Koorts dream betsjutting is in enigma nettsjinsteande it ûndersocht troch wittenskippers foar ieuwen. Hawwe jo oait besocht om jo gedachteprosessen en gefoelens te relatearjen wylst jo siik binne? Wêrom begjinne freaky bylden te flitsen as nachtfisyen as jo siik en wurch binne?

Dit bart as ús lichemstemperatuer ferhege is en wy in bout fan sykte ûnderfine. Sokke onaangename ûnderfiningen binne ûnrêstich en ûngemaklik boppe wurden.

Koorts Dream Dreaming

SUMMARY

Koortsdreamen binne emosjoneel yntinsive, bizarre nachtlike fisioenen dy't feroarsake wurde troch ferhege lichemstemperatuer troch in virale of baktearjende ynfeksje.

Wy hawwe allegear koarts ûnderfûn yn ús deistich libben; wylst it fjochtsjen tsjin in ynfeksje feroarsake troch in patogen yn ús lichem. Wittenskip-stipe ûndersyksfynsten hawwe oanjûn dat dreamen bizarer binne yn tiden fan in sykte.

It giet om in searje tinzen, gefoelens en mentale sensaasjes dy't ferskate onaangename en teloarstellende ûnderfiningen fan ús wekker libben symbolisearje.

De dream hat faaks in ûnbewust elemint fan eangst, ûnfeiligens en persoanlik ûnfoldwaande fan de dreamer.

Meastentiids komme koartsdreamen foar by hege lichemstemperatueren dy't boppe 100,4 graden F binne; en jo ûnderfine koarts mei oare lichaamlike symptomen lykas rillingen, swakte, lichemspijn, hoofdpijn dy't normaal begeliedt inom de koarts te ferleegjen lykas foarskreaun troch de dokter.

5. Warm bad

Yn tiden fan hege koarts kin men besykje in lauw bad te hawwen om de lichemwarmte op passende nivo's te thermoregulearjen op in natuerlike wize.

6. Stress by baai

Koortsdreamen kinne wurde fermindere as jo koel bliuwe kinne en jo stress-triggers fan jo ôf hâlde. As jo ​​net goed binne, is it oan te rieden om ôfstân te bliuwen fan eangstige situaasjes. It helpt om negative tinzen en gefoelens te ferwiderjen en makket dat jo better fiele.

7. Bou sûne bannen

Jo moatte ferbine mei positive minsken dy't jo helpe om goed te herstellen. Se sille positive stimmingen om jo hinne útstrielje en jo sille jo ek posityf fiele en yn oerienstimming mei jo goede emoasjes.

8. Folgje in sûne libbensstyl

Jo moatte in sûne libbensstyl folgje mei in foarôf ynstelde routine as jo do bist net goed. In routine helpt jo lichem om goed te herstellen fan in sykte.

It stimulearret it lichem en genêst it fan binnen. As jo ​​in lykwichtich libben libje, kinne koartsdreamen jo net sa bot hinderje en kinne jo de juste keunst kenne om dermei om te gean.

Koortsdreamen en nachtmerjes - binne se itselde?

Hoewol koartsdreamen en nachtmerjes enge dreamtema's binne en in protte eangst en emosjoneel lijen oproppe, binne se net itselde.

Wêrom binne koartsdreamen altyd min?

Koortsdreamen binne meastentiids stressfolle en ûngemaklik, om't se frjemd en sinleas binne wat de nuvere ynhâld oanwêzich yn it dreamtema oanbelanget. As it lichem siik en wurch is troch koarts, liket de geast ek wurch en siik.

Sokke dreamen befetsje emosjonele bylden fan it wekker libben en de slimste en pynlike ûnderfiningen dy't de dreamer meastentiids besiket te foarkommen en te negearjen.

Dêrmei wurde dizze dreamen as min en onaangenaam beskôge. It goede nijs is dat koarts dreamen koart binne en sakje as it lichem genêzen.

Hoe lang duorret in koarts dream?

