Betekenis van koorsdroom is 'n raaisel ten spyte daarvan dat dit al eeue lank deur wetenskaplikes nagevors word. Het jy al ooit probeer om jou denkprosesse en gevoelens in verband te bring terwyl jy siek is? Hoekom begin freaky beelde flikker as nagvisioene wanneer jy siek en moeg is?

Dit gebeur wanneer ons liggaamstemperatuur verhoog is en ons 'n aanval van siekte ervaar. Sulke onaangename ervarings is onrustig en ongemaklik sonder woorde.

Koorsdroomdroom

OPSOMMING

Koorsdrome is emosioneel intense, bisarre naggesigte wat veroorsaak word deur verhoogde liggaamstemperatuur as gevolg van 'n virale of bakteriële infeksie.

Ons het almal 'n koors in ons daaglikse lewe ervaar; terwyl ons 'n infeksie bestry wat deur 'n patogeen in ons liggaam veroorsaak word. Wetenskap-gesteunde navorsingsbevindinge het aangedui dat drome meer bisar is in tye van 'n siekte.

Dit behels 'n reeks gedagtes, gevoelens en geestelike sensasies wat verskeie onaangename en teleurstellende ervarings van ons wakker lewe simboliseer.

Die droom hou dikwels 'n onbewustelike element van vrees, onsekerheid en persoonlike in. ontoereikendheid van die dromer.

Gewoonlik kom koorsdrome voor in hoë liggaamstemperature wat bo 100.4 grade F is; en jy ervaar 'n koors met ander liggaamlike simptome soos kouekoors, swakheid, liggaamspyn, hoofpyn wat gewoonlik gepaard gaan met 'nom die koors te verlaag soos deur die geneesheer voorgeskryf.

5. Warm bad

In tye van hoë koors kan 'n mens probeer om 'n louwarm bad te hê om die liggaamshitte te termoreguleer op toepaslike vlakke op 'n natuurlike manier.

6. Stres op 'n afstand

Koorsdrome kan verminder word as jy koel kan bly en jou stres-snellers van jou weg kan hou. Wanneer jy nie gesond is nie, is dit raadsaam om afsydig te bly van angstige situasies. Dit help om negatiewe gedagtes en gevoelens te verwyder en laat jou beter voel.

7. Bou gesonde bande

Jy moet kontak maak met positiewe mense wat jou sal help om goed te herstel. Hulle sal positiewe vibes rondom jou uitstraal en jy sal ook positief voel en in pas met jou goeie emosies.

8. Volg 'n gesonde leefstyl

Jy moet 'n gesonde leefstyl volg met 'n voorafbepaalde roetine wanneer jy is ongesteld. ’n Roetine help jou liggaam om goed van ’n siekte te herstel.

Dit gee die liggaam energie en genees dit van binne. Wanneer jy 'n gebalanseerde lewe lei, pla koorsdrome jou dalk nie so baie nie en ken jy dalk die regte kuns om dit te hanteer.

Koorsdrome en nagmerries – is hulle dieselfde?

Hoewel koorsdrome en nagmerries skrikwekkende droomtemas is en baie vrees en emosionele lyding veroorsaak, is dit nie dieselfde nie.

Hoekom is koorsdrome altyd sleg?

Koorsdrome is gewoonlik stresvol en ongemaklik omdat dit vreemd en betekenisloos is wat die vreemde inhoud aanwesig in die droomtema betref. Aangesien die liggaam siek en moeg is weens koors, kom die verstand ook moeg en siek voor.

Sulke drome bevat emosionele beelde van die wakker lewe en die ergste en pynlike ervarings wat die dromer gewoonlik probeer vermy en ignoreer.

Daarom word hierdie drome as sleg en onaangenaam beskou. Die goeie nuus is dat koorsdrome kort is en bedaar soos die liggaam genees.

Hoe lank hou 'n koorsdroom?

Al is koorsdrome ontstellend, maar glad nie skadelik nie. Hierdie droomtemas gaan dikwels weg namate die liggaam van die siekte herstel.

Wanneer die infeksie uitsterf, begin die liggaam sy gewone proses van termoregulering (optimum hittevlakke) en die brein keer ook terug na sy roetine-werking.

Die droom gebeur vir 'n kort duur van 'n paar dae; miskien vir 3 tot 5 dae tot die liggaamherstel van die infeksie.

Kan jy meer nagmerries kry wanneer jy siek is?

As jy af is met 'n virusinfeksie, kan dit moeilik word om goed te slaap as gevolg van hoë temperature, lyfseer, hoofpyne of 'n algemene kwaal.

Versteurde slaapskedule bring beelde van die onderbewuste terug en die persoon begin droom oor ongewone en vreemde dinge.

