Znaczenie snu gorączka jest zagadką, mimo że naukowcy badają ją od wieków. Czy kiedykolwiek próbowałeś odnieść się do swoich procesów myślowych i uczuć, gdy jesteś chory? Dlaczego dziwne obrazy zaczynają migać jako nocne wizje, gdy jesteś chory i zmęczony?

Dzieje się tak, gdy temperatura naszego ciała jest podwyższona i doświadczamy ataku choroby. Takie nieprzyjemne doświadczenia są niepokojące i niewygodne nie do opisania.

Fever Dream Dreaming

PODSUMOWANIE

Sny gorączkowe to intensywne emocjonalnie, dziwaczne nocne wizje, które są spowodowane podwyższoną temperaturą ciała z powodu infekcji wirusowej lub bakteryjnej.

Wszyscy doświadczyliśmy gorączki w naszym codziennym życiu; podczas walki z infekcją spowodowaną przez patogen w naszym ciele. Wyniki badań poparte badaniami naukowymi wskazują, że sny są bardziej dziwaczne w czasie choroby.

Obejmuje serię myśli, uczuć i doznań psychicznych, które symbolizują różne nieprzyjemne i rozczarowujące doświadczenia z naszego życia na jawie.

Sen często zawiera nieświadomy element strachu, niepewności i osobistej nieadekwatności śniącego.

Zwykle sny gorączkowe występują w wysokiej temperaturze ciała, która przekracza 100,4 stopnia F; i doświadczasz gorączki z innymi objawami cielesnymi, takimi jak dreszcze, osłabienie, ból ciała, ból głowy, które zwykle towarzyszą chorobie.

Objawy wysokiej gorączki mogą być spowodowane przez:

• Infekcja wirusowa lub bakteryjna
• Zbyt duża akumulacja ciepła w organizmie z powodu upałów
• Zapalenie lub bolesność wraz z bólem w niektórych częściach ciała
• Szczepienie
• Guz lub mięśniaki macicy
• Skutki uboczne niektórych leków, takich jak antybiotyki
• Niska odporność prowadząca do przeziębienia i kaszlu
• Zapalenie płuc
• Grypa sezonowa

Badania naukowe wspierające sny gorączkowe

Sny o gorączce to intensywne, naładowane emocjonalnie koszmary senne, które są negatywne i występują jako możliwy skutek gorączki.

Liczne badania nad snem i marzeniami sennymi wykazały, że sny gorączkowe są żywymi doświadczeniami, które mogą wpływać na funkcjonowanie poznawcze podczas snu. Niektórzy śniący, którzy doświadczyli snów gorączkowych, nigdy nie pamiętają ich treści, ale inni mogą nawet przypomnieć sobie temat lat.

Sny o gorączce mogą wystąpić podczas każdej fazy snu, ale najczęściej występują podczas snu w fazie REM (sen z szybkimi ruchami gałek ocznych). Stwierdzono, że osoby, które budzą się po epizodzie snu REM, mogą z łatwością przypomnieć sobie sny.

Teoretycy poznawczy twierdzą, że sny przekazują wiadomości z naszego życia na jawie, sny gorączkowe nie są wyjątkiem. Zawierają również przerażające, przerażające i niepokojące doświadczenia z naszego codziennego życia, które są przekazywane przez podświadomy umysł podczas snu.

W badaniu przeprowadzonym w 2013 r. na temat "Doświadczeń pacjentów z objawami gorączki" naukowcy odkryli, że gorączka powoduje koszmary senne, które są niezwykle przerażające i tajemnicze. Z tego badania wyłoniło się 11 tematów snów, a uczestnicy, którzy przypomnieli sobie sny, zgłaszali pocenie się, niespecyficzne odczucia cielesne, bóle głowy, bóle i problemy żołądkowo-jelitowe.

W badaniu przeprowadzonym w 1968 r. psychologowie badali wpływ gorączki na pamięć i funkcje poznawcze. Odkryli, że przypominanie sobie snów z nocy gorączkowych (swobodne przypominanie sobie rano) jest niższe niż przypominanie sobie po nocy powrotu do zdrowia.

Tak więc dane sugerują, że zdolność do przypominania zmniejsza się z powodu wysokiej temperatury ciała (patrz: Wpływ gorączki na sen i wzorce marzeń sennych - Karacan i in. 1968). Inne podobne badanie zostało przeprowadzone przez Smitha, 2012a, które sugeruje, że sny gorączkowe mogą wpływać na kodowanie nowych informacji, szybkość pamięci roboczej i przetwarzanie semantyczne.

Objawy snu z gorączką

Kiedy śnisz o dziwnych scenariuszach, wywołuje to negatywne reakcje po przebudzeniu. Ale dobrą wiadomością jest to, że sny gorączkowe nie są długotrwałe. Mają tendencję do poprawy, gdy ciało leczy się z choroby i zaczyna normalnie funkcjonować.