Hoewol koartsdreamen fersteurend binne, dochs hielendal net skealik. Dizze dreamtema's geane faak fuort as it lichem herstelt fan 'e sykte.

As de ynfeksje stjert, begjint it lichem syn gewoane proses fan thermoregulaasje (optimale waarmtenivo's) en komt it harsens ek werom nei syn routine wurken.

It dreamen bart foar in koarte doer fan in pear dagen; miskien foar 3 oant 5 dagen oant it lichemherstelt fan de ynfeksje.

Kinne jo mear nachtmerjes krije as jo net goed binne?

As jo ​​​​ûnder binne mei in virale ynfeksje, kin it lestich wurde om goed te sliepen troch hege temperatueren, lichemspijn, hoofdpijn of in algemiene kwaal.

Fersteurd sliepskema bringt bylden werom út 'e ûnbewuste geast en de persoan begjint te dreamen oer ûngewoane en nuvere dingen.

De wurge geast en wurgens fan it lichem kinne liede ta mear nachtmerjes as ûnder gewoane omstannichheden, mar dit is noch altyd ûnder de scanner en mear wittenskiplik bewiis is nedich om de claim yn kommende tiden te ûnderbouwen.

Ofskiedswurden fan 'ThePleasantDream'

Koortsdreamen binne puzeljende, eigenaardige en ûngewoane foarfallen dy't ek de djipsittende konflikten en minne emosjonele behearsking fan 'e dreamer symbolisearje. It mystifisearjende karakter fan 'e dreambylden kin jo soms ferkeard meitsje.

De sûnens fan it lichem en de sûnens fan 'e geast binne mei-inoar ferbûn. De positive gedachten litte it genêzingsproses goed wurkje.

As jo ​​dreamen krije oer Volcano, kontrolearje dan de betsjutting hjir.

As jo ​​dreamen krije oer pus, kontrolearje dan har betsjut hjir .

Symptomen fan hege koarts kinne feroarsake wurde troch:

• In firale of baktearjende ynfeksje
• Tefolle waarmteakkumulaasje yn it lichem troch waarm waar<9
• Ontstekking of pine tegearre mei pine yn bepaalde dielen fan it lichem
• Inokulaasje
• Tumor of fibroiden
• Side-effekten fan bepaalde medisinen lykas antibiotika
• Lege immuniteit dy't liedt ta kjeld en hoest
• Pneumony
• Seizoensgryp

Wittenskiplike stúdzjes dy't koartsdreamen stypje

Koortsdreamen binne intense, emosjoneel opladen nachtmerjes dy't negatyf binne en foarkomme as in mooglike útkomst fan koarts.

Meardere stúdzjes oer sliep en dreamen hawwe oanjûn dat koartsdreamen libbene ûnderfiningen binne dy't kognitive funksjonearjen kinne beynfloedzje by it sliepen. Guon dreamers dy't koartsdreamen ûnderfûn hawwe, ûnthâlde har dreamynhâld noait, mar oaren kinne sels de temajierren ûnthâlde.

Koortsdreamen kinne foarkomme yn elke sliepstadium, mar it is it meast foarkommen yn 'e REM-sliep (Rapid Eye Movement sleep) . It is fûn dat minsken dy't wekker wurde nei in ôflevering fan REM-sliep koe maklik dreamen ûnthâlde.

Om't de kognitive teoretikers beweare dat dreamen berjochten fan ús wekker libben oerbringe, binne koartsdreamen gjin útsûndering. It befettet ek beangstigjende, enge en ûnrêstige ûnderfiningen fan ús deistich libben dy't troch in ûnderbewuste oerbrocht wurde tidens in sliepstân.

