Maksud mimpi demam adalah teka-teki walaupun telah dikaji oleh saintis sejak sekian lama. Pernahkah anda cuba mengaitkan proses pemikiran dan perasaan anda semasa anda sakit? Mengapakah imej aneh mula berkelip sebagai penglihatan malam apabila anda sakit dan letih?

Ini berlaku apabila suhu badan kita meningkat dan kita mengalami serangan penyakit. Pengalaman yang tidak menyenangkan sebegitu tidak dapat diselesaikan dan tidak dapat diungkapkan lagi.

Mimpi Demam

RINGKASAN

Mimpi demam adalah penglihatan malam yang pelik dari segi emosi, yang disebabkan oleh suhu badan yang meningkat akibat jangkitan virus atau bakteria.

Kita semua pernah mengalami demam dalam kehidupan seharian; semasa melawan jangkitan yang disebabkan oleh patogen dalam badan kita. Penemuan penyelidikan yang disokong sains telah menunjukkan bahawa mimpi adalah lebih pelik semasa sakit.

Ia melibatkan satu siri pemikiran, perasaan dan sensasi mental yang melambangkan pelbagai pengalaman yang tidak menyenangkan dan mengecewakan dalam kehidupan kita yang terjaga.

Mimpi itu sering mengandungi unsur ketakutan, rasa tidak selamat dan peribadi yang tidak disedari. ketidakcukupan si pemimpi.

Biasanya mimpi demam berlaku pada suhu badan yang tinggi iaitu melebihi 100.4 darjah F; dan anda mengalami demam dengan gejala badan yang lain seperti menggigil, lemah, sakit badan, sakit kepala yang biasanya mengiringiuntuk menurunkan demam seperti yang ditetapkan oleh doktor.

5. Mandi air suam

Semasa demam panas, seseorang boleh cuba mandi suam untuk mengawal suhu badan pada tahap yang sesuai secara semula jadi.

6. Menghilangkan tekanan

Mimpi demam boleh dikurangkan jika anda boleh bertenang dan menjauhkan pencetus tekanan daripada anda. Apabila anda tidak sihat, adalah dinasihatkan untuk menjauhkan diri daripada situasi yang mencemaskan. Ia membantu membuang fikiran dan perasaan negatif serta membuatkan anda berasa lebih baik.

7. Bina ikatan yang sihat

Anda harus berhubung dengan orang positif yang akan membantu anda pulih dengan baik. Ia akan memancarkan aura positif di sekeliling anda dan anda akan berasa positif serta selaras dengan emosi baik anda juga.

8. Ikuti gaya hidup sihat

Anda harus mengikuti gaya hidup sihat dengan rutin yang telah ditetapkan apabila awak kurang sihat. Rutin membantu badan anda pulih dengan baik daripada penyakit.

Ia memberi tenaga kepada badan dan menyembuhkannya dari dalam. Apabila anda menjalani kehidupan yang seimbang, mimpi demam mungkin tidak begitu mengganggu anda dan anda mungkin tahu seni yang betul untuk menanganinya.

Mimpi Demam dan Mimpi Buruk – Adakah Ia Sama?

Walaupun mimpi demam dan mimpi ngeri adalah tema mimpi yang menakutkan dan menyebabkan banyak ketakutan dan penderitaan emosi, ia tidak sama.

Mengapakah mimpi demam selalu buruk?

Mimpi demam biasanya menimbulkan tekanan dan tidak selesa kerana ia pelik dan tidak bermakna setakat kandungan pelik yang terdapat dalam tema mimpi itu. Memandangkan badan sakit dan letih akibat demam, fikiran juga kelihatan letih dan sakit.

Mimpi sebegitu mengandungi imej emosi tentang kehidupan sedar dan pengalaman paling teruk dan menyakitkan yang biasanya cuba dielakkan dan diabaikan oleh pemimpi.

Oleh itu mimpi ini dianggap buruk dan tidak menyenangkan. Berita baiknya ialah mimpi demam adalah pendek dan reda apabila badan pulih.

