводить до застуди та кашлю
• Пневмонія
• Сезонний грип

Наукові дослідження, що підтверджують гарячкові сновидіння

Сновидіння при лихоманці - це інтенсивні, емоційно заряджені нічні кошмари, які мають негативний характер і виникають як можливий наслідок лихоманки.

Численні дослідження сну і сновидінь показали, що сновидіння про лихоманку - це яскраві переживання, які можуть впливати на когнітивні функції під час сну. Деякі сновидці, які бачили сновидіння про лихоманку, ніколи не пам'ятають змісту своїх снів, а інші можуть навіть згадати роки, коли вони були.

Гарячкові сновидіння можуть виникати під час будь-якої стадії сну, але найчастіше це відбувається під час швидкого сну (фази швидких рухів очей). Було виявлено, що люди, які прокидаються після епізоду швидкого сну, можуть легко пригадати свої сновидіння.

Теоретики когнітивного підходу стверджують, що сновидіння передають повідомлення про наше життя наяву, і сновидіння під час лихоманки не є винятком. Вони також містять лякаючі, страшні та тривожні переживання нашого повсякденного життя, які передаються через підсвідомість у стані сну.

У дослідженні 2013 року "Переживання симптомів лихоманки пацієнтами" вчені виявили, що лихоманка викликає кошмари, які є надзвичайно страшними і таємничими. У результаті цього дослідження було виявлено 11 тем сновидінь, і учасники, які згадували свої сновидіння, повідомляли про пітливість, неспецифічні тілесні відчуття, головні болі, ломоту і проблеми з шлунково-кишковим трактом.

У дослідженні 1968 року психологи вивчали вплив лихоманки на пам'ять і пізнання. Вони з'ясували, що пам'ять про ночі з лихоманкою уві сні (вільне пригадування вранці) гірша, ніж після ночі одужання.

Таким чином, дані свідчать про те, що здатність до пригадування знижується через високу температуру тіла (див.: Вплив лихоманки на сон і структуру сновидінь - Karacan et al 1968). Ще одне подібне дослідження було проведене Smith, 2012a, яке свідчить про те, що сновидіння під час лихоманки можуть впливати на кодування нової інформації, швидкість робочої пам'яті та семантичну обробку.

Симптоми лихоманки уві сні

Коли вам сняться дивні сценарії, це викликає негативну реакцію після пробудження. Але хороша новина полягає в тому, що сни про лихоманку не є довготривалими. Вони, як правило, проходять, коли організм одужує від хвороби і починає нормально функціонувати.

Типовими симптомами лихоманки є наступні:

1. Підвищена емоційна нестабільність
2. Негативні думки та тривожні образи минулого
3. Повторювані сни про дитячі спогади, які були токсичними і болючими
4. Галюцинації після пробудження (зорові образи, яких немає)
5. Просторові викривлення можуть виникати під час сну, наприклад, людина може бачити рухомі стіни, танення предметів, падіння зі скелі, снігові сни або страшні сцени вбивства тощо.
6. Учасники дослідження сновидінь про лихоманку повідомляли, що бачили, як їх кусають комахи, як за ними женуться дикі тварини тощо.
7. Зазвичай такими сновидіннями є образи вогню, лави або навіть крові
8. Відчуття перегріву
9. Відсутність соціальної взаємодії у сновидця через те, що він залишається зануреним у негативні думки
10. Спотворені фігури людей з довгими руками і ногами (типовий приклад спотвореного когнітивного функціонування під час лихоманки)
11. Незнайомі і страшні ландшафти, де сновидець може опинитися в безцільному блуканні
12. Клаустрофобія - поширений симптом, коли сновиди відчувають задуху та неможливість дихати
13. Страшні образи темряви та дивні звуки

Типи гарячкових снів

Існує кілька поширених типів сновидінь, які можуть супроводжувати лихоманку і були виявлені учасниками наукових досліджень у яскравих сновидіннях, пов'язаних з лихоманкою і хворобою.

1. зображення тепла або вогню

У більшості сновидінь про лихоманку люди повідомляли, що бачили вогонь. Вогонь може бути лісовою пожежею, лавою з вулканів або навіть спекотною хвилею. Це відбувається тому, що мозок підключений до мережі і ідентифікує тепло тіла як реальне.

2. спогади про стресові події в житті

Сни про лихоманку зазвичай моторошні і викликають багато занепокоєння і страху. Насправді це підглядання до тих страшних і пригнічених думок дитинства, які залишилися під прикриттям у несвідомому царстві сновидця.

Деякі люди повідомляли свою особисту інформацію під час лихоманки, чого в іншому випадку вони б не зробили, вони навіть відвідували дитячі кошмари зі сценами насильства, знущань та жорстокого поводження.

Ці образи були болючими і ранили, викликали страх і надмірне занепокоєння. Вони також повідомляли, що їхні несприятливі дитячі образи знову з'являються у дорослому віці.

