Значение сна о лихорадке Вы когда-нибудь пытались соотнести свои мыслительные процессы и ощущения с состоянием здоровья, почему при болезни и усталости в виде ночных видений начинают мелькать причудливые образы?

Это происходит, когда температура тела повышается, и мы испытываем приступ недомогания. Такие неприятные ощущения вызывают непередаваемый дискомфорт.

Лихорадочный сон

РЕЗЮМЕ

Лихорадочные сновидения - это эмоционально насыщенные, причудливые ночные видения, вызванные повышением температуры тела вследствие вирусной или бактериальной инфекции.

Каждый из нас в своей повседневной жизни испытывал жар, борясь с инфекцией, вызванной патогенным микроорганизмом в организме. Научно обоснованные результаты исследований показали, что во время болезни сны бывают более причудливыми.

Она включает в себя ряд мыслей, чувств и психических ощущений, которые символизируют различные неприятные и разочаровывающие переживания нашей бодрствующей жизни.

В этом сне часто присутствует неосознанный элемент страха, неуверенности и личной неадекватности сновидца.

Обычно лихорадочные сновидения возникают при высокой температуре тела, превышающей 100,4 градуса F; при этом лихорадка сопровождается другими телесными симптомами, такими как озноб, слабость, ломота в теле, головная боль, которые обычно сопровождают недомогание.

Симптомы высокой температуры могут быть вызваны следующими причинами:

• Вирусная или бактериальная инфекция
• Слишком сильное накопление тепла в организме из-за жаркой погоды
• Воспаление или болезненность, а также боль в определенных частях тела
• Инокуляция
• Опухоли или фиброиды
• Побочные эффекты некоторых лекарств, например антибиотиков
• Низкий иммунитет, приводящий к простуде и кашлю
• Пневмония
• Сезонный грипп

Научные исследования, подтверждающие наличие лихорадочных сновидений

Лихорадочные сновидения - это интенсивные, эмоционально насыщенные кошмары, имеющие негативный характер и возникающие как возможный результат лихорадки.

Многочисленные исследования сна и сновидений показали, что лихорадочные сновидения - это яркие переживания, которые могут влиять на когнитивные функции во время сна. Некоторые сновидцы, пережившие лихорадочные сновидения, никогда не помнят содержание своих снов, а другие могут даже вспомнить тематические годы.

Лихорадочные сновидения могут возникать в любой стадии сна, но наиболее распространены они в REM-стадии (сон с быстрым движением глаз). Было обнаружено, что люди, проснувшиеся после эпизода REM-сна, легко вспоминают сновидения.

Как утверждают когнитивные теоретики, сны передают сообщения из нашей бодрствующей жизни, и лихорадочные сны не являются исключением. Они также содержат пугающие, страшные и тревожные переживания из нашей повседневной жизни, которые передаются через подсознание во время сна.

В исследовании 2013 г., посвященном "переживанию симптомов лихорадки пациентами", ученые обнаружили, что лихорадка вызывает кошмарные сны, чрезвычайно страшные и загадочные. В ходе исследования было выявлено 11 тем сновидений, а участники, вспоминавшие сны, сообщали о потливости, неспецифических телесных ощущениях, головных болях, ноющей боли и проблемах с желудочно-кишечным трактом.

В исследовании 1968 г. психологи изучали влияние лихорадки на память и познание и обнаружили, что воспоминания о сновидениях в лихорадочные ночи (свободное вспоминание утром) ниже, чем воспоминания после ночи выздоровления.

Таким образом, полученные данные свидетельствуют о том, что способность к запоминанию снижается из-за высокой температуры тела (ссылка: Effects of fever on sleep and dream patterns - Karacan et al 1968). Еще одно аналогичное исследование было проведено Smith, 2012a, в котором предполагается, что сновидения при лихорадке могут влиять на кодирование новой информации, скорость рабочей памяти и семантическую обработку.

