Láz álom jelentése annak ellenére rejtély, hogy a tudósok már régóta kutatják. Próbáltad már valaha is elmesélni a gondolatmenetedet és az érzéseidet, amikor beteg vagy? Miért kezdenek éjszakai látomásokként hátborzongató képek felvillanni, amikor beteg vagy és fáradt?

Ez akkor történik, amikor a testhőmérsékletünk megemelkedik, és rosszullétet tapasztalunk. Az ilyen kellemetlen élmények szavakkal kifejezhetetlenül nyugtalanítóak és kellemetlenek.

Láz Álom Álmodozás

ÖSSZEFOGLALÓ

A lázálmok érzelmileg intenzív, bizarr éjszakai látomások, amelyeket a vírusos vagy bakteriális fertőzés miatt megemelkedett testhőmérséklet okoz.

Mindannyian tapasztaltunk már lázat a mindennapi életünk során; miközben egy kórokozó által okozott fertőzéssel küzdöttünk a szervezetünkben. A tudomány által alátámasztott kutatási eredmények azt mutatják, hogy az álmok sokkal bizarrabbak betegség idején.

Gondolatok, érzések és mentális érzések sorozatát foglalja magában, amelyek ébrenléti életünk különböző kellemetlen és kiábrándító élményeit szimbolizálják.

Az álom gyakran az álmodó félelmének, bizonytalanságának és személyes alkalmatlanságának tudattalan elemét hordozza.

Általában a lázálmok magas testhőmérséklet esetén jelentkeznek, amely meghaladja a 100,4 fokot; és a láz egyéb testi tünetekkel jár, mint például hidegrázás, gyengeség, testfájás, fejfájás, amely általában betegséget kísér.

A magas láz tüneteit okozhatja:

• Vírusos vagy bakteriális fertőzés
• Túl sok hő felhalmozódik a szervezetben a meleg időjárás miatt.
• Gyulladás vagy fájdalmak és fájdalom a test bizonyos részein.
• Oltás
• Tumor vagy mióma
• Bizonyos gyógyszerek, például antibiotikumok mellékhatásai.
• Alacsony immunitás, ami megfázáshoz és köhögéshez vezet
• Tüdőgyulladás
• Szezonális influenza

A lázálmokat alátámasztó tudományos vizsgálatok

A lázálmok intenzív, érzelmileg feltöltött rémálmok, amelyek negatívak, és a láz lehetséges következményeként jelentkeznek.

Az alvással és az álmodással kapcsolatos több tanulmány is jelezte, hogy a lázálmok olyan élénk élmények, amelyek befolyásolhatják az alvás közbeni kognitív funkciókat. Egyes lázálmokat átélt álmodók soha nem emlékeznek álmuk tartalmára, mások azonban akár évekig is fel tudják idézni a témát.

A lázálmok bármelyik alvási szakaszban előfordulhatnak, de a legelterjedtebb a REM alvási szakaszban (Rapid Eye Movement alvás). Megállapították, hogy azok az emberek, akik egy REM alvási szakasz után ébrednek fel, könnyen fel tudják idézni az álmokat.

Mivel a kognitív teoretikusok azt állítják, hogy az álmok az ébrenléti életünk üzeneteit közvetítik, a lázálmok sem kivételek. A mindennapi életünk ijesztő, ijesztő és nyugtalanító élményeit is tartalmazzák, amelyeket a tudatalatti közvetít az alvási állapot alatt.

A tudósok egy 2013-as, a "beteg lázas tünetélményeiről" szóló tanulmányban megállapították, hogy a láz rendkívül félelmetes és rejtélyes rémálmokat okoz. A tanulmányból 11 álomtéma került elő, és az álmokra visszaemlékező résztvevők arról számoltak be, hogy izzadásról, nem specifikus testi érzésekről, fejfájásról, fájdalomról és gyomor-bélrendszeri problémákról számoltak be.

Egy 1968-as tanulmányban pszichológusok a láznak a memóriára és a megismerésre gyakorolt hatását vizsgálták. Megállapították, hogy a lázas éjszakák álomfelidézése (a reggeli szabad felidézés) alacsonyabb, mint a gyógyulást követő éjszaka utáni felidézés.

Az adatok tehát arra utalnak, hogy a magas testhőmérséklet miatt csökken az emlékezés képessége. (Hivatkozás: Effects of fever on sleep and dream patterns - Karacan et al 1968). Egy másik hasonló vizsgálatot Smith, 2012a végzett, amely szerint a lázálmok befolyásolhatják az új információk kódolását, a munkamemória sebességét és a szemantikus feldolgozást.

Láz álom tünetei

Ha furcsa forgatókönyvekről álmodsz, az ébredés után negatív reakciókat vált ki belőled. A jó hír azonban az, hogy a lázálmok nem tartósak. Általában javulnak, ahogy a szervezet kigyógyul a betegségből és elkezd normálisan működni.

