Značenje sna o groznici je enigma uprkos tome što su je naučnici istraživali godinama. Da li ste ikada pokušali da povežete svoje misaone procese i osećanja dok ste bolesni? Zašto čudne slike počnu bljeskati kao noćne vizije kada ste bolesni i umorni?

Ovo se dešava kada je naša tjelesna temperatura povišena i doživimo napad bolesti. Ovakva neprijatna iskustva su nemirna i neprijatna bez reči.

Snovi o groznici

SAŽETAK

Snovi o groznici su emocionalno intenzivne, bizarne noćne vizije koje su uzrokovane povišenom tjelesnom temperaturom zbog virusne ili bakterijske infekcije.

Svi smo iskusili groznicu u svakodnevnom životu; dok se borimo protiv infekcije uzrokovane patogenom u našem tijelu. Naučno podržani nalazi istraživanja su pokazali da su snovi bizarniji u vremenima bolesti.

Uključuje niz misli, osjećaja i mentalnih senzacija koji simboliziraju različita neugodna i razočaravajuća iskustva našeg budnog života.

San često sadrži nesvjestan element straha, nesigurnosti i ličnog neadekvatnost sanjara.

Obično se snovi o groznici javljaju pri visokim tjelesnim temperaturama koje su iznad 100,4 stepena F; i imate groznicu s drugim tjelesnim simptomima kao što su drhtavica, slabost, bol u tijelu, glavobolja koja obično pratida snizite temperaturu kako je propisao lekar.

5. Topla kupka

U vremenima visoke temperature, možete pokušati da imate mlaku kupku kako biste termoregulisali telesnu toplotu na odgovarajućim nivoima na prirodan način.

6. Stres u zaljevu

Snovi o groznici mogu se smanjiti ako možete ostati hladni i držati okidače stresa podalje od sebe. Kada vam nije dobro, preporučljivo je da se držite podalje od anksioznih situacija. Pomaže u uklanjanju negativnih misli i osjećaja i čini da se osjećate bolje.

7. Izgradite zdrave veze

Trebali biste se povezati s pozitivnim ljudima koji će vam pomoći da se dobro oporavite. Oni će emitovati pozitivne vibracije oko vas, a vi ćete se osjećati pozitivno i u skladu sa svojim dobrim emocijama.

8. Pridržavajte se zdravog načina života

Trebali biste slijediti zdrav način života sa unaprijed postavljenom rutinom kada nije ti dobro. Rutina pomaže vašem tijelu da se dobro oporavi od bolesti.

Energizira tijelo i liječi ga iznutra. Kada živite uravnoteženim životom, snovi o groznici vam možda neće toliko smetati i možda znate pravu umjetnost da se nosite s njom.

Snovi i noćne more s groznicom – jesu li isti?

Iako su snovi o groznici i noćne more strašne teme snova i izazivaju mnogo straha i emocionalne patnje, oni nisu isti.

Zašto su snovi o groznici uvijek loši?

Snovi o groznici obično su stresni i neugodni jer su čudni i besmisleni što se tiče čudnog sadržaja koji je prisutan u temi snova. Kako je tijelo bolesno i umorno zbog groznice, um se također čini umornim i bolesnim.

Takvi snovi sadrže emocionalne slike budnog života i najgorih i bolnih iskustava koja sanjar obično pokušava izbjeći i ignorirati.

Tako se ovi snovi smatraju lošim i neugodnim. Dobra vijest je da su snovi o groznici kratki i nestaju kako tijelo ozdravi.

Koliko dugo traje san o groznici?

Iako su snovi o groznici uznemirujući, ali nisu nimalo štetni. Ove teme iz snova često nestaju kako se tijelo oporavlja od bolesti.

Kada infekcija nestane, tijelo započinje svoj uobičajeni proces termoregulacije (optimalni nivoi topline), a mozak se također vraća svom rutinskom radu.

Sanjanje se dešava u kratkom trajanju od nekoliko dana; možda 3 do 5 dana do tijelaoporavlja se od infekcije.

Možete li imati još noćnih mora kada vam nije dobro?

Ako ste oboljeli od virusne infekcije, može postati teško zaspati zbog visokih temperatura, bolova u tijelu, glavobolje ili opće bolesti.

Poremećen raspored spavanja vraća slike iz nesvjesnog uma i osoba počinje sanjati o neobičnim i čudnim stvarima.