Найпоширенішими сновидіннями при лихоманці є сцени нещасних випадків, смерті, сцени сексуального насильства. Ці сновидіння є негативними і призводять до смутку та депресії.

Загальне відчуття дискомфорту пронизувало їхню "психіку", яке повторювалося щоразу, коли температура тіла піднімалася вище нормального рівня.

3. страшні елементи в тематиці сновидінь

Сценарії сновидінь про лихоманку - це негативні сни, які надзвичайно страшні, дивні та незвичні. Люди можуть бачити інопланетних істот, різні середовища та темряву з відчуттям, що вони застрягли та розгубилися в розгубленості.

Емоційна складова гарячкових сновидінь

Будучи емоційно напруженим, сон про лихоманку символізує розпечені емоції, які можуть спалити вас зсередини. Це гнів, лють, образи, розчарування і всі ті розпалені стани людської "психіки", які зазвичай пригнічуються в несвідомому і ніколи не отримують шансу вийти назовні в реальному житті; в першу чергу, через тиск суспільства.

Ці сни не схожі на звичайні сновидіння, які можуть складатися навіть з позитивних емоцій без жодного негативного відтінку. Гарячкові сни завжди змушують сновидця відчувати себе незручно і некомфортно.

Причини гарячкових сновидінь

Очевидне питання, яке може прийти вам у голову: чому взагалі сниться лихоманка? Які ймовірні причини такого кошмару? Чи не дратує вас бачити такі тривожні образи з нізвідки?

Хоча точні причини лихоманкових сновидінь достеменно не відомі або все ще перебувають під пильним наглядом дослідників, давайте розглянемо ймовірні причини лихоманкових сновидінь у цьому розділі статті.

1. терморегуляція

Терморегуляція - це процес, за допомогою якого організм природним чином регулює температуру тіла за звичайних обставин. Цей процес підтримує тепло тіла на оптимальному рівні для належного функціонування органів.

Під час вірусної або бактеріальної інфекції нормальна температура тіла підвищується, викликаючи лихоманку. Лихоманка - це природна імунна реакція, яка свідчить про те, що організм бореться з хворобою і відновлюється після неї.

Підвищена температура тіла впливає на якість сну. Порушення терморегуляції викликає безсоння, соматичні відчуття болю і млявості, а також психологічний неспокій, напади нервозності, тривоги і загальний дискомфорт.

Дослідження показали, що гарячкові сновидіння виникають через нагрівання тіла, а отже, ускладнюється когнітивна діяльність мозку. Занадто велике виділення тепла в організмі призводить до спотворення мислення та пам'яті.

Однак під час швидкого сну терморегуляція менш ефективна, тому більшість гарячкових сновидінь виникають саме в цій стадії. Гіпоталамус відповідає за регуляцію температури.

2. стресові події в житті

Стрес може викликати гіперзбудження клітин мозку. Він порушує нормальну функцію сну, порушуючи баланс між сном і неспанням.

Результати досліджень показали, що стрес пов'язаний з поганим сном, оскільки він породжує справжнє почуття тривоги і нервозності, часто неконтрольоване. Стрес - це те, що порушує нормальне функціонування мозку.

Вона спричиняє порушення сну і депривацію, труднощі із засинанням і засинанням протягом ночі. Під час гарячкового сну загальний дискомфорт, викликаний в організмі через озноб і біль, порушує сон. Вона також створює психологічне відчуття заціпеніння і відчуття порожнечі.

Сновидець може відчувати себе розгубленим і не знати, чи це сон, чи він перебуває у свідомому стані. Гарячкові сновидіння символізують стресові образи неспання.

3. погане здоров'я сну

Сон в основному складається з двох станів: швидкого сну (стадія не швидкого руху очей) і швидкого сну (стадія швидкого руху очей). Хоча швидкий сон охоплює більшу частину нічного сну, у нас також бувають періодичні стадії швидкого сну.

У фазі швидкого сну сон переходить у стадію збудження, яка має великий вплив на ваше психологічне здоров'я. Тут частішає дихання і серцебиття, і це зазвичай порівнюють зі стадією неспання.

Через це гіперзбудження більшість сновидінь припадає саме на цю стадію. Під час лихоманки ви можете прокидатися по кілька разів за ніч, і мозку важко підтримувати оптимальну температуру та функціонування. Тому дивні образи уві сні - не рідкість.

4. гіпотеза безперервності

Дослідження стверджують, що гарячкові сновидіння, як і багато інших типів сновидінь, підпорядковуються теорії гіпотези безперервності. Теорія означає, що гарячкові сновидіння є інтенсивними і негативними, оскільки несуть в собі негативні емоції, пов'язані з різними болючими переживаннями сновидця наяву.

Райхенберг та ін., 2001, показали, що "негативно забарвлені сни можуть відображати негативні емоції неспання". В іншому дослідженні, опублікованому в 2021 році, результати свідчать про те, що сни про лихоманку страшніші, пов'язані з негативними емоціями, порівняно з нормальними сновидіннями.