Симптомы лихорадочного сна

Когда вам снятся странные сценарии, это вызывает негативную реакцию после пробуждения. Но есть и хорошая новость: лихорадочные сны не бывают продолжительными, они проходят по мере выздоровления организма от болезни и начала нормального функционирования.

Характерными симптомами лихорадочных сновидений являются:

1. Повышенная эмоциональная неустойчивость
2. Негативные мысли и тревожные образы прошлого
3. Повторяющиеся сны о детских воспоминаниях, которые были токсичными и болезненными
4. Галлюцинации после пробуждения (зрительные образы, которых нет)
5. Во время сна могут возникать пространственные искажения, например, человек может видеть движущиеся стены, плавящиеся предметы, падение с обрыва, снежные сны, страшные сцены убийства и т.д.
6. Участники исследований, посвященных лихорадочным сновидениям, сообщали, что видели кусающих их насекомых, преследующих их диких животных и т.д.
7. Обычными темами таких снов являются образы огня, лавы или даже крови
8. Ощущение перегрева
9. Отсутствие социального взаимодействия со стороны сновидца, поскольку он по-прежнему занят негативными мыслями
10. Искаженные фигуры людей с длинными руками и ногами (типичный пример искаженного когнитивного функционирования при лихорадке)
11. Незнакомые и пугающие пейзажи, в которых сновидец может обнаружить себя бесцельно блуждающим
12. Клаустрофобия - распространенный симптом, при котором сновидец может чувствовать удушье и неспособность дышать
13. Пугающие образы темноты и странные звуки

Виды лихорадочного сна

Существует несколько распространенных типов сновидений, которые могут сопровождать лихорадку и были выявлены участниками научных исследований ярких сновидений, связанных с лихорадкой и болезнью.

1. тепловые или огненные образы

В большинстве случаев в лихорадочных снах люди сообщали, что видят огонь. Огонь может быть лесным пожаром, лавой из вулканов или даже тепловой волной. Это происходит потому, что мозг подключен и идентифицирует тепло тела как реальное.

2. воспоминания о стрессовых жизненных событиях

Лихорадочные сны обычно жутковаты и вызывают сильное беспокойство и страх. На самом деле это взгляд на те страшные и подавленные мысли детства, которые остались под прикрытием в бессознательной сфере сновидца.

Некоторые люди во время лихорадки сообщали свои персональные данные, чего в противном случае не сделали бы, их даже посещали детские кошмары со сценами насилия, издевательств и жестокого обращения.

Эти образы были обидными и ранящими, вызывали страх и чрезмерные переживания. Они также сообщали, что их неблагоприятные детские образы вновь проявились во взрослой жизни.

Распространенные лихорадочные сны - сцены несчастных случаев, смерти, сцены сексуального насилия. Эти сны носят негативный характер и приводят также к печали и депрессии.

В их "психике" возникло общее неприятное ощущение, которое повторялось всякий раз, когда температура тела поднималась выше нормы.

3. страшные элементы в теме сна

Сценарии лихорадочных сновидений - это негативные сновидения, которые являются чрезвычайно пугающими, странными и необычными. Люди могут видеть инопланетных существ, различную обстановку, темноту с ощущением, что они застряли и потерялись в недоумении.

Эмоциональный компонент лихорадочного сна

Эмоционально высокие, лихорадочные сны символизируют горячие эмоции, способные сжечь вас изнутри, - гнев, ярость, обиду, разочарование и все те накаленные состояния человеческой психики, которые обычно подавляются в бессознательном и не получают возможности проявиться в бодрствующей жизни, прежде всего из-за давления социума.

Эти сны не похожи на обычные сны, в которых могут присутствовать даже положительные эмоции без негативного оттенка. Лихорадочные сны всегда вызывают у сновидца чувство неловкости и дискомфорта.

Причины лихорадочных сновидений

Возникает очевидный вопрос: почему вообще возникает лихорадочный сон? Каковы вероятные причины такого кошмара? Не раздражает ли вас появление таких тревожных образов из ниоткуда?

Хотя точные причины лихорадочных сновидений до сих пор не известны или находятся в стадии исследования, в этом разделе статьи мы рассмотрим вероятные причины лихорадочных сновидений.