Yn in stúdzje út 2013 oer"ûnderfiningen fan pasjinten mei koartssymptomen", hawwe wittenskippers fûn dat koarts nachtmerjes feroarsaket dy't ekstreem eangst en mysterieus binne. Ut dit ûndersyk kamen 11 dreamtema's nei foaren en dielnimmers dy't dreamden herinnerden melde dat se zweten, net-spesifike lichaamlike gefoelens, hoofdpijn, pine en gastrointestinale problemen hawwe. kognysje. Se fûnen dat it weromheljen fan dreamen fan koartsnachten (frije herinnering yn 'e moarn) leger is as it weromheljen nei in herstelnacht.

Sa suggerearje de gegevens dat it fermogen om te ûnthâlden ôfnimt fanwegen hege lichemstemperatuer. (Ref: Effekten fan koarts op sliep en dreampatroanen - Karacan et al 1968). In oare ferlykbere stúdzje waard dien troch Smith, 2012a dy't suggerearret dat koartsdreamen ynfloed kinne op kodearring fan nije ynformaasje, snelheid fan wurkûnthâld en semantyske ferwurking.

Fever Dream Symptoms

When you dream fan frjemde senario's, it ropt negative reaksjes op nei it wekkerjen. Mar it goede nijs is, koarts dreamen binne net lang duorje. Se hawwe de neiging om better te wurden as it lichem genêzen fan 'e sykte en normaal begjint te funksjonearjen.

De typyske symptomen fan koartsdreamen binne:

1. Ferhege emosjonele ynstabiliteit
2. Negatyf tinzen en fersteurende bylden fan it ferline
3. Ternijende dreamen fan jeugdoantinkens dy't giftich en pynlik wiene
4. Hallusinaasjes nei it wekkerjen (fisueelôfbyldings dy't net oanwêzich binne)
5. Romtlike fersteuringen kinne foarkomme by it sliepen, lykas de persoan kin bewegende muorren sjen, smelten fan objekten, falle fan in klif, snie dreamen, of enge sênes fan moard ensfh.
6. Dielnimmers fan ûndersykswurk oer koartsdreamen hawwe rapportearre dat se ynsekten seagen se byten, of wylde bisten dy't se jagen ensfh.
7. De gewoane tema's fan sokke dreamen binne bylden fan fjoer, lava, of sels bloed
8. Gefoel fan oververhitte
9. Brek oan sosjale ynteraksje troch de dreamer om't se besoarge bliuwe mei negative gedachten
10. Ferfoarme figueren fan minsken mei lange hannen en skonken (typysk foarbyld fan ferfoarme kognitive funksjonearjen wylst koarts hawwe)
11. Unbekende en enge lânskippen dêr't dreamer harsels doelleas fine kin omdoarmje
12. Klaustrofoby is in gewoan symptoom wêr't dreamers har fersmoarge fiele kinne en net kinne sykhelje
13. Enge bylden fan tsjuster en frjemde lûden

Soarten koartsdream

D'r binne in pear gewoane soarten dreamen dy't in koarts kinne begeliede en binne identifisearre troch dielnimmers oan wittenskiplike stúdzjes yn libbene dreamen relatearre oan koarts en sykte.

1. Heat of Fire byldspraak

Yn it grutste part fan 'e ynhâld yn koarts dreamen, minsken rapportearre sjoen fjoer. It fjoer kin in boskbrân wêze, lava fan fulkanen, of sels in waarmtewelle. Dit bart om't it brein is bedrade en identifisearret de lichem waarmte as echt.

2.Oantinkens oan stressfolle libbenseveneminten

Koortsdreamen binne meastentiids spooky en feroarsaakje in soad ûnrêst en eangst. It is eins in sneak Peek nei dy eangstige en ûnderdrukte tinzen fan bernetiid dy't ûnderdûkt bleaunen yn it ûnbewuste ryk fan 'e dreamer.

Guon minsken melde har persoanlike ynformaasje tidens in koarts dy't se oars net soene hawwe dien, se besochten sels nachtmerjes fan jeugd dy't sênes fan geweld, misbrûk en mishanneling ôfbylde.