Typowe objawy snów gorączkowych to:

1. Zwiększona niestabilność emocjonalna
2. Negatywne myśli i niepokojące obrazy z przeszłości
3. Powracające sny o wspomnieniach z dzieciństwa, które były toksyczne i bolesne.
4. Halucynacje po przebudzeniu (nieobecne obrazy wizualne)
5. Podczas snu mogą wystąpić zniekształcenia przestrzenne, takie jak ruchome ściany, topnienie przedmiotów, spadanie z klifu, śnieżne sny lub przerażające sceny morderstw itp.
6. Uczestnicy badań nad snami gorączkowymi zgłaszali, że widzieli gryzące ich owady lub goniące ich dzikie zwierzęta itp.
7. Typowymi motywami takich snów są obrazy ognia, lawy, a nawet krwi
8. Uczucie przegrzania
9. Brak interakcji społecznych ze strony śniącego, ponieważ pozostaje on zajęty negatywnymi myślami.
10. Zniekształcone postacie ludzi z długimi rękami i nogami (typowy przykład zniekształconego funkcjonowania poznawczego podczas gorączki).
11. Nieznane i przerażające krajobrazy, w których śniący może błąkać się bez celu.
12. Klaustrofobia jest częstym objawem, w którym śniący mogą czuć się zakrztuszeni i niezdolni do oddychania.
13. Przerażające obrazy ciemności i dziwne dźwięki

Rodzaje snu o gorączce

Istnieje kilka typowych rodzajów snów, które mogą towarzyszyć gorączce i zostały zidentyfikowane przez uczestników badań naukowych dotyczących żywych snów związanych z gorączką i chorobą.

1. obraz ciepła lub ognia

W większości treści snów z gorączką ludzie zgłaszali, że widzą ogień. Ogień może być pożarem lasu, lawą z wulkanu, a nawet falą upałów. Dzieje się tak, ponieważ mózg jest okablowany i identyfikuje ciepło ciała jako rzeczywiste.

2. wspomnienia stresujących wydarzeń życiowych

Sny o gorączce są zwykle straszne i wywołują wiele niepokoju i strachu. W rzeczywistości jest to spojrzenie na te przerażające i stłumione myśli z dzieciństwa, które pozostały ukryte w nieświadomym królestwie śniącego.

Niektóre osoby zgłaszały swoje dane osobowe podczas gorączki, czego w innym przypadku by nie zrobiły, a nawet odwiedzały koszmary z dzieciństwa przedstawiające sceny przemocy, znęcania się i maltretowania.

Obrazy te były krzywdzące i raniące, co wywoływało strach i nadmierne zmartwienia. Zgłaszali również, że ich niekorzystne obrazy z dzieciństwa ponownie pojawiły się w dorosłym życiu.

Najczęstsze sny o gorączce to sceny wypadków, śmierć, sceny wykorzystywania seksualnego. Sny te są negatywne i prowadzą również do smutku i depresji.

Ogólne uczucie dyskomfortu przenikało ich "psychikę", które powracało za każdym razem, gdy temperatura ciała wzrastała powyżej normalnego poziomu.

3. przerażające elementy w motywie snu

Scenariusze snów z gorączką to negatywne sny, które są niezwykle przerażające, dziwne i niezwykłe. Ludzie mogą doświadczać obcych stworzeń, różnych środowisk i ciemności z uczuciem utknięcia i zagubienia w oszołomieniu.

Emocjonalny składnik snu o gorączce

Będąc na emocjonalnym haju, sny o gorączce symbolizują gorące emocje, które mogą spalić cię od wewnątrz. Reprezentuje gniew, wściekłość, urazy, frustrację i wszystkie te gorące stany ludzkiej "psychiki", które zwykle są tłumione w nieświadomym umyśle i nigdy nie mają szansy ujawnić się na jawie; głównie z powodu presji społecznej.

Sny te nie przypominają zwykłych snów, które mogą nawet składać się z pozytywnych emocji bez żadnego negatywnego tonu. Sny o gorączce zawsze sprawiają, że śniący czuje się niezręcznie i niekomfortowo.

Przyczyny snów z gorączką

Oczywistym pytaniem, które może przyjść ci do głowy, jest to, dlaczego w ogóle pojawia się sen gorączkowy? Jakie są prawdopodobne przyczyny takiego koszmaru? Czy nie jest denerwujące widzieć takie niepokojące obrazy znikąd?

Chociaż dokładne przyczyny gorączkowych snów nie są tak naprawdę znane lub nadal są przedmiotem badań. Przeanalizujmy prawdopodobne przyczyny gorączkowych snów w tej części artykułu.