1. Терморегуляция

Терморегуляция - это процесс естественной регуляции температуры тела в нормальных условиях, при котором поддерживается оптимальный уровень тепла для нормального функционирования органов.

При вирусной или бактериальной инфекции нормальная температура тела повышается, вызывая лихорадку. Лихорадка - это естественная реакция иммунитета, свидетельствующая о том, что организм борется с болезнью и восстанавливается после нее.

Повышение температуры тела влияет на качество сна. Нарушение терморегуляции вызывает бессонницу, соматические ощущения боли и вялости, а также психологическое беспокойство, приступы нервозности, тревоги и общий дискомфорт.

Исследования показали, что лихорадочные сновидения вызваны нагреванием тела, в результате чего затрудняется когнитивная деятельность мозга. Слишком сильное выделение тепла в организме приводит к искажению мышления и памяти.

Однако во время REM-сна терморегуляция менее эффективна, поэтому большинство лихорадочных сновидений происходит именно в этой стадии. За терморегуляцию отвечает гипоталамус.

2. стрессовые жизненные события

Стресс может вызывать гипервозбудимость клеток головного мозга, что нарушает нормальную функцию сна, нарушая баланс между сном и бодрствованием.

Результаты исследований показали, что стресс связан с плохим сном, поскольку порождает реальное чувство тревоги и нервозности, часто не поддающееся контролю. Стресс - это то, что нарушает нормальное функционирование мозга.

Во время лихорадочного сна общий дискомфорт, вызванный ознобом и ломотой в теле, нарушает сон, вызывает психологическое ощущение оцепенения и пустоты.

Сновидец может чувствовать себя растерянным и не знать, сон это или он находится в сознательном состоянии. Лихорадочные сны символизируют стрессовые образы жизни наяву.

3. плохое состояние сна

Сон в основном состоит из двух состояний: NREM-сна (стадия небыстрых движений глаз) и REM-сна (стадия быстрых движений глаз). Хотя NREM-сон занимает большую часть ночного сна, мы также периодически видим REM-сон.

В REM-стадии сон переходит в стадию возбуждения, которая оказывает большое влияние на психологическое здоровье. Здесь учащаются дыхание и сердцебиение, и это обычно сравнивают со стадией бодрствования.

Вследствие повышенной возбудимости на этой стадии снится большинство сновидений. Во время лихорадки вы можете просыпаться несколько раз за ночь, и мозгу трудно поддерживать оптимальную температуру и функционирование. Поэтому сны со странными образами - не редкость.

4. гипотеза непрерывности

Исследования утверждают, что лихорадочные сновидения, как и многие другие виды сновидений, следуют теории гипотезы непрерывности. Эта теория означает, что лихорадочные сновидения интенсивны и негативны, поскольку несут в себе отрицательные эмоции, связанные с различными болезненными переживаниями в бодрствующей жизни сновидца.

В другом исследовании, опубликованном в 2021 г., было показано, что лихорадочные сновидения более страшные, связанные с негативными эмоциями по сравнению с обычными сновидениями.

Это говорит о том, что лихорадочные сновидения постоянно несут в подсознание негативный элемент, отражающий не самые приятные переживания повседневной жизни. Сновидения могут вызывать раздражительность и растерянность после пробуждения.

Как прекратить лихорадочные сновидения?

Полностью доказанных и универсальных методов борьбы с лихорадочными сновидениями не существует. Некоторые теоретики считают, что контроль температуры тела может способствовать снижению частоты возникновения таких сновидений.

Обычно картина лихорадочных сновидений такова, что они происходят непроизвольно, и вы не можете ничего сделать, чтобы предотвратить или контролировать их.

Некоторые средства самопомощи, позволяющие снизить частоту возникновения лихорадочных сновидений, таковы:

1. правильная гидратация

Во время болезни необходимо увеличить потребление жидкости и всегда оставаться гидратированным. Это помогает охлаждать организм и поддерживать оптимальную температуру для здорового функционирования тела и психики.