Umorni um i umor tijela mogu dovesti do više noćnih mora nego u uobičajenim okolnostima, ali to je još uvijek pod skenerom i potrebno je više naučnih dokaza da potkrijepi tvrdnju u nadolazećim vremenima.

Rastavne riječi iz 'ThePleasantDream'

Snovi u groznici su zagonetni, neobični i jezoviti događaji koji također simboliziraju duboko ukorijenjene sukobe i slabo emocionalno ovladavanje sanjara. Mistifikujuća priroda slika iz snova može vas ponekad pogrešiti.

Zdravlje tijela i zdravlje uma su međusobno povezani. Pozitivne misli omogućavaju da proces iscjeljenja dobro funkcionira.

Ako sanjate vulkan, provjerite njegovo značenje ovdje.

Ako sanjate gnoj, provjerite njegovo što znači ovdje .

Simptomi visoke temperature mogu biti uzrokovani zbog:

• Virusne ili bakterijske infekcije
• Previše akumulacije topline u tijelu zbog vrućeg vremena
• Upala ili bol zajedno s bolom u određenim dijelovima tijela
• Inokulacija
• Tumor ili fibroidi
• Neželjeni efekti određenih lijekova kao što su antibiotici
• Nizak imunitet koji dovodi do prehlade i kašlja
• Pneumonija
• Sezonski grip

Naučne studije koje podržavaju snove o groznici

Snovi o groznici su intenzivne, emocionalno nabijene noćne more koje su negativne i nastaju kao mogući rezultat groznice.

Više studija o spavanju i sanjanju pokazalo je da su snovi o groznici živopisna iskustva koja mogu utjecati na kognitivno funkcioniranje tijekom spavanja. Neki sanjari koji su iskusili snove o groznici nikada se ne sjećaju sadržaja svog sna, ali drugi se čak mogu prisjetiti godina teme.

Snovi s groznicom mogu se pojaviti tokom bilo koje faze sna, ali je najraširenija tokom REM faze spavanja (spavanje s brzim pokretima očiju) . Utvrđeno je da ljudi koji se probude nakon epizode REM sna mogu se lako prisjetiti snova.

Kako kognitivni teoretičari tvrde da snovi prenose poruke našeg budnog života, snovi o groznici nisu izuzetak. Takođe sadrži zastrašujuća, zastrašujuća i uznemirujuća iskustva iz našeg svakodnevnog života koja se prenose kroz podsvest tokom stanja sna.

U studiji iz 2013. o“Pacijent doživljava simptome groznice”, naučnici su otkrili da groznica izaziva noćne more koje su izuzetno strašne i misteriozne. Iz ove studije proizašlo je 11 tema iz snova, a učesnici koji su se prisjetili snova izjavili su da imaju znojenje, nespecifične tjelesne senzacije, glavobolje, bolove i gastrointestinalne probleme.

U studiji iz 1968., psiholozi su proučavali efekte groznice na pamćenje i spoznaja. Otkrili su da je prisjećanje iz snova u noćima groznice (slobodno prisjećanje ujutro) niže od prisjećanja nakon noći oporavka.

Dakle, podaci sugeriraju da se sposobnost pamćenja smanjuje zbog visoke tjelesne temperature. (Ref: Efekti groznice na san i obrasce snova – Karacan et al 1968). Smit, 2012a, uradio je još jedno slično istraživanje koje sugerira da snovi o groznici mogu utjecati na kodiranje novih informacija, brzinu radne memorije i semantičku obradu.

Simptomi iz snova o groznici

Kada sanja o čudnim scenarijima, izaziva negativne odgovore nakon buđenja. Ali dobra vijest je da snovi o groznici nisu dugotrajni. Imaju tendenciju da se popravljaju kako tijelo ozdravi od bolesti i počne normalno funkcionirati.