1) Termoregulacja

Termoregulacja to proces, w którym organizm naturalnie reguluje temperaturę ciała w normalnych warunkach. Proces ten utrzymuje ciepłotę ciała na optymalnym poziomie dla prawidłowego funkcjonowania narządów.

Podczas infekcji wirusowej lub bakteryjnej normalna temperatura ciała wzrasta, powodując gorączkę. Gorączka jest naturalną odpowiedzią immunologiczną, która oznacza, że organizm walczy z chorobą i wraca do zdrowia.

Podwyższona temperatura ciała wpływa na jakość snu. Upośledzona termoregulacja powoduje bezsenność, somatyczne odczucia bólu i senność, a także niepokój psychiczny, napady nerwowości, niepokój i ogólny dyskomfort.

Badania naukowe wykazały, że sny gorączkowe są spowodowane rozgrzaniem ciała, co utrudnia funkcjonowanie poznawcze mózgu. Zbyt duże wytwarzanie ciepła w ciele prowadzi do zniekształcenia myśli i pamięci.

Jednak podczas snu REM termoregulacja jest mniej skuteczna i dlatego większość snów gorączkowych występuje na tym etapie. Podwzgórze jest odpowiedzialne za regulację temperatury.

2. stresujące wydarzenia życiowe

Stres może powodować nadmierne pobudzenie komórek mózgowych. Zaburza to normalną funkcję snu, zakłócając równowagę między snem a czuwaniem.

Wyniki badań wykazały, że bycie zestresowanym jest związane ze słabym snem, ponieważ generuje prawdziwe uczucie niepokoju i nerwowości, często poza kontrolą. Stres jest czymś, co zakłóca normalne funkcjonowanie mózgu.

Powoduje zaburzenia snu, trudności z zasypianiem i utrzymaniem snu przez całą noc. Podczas snu gorączkowego ogólny dyskomfort spowodowany dreszczami i bólami ciała zakłóca sen. Powoduje również psychiczne uczucie odrętwienia i pustki.

Śniący może czuć się zdezorientowany i nie wiedzieć, czy to sen, czy jest w świadomym stanie istnienia. Sny o gorączce symbolizują stresujące obrazy z życia na jawie.

3. zły stan zdrowia podczas snu

Sen składa się głównie z dwóch stanów: snu NREM (faza nie-szybkich ruchów gałek ocznych) i snu REM (faza szybkich ruchów gałek ocznych). Chociaż sen NREM obejmuje większość snu nocnego, mamy również przerywany sen REM.

W fazie REM sen przechodzi w fazę pobudzenia i ma ogromny wpływ na zdrowie psychiczne. Tutaj oddech i tętno przyspieszają i jest to zwykle porównywane do stanu czuwania.

Ze względu na to nadmierne pobudzenie, większość snów występuje na tym etapie. Podczas gorączki możesz budzić się kilka razy w nocy, a mózg ma trudności z utrzymaniem optymalnej temperatury i funkcjonowania. Dlatego sny o dziwnych obrazach nie są rzadkością.

4) Hipoteza ciągłości

Badania naukowe wykazały, że sny gorączkowe, podobnie jak wiele innych rodzajów snów, są zgodne z teorią hipotezy ciągłości. Teoria ta oznacza, że sny gorączkowe są intensywne i negatywne, ponieważ niosą ze sobą negatywne emocje związane z różnymi bolesnymi doświadczeniami z życia śniącego na jawie.

Reichenberg i in., 2001 wykazali, że "sny o negatywnym zabarwieniu mogą odzwierciedlać negatywne emocje na jawie". W innym badaniu opublikowanym w 2021 r. wyniki sugerują, że sny o gorączce są straszniejsze, związane z negatywnymi emocjami w porównaniu do normalnych snów.

Pokazuje to, że sny gorączkowe stale przenoszą negatywny element do stanu podświadomości. Odzwierciedlają niezbyt dobre doświadczenia z codziennego życia. Sny mogą powodować drażliwość i dezorientację po przebudzeniu.

Jak zatrzymać sny gorączkowe?

Nie ma pełnego dowodu i jednej uniwersalnej metody na powstrzymanie snów gorączkowych. Niektórzy teoretycy uważają, że kontrolowanie temperatury ciała może pomóc zmniejszyć występowanie takich snów.

Zwykle schemat snów gorączkowych jest taki, że dzieje się to mimowolnie; nie można wiele zrobić, aby temu zapobiec lub kontrolować.

Kilka środków samopomocy w celu zmniejszenia występowania snów gorączkowych to:

1. prawidłowe nawodnienie

Należy zwiększyć spożycie płynów i pozostać nawodnionym zawsze podczas choroby. Pomaga to utrzymać ciało w chłodzie, a optymalna temperatura może być utrzymana dla zdrowego funkcjonowania ciała i umysłu.