A lázálmok tipikus tünetei:

1. Fokozott érzelmi instabilitás
2. Negatív gondolatok és zavaró képek a múltról
3. Visszatérő álmok gyermekkori emlékekről, amelyek mérgezőek és fájdalmasak voltak.
4. Hallucinációk ébredés után (vizuális képek, amelyek nincsenek jelen)
5. A térbeli torzulások alvás közben is előfordulhatnak, például a személy mozgó falakat, tárgyak olvadását, szikláról való lezuhanást, havas álmokat, vagy ijesztő gyilkossági jeleneteket stb. láthat.
6. A lázálmokkal kapcsolatos kutatások résztvevői arról számoltak be, hogy rovarok csípik őket, vagy vadállatok üldözik őket stb.
7. Az ilyen álmok szokásos témái a tűz, a láva vagy akár a vér képei.
8. Túlmelegedés érzése
9. Az álmodó szociális interakciók hiánya, mert negatív gondolatokkal van elfoglalva.
10. Hosszú kezű és hosszú lábú emberek torz alakjai (tipikus példa a lázas kognitív működés torzulásaira).
11. Ismeretlen és ijesztő tájak, ahol az álmodó céltalanul bolyonghat.
12. A klausztrofóbia gyakori tünet, amikor az álmodók úgy érezhetik, hogy fuldokolnak és nem tudnak lélegezni.
13. Ijesztő képek a sötétségről és furcsa hangok

A lázálom típusai

Van néhány gyakori álomtípus, amely lázzal járhat, és amelyet a tudományos vizsgálatok résztvevői a lázzal és betegséggel kapcsolatos élénk álmokban azonosítottak.

1. Hő- vagy tűzképek

A lázálmok legtöbb tartalmában az emberek arról számoltak be, hogy tüzet láttak. A tűz lehet erdőtűz, vulkánokból származó láva, vagy akár hőhullám is. Ez azért történik, mert az agy be van drótozva, és a test hőjét valóságosnak azonosítja.

2. Stresszes életesemények emlékei

A lázálmok általában kísértetiesek, és sok nyugtalanságot és félelmet okoznak. Valójában azokba a félelmetes és elfojtott gyermekkori gondolatokba pillantanak be, amelyek az álmodó tudattalan birodalmában rejtve maradtak.

Voltak, akik lázasan közölték személyes adataikat, amit egyébként nem tettek volna meg, sőt, olyan gyermekkori rémálmokat is meglátogattak, amelyek erőszak, bántalmazás és bántalmazás jeleneteit ábrázolták.

A képek bántóak és sértőek voltak; ez félelmet és túlzott aggodalmakat váltott ki. Arról is beszámoltak, hogy a kedvezőtlen gyermekkori képek felnőttkorukban ismét megjelentek.

A gyakori lázálmok baleseti jelenetek, halál, szexuális visszaélések jelenetei. Az álmok negatívak és szomorúsághoz, depresszióhoz is vezetnek.

Általános kellemetlen érzés járta át a "pszichéjüket", amely mindig ismétlődött, amikor a testhőmérsékletük a normális szint fölé emelkedett.

3. Ijesztő elemek az álom témájában

A lázálom-forgatókönyvek olyan negatív álmok, amelyek mérhetetlenül ijesztőek, furcsák és szokatlanok. Az emberek idegen lényeket, különböző környezeteket és sötétséget tapasztalhatnak, és az az érzésük, hogy megrekedtek és zavarodottan elveszettek.

A lázálom érzelmi összetevője

A lázálmok érzelmileg magas szinten vannak, és olyan felhevült érzelmeket szimbolizálnak, amelyek belülről égetnek. A haragot, dühöt, neheztelést, frusztrációt és az emberi "psziché" minden olyan felhevült állapotát jelképezi, amely általában a tudatalattiban elfojtásra kerül, és soha nem kap esélyt arra, hogy az ébrenlétben felfedje magát; elsősorban a társadalmi nyomás miatt.

Ezek az álmok nem olyanok, mint a szokásos álmok, amelyek akár pozitív érzelmekből is állhatnak, anélkül, hogy bármilyen negatív tónus lenne bennük. A lázálmok mindig kínos és kellemetlen érzést keltenek az álmodóban.

A lázálmok okai

A nyilvánvaló kérdés, ami eszedbe juthat, hogy miért történik a lázálom egyáltalán? Mik a valószínűsíthető okok egy ilyen rémálom mögött? Nem bosszantó, hogy ilyen zavaró képeket látunk a semmiből?

