Significato del sogno della febbre Avete mai provato a descrivere i vostri processi di pensiero e i vostri sentimenti quando siete malati? Perché quando siete malati e stanchi iniziano ad apparire immagini strane come visioni notturne?

Questo accade quando la temperatura corporea si alza e si manifesta un attacco di nausea. Queste esperienze spiacevoli sono inquietanti e scomode oltre ogni dire.

Sogno febbrile Sognare

SOMMARIO

I sogni con febbre sono visioni notturne bizzarre ed emotivamente intense, causate da un'elevata