Horečka sen význam je záhadou napriek tomu, že ju vedci skúmajú už celé veky. Skúšali ste si niekedy priblížiť svoje myšlienkové pochody a pocity, keď ste chorí? Prečo sa vám pri chorobe a únave začínajú mihať čudné obrazy ako nočné vízie?

Stáva sa to vtedy, keď je naša telesná teplota zvýšená a my prežívame záchvat nevoľnosti. Takéto nepríjemné zážitky sú nepokojné a nepríjemné nad všetky slová.

Horúčka Sen Snívanie

SUMMARY

Horúčkové sny sú emocionálne intenzívne, bizarné nočné vízie, ktoré sú spôsobené zvýšenou telesnou teplotou v dôsledku vírusovej alebo bakteriálnej infekcie.

Všetci sme v každodennom živote zažili horúčku; počas boja s infekciou spôsobenou patogénom v našom tele. Vedecky podložené výsledky výskumu naznačili, že sny sú v čase choroby bizarnejšie.

Zahŕňa sériu myšlienok, pocitov a duševných vnemov, ktoré symbolizujú rôzne nepríjemné a sklamané zážitky z nášho bdelého života.

Sen často obsahuje podvedomý prvok strachu, neistoty a osobnej nedostatočnosti snívajúceho.

Horúčkové sny sa zvyčajne vyskytujú pri vysokých telesných teplotách, ktoré sú vyššie ako 100,4 stupňa F; a horúčka sa vyskytuje spolu s ďalšími telesnými príznakmi, ako je zimnica, slabosť, bolesť tela, bolesť hlavy, ktoré zvyčajne sprevádzajú chorobu.

Príznaky vysokej horúčky môžu byť spôsobené:

• Vírusová alebo bakteriálna infekcia
• Prílišná akumulácia tepla v tele v dôsledku horúceho počasia
• Zápal alebo bolestivosť spolu s bolesťou v určitých častiach tela
• Očkovanie
• Nádor alebo myómy
• Vedľajšie účinky niektorých liekov, ako sú antibiotiká
• Nízka imunita vedúca k nachladnutiu a kašľu
• Zápal pľúc
• Sezónna chrípka

Vedecké štúdie podporujúce horúčkové sny

Horúčkové sny sú intenzívne, emočne nabité nočné mory, ktoré sú negatívne a vyskytujú sa ako možný dôsledok horúčky.

Viaceré štúdie o spánku a snívaní naznačili, že horúčkovité sny sú živé zážitky, ktoré môžu ovplyvniť kognitívne funkcie počas spánku. Niektorí snívajúci, ktorí zažili horúčkovité sny, si nikdy nepamätajú obsah svojich snov, ale iní si môžu spomenúť aj na tému rokov.

Horúčkovité sny sa môžu vyskytnúť počas ktorejkoľvek fázy spánku, ale najčastejšie sa vyskytujú počas fázy spánku REM (spánok s rýchlymi pohybmi očí). Zistilo sa, že ľudia, ktorí sa prebudili po epizóde spánku REM, si mohli ľahko vybaviť sny.

Keďže kognitívni teoretici tvrdia, že sny sprostredkúvajú správy z nášho bdelého života, výnimkou nie sú ani horúčkové sny. Obsahujú aj desivé, strašidelné a znepokojujúce zážitky z nášho každodenného života, ktoré sa nám sprostredkúvajú prostredníctvom podvedomia počas stavu spánku.

V štúdii z roku 2013 o "zážitkoch pacientov s príznakmi horúčky" vedci zistili, že horúčka spôsobuje nočné mory, ktoré sú mimoriadne desivé a záhadné. Z tejto štúdie vyplynulo 11 snových tém a účastníci, ktorí si spomenuli na sny, uviedli, že mali potenie, nešpecifické telesné pocity, bolesti hlavy, bolesti a žalúdočno-črevné problémy.

V štúdii z roku 1968 psychológovia skúmali vplyv horúčky na pamäť a poznávanie. Zistili, že spomienky na sny z horúčkových nocí (voľná spomienka ráno) sú nižšie ako spomienky po zotavovacej noci.

Údaje teda naznačujú, že schopnosť vybaviť si spomienky sa znižuje v dôsledku vysokej telesnej teploty. (Ref: Effects of fever on sleep and dream patterns - Karacan et al 1968). Ďalšiu podobnú štúdiu uskutočnil Smith, 2012a, ktorý naznačuje, že horúčkové sny môžu ovplyvniť kódovanie nových informácií, rýchlosť pracovnej pamäte a sémantické spracovanie.

Symptómy horúčky Dream

Keď sa vám sníva o zvláštnych scenároch, vyvoláva to po prebudení negatívne reakcie. Dobrou správou však je, že horúčkové sny nie sú dlhodobé. Zvyčajne sa zlepšia, keď sa telo z choroby vylieči a začne normálne fungovať.