Bár a lázálmok pontos okai nem igazán ismertek, vagy még mindig a kutatások alatt állnak. Tanulmányozzuk a lázálmok valószínű okait a cikk ezen részében.

1. Hőszabályozás

A hőszabályozás egy olyan folyamat, amelynek során a szervezet természetes módon szabályozza a testhőmérsékletet normál körülmények között. Ez a folyamat a szervek megfelelő működése érdekében optimális szinten tartja a testhőmérsékletet.

Vírusos vagy bakteriális fertőzés során a normál testhőmérséklet megemelkedik, ami lázat okoz. A láz természetes immunválasz, amely azt jelzi, hogy a szervezet küzd a betegséggel, és felépül belőle.

A megemelkedett testhőmérséklet befolyásolja az alvás minőségét. A károsodott hőszabályozás álmatlanságot, szomatikus fájdalomérzetet és letargiát okoz, valamint pszichológiai nyugtalanságot, idegességet, szorongást és általános rossz közérzetet.

Kutatások kimutatták, hogy a lázálmokat a test felmelegedése okozza; és így az agy kognitív működése akadályozottá válik. A túl sok hőtermelés a testben a gondolkodás és a memória torzulásához vezet.

A REM-alvás során azonban a hőszabályozás kevésbé hatékony, ezért a legtöbb lázálom ebben a szakaszban fordul elő. A hipotalamusz felelős a hőmérséklet szabályozásáért.

2. Stresszes életesemények

A stressz az agysejtek túlműködését okozhatja. Az alvás és az ébrenlét közötti egyensúly megzavarásával felborítja a normális alvásfunkciót.

A kutatási eredmények azt mutatták, hogy a stressz összefügg a rossz alvással, mert valódi, gyakran kontrollálhatatlan szorongást és idegességet generál. A stressz olyasvalami, ami megzavarja az agy normális működését.

Alvászavarokat és alváshiányt okoz, nehéz elaludni és egész éjjel aludni maradni. Lázálom alatt a testben a hidegrázás és a fájdalmak okozta általános rossz közérzet megzavarja az alvást. Lelki zsibbadtságérzetet és ürességérzetet is okoz.

Az álmodó zavarodottnak érezheti magát, és nem tudja, hogy álomról van-e szó, vagy tudatos állapotban van-e. A lázálmok az ébrenlét stresszes képeit szimbolizálják.

3. Rossz alvásegészség

Az alvás elsősorban két állapotból áll: NREM alvás (Non-rapid Eye Movement Stage) és REM alvás (Rapid Eye Movement Stage). Bár az NREM alvás az éjszakai alvás nagy részét lefedi, időnként előfordul REM alvás is.

A REM-szakaszban az alvás az ébredés szakaszába lép, és ez nagy hatással van a lelki egészségre. Itt a légzés és a szívverés felgyorsul, és általában az ébrenlét szakaszához hasonlítják.

A hiper-izgalom miatt a legtöbb álom ebben a szakaszban fordul elő. Láz alatt előfordulhat, hogy éjszaka többször is felébredsz, és az agynak nehézséget okoz az optimális hőmérséklet és működés fenntartása. Így nem ritka, hogy furcsa képekkel álmodsz.

4. Folytonossági hipotézis

A kutatások azt állítják, hogy a lázálmok, mint sok más álomtípus, a folytonossági hipotézis elméletét követik. Az elmélet azt jelenti, hogy a lázálmok intenzívek és negatívak, mert az álmodó ébrenléti életének különböző fájdalmas élményeihez kapcsolódó negatív érzelmeket hordoznak.

Reichenberg et.al, 2001 kimutatta, hogy "a negatív tónusú álmok negatív ébrenléti érzelmeket tükrözhetnek." Egy másik, 2021-ben publikált tanulmány eredményei arra utalnak, hogy a lázálmok ijesztőbbek, negatív érzelmekhez kötődnek a normál álmokhoz képest.

Ez azt mutatja, hogy a lázálmok folyamatosan a negatív elemet hordozzák a tudatalatti állapotba. A mindennapi élet nem túl jó élményeit tükrözik. Az álmok ingerlékenységet és zavartságot okozhatnak ébredés után.

Hogyan lehet megállítani a lázálmokat?

A lázálmok megállítására nincs teljes bizonyosság és nincs mindenre alkalmazható módszer. Egyes teoretikusok úgy vélik, hogy a testhőmérséklet szabályozása segíthet az ilyen álmok előfordulásának csökkentésében.

A lázálmok mintázata általában olyan, hogy önkéntelenül történik; nem sokat tehetsz ellene, hogy megakadályozd vagy irányítsd.

Néhány önsegítő gyógymód a lázálmok előfordulásának csökkentésére:

1. Megfelelő hidratálás

Növelje a folyadékbevitelt, és betegség alatt mindig maradjon hidratált. Ez segít hűvösen tartani a testet, és az optimális hőmérsékletet fenntartani a test és az elme egészséges működése érdekében.