Це свідчить про те, що сновидіння про лихоманку постійно несуть у підсвідомість негативний елемент, який відображає не дуже хороший досвід повсякденного життя. Сновидіння можуть викликати дратівливість і розгубленість після пробудження.

Як зупинити лихоманкові сни?

Не існує повного доказу та універсального методу, як зупинити гарячкові сновидіння. Деякі теоретики вважають, що контроль температури тіла може допомогти зменшити кількість таких сновидінь.

Зазвичай характер сновидінь про лихоманку такий, що вона відбувається мимоволі; ви не можете нічого зробити, щоб запобігти або контролювати її.

Існує небагато засобів самодопомоги для зменшення частоти виникнення гарячкових сновидінь:

1. правильне зволоження

Під час хвороби слід збільшити споживання рідини і завжди залишатися гідратованим. Це допомагає охолоджувати тіло і підтримувати оптимальну температуру для здорового функціонування тіла і розуму.

2. здорове харчування

Якщо ви захворіли і у вас висока температура, вам слід дотримуватися здорової дієти, легкої для шлунка, а також енергетиків, що підвищують енергію.

3. Відпочинь.

Відпочивайте якомога більше. Якщо ваш нічний сон порушується через підвищену температуру тіла, спробуйте спати в інший час протягом дня, коли ви відчуваєте втому або виснаженість.

Намагайтеся дотримуватися двофазного режиму сну. Повноцінний сон допомагає організму відновитися після хвороби.

4. ліки

Ви можете приймати ліки для зниження температури за призначенням лікаря.

5. тепла ванна

Під час високої температури можна спробувати прийняти теплу ванну, щоб терморегуляція тіла на належному рівні відбувалася природним шляхом.

6. стрес на відстані

Гарячкові сновидіння можна зменшити, якщо зберігати спокій і тримати стресові ситуації подалі від себе. Коли ви погано почуваєтеся, бажано триматися подалі від тривожних ситуацій. Це допомагає позбутися негативних думок і почуттів та покращує самопочуття.

7. будуйте здорові зв'язки

Вам слід спілкуватися з позитивними людьми, які допоможуть вам одужати. Вони випромінюватимуть позитивні флюїди навколо вас, і ви також почуватиметеся позитивно і будете налаштовані на свої добрі емоції.

8. вести здоровий спосіб життя

Коли ви захворіли, вам слід дотримуватися здорового способу життя з визначеним розпорядком дня. Рутина допомагає вашому організму добре відновитися після хвороби.

Він заряджає організм енергією і зцілює його зсередини. Коли ви живете збалансованим життям, гарячкові сни можуть не турбувати вас так сильно, і ви можете знати правильне мистецтво боротьби з ними.

Жахливі сни і нічні кошмари - це одне і те ж?

Хоча сновидіння про лихоманку і нічні кошмари є страшними темами сновидінь і викликають багато страху та емоційних страждань, це не одне і те ж саме.

Чому сни про лихоманку завжди погані?

Сни про лихоманку зазвичай викликають стрес і дискомфорт, оскільки вони є дивними і безглуздими через дивний зміст, присутній у темі сновидіння. Оскільки тіло хворіє і втомлюється через лихоманку, розум також здається втомленим і хворим.

Такі сновидіння містять емоційні образи життя наяву та найгірші й найболючіші переживання, яких сновидець зазвичай намагається уникати та ігнорувати.

Тому такі сни вважаються поганими і неприємними. Хороша новина полягає в тому, що сни про лихоманку нетривалі і проходять в міру того, як організм одужує.

Як довго триває сон про лихоманку?

Сни про лихоманку хоч і засмучують, але зовсім не є шкідливими. Ці теми сновидінь часто зникають, коли організм одужує після хвороби.

Коли інфекція згасає, організм починає звичний процес терморегуляції (оптимальний рівень тепла), і мозок також повертається до своєї звичної роботи.

Сновидіння триває недовго - кілька днів, можливо, 3-5 днів, поки організм не оговтається від інфекції.

Чи буває більше кошмарів, коли ви нездужаєте?

Якщо ви захворіли на вірусну інфекцію, вам може бути важко заснути через високу температуру, ломоту в тілі, головний біль або загальне нездужання.

Порушення режиму сну викликає образи з підсвідомості, і людині починають снитися незвичні та дивні речі.

Втомлений розум і втома тіла можуть призводити до більшої кількості кошмарів, ніж за звичайних обставин, але це все ще досліджується, і для обґрунтування цього твердження в найближчому майбутньому потрібно більше наукових доказів.

Напутні слова від "Приємної мрії

Сни про лихоманку - це загадкові, своєрідні і дивні події, які також символізують глибокі конфлікти і погане емоційне володіння сновидця. Містична природа образів сновидінь може іноді змусити вас зійти з глузду.

Здоров'я тіла і здоров'я духу взаємопов'язані. Позитивні думки дозволяють процесу зцілення працювати добре.

Якщо вам сниться Вулкан, то дізнайтеся про його значення тут.

Якщо вам приснився гній то перевірте його значення тут. .