Typické príznaky horúčkových snov sú:

1. Zvýšená emocionálna nestabilita
2. Negatívne myšlienky a znepokojujúce obrazy minulosti
3. Opakujúce sa sny o toxických a bolestivých spomienkach z detstva
4. Halucinácie po prebudení (vizuálne obrazy, ktoré nie sú prítomné)
5. Počas spánku môže dochádzať k priestorovým skresleniam, napríklad človek môže vidieť pohybujúce sa steny, topiace sa predmety, pád z útesu, zasnežené sny alebo desivé scény vraždy atď.
6. Účastníci výskumu horúčkových snov uvádzali, že videli, ako ich hryzie hmyz alebo ich prenasledujú divé zvieratá atď.
7. Obvyklými témami takýchto snov sú obrazy ohňa, lávy alebo dokonca krvi.
8. Pocit prehriatia
9. Nedostatok sociálnej interakcie zo strany snívajúceho, pretože sa naďalej zaoberá negatívnymi myšlienkami
10. Skreslené postavy ľudí s dlhými rukami a nohami (typický príklad skresleného kognitívneho fungovania pri horúčke)
11. Neznáme a desivé krajiny, v ktorých sa snívajúci môže ocitnúť pri bezcieľnom blúdení
12. Častým príznakom je klaustrofóbia, pri ktorej sa snívajúci môžu cítiť udusení a neschopní dýchať.
13. Strašidelné obrazy tmy a podivné zvuky

Typy horúčky Dream

Existuje niekoľko bežných typov snov, ktoré môžu sprevádzať horúčku a ktoré identifikovali účastníci vedeckých štúdií v živých snoch súvisiacich s horúčkou a chorobou.

1. Zobrazenie tepla alebo ohňa

Vo väčšine obsahu v horúčkových snoch ľudia uvádzali, že videli oheň. Oheň môže byť lesný požiar, láva zo sopiek alebo dokonca vlna horúčav. Stáva sa to preto, lebo mozog je napojený a identifikuje telesné teplo ako skutočné.

2. Spomienky na stresujúce životné udalosti

Horúčkovité sny sú zvyčajne strašidelné a vyvolávajú veľa nepokoja a strachu. Je to vlastne náhľad do tých desivých a potlačených myšlienok z detstva, ktoré zostali ukryté v nevedomej sfére snívajúceho.

Niektorí ľudia počas horúčky oznámili svoje osobné údaje, ktoré by inak neurobili, dokonca ich navštívili nočné mory z detstva zobrazujúce scény násilia, zneužívania a týrania.

Tieto obrazy boli zraňujúce a zraňovali; to v nich vyvolávalo strach a nadmerné obavy. Uvádzali tiež, že ich nepriaznivé obrazy z detstva sa opäť objavili v dospelosti.

Častými horúčkovými snami sú scény nehody, smrti, scény sexuálneho zneužívania. Sny sú negatívne a vedú aj k smútku a depresii.

V ich "psychike" prevládal všeobecný nepríjemný pocit, ktorý sa opakoval vždy, keď telesná teplota vystúpila nad normálnu úroveň.

3. Strašidelné prvky v téme snov

Horúčkovité snové scenáre sú negatívne sny, ktoré sú nesmierne desivé, čudné a nezvyčajné. Ľudia môžu zažívať cudzie tvory, rôzne prostredia a tmu s pocitom, že uviazli a stratili sa v zmätku.

Emocionálna zložka horúčkového sna

Horečnaté sny symbolizujú horúce emócie, ktoré vás môžu spaľovať zvnútra. Predstavujú hnev, zúrivosť, nevôľu, frustráciu a všetky tie rozhorúčené stavy ľudskej "psychiky", ktoré sa zvyčajne potláčajú v podvedomí a v bdelom živote nikdy nedostanú šancu na odhalenie; predovšetkým kvôli spoločenskému tlaku.

Tieto sny nie sú ako bežné sny, ktoré môžu pozostávať aj z pozitívnych emócií bez akéhokoľvek negatívneho tónu. Horúčkovité sny vždy spôsobujú, že sa snívajúci cíti trápne a nepríjemne.

Príčiny horúčkových snov

Zrejme vás napadne otázka, prečo sa vám vôbec sníva horúčkový sen? Aké sú pravdepodobné príčiny takejto nočnej mory? Nie je nepríjemné vidieť z ničoho nič takéto znepokojujúce obrazy?

Hoci presné príčiny horúčkových snov nie sú celkom známe alebo sú stále pod výskumným drobnohľadom. Preštudujme si pravdepodobné príčiny horúčkových snov v tejto časti článku.