2. Egészséges táplálkozás

Ha beteg vagy és magas lázad van, akkor egészséges, gyomorkímélő étrendet és energiabombázókat is kell fogyasztanod.

3. Pihenés

Amikor csak lehetséges, pihenjen eleget. Ha az éjszakai alvás a megemelkedett testhőmérséklet miatt megzavarja, próbáljon meg napközben is aludni, amikor fáradtnak vagy kimerültnek érzi magát.

Próbáljon meg kétfázisú alvásmintát követni. A megfelelő mennyiségű alvás segít a szervezetnek a betegségből való felépülésben.

4. Gyógyszeres kezelés

Az orvos által előírtak szerint gyógyszert szedhet a láz csökkentésére.

5. Meleg fürdő

Magas láz idején megpróbálhatunk langyos fürdőt venni, hogy a testhőmérsékletet természetes módon, megfelelő szinten szabályozzuk.

6. Stressz kordában tartása

A lázálmok csökkenthetők, ha nyugodt maradsz, és távol tartod magadtól a stresszt kiváltó okokat. Amikor nem vagy jól, tanácsos távol maradni a szorongásos helyzetektől. Ez segít eltávolítani a negatív gondolatokat és érzéseket, és jobban érzed magad.

7. Egészséges kötelékek kiépítése

Kapcsolódjon pozitív emberekkel, akik segítenek abban, hogy jól felépüljön. Ők pozitív rezgéseket fognak sugározni ön körül, és ön is pozitívan fogja érezni magát, és ráhangolódni a jó érzelmeire.

8. Kövesse az egészséges életmódot

Egészséges életmódot kell követnie, előre meghatározott rutinnal, ha beteg. A rutin segít a szervezetnek abban, hogy jól felépüljön egy betegségből.

Energiát ad a testnek, és belülről gyógyítja azt. Ha kiegyensúlyozott életet élsz, a lázálmok talán nem zavarnak annyira, és tudod a helyes kezelési módot.

Lázálmok és rémálmok - ugyanazok?

Bár a lázálmok és a rémálmok ijesztő álomtémák, és sok félelmet és érzelmi szenvedést váltanak ki, mégsem ugyanazok.

Miért mindig rosszak a lázálmok?

A lázálmok általában stresszesek és kellemetlenek, mert furcsák és értelmetlenek, ami az álomtémában jelenlévő furcsa tartalmat illeti. Mivel a test a láz miatt beteg és fáradt, az elme is fáradtnak és betegnek tűnik.

Az ilyen álmok az ébrenléti élet érzelmi képeit és a legrosszabb és fájdalmas élményeket tartalmazzák, amelyeket az álmodó általában megpróbál elkerülni és figyelmen kívül hagyni.

Ezért ezeket az álmokat rossznak és kellemetlennek tartják. A jó hír az, hogy a lázálmok rövidek, és a test gyógyulásával elmúlnak.

Meddig tart egy lázálom?

A lázálmok ugyan felkavaróak, de egyáltalán nem károsak. Ezek az álomtémák gyakran elmúlnak, amint a szervezet felépül a betegségből.

Amikor a fertőzés elhal, a szervezet megkezdi a hőszabályozás szokásos folyamatát (optimális hőszint), és az agy is visszatér a szokásos működéséhez.

Az álmodás rövid ideig, néhány napig tart; talán 3-5 napig, amíg a szervezet ki nem heveri a fertőzést.

Több rémálma lehet, ha rosszul érzi magát?

Ha vírusfertőzéssel küzd, a magas hőmérséklet, a testfájdalom, a fejfájás vagy az általános panaszok miatt nehéz lehet jól aludni.

A zavart alvásprogram a tudatalattiból képeket hoz vissza, és az illető szokatlan és furcsa dolgokról kezd álmodni.

A fáradt elme és a test fáradtsága a szokásosnál több rémálomhoz vezethet, de ez még vizsgálat alatt áll, és az elkövetkező időkben több tudományos bizonyítékra van szükség az állítás alátámasztásához.

Búcsúszavak a 'ThePleasantDream'-tól

A lázálmok rejtélyes, különös és hátborzongató történések, amelyek az álmodó mélyen gyökerező konfliktusait és gyenge érzelmi uralmát is szimbolizálják. Az álomképek misztikus jellege időnként megzavarhat.

A test és az elme egészsége összefügg egymással. A pozitív gondolatok lehetővé teszik, hogy a gyógyulási folyamat jól működjön.

Ha a Vulkánról álmodsz, akkor itt nézd meg a jelentését.

Ha álmodsz a gennyről, akkor ellenőrizd a jelentését. itt .