Die moeë gees en liggaamsmoegheid kan dalk tot meer nagmerries lei as onder gewone omstandighede, maar dit is steeds onder die skandeerder en meer wetenskaplike bewyse word benodig om die bewering in komende tye te staaf.

Afskeidswoorde uit 'ThePleasantDream'

Koorsdrome is raaiselagtige, eienaardige en vreemde gebeurtenisse wat ook die diepliggende konflikte en swak emosionele beheersing van die dromer simboliseer. Die geheimsinnige aard van die droombeelde kan jou soms laat skeefloop.

Die gesondheid van die liggaam en die gesondheid van die gees is onderling verbind. Die positiewe gedagtes laat die genesingsproses goed werk.

As jy drome oor Vulkaan kry, kyk dan die betekenis daarvan hier.

As jy drome kry oor etter, kyk dan na die betekenis daarvan. wat beteken hier .

Hoë koors simptome kan veroorsaak word as gevolg van:

• 'n Virale of bakteriële infeksie
• Te veel hitte ophoping in die liggaam as gevolg van warm weer
• Ontsteking of seerheid saam met pyn in sekere dele van die liggaam
• Inenting
• Gewas of fibroïede
• Newe-effekte van sekere middels soos antibiotika
• Lae immuniteit wat lei tot verkoue en hoes
• Longontsteking
• Seisoenale griep

Wetenskaplike studies wat koorsdrome ondersteun

Koorsdrome is intense, emosioneel gelaaide nagmerries wat negatief is en as 'n moontlike uitkoms van koors voorkom.

Verskeie studies oor slaap en droom het aangedui dat koorsdrome lewendige ervarings is wat kognitiewe funksionering kan beïnvloed terwyl jy slaap. Sommige dromers wat koorsdrome ervaar het, onthou nooit hul droominhoud nie, maar ander kan selfs die temajare onthou.

Koorsdrome kan tydens enige slaapstadium voorkom, maar dit kom die meeste voor tydens die REM-stadiumslaap (Rapid Eye Movement-slaap) . Daar is gevind dat mense wat na 'n episode van REM-slaap wakker word, maklik drome kan herroep.

Aangesien die kognitiewe teoretici beweer dat drome boodskappe van ons wakker lewe oordra, is koorsdrome nie 'n uitsondering nie. Dit bevat ook angswekkende, skrikwekkende en ontstellende ervarings van ons daaglikse lewe wat tydens 'n slaaptoestand deur 'n onderbewussyn oorgedra word.

In 'n 2013-studie oor"Pasiënt koors simptoom ervarings", wetenskaplikes het gevind dat koors nagmerries veroorsaak wat uiters vreesaanjaend en geheimsinnig is. Uit hierdie studie het 11 droomtemas na vore gekom en deelnemers wat drome onthou het, het gerapporteer dat hulle sweet, nie-spesifieke liggaamlike sensasies, hoofpyne, pyn en gastro-intestinale probleme het.

In 'n 1968-studie het sielkundiges die uitwerking van koors op geheue en kognisie. Hulle het gevind dat droomherroeping van koorsnagte (gratis herroeping in die oggend) laer is as herroep na 'n herstelnag.

Daarom dui die data daarop dat die vermoë om te onthou afneem as gevolg van hoë liggaamstemperatuur. (Verw: Effekte van koors op slaap- en droompatrone – Karacan et al 1968). Nog 'n soortgelyke studie is deur Smith, 2012a gedoen wat daarop dui dat koorsdrome kodering van nuwe inligting, spoed van werkgeheue en semantiese verwerking kan beïnvloed.

Koorsdroom Simptome

Wanneer jy droom van vreemde scenario's, dit ontlok negatiewe reaksies nadat jy wakker geword het. Maar die goeie nuus is dat koorsdrome nie lank duur nie. Hulle is geneig om beter te word namate die liggaam van die siekte genees en normaal begin funksioneer.

Die tipiese simptome van koorsdrome is:

1. Verhoogde emosionele onstabiliteit
2. Negatief gedagtes en ontstellende beelde van die verlede
3. Herhalende drome van kinderherinneringe wat giftig en pynlik was
4. Hallusinasies nadat hulle wakker geword het (visueelbeelde wat nie teenwoordig is nie)
5. Ruimtelike vervormings kan voorkom tydens slaap, soos die persoon kan bewegende mure sien, smelt van voorwerpe, val van 'n krans, sneeudrome, of eng tonele van moord, ens.
6. Deelnemers van navorsingswerk oor koorsdrome het gerapporteer dat hulle gesien het hoe insekte hulle byt, of wilde diere wat hulle agtervolg, ens.
7. Die gewone temas van sulke drome is beelde van vuur, lawa of selfs bloed
8. Gevoel van oorverhitting
9. Gebrek aan sosiale interaksie deur die dromer omdat hulle besig bly met negatiewe gedagtes
10. Verwronge figure van mense met lang hande en bene (tipiese voorbeeld van verwronge kognitiewe funksionering terwyl met koors)
11. Onbekende en skrikwekkende landskappe waar dromer hulself dalk doelloos kan ronddwaal
12. Klaustrofobie is 'n algemene simptoom waar dromers dalk verstik voel en nie kan asemhaal nie
13. Sangbeelde van donkerte en vreemde geluide