Berapa lamakah mimpi demam berlangsung?

Walaupun mimpi demam meresahkan, namun tidak memudaratkan sama sekali. Tema impian ini sering hilang apabila badan pulih daripada penyakit.

Apabila jangkitan mati, badan memulakan proses termoregulasi yang biasa (paras haba optimum) dan otak juga kembali kepada kerja rutinnya.

Mimpi itu berlaku untuk tempoh yang singkat dalam beberapa hari; mungkin 3 ke 5 hari sampai badanpulih daripada jangkitan.

Bolehkah anda mendapat lebih banyak mimpi ngeri apabila anda tidak sihat?

Jika anda dijangkiti virus, mungkin sukar untuk tidur lena kerana suhu tinggi, sakit badan, sakit kepala atau penyakit umum.

Jadual tidur yang terganggu mengembalikan imej dari minda tidak sedarkan diri dan orang itu mula bermimpi tentang perkara yang luar biasa dan pelik.

Kepenatan minda dan badan boleh menyebabkan lebih banyak mimpi ngeri daripada dalam keadaan biasa tetapi ini masih di bawah pengimbas dan lebih banyak bukti saintifik diperlukan untuk mengesahkan dakwaan pada masa akan datang.

Kata-kata perpisahan daripada 'ThePleasantDream'

Mimpi demam adalah kejadian yang membingungkan, pelik dan luar biasa yang juga melambangkan konflik yang mendalam dan penguasaan emosi yang lemah bagi pemimpi. Sifat membingungkan imej mimpi mungkin membuat anda keliru pada masa-masa tertentu.

Kesihatan badan dan kesihatan minda adalah saling berkaitan. Fikiran positif membolehkan proses penyembuhan berfungsi dengan baik.

Jika anda mendapat mimpi tentang Gunung Berapi, semak maknanya di sini.

Jika anda mendapat mimpi tentang nanah maka semaklah bermakna di sini .

Gejala demam tinggi boleh disebabkan oleh:

• Jangkitan virus atau bakteria
• Terlalu banyak pengumpulan haba dalam badan akibat cuaca panas
• Keradangan atau pedih bersama-sama dengan kesakitan pada bahagian tertentu badan
• Inokulasi
• Tumor atau fibroid
• Kesan sampingan ubat tertentu seperti antibiotik
• Imuniti rendah yang membawa kepada selsema dan batuk
• Pneumonia
• Selesema bermusim

Kajian saintifik yang menyokong mimpi demam

Mimpi demam adalah mimpi ngeri yang sengit dan penuh emosi yang negatif dan berlaku sebagai kemungkinan akibat demam.

Pelbagai kajian tentang tidur dan bermimpi telah menunjukkan bahawa mimpi demam adalah pengalaman jelas yang boleh menjejaskan fungsi kognitif semasa tidur. Sesetengah pemimpi yang mengalami mimpi demam tidak pernah mengingati kandungan impian mereka tetapi yang lain boleh mengingati tahun tema.

Mimpi demam mungkin berlaku semasa mana-mana peringkat tidur tetapi ia paling kerap berlaku semasa tidur peringkat REM (Tidur Pergerakan Mata Rapid) . Telah didapati bahawa orang yang bangun selepas episod tidur REM boleh mengingati mimpi dengan mudah.

Oleh kerana ahli teori kognitif mendakwa bahawa mimpi menyampaikan mesej kehidupan kita yang terjaga, mimpi demam tidak terkecuali. Ia juga mengandungi pengalaman yang menakutkan, menakutkan dan meresahkan dalam kehidupan seharian kita yang disampaikan melalui minda separa sedar semasa keadaan tidur.

Dalam kajian 2013 tentang"Pengalaman simptom demam pesakit", saintis telah mendapati bahawa demam menyebabkan mimpi ngeri yang amat menakutkan dan misteri. Daripada kajian ini 11 tema mimpi muncul dan peserta yang mengingati mimpi melaporkan mengalami berpeluh, sensasi badan yang tidak spesifik, sakit kepala, sakit dan masalah gastrousus.