2) Zdrowa dieta

Jeśli jesteś chory i masz wysoką gorączkę, powinieneś stosować zdrową dietę, która jest lekkostrawna i dodaje energii.

3. Odpoczynek

Jeśli nocny sen jest zakłócony z powodu podwyższonej temperatury ciała, możesz spróbować spać o innej porze w ciągu dnia; zawsze, gdy czujesz się zmęczony lub znużony.

Staraj się przestrzegać dwufazowego wzorca snu. Odpowiednia ilość snu pomaga organizmowi odzyskać siły po chorobie.

4) Leki

Można przyjmować leki obniżające gorączkę zgodnie z zaleceniami lekarza.

5. ciepła kąpiel

W okresach wysokiej gorączki można spróbować letniej kąpieli, aby w naturalny sposób termoregulować ciepłotę ciała na odpowiednim poziomie.

6 Stres na dystans

Sny o gorączce można zmniejszyć, jeśli potrafisz zachować spokój i trzymać z dala od siebie czynniki wywołujące stres. Kiedy nie czujesz się dobrze, wskazane jest trzymanie się z dala od niepokojących sytuacji. Pomaga to usunąć negatywne myśli i uczucia oraz poprawia samopoczucie.

7. budowanie zdrowych więzi

Powinieneś nawiązać kontakt z pozytywnymi ludźmi, którzy pomogą ci odzyskać zdrowie. Będą emanować pozytywnymi wibracjami wokół ciebie, a ty poczujesz się pozytywnie i będziesz w zgodzie ze swoimi dobrymi emocjami.

8. prowadzić zdrowy tryb życia

W przypadku złego samopoczucia należy prowadzić zdrowy tryb życia z ustaloną rutyną. Rutyna pomaga organizmowi odzyskać siły po chorobie.

Kiedy prowadzisz zrównoważone życie, sny gorączkowe mogą nie przeszkadzać ci tak bardzo i możesz znać właściwą sztukę radzenia sobie z nimi.

Sny gorączkowe i koszmary senne - czy są takie same?

Chociaż sny gorączkowe i koszmary są przerażającymi tematami snów i wywołują wiele strachu i emocjonalnego cierpienia, nie są one takie same.

Dlaczego sny z gorączką są zawsze złe?

Sny o gorączce są zwykle stresujące i niewygodne, ponieważ są dziwne i pozbawione znaczenia, jeśli chodzi o dziwną treść obecną w temacie snu. Ponieważ ciało jest chore i zmęczone z powodu gorączki, umysł również wydaje się zmęczony i chory.

Takie sny zawierają emocjonalne obrazy z życia na jawie oraz najgorsze i bolesne doświadczenia, których śniący zwykle stara się unikać i ignorować.

Dlatego sny te są uważane za złe i nieprzyjemne. Dobrą wiadomością jest to, że sny gorączkowe są krótkie i ustępują w miarę zdrowienia organizmu.

Jak długo trwa sen gorączkowy?

Chociaż sny o gorączce są niepokojące, to nie są wcale szkodliwe. Te motywy senne często znikają, gdy ciało wraca do zdrowia po chorobie.

Kiedy infekcja wygasa, ciało rozpoczyna swój zwykły proces termoregulacji (optymalny poziom ciepła), a mózg również wraca do swojej rutynowej pracy.

Śnienie występuje przez krótki okres kilku dni; może przez 3 do 5 dni, dopóki organizm nie zregeneruje się po infekcji.

Czy możesz mieć więcej koszmarów, gdy źle się czujesz?

Jeśli cierpisz na infekcję wirusową, możesz mieć trudności z dobrym snem z powodu wysokiej temperatury, bólów ciała, bólów głowy lub ogólnych dolegliwości.

Zakłócony harmonogram snu przywołuje obrazy z nieświadomego umysłu, a osoba zaczyna śnić o niezwykłych i dziwnych rzeczach.

Zmęczenie umysłu i ciała może prowadzić do większej liczby koszmarów niż w normalnych okolicznościach, ale jest to wciąż przedmiotem badań i potrzeba więcej dowodów naukowych, aby uzasadnić to twierdzenie w nadchodzących czasach.

Pożegnalne słowa od "ThePleasantDream

Sny o gorączce są zagadkowymi, osobliwymi i niesamowitymi zdarzeniami, które symbolizują również głęboko zakorzenione konflikty i słabe opanowanie emocjonalne śniącego. Tajemnicza natura obrazów sennych może czasami sprawić, że będziesz oszołomiony.

Zdrowie ciała i zdrowie umysłu są ze sobą powiązane. Pozytywne myśli pozwalają na prawidłowe działanie procesu leczenia.

Jeśli śni ci się Wulkan to sprawdź jego znaczenie tutaj.

Jeśli śni ci się ropa to sprawdź jej znaczenie tutaj .