De bylden wiene kwetsend en ferwûne ; dat feroarsake eangst en oermjittige soargen. Se rapporteare ek dat har ûngeunstige bernetiidbylden wer yn folwoeksenen ferskine.

De mienskiplike koartsdreamen binne ûngeloksênes, dea, sênes fan seksueel misbrûk. De dreamen binne negatyf en liede ek ta fertriet en depresje.

In algemien ûngemaklik gefoel trochkringe yn har 'psyche' dat hieltyd wer weromkaam as de lichemstemperatuer boppe normale nivo's omheech kaam.

3. Enge eleminten yn it dreamtema

Koortsdreamsenario's binne negative dreamen dy't ûnbidich eng, nuver en ûngewoan binne. Minsken kinne frjemde wêzens, ferskillende omjouwings en tsjuster ûnderfine mei in gefoel fan fêst te sitten en ferlern te wêzen yn betizing.

Emosjonele komponint fan in koartsdream

Emosjoneel heech wêze, koartsdreamen symbolisearret ferwaarme emoasjes dy't jo fan binnen ferbaarne kinne. It fertsjintwurdiget lilkens, grime, wrok, frustraasje en allesdy ferwaarme steaten fan 'e minsklike 'psyche' dy't meastentiids yn 'e ûnbewuste geast ûnderdrukt wurdt en nea in kâns krije om yn' e wekker te bleatlizzen; benammen troch maatskiplike druk.

Dizze dreamen binne net as gewoane dreamen dy't sels kinne bestean út positive emoasjes sûnder in negative toan yn har. Koortsdreamen meitsje de dreamer altyd ûngemaklik en ûngemaklik fiele.

Causes of Fever Dreams

De foar de hân lizzende fraach dy't jo yn 't sin komme kin, is wêrom't in koartsdream op it earste plak bart ? Wat binne de wierskynlike redenen efter sa'n nachtmerje? Is it net ferfelend om sokke steurende bylden út it neat te sjen?

Al binne de krekte redenen foar koartsdreamen net echt bekend of binne noch ûnder ûndersyksscanner. Lit ús ûndersykje de wierskynlike oarsaken fan koarts dreamen yn dizze paragraaf fan it artikel.

1. Thermoregulation

Termoregulaasje is in proses dêr't it lichem natuerlik regelet de lichemstemperatuer ûnder normale omstannichheden. It proses hâldt it lichem waarmte op in optimaal nivo foar it goede funksjonearjen fan 'e organen.

By in virale of baktearjende ynfeksje sjit de normale lichemstemperatuer omheech en feroarsaket koarts. Koorts is in natuerlike ymmúnreaksje dy't oanjout dat it lichem fjochtsje en herstelt fan in sykte.

De ferhege lichemstemperatuer hat ynfloed op de kwaliteit fan sliep. De beheinde thermoregulaasje feroarsake slapeloosheid, somatyskegefoelens fan pine en lethargy; tegearre mei psychologyske ûnrêst, bouts fan nervositeit, eangst, en algemiene ûngemak.

Undersyksstúdzjes hawwe sjen litten dat koarts dreamen wurde feroarsake troch ferwaarming fan it lichem; en as sadanich wurdt it kognitive funksjonearjen fan 'e harsens hindere. Tefolle waarmte generaasje yn it lichem liedt ta ferfoarming yn gedachten en ûnthâld.

Tidens in REM-sliep is thermoregulaasje lykwols minder effektyf en as sadanich komme de measte koartsdreamen yn dit stadium foar. De hypothalamus is ferantwurdlik foar temperatuerregeling.

2. Stressfolle libbenseveneminten

Stress kin hyperarousal fan 'e harsensellen feroarsaakje. It fersteurt de normale sliepfunksje troch it lykwicht tusken sliep en wekker te fersteuren.

Undersyksbefinings lieten sjen dat stress is relatearre oan minne sliep, om't it echte gefoelens fan eangst en nervositeit genereart faaks bûten kontrôle. Stress is eat dat it normale funksjonearjen fan it brein fersteurt.