Dalam kajian 1968, ahli psikologi mengkaji kesan demam pada ingatan dan kognisi. Mereka mendapati bahawa ingatan semula mimpi malam demam (ingat percuma pada waktu pagi) adalah lebih rendah daripada ingat semula selepas malam pemulihan.

Oleh itu, data menunjukkan bahawa keupayaan untuk mengingat berkurangan kerana suhu badan yang tinggi. (Ruj: Kesan demam terhadap pola tidur dan mimpi – Karacan et al 1968). Satu lagi kajian serupa telah dilakukan oleh Smith, 2012a yang mencadangkan bahawa mimpi demam boleh menjejaskan pengekodan maklumat baharu, kelajuan memori berfungsi dan pemprosesan semantik.

Gejala Mimpi Demam

Apabila anda bermimpi senario pelik, ia menimbulkan tindak balas negatif selepas bangun. Tetapi berita baiknya, mimpi demam tidak berpanjangan. Mereka cenderung menjadi lebih baik apabila badan sembuh daripada penyakit dan mula berfungsi secara normal.

Simptom tipikal mimpi demam ialah:

1. Ketidakstabilan emosi yang meningkat
2. Negatif pemikiran dan imej masa lalu yang mengganggu
3. Mimpi berulang tentang kenangan zaman kanak-kanak yang toksik dan menyakitkan
4. Halusinasi selepas bangun tidur (visualimej yang tiada)
5. Herotan ruang boleh berlaku semasa tidur seperti orang itu mungkin melihat dinding bergerak, mencairkan objek, jatuh dari tebing, mimpi bersalji, atau adegan pembunuhan yang menakutkan dsb.
6. Peserta kerja penyelidikan mengenai mimpi demam telah melaporkan bahawa mereka melihat serangga menggigitnya, atau haiwan liar mengejarnya dan lain-lain.
7. Tema biasa mimpi sedemikian ialah imej api, lahar, atau bahkan darah
8. Perasaan terlalu panas
9. Kurang interaksi sosial oleh pemimpi kerana mereka kekal sibuk dengan pemikiran negatif
10. Tokoh manusia yang herot dengan tangan dan kaki yang panjang (contoh tipikal fungsi kognitif yang herot semasa mengalami demam)
11. Lanskap yang tidak dikenali dan menakutkan di mana pemimpi mungkin mendapati diri mereka merayau tanpa halatuju
12. Claustrophobia ialah gejala biasa di mana pemimpi mungkin berasa tercekik dan tidak dapat bernafas
13. Imej kegelapan yang menakutkan dan bunyi pelik

Jenis Mimpi Demam

Terdapat beberapa jenis mimpi biasa yang boleh mengiringi demam dan telah dikenal pasti oleh peserta kajian saintifik dalam mimpi yang jelas berkaitan dengan demam dan sakit.

1. Imej Panas atau Api

Dalam kebanyakan kandungan dalam mimpi demam, orang ramai melaporkan melihat api. Kebakaran itu mungkin kebakaran hutan, lava dari gunung berapi, atau juga gelombang haba. Ini berlaku kerana otak berwayar dan mengenal pasti haba badan sebagai nyata.

2.Kenangan peristiwa kehidupan yang penuh tekanan

Mimpi demam biasanya menyeramkan dan menyebabkan banyak kegelisahan dan ketakutan. Ia sebenarnya adalah gambaran sekilas kepada pemikiran masa kanak-kanak yang menakutkan dan tertekan yang masih terselindung di alam tidak sedarkan diri si pemimpi.

Sesetengah orang melaporkan maklumat peribadi mereka semasa demam yang mungkin mereka tidak lakukan, malah mereka melawat mimpi ngeri zaman kanak-kanak yang menggambarkan adegan keganasan, penderaan dan penganiayaan.