Soorte koorsdroom

Daar is 'n paar algemene tipes drome wat met 'n koors gepaard kan gaan en is geïdentifiseer deur deelnemers aan wetenskaplike studies in lewendige drome wat verband hou met koors en siekte.

1. Hitte- of Vuurbeelde

In die meeste inhoud in koorsdrome het mense berig dat hulle vuur gesien het. Die vuur kan 'n bosbrand wees, lawa van vulkane, of selfs 'n hittegolf. Dit gebeur omdat die brein bedraad is en die liggaamshitte as werklik identifiseer.

2.Herinneringe aan stresvolle lewensgebeure

Koorsdrome is gewoonlik spookagtig en veroorsaak baie onrus en vrees. Dit is eintlik 'n voorsmakie na daardie angswekkende en onderdrukte gedagtes van die kinderjare wat onderdak gebly het in die onbewustelike ryk van die dromer.

Sommige mense het hul persoonlike inligting tydens 'n koors gerapporteer wat hulle andersins nie sou gedoen het nie, hulle het selfs kinderjare nagmerries besoek wat tonele van geweld, mishandeling en mishandeling uitbeeld.

Die beelde was seer en gewond. ; wat vrees en oormatige bekommernisse veroorsaak het. Hulle het ook gerapporteer dat hul ongunstige kindertydbeelde weer in volwassenheid verskyn het.

Die algemene koorsdrome is ongelukstonele, dood, tonele van seksuele misbruik. Die drome is negatief en lei ook tot hartseer en depressie.

'n Algemene ongemaklike gevoel het in hul 'psige' deurgedring wat aanhou herhaal het wanneer die liggaamstemperatuur bo normale vlakke opgeskiet het.

3. Skrikwekkende elemente in die droomtema

Koorsdroom-scenario's is negatiewe drome wat geweldig eng, vreemd en ongewoon is. Mense kan uitheemse wesens, verskillende omgewings en duisternis ervaar met 'n gevoel van vasgevang en verlore in verbystering.

Emosionele komponent van 'n koorsdroom

Om emosioneel hoog te wees, simboliseer koorsdrome verhitte emosies wat jou van binne kan verbrand. Dit verteenwoordig woede, woede, wrok, frustrasie en aldaardie verhitte toestande van menslike 'psige' wat gewoonlik in die onderbewuste onderdruk word en nooit 'n kans kry om in die wakker lewe bloot te lê nie; hoofsaaklik as gevolg van maatskaplike druk.

Hierdie drome is nie soos gewone drome wat selfs uit positiewe emosies kan bestaan ​​sonder enige negatiewe toon in nie. Koorsdrome laat die dromer altyd ongemaklik en ongemaklik voel.

Oorsake van Koorsdrome

Die ooglopende vraag wat by jou kan opkom, is hoekom gebeur 'n koorsdroom in die eerste plek ? Wat is die waarskynlike redes agter so 'n nagmerrie? Is dit nie irriterend om sulke ontstellende beelde uit die niet te sien nie?

Al is die presiese redes vir koorsdrome nie regtig bekend nie of is dit nog steeds onder navorsingskandeerder. Kom ons bestudeer die waarskynlike oorsake van koorsdrome in hierdie afdeling van die artikel.

1. Termoregulering

Termoregulering is 'n proses waardeur die liggaam die liggaamstemperatuur onder normale omstandighede natuurlik reguleer. Die proses hou die liggaamswarmte op 'n optimale vlak vir behoorlike funksionering van die organe.

Tydens 'n virale of bakteriële infeksie, styg die normale liggaamstemperatuur en veroorsaak koors. Koors is 'n natuurlike immuunrespons wat aandui dat die liggaam veg en herstel van 'n siekte.

Die verhoogde liggaamstemperatuur beïnvloed die kwaliteit van slaap. Die verswakte termoregulering veroorsaak slapeloosheid, somatiessensasies van pyn en lusteloosheid; saam met sielkundige rusteloosheid, aanvalle van senuweeagtigheid, angs en algehele ongemak.