Tipični simptomi snova o groznici su:

1. Pojačana emocionalna nestabilnost
2. Negativno misli i uznemirujuće slike prošlosti
3. Ponavljajući snovi o uspomenama iz djetinjstva koja su bila toksična i bolna
4. Halucinacije nakon buđenja (vizuelnislike koje nisu prisutne)
5. Prostorna izobličenja se mogu pojaviti dok spavaju, kao što je osoba koja može vidjeti pokretne zidove, topljenje objekata, padanje sa litice, snježne snove ili strašne scene ubistva itd.
6. Učesnici istraživačkog rada o snovima o groznici izvijestili su da su vidjeli insekte kako ih grizu, ili divlje životinje kako ih jure itd.
7. Uobičajene teme takvih snova su slike vatre, lave ili čak krvi
8. Osjećaj pregrijanosti
9. Nedostatak društvene interakcije od strane sanjača jer su oni zaokupljeni negativnim mislima
10. Iskrivljene figure ljudi s dugim rukama i nogama (tipičan primjer iskrivljenog kognitivnog funkcionisanja dok imaju groznicu)
11. Nepoznati i zastrašujući pejzaži u kojima sanjar može pronaći sebe kako besciljno luta
12. Klaustrofobija je uobičajen simptom gdje se sanjari mogu osjećati ugušeno i nesposobni da dišu
13. Strašne slike tame i čudni zvukovi

Vrste snova o groznici

Postoji nekoliko uobičajenih tipova snova koji mogu pratiti groznicu, a identificirali su ih učesnici naučnih studija u živopisnim snovima vezano za groznicu i bolest.

1. Slike vrućine ili vatre

U većini sadržaja u snovima o groznici, ljudi su prijavili da su vidjeli vatru. Požar može biti šumski požar, lava iz vulkana ili čak toplotni talas. To se događa jer je mozak povezan i identificira toplinu tijela kao stvarnu.

2.Sjećanja na stresne životne događaje

Snovi o groznici obično su sablasni i izazivaju mnogo nelagode i straha. To je zapravo kratak pogled na one strašne i potisnute misli iz djetinjstva koje su ostale skrivene u nesvjesnom carstvu sanjara.

Neki ljudi su prijavili svoje lične podatke tokom groznice koju inače ne bi učinili, čak su posjetili noćne more iz djetinjstva koje prikazuju scene nasilja, zlostavljanja i maltretiranja.

Slike su bile bolne i povrijeđene ; koje je izazivalo strah i preterane brige. Također su prijavili da se njihove nepovoljne slike iz djetinjstva ponovo pojavljuju u odrasloj dobi.

Uobičajeni snovi o groznici su scene nesreća, smrti, scene seksualnog zlostavljanja. Snovi su negativni i takođe dovode do tuge i depresije.

Opšti neugodan osjećaj prožimao je njihovu 'psihu' koji se stalno ponavljao kad god bi tjelesna temperatura skočila iznad normalnih nivoa.

3. Zastrašujući elementi u temi snova

Scenariji snova o groznici su negativni snovi koji su neizmjerno strašni, čudni i neobični. Ljudi mogu iskusiti vanzemaljska stvorenja, različita okruženja i tamu s osjećajem da su zaglavljeni i izgubljeni u zbunjenosti.

Emocionalna komponenta sna s groznicom

Biti emocionalno povišen, snovi o groznici simboliziraju uzavrele emocije koje vas mogu spaliti iznutra. Predstavlja ljutnju, bijes, ogorčenost, frustraciju i sve ostaloona uzavrela stanja ljudske 'psihe' koja obično biva potisnuta u nesvesnom umu i nikada ne dobije priliku da se razotkrije u budnom životu; prvenstveno zbog društvenog pritiska.

Ovi snovi nisu kao obični snovi koji se čak mogu sastojati od pozitivnih emocija bez negativnog tona u njima. Snovi o groznici uvijek čine da se sanjar osjeća neugodno i neugodno.

Uzroci snova o groznici

Očigledno pitanje koje vam može pasti na pamet je zašto se san s groznicom uopće dogodi ? Koji su mogući razlozi takve noćne more? Nije li neugodno vidjeti takve uznemirujuće slike niotkuda?

Iako tačni razlozi snova o groznici zapravo nisu poznati ili su još uvijek pod istražnim skenerom. Proučimo vjerojatne uzroke snova o groznici u ovom dijelu članka.

1. Termoregulacija

Termoregulacija je proces kojim tijelo prirodno regulira tjelesnu temperaturu u normalnim okolnostima. Proces održava toplinu tijela na optimalnom nivou za pravilno funkcionisanje organa.

Tokom virusne ili bakterijske infekcije, normalna tjelesna temperatura raste i izaziva groznicu. Groznica je prirodni imunološki odgovor koji označava da se tijelo bori i oporavlja od bolesti.

Povišena tjelesna temperatura utiče na kvalitet sna. Poremećaj termoregulacije uzrokuje nesanicu, somatskuosjećaj boli i letargije; uz psihički nemir, napade nervoze, anksioznosti i sveukupne nelagode.