Imej itu menyakitkan dan mencederakan ; yang menyebabkan ketakutan dan kebimbangan yang berlebihan. Mereka juga melaporkan imej zaman kanak-kanak mereka yang tidak menyenangkan sekali lagi muncul pada masa dewasa.

Mimpi demam biasa ialah adegan kemalangan, kematian, adegan penderaan seksual. Mimpi itu negatif dan membawa kepada kesedihan dan kemurungan juga.

Perasaan tidak selesa umum meresap dalam 'jiwa' mereka yang terus berulang apabila suhu badan meningkat melebihi paras normal.

3. Unsur menakutkan dalam tema mimpi

Senario mimpi demam ialah mimpi negatif yang sangat menakutkan, pelik dan luar biasa. Orang ramai mungkin mengalami makhluk asing, persekitaran yang berbeza dan kegelapan dengan perasaan terperangkap dan tersesat dalam kebingungan.

Komponen Emosi Mimpi Demam

Beremosi tinggi, mimpi demam melambangkan emosi panas yang boleh membakar anda dari dalam. Ia mewakili kemarahan, kemarahan, kebencian, kekecewaan dan semuakeadaan 'jiwa' manusia yang memanas yang biasanya ditindas dalam minda tidak sedarkan diri dan tidak pernah mendapat peluang untuk mendedahkan dalam kehidupan sedar; terutamanya kerana tekanan masyarakat.

Mimpi ini bukan seperti mimpi biasa yang boleh terdiri daripada emosi positif tanpa sebarang nada negatif. Mimpi demam sentiasa membuatkan si pemimpi berasa janggal dan tidak selesa.

Punca Mimpi Demam

Persoalan jelas yang mungkin terlintas di fikiran anda ialah mengapa mimpi demam berlaku sejak awal lagi ? Apakah sebab-sebab yang mungkin di sebalik mimpi ngeri seperti itu? Adakah ia tidak menjengkelkan untuk melihat imej yang mengganggu seperti itu entah dari mana?

Walaupun sebab sebenar mimpi demam tidak diketahui atau masih dalam pengimbas penyelidikan. Mari kita kaji kemungkinan penyebab mimpi demam dalam bahagian artikel ini.

1. Termoregulasi

Termoregulasi ialah proses yang badan mengawal suhu badan secara semula jadi dalam keadaan biasa. Proses ini mengekalkan kehangatan badan pada tahap optimum untuk berfungsi dengan baik organ.

Semasa jangkitan virus atau bakteria, suhu badan normal naik menyebabkan demam. Demam adalah tindak balas imun semula jadi yang menandakan bahawa badan sedang berjuang dan pulih daripada penyakit.

Suhu badan yang meningkat menjejaskan kualiti tidur. Termoregulasi terjejas menyebabkan insomnia, somatiksensasi kesakitan dan kelesuan; bersama-sama dengan keresahan psikologi, serangan gugup, kebimbangan dan ketidakselesaan keseluruhan.

Kajian penyelidikan telah menunjukkan bahawa mimpi demam berpunca daripada kepanasan badan; dan oleh itu fungsi kognitif otak menjadi terganggu. Terlalu banyak penjanaan haba dalam badan membawa kepada herotan dalam pemikiran dan ingatan.

Walau bagaimanapun, semasa tidur REM, termoregulasi kurang berkesan dan oleh itu kebanyakan mimpi demam berlaku pada peringkat ini. Hipotalamus bertanggungjawab untuk pengawalan suhu.

2. Peristiwa kehidupan yang tertekan

Tekanan boleh menyebabkan hiperarousal sel-sel otak. Ia mengganggu fungsi tidur biasa dengan mengganggu keseimbangan antara tidur dan terjaga.

Penemuan penyelidikan menunjukkan bahawa stres berkaitan dengan tidur yang kurang baik kerana ia menjana perasaan kebimbangan dan kegelisahan sebenar yang selalunya di luar kawalan. Tekanan ialah sesuatu yang mengganggu fungsi normal otak.