Navorsingstudies het getoon dat koorsdrome veroorsaak word as gevolg van opwarming van die liggaam; en as sodanig word die kognitiewe funksionering van die brein belemmer. Te veel hitte-opwekking in die liggaam lei tot vervorming in denke en geheue.

Tydens 'n REM-slaap is termoregulering egter minder effektief en as sodanig kom die meeste koorsdrome in hierdie stadium voor. Die hipotalamus is verantwoordelik vir temperatuurregulering.

2. Stresvolle lewensgebeure

Stres kan hiperopwekking van die breinselle veroorsaak. Dit ontwrig die normale slaapfunksie deur die balans tussen slaap en wakkerheid te ontwrig.

Navorsingsbevindinge het getoon dat om gestres te wees, verband hou met swak slaap omdat dit werklike gevoelens van angs en senuweeagtigheid veroorsaak wat dikwels buite beheer is. Stres is iets wat die normale funksionering van die brein ontwrig.

Dit veroorsaak slaapstoornisse en ontbering, moeilikheid om aan die slaap te raak en om deur die nag aan die slaap te bly. Tydens 'n koorsdroom ontwrig die algemene ongemak wat in die liggaam veroorsaak word as gevolg van kouekoors en pyne slaap. Dit skep ook 'n sielkundige gevoel van gevoelloosheid en 'n leemte gevoel.

Die dromer mag dalk verward voel en weet nie of dit 'n droom is of hulle in 'n bewuste toestand is nie. Koorsdrome simboliseerstresvolle beelde van wakker lewe.

3. Swak slaapgesondheid

Slaap bestaan ​​hoofsaaklik uit twee toestande; NREM-slaap (nie-vinnige oogbewegingstadium) en REM-slaap (vinnige oogbewegingstadium). Alhoewel NREM-slaap die meeste van die nagslaap dek, kry ons ook intermitterende REM-slaap.

In die REM-stadium begin slaap 'n stadium van opwekking en dit het 'n groot impak op jou sielkundige gesondheid. Hier gaan asemhaling en hartklop op en dit word gewoonlik vergelyk met 'n stadium van wakkerheid.

As gevolg van hierdie hiper-opwekking kom meeste van die drome in hierdie stadium voor. Tydens koors kan jy verskeie kere in die nag wakker word en die brein vind dit moeilik om 'n optimale temperatuur en funksionering te handhaaf. Dit is dus nie ongewoon om oor vreemde beelde te droom nie.

4. Kontinuïteitshipotese

Navorsingstudies het beweer dat koorsdrome soos baie ander soorte droom die teorie van kontinuïteithipotese volg. Die teorie beteken dat koorsdrome intens en negatief is omdat dit die negatiewe emosies dra wat verband hou met verskeie pynlike ervarings van die dromer se wakker lewe.

Reichenberg et.al, 2001 het getoon dat "negatief getinte drome negatiewe wakker emosies kan weerspieël." In 'n ander studie wat in 2021 gepubliseer is, dui bevindinge daarop dat koorsdrome skrikwekkender is, geheg aan negatiewe emosies in vergelyking met normale drome.

Dit wys dat koors voortdurend droomdra die negatiewe element in die onderbewussyn. Dit weerspieël die nie so goeie ervarings van die alledaagse lewe nie. Die drome kan prikkelbaarheid en verwarring veroorsaak nadat jy wakker geword het.

Hoe om koorsdrome te stop?

Daar is geen volledige bewys nie en een maat pas alle metodes om koorsdrome te stop. Sommige teoretici glo dat die beheer van die liggaamstemperatuur kan help om die voorkoms van sulke drome te verminder.

Gewoonlik is die patroon van koorsdrome so dat dit onwillekeurig gebeur; jy kan nie veel doen om dit te voorkom of te beheer nie.

Min selfhelpmiddels om die voorkoms van koorsdrome te verminder, is:

1. Behoorlike hidrasie

Jy moet verhoog die vloeistofinname en bly altyd gehidreer tydens 'n siekte. Dit help om die liggaam koel te hou en 'n optimale temperatuur kan gehandhaaf word vir gesonde funksionering van die liggaam en gees.

2. Gesonde dieet

As jy siek en af ​​is met hoë koors, kan jy moet 'n gesonde dieet eet wat maklik op die maag is en energieversterkers ook.

3. Rus

Kry genoeg rus waar moontlik. As jou nagslaap ontwrig word as gevolg van 'n verhoogde liggaamstemperatuur, kan jy dalk ook op 'n ander tyd gedurende die dag probeer slaap; wanneer jy ook al moeg of moeg voel.

Probeer om 'n bifasiese slaappatroon te volg. ’n Goeie hoeveelheid slaap help die liggaam om van die siekte te herstel.

4. Medikasie

Jy mag medikasie neem