2. здоровое питание

Если вы заболели и у вас высокая температура, вам следует питаться здоровой пищей, легкой для желудка, а также принимать энергетические препараты.

3. Отдых

Если ночной сон нарушен из-за повышения температуры тела, можно попробовать поспать и в другое время в течение дня; всякий раз, когда вы чувствуете усталость или утомление.

Старайтесь придерживаться двухфазного режима сна. Хороший сон помогает организму восстановиться после болезни.

4. медикаменты

По назначению врача можно принимать препараты, снижающие температуру.

5. теплая ванна

В период высокой температуры можно попробовать принять теплую ванну, чтобы естественным образом регулировать тепловой режим тела на должном уровне.

6. стресс на расстоянии

Лихорадочные сновидения можно уменьшить, если сохранять спокойствие и держать подальше от себя триггеры стресса. Когда вы плохо себя чувствуете, рекомендуется держаться подальше от тревожных ситуаций. Это помогает избавиться от негативных мыслей и чувств и улучшить самочувствие.

7. создание здоровых связей

Общайтесь с позитивными людьми, которые помогут вам восстановить силы, они будут излучать вокруг вас позитивные вибрации, и вы тоже будете чувствовать себя позитивно и в ладу со своими хорошими эмоциями.

8. придерживаться здорового образа жизни

В период болезни необходимо придерживаться здорового образа жизни и придерживаться установленного распорядка дня. Распорядок дня помогает организму хорошо восстановиться после болезни.

При сбалансированном образе жизни лихорадочные сновидения могут не беспокоить вас так сильно, и вы можете знать, как правильно с ними бороться.

Лихорадочные сны и кошмары - одно и то же?

Хотя лихорадочные сны и кошмары являются страшными темами сновидений и вызывают сильный страх и эмоциональные страдания, это не одно и то же.

Почему лихорадочные сны всегда плохие?

Сны о лихорадке обычно вызывают стресс и дискомфорт, поскольку они странные и бессмысленные с точки зрения странного содержания, присутствующего в теме сна. Поскольку тело больное и усталое из-за лихорадки, разум также кажется усталым и больным.

Такие сны содержат эмоциональные образы жизни наяву, самые страшные и болезненные переживания, которых сновидец обычно старается избежать и не замечать.

Хорошая новость заключается в том, что лихорадочные сны непродолжительны и проходят по мере выздоровления организма.

Как долго длится лихорадочный сон?

Сновидения с лихорадкой хоть и расстраивают, но совсем не вредят здоровью. По мере восстановления организма после болезни эти сюжеты сновидений часто исчезают.

Когда инфекция угасает, организм начинает свой обычный процесс терморегуляции (поддержания оптимального уровня тепла), и мозг также возвращается к своей обычной работе.

Сон бывает непродолжительным - несколько дней, может быть, 3-5 дней, пока организм не восстановится после инфекции.

Могут ли Вам чаще сниться кошмары, когда Вы плохо себя чувствуете?

Если вы заболели вирусной инфекцией, то из-за высокой температуры, ломоты в теле, головной боли или общего недомогания вам может стать трудно спать.

Нарушенный режим сна возвращает образы из подсознания, и человеку начинают сниться необычные и странные вещи.

Усталость ума и тела может приводить к большему количеству кошмаров, чем при обычных обстоятельствах, но этот вопрос пока находится в стадии изучения, и для его подтверждения в ближайшее время потребуется больше научных данных.

Напутственные слова от 'ThePleasantDream'

Лихорадочные сны - это загадочные, своеобразные и странные явления, которые также символизируют глубинные конфликты и слабое эмоциональное владение сновидцем. Мистифицирующий характер образов сновидения может заставить вас временами сходить с ума.

Здоровье тела и здоровье ума взаимосвязаны. Позитивные мысли позволяют процессу выздоровления идти полным ходом.

Если вам снятся сны про Вулкан, то посмотрите их значение здесь.

Если вам снится гной, проверьте его значение здесь .