Ia menyebabkan gangguan tidur dan kekurangan, kesukaran untuk tidur dan terus tidur sepanjang malam. Semasa mimpi demam, ketidakselesaan umum yang ditimbulkan di dalam badan akibat menggigil dan sakit mengganggu tidur. Ia juga mewujudkan perasaan psikologi kebas dan rasa kosong.

Pemimpi mungkin berasa keliru dan tidak tahu sama ada ia mimpi atau mereka berada dalam keadaan sedar. Mimpi demam melambangkanimej tertekan tentang kehidupan terjaga.

3. Kesihatan tidur yang buruk

Tidur terutamanya terdiri daripada dua keadaan; Tidur NREM (Peringkat Pergerakan Mata Tidak Cepat) dan tidur REM (peringkat Pergerakan Mata Cepat). Walaupun tidur NREM meliputi sebahagian besar tidur malam, kita juga mendapat tidur REM sekejap-sekejap.

Dalam peringkat REM, tidur menjadi tahap keghairahan dan ia mempunyai kesan yang besar terhadap kesihatan psikologi anda. Di sini, pernafasan dan degupan jantung meningkat dan ia biasanya dibandingkan dengan tahap terjaga.

Disebabkan hiper-arousal ini, kebanyakan mimpi berlaku pada peringkat ini. Semasa demam, anda mungkin terjaga beberapa kali pada waktu malam dan otak sukar untuk mengekalkan suhu dan fungsi optimum. Oleh itu, bermimpi tentang imej pelik bukanlah perkara biasa.

4. Hipotesis kesinambungan

Kajian penyelidikan telah mendakwa bahawa mimpi demam seperti kebanyakan jenis mimpi lain mengikut teori hipotesis kesinambungan. Teori ini bermaksud bahawa mimpi demam adalah sengit dan negatif kerana ia membawa emosi negatif yang dikaitkan dengan pelbagai pengalaman menyakitkan dalam kehidupan pemimpi.

Reichenberg et.al, 2001 menunjukkan bahawa "mimpi nada negatif mungkin mencerminkan emosi bangun yang negatif." Dalam kajian lain yang diterbitkan pada 2021, penemuan menunjukkan bahawa mimpi demam adalah lebih menakutkan, dikaitkan dengan emosi negatif berbanding dengan mimpi biasa.

Ini menunjukkan bahawa demam bermimpi berterusanmembawa unsur negatif ke dalam keadaan bawah sedar. Ia mencerminkan pengalaman yang tidak begitu baik dalam kehidupan seharian. Mimpi boleh menyebabkan kerengsaan dan kekeliruan selepas bangun dari tidur.

Bagaimana untuk menghentikan mimpi demam?

Tiada bukti penuh dan satu saiz sesuai untuk semua kaedah untuk menghentikan mimpi demam. Sesetengah ahli teori percaya bahawa mengawal suhu badan boleh membantu mengurangkan kejadian mimpi tersebut.

Biasanya corak mimpi demam adalah sedemikian rupa sehingga berlaku secara tidak sengaja; anda tidak boleh berbuat banyak untuk mencegah atau mengawalnya.

Beberapa ubat bantu diri untuk mengurangkan kejadian mimpi demam ialah:

1. Penghidratan yang betul

Anda perlu meningkatkan pengambilan cecair dan kekal terhidrat sentiasa semasa sakit. Ini membantu mengekalkan badan yang sejuk dan suhu optimum dapat dikekalkan untuk fungsi badan dan minda yang sihat.

2. Pemakanan yang sihat

Jika anda sakit dan demam tinggi, anda hendaklah makan makanan yang sihat yang mudah pada perut dan juga penggalak tenaga.

3. Rehat

Rehat secukupnya bila boleh. Jika tidur malam anda terganggu kerana suhu badan yang meningkat, anda boleh cuba tidur pada waktu lain pada waktu siang juga; setiap kali berasa letih atau letih.

Cuba ikut corak tidur dwifasa. Jumlah tidur yang baik membantu tubuh pulih daripada penyakit.

4. Ubat

Anda boleh mengambil ubat