1. Termoregulácia

Termoregulácia je proces, ktorým telo za normálnych okolností prirodzene reguluje telesnú teplotu. Tento proces udržiava telesné teplo na optimálnej úrovni pre správne fungovanie orgánov.

Počas vírusovej alebo bakteriálnej infekcie stúpa normálna telesná teplota a spôsobuje horúčku. Horúčka je prirodzenou imunitnou reakciou, ktorá znamená, že telo bojuje s chorobou a zotavuje sa z nej.

Zvýšená telesná teplota ovplyvňuje kvalitu spánku. Zhoršená termoregulácia spôsobuje nespavosť, somatické pocity bolesti a letargiu; spolu s psychickým nepokojom, záchvatmi nervozity, úzkosti a celkovou nepohodou.

Výskumné štúdie ukázali, že horúčkovité sny sú spôsobené zahriatím tela, a tým sa sťažuje kognitívne fungovanie mozgu. Príliš veľká tvorba tepla v tele vedie k narušeniu myslenia a pamäti.

Počas spánku REM je však termoregulácia menej účinná, a preto sa väčšina horúčkovitých snov vyskytuje v tejto fáze. Za reguláciu teploty je zodpovedný hypotalamus.

2. Stresujúce životné udalosti

Stres môže spôsobiť nadmerné vzrušenie mozgových buniek. Narušuje normálnu funkciu spánku tým, že narúša rovnováhu medzi spánkom a bdelosťou.

Výsledky výskumu ukázali, že stres súvisí so zlým spánkom, pretože vyvoláva skutočné pocity úzkosti a nervozity, ktoré sa často nedajú kontrolovať. Stres je niečo, čo narúša normálne fungovanie mozgu.

Spôsobuje poruchy a nedostatok spánku, ťažkosti so zaspávaním a udržaním spánku počas celej noci. Počas horúčkovitého spánku narúša spánok celková nepohoda spôsobená zimnicou a bolesťami v tele. Vytvára tiež psychický pocit otupenosti a pocit prázdnoty.

Snívajúci sa môže cítiť zmätený a nevie, či ide o sen, alebo sa nachádza vo vedomom stave. Horúčkovité sny symbolizujú stresujúce obrazy z bdelého života.

3. Zlý spánok

Spánok sa primárne skladá z dvoch stavov: spánku NREM (fáza bez rýchlych očných pohybov) a spánku REM (fáza rýchlych očných pohybov). Hoci spánok NREM pokrýva väčšinu nočného spánku, občas sa nám stáva, že spíme aj REM.

V štádiu REM sa spánok dostáva do fázy vzrušenia a má veľký vplyv na vaše psychické zdravie. Dýchanie a srdcová frekvencia sa tu zvyšujú a zvyčajne sa prirovnávajú k fáze bdelosti.

V dôsledku tejto hyperaktivity sa väčšina snov vyskytuje práve v tomto štádiu. Počas horúčky sa môžete v noci niekoľkokrát zobudiť a mozog má problém udržať si optimálnu teplotu a fungovanie. Preto nie je nezvyčajné snívať o čudných obrazoch.

4. Hypotéza kontinuity

Výskumné štúdie tvrdia, že horúčkové sny, podobne ako mnohé iné typy snov, sa riadia teóriou hypotézy kontinuity. Táto teória znamená, že horúčkové sny sú intenzívne a negatívne, pretože nesú negatívne emócie spojené s rôznymi bolestivými zážitkami z bdelého života snívajúceho.

Reichenberg et.al, 2001 ukázali, že "negatívne ladené sny môžu odrážať negatívne emócie v bdelom stave." V ďalšej štúdii publikovanej v roku 2021 zistenia naznačujú, že horúčkové sny sú desivejšie, spojené s negatívnymi emóciami v porovnaní s normálnymi snami.

Z toho vyplýva, že horúčkové sny neustále prenášajú negatívny prvok do podvedomia. Odráža sa v nich nie príliš dobrá skúsenosť z každodenného života. Sny môžu po prebudení spôsobiť podráždenosť a zmätok.

Ako zastaviť horúčkovité sny?

Neexistuje žiadna úplne preukázateľná a univerzálna metóda na zastavenie horúčkových snov. Niektorí teoretici sa domnievajú, že regulácia telesnej teploty môže pomôcť znížiť výskyt takýchto snov.

Zvyčajne sa horúčkové sny vyskytujú nedobrovoľne, nemôžete im zabrániť ani ich ovplyvniť.

Niekoľko svojpomocných prostriedkov na zníženie výskytu horúčkových snov:

1. Správna hydratácia

Počas choroby máte vždy zvýšiť príjem tekutín a zostať hydratovaní. To pomáha udržať telo v chlade a optimálnu teplotu pre zdravé fungovanie tela a mysle.