It soarget foar sliepfersteuringen en ûntbrekken, swierrichheden om yn sliep te fallen en de hiele nacht yn sliep te bliuwen. Tidens in koarts dream de algemiene ongemak feroarsake yn it lichem troch kjeld en pine fersteure sliep. It soarget ek foar in psychologysk gefoel fan dommens en in leech gefoel.

De dreamer kin yn 'e war fiele en wit net oft it in dream is of se binne yn in bewuste steat fan wêzen. Koorts dreamen symbolisearjestressfolle bylden fan it wekker libben.

3. Minne sliep sûnens

Sliep is foaral gearstald út twa steaten; NREM sliep (Non-rapid Eye Movement Stage) en REM sliep (Rapid Eye Movement stage). Hoewol NREM-sliep it measte fan 'e nachtsliep beslacht, krije wy ek intermitterende REM-sliep.

Yn it REM-stadium set sliep yn in poadium fan opwining en it hat in grutte ynfloed op jo psychologyske sûnens. Hjir, sykheljen en hertslach giet omheech en it wurdt meastal fergelike mei in poadium fan wekker.

Troch dizze hyper-arousal komme de measte dreamen yn dit stadium foar. By koarts kinne jo nachts ferskate kearen wekker wurde en it brein fynt it dreech om in optimale temperatuer en funksjonearjen te hâlden. Sadwaande is dreamen oer rare bylden net ûngewoan.

4. Kontinuïteitshypothese

Undersyksûndersiken hawwe beweare dat koartsdreamen lykas in protte oare soarten dreamen de teory fan kontinuïteitshypothese folgje. De teory betsjut dat koartsdreamen yntinsyf en negatyf binne, om't it de negative emoasjes draacht dy't ferbûn binne mei ferskate pynlike ûnderfiningen fan it wekker libben fan 'e dreamer.

Reichenberg et.al, 2001 lieten sjen dat "negatyf toned dreamen negative wekkere emoasjes kinne reflektearje." Yn in oare stúdzje publisearre yn 2021 suggerearje befiningen dat koartsdreamen skrikliker binne, ferbûn mei negative emoasjes yn ferliking mei normale dreamen.

Dit lit sjen dat koarts kontinu dreamtdrage it negative elemint yn 'e ûnderbewuste steat. It wjerspegelet de net sa goede ûnderfiningen fan it deistich libben. De dreamen kinne irritabiliteit en betizing feroarsaakje nei it wekkerjen.

Hoe kinne koartsdreamen stopje?

D'r is gjin folslein bewiis en ien maat past by alle metoaden om koartsdreamen te stopjen. Guon teoretici leauwe dat it kontrolearjen fan 'e lichemstemperatuer kin helpe om it foarkommen fan sokke dreamen te ferminderjen.

Meastentiids binne it patroan fan koartsdreamen sa dat it ûnwillekeurich bart; jo kinne net folle dwaan om it te foarkommen of te kontrolearjen.

In pear selshelpmiddels om it foarkommen fan koartsdreamen te ferminderjen binne:

1. Goede hydratisaasje

Jo moatte ferheegje de floeistof intake en bliuw altyd hydratisearre tidens in sykte. Dit helpt om it lichem koel te hâlden en in optimale temperatuer kin bewarre wurde foar sûn funksjonearjen fan lichem en geast.

2. Sûn dieet

As jo ​​siik en del binne mei hege koarts, kinne jo moatte ite in sûn dieet dat is maklik op 'e mage en enerzjy boosters ek.

3. Rêst

Krij genôch rêst as it kin. As jo ​​nachtsliep fersteurd wurdt troch in ferhege lichemstemperatuer, kinne jo besykje op in oare tiid oerdeis ek te sliepen; as jo wurch of wurch fiele.

Probearje in bifasysk slieppatroan te folgjen. In goede hoemannichte sliep helpt it lichem te herstellen fan 'e sykte.

4. Medikaasje

Jo meie medisinen nimme