Istraživačke studije su pokazale da se snovi o groznici javljaju zbog zagrijavanja tijela; i kao takvo kognitivno funkcioniranje mozga biva otežano. Previše toplote u tijelu dovodi do izobličenja misli i pamćenja.

Međutim, tokom REM spavanja, termoregulacija je manje efikasna i kao takva većina snova o groznici javlja se u ovoj fazi. Hipotalamus je odgovoran za regulaciju temperature.

2. Stresni životni događaji

Stres može uzrokovati hiperpobuđenje moždanih stanica. Narušava normalnu funkciju spavanja narušavajući ravnotežu između sna i budnosti.

Nalazi istraživanja su pokazala da je stres povezan s lošim snom jer stvara stvarne osjećaje anksioznosti i nervoze često izvan kontrole. Stres je nešto što remeti normalno funkcionisanje mozga.

Prouzrokuje poremećaj i nedostatak sna, poteškoće u uspavljivanju i spavanju tokom noći. Tokom sna o groznici, opća nelagoda uzrokovana u tijelu zbog zimice i bolova remeti san. Takođe stvara psihološki osjećaj utrnulosti i osjećaj praznine.

Sanjar se može osjećati zbunjeno i ne zna da li je to san ili je u svjesnom stanju postojanja. Snovi o groznici simbolizirajustresne slike budnog života.

3. Loše zdravlje sna

San se prvenstveno sastoji od dva stanja; NREM spavanje (faza bez brzog pokreta očiju) i REM spavanje (faza brzog pokreta očiju). Iako NREM spavanje pokriva većinu noćnog sna, imamo i povremeni REM san.

U REM fazi, san prelazi u fazu uzbuđenja i ima veliki utjecaj na vaše psihičko zdravlje. Ovdje se disanje i otkucaji srca povećavaju i obično se porede sa stadijem budnosti.

Zbog ovog hiper-uzbuđenja, većina snova se javlja u ovoj fazi. Tokom groznice možete se probuditi nekoliko puta u noći i mozgu je teško održati optimalnu temperaturu i funkcioniranje. Dakle, sanjanje o čudnim slikama nije neuobičajeno.

4. Hipoteza kontinuiteta

Istraživačke studije su tvrdile da snovi o groznici kao i mnoge druge vrste sanjanja slijede teoriju hipoteze kontinuiteta. Teorija znači da su snovi o groznici intenzivni i negativni jer nose negativne emocije povezane s raznim bolnim iskustvima sanjara budnog života.

Reichenberg et.al, 2001. su pokazali da “negativno naglašeni snovi mogu odražavati negativne emocije budne situacije.” U drugoj studiji objavljenoj 2021. godine, nalazi sugeriraju da su snovi o groznici strašniji, povezani s negativnim emocijama u odnosu na normalne snove.

Ovo pokazuje da groznica neprestano sanjaprenesite negativni element u podsvjesno stanje. Odražava ne baš dobra iskustva iz svakodnevnog života. Snovi mogu izazvati razdražljivost i zbunjenost nakon buđenja.

Kako zaustaviti snove o groznici?

Ne postoji potpuni dokaz i jedna veličina odgovara svim metodama za zaustavljanje snova o groznici. Neki teoretičari vjeruju da kontrola tjelesne temperature može pomoći da se smanji pojava takvih snova.

Obično su snovi o groznici takvi da se to dešava nehotice; ne možete učiniti mnogo da to spriječite ili kontrolirate.

Nekoliko lijekova za samopomoć za smanjenje pojave snova o groznici su:

1. Pravilna hidratacija

Treba povećati unos tečnosti i ostanite hidrirani uvek tokom bolesti. Ovo pomaže da se tijelo ohladi i može se održati optimalna temperatura za zdravo funkcioniranje tijela i uma.

2. Zdrava prehrana

Ako ste bolesni i imate visoku temperaturu, treba da jedete zdravu ishranu koja je laka za želudac i takođe podstiče energiju.

3. Odmarajte se

Odmarajte se dovoljno kad god je to moguće. Ako vam je noćni san poremećen zbog povišene telesne temperature, možete pokušati da spavate i u neko drugo doba dana; kad god se osjećate umorno ili umorno.

Pokušajte slijediti dvofazni obrazac spavanja. Dobra količina sna pomaže tijelu da se oporavi od bolesti.

4. Lijekovi

Možete uzimati lijekove