2. Zdravá strava

Ak ste chorí a máte vysokú horúčku, mali by ste jesť zdravú stravu, ktorá je nenáročná na žalúdok, a tiež látky zvyšujúce energiu.

3. Zvyšok

Doprajte si dostatok odpočinku vždy, keď je to možné. Ak je váš nočný spánok narušený z dôvodu zvýšenej telesnej teploty, môžete skúsiť spať aj v inom čase počas dňa; vždy, keď sa cítite unavený alebo vyčerpaný.

Snažte sa dodržiavať dvojfázový spánkový režim. Dobré množstvo spánku pomáha telu zotaviť sa z choroby.

4. Lieky

Môžete užívať lieky na zníženie horúčky podľa pokynov lekára.

5. Teplý kúpeľ

V čase vysokej horúčky sa môžete pokúsiť o vlažný kúpeľ, aby ste prirodzeným spôsobom regulovali telesné teplo na primeranú úroveň.

6. Stres na uzde

Horúčkovité sny sa dajú znížiť, ak dokážete zostať v pohode a držať si od seba spúšťače stresu. Keď vám nie je dobre, odporúča sa držať sa bokom od úzkostných situácií. Pomáha to odstrániť negatívne myšlienky a pocity a cítite sa lepšie.

7. Budovanie zdravých väzieb

Mali by ste sa spojiť s pozitívnymi ľuďmi, ktorí vám pomôžu dobre sa zotaviť. Budú okolo vás vyžarovať pozitívne vibrácie a vy sa budete cítiť pozitívne a naladení aj na svoje dobré emócie.

8. Dodržiavajte zdravý životný štýl

Keď sa necítite dobre, mali by ste dodržiavať zdravý životný štýl s vopred nastaveným režimom. Režim pomáha vášmu telu dobre sa zotaviť z choroby.

Dodáva telu energiu a uzdravuje ho zvnútra. Keď žijete vyrovnaný život, horúčkové sny vás nemusia až tak trápiť a môžete poznať správne umenie, ako s nimi zaobchádzať.

Horúčkové sny a nočné mory - sú rovnaké?

Hoci sú horúčkové sny a nočné mory desivými snovými témami a vyvolávajú veľa strachu a emocionálneho utrpenia, nie sú rovnaké.

Prečo sú horúčkové sny vždy zlé?

Horúčkové sny sú zvyčajne stresujúce a nepríjemné, pretože sú zvláštne a nezmyselné, pokiaľ ide o podivný obsah prítomný v snovej téme. Keďže telo je v dôsledku horúčky choré a unavené, aj myseľ sa javí unavená a chorá.

Takéto sny obsahujú emocionálne obrazy z bdelého života a najhoršie a bolestivé zážitky, ktorým sa snívajúci zvyčajne snaží vyhnúť a ignorovať ich.

Preto sa tieto sny považujú za zlé a nepríjemné. Dobrou správou je, že sny s horúčkou sú krátke a ustúpia, keď sa telo uzdraví.

Ako dlho trvá horúčkový sen?

Sny s horúčkou sú síce nepríjemné, ale vôbec nie škodlivé. Tieto snové motívy často zmiznú, keď sa telo zotaví z choroby.

Keď infekcia ustúpi, telo začne svoj obvyklý proces termoregulácie (optimálna úroveň tepla) a mozog sa tiež vráti k svojej bežnej činnosti.

Snívanie trvá krátko, niekoľko dní, možno 3 až 5 dní, kým sa telo nezotaví z infekcie.

Môžete mať viac nočných môr, keď sa necítite dobre?

Ak vás trápi vírusová infekcia, môže sa vám zle spať kvôli vysokým teplotám, bolestiam tela, bolesti hlavy alebo celkovým ťažkostiam.

Narušený spánkový režim vyvoláva obrazy z podvedomia a človeku sa začnú snívať nezvyčajné a čudné veci.

Unavená myseľ a únava tela môžu viesť k väčšiemu množstvu nočných môr ako za bežných okolností, ale to je ešte stále predmetom skúmania a na potvrdenie tohto tvrdenia je v najbližšej dobe potrebných viac vedeckých dôkazov.

Slová na rozlúčku od 'ThePleasantDream'

Horúčkovité sny sú záhadné, zvláštne a podivné udalosti, ktoré symbolizujú aj hlboko zakorenené konflikty a slabé emocionálne zvládnutie snívajúceho. Mystifikačná povaha snových obrazov vás môže občas vyviesť z miery.

Zdravie tela a zdravie mysle sú navzájom prepojené. Pozitívne myšlienky umožňujú dobré fungovanie liečebného procesu.

Ak sa vám sníva o sopke, pozrite si jej význam tu.

Ak sa vám sníva o hnise, overte si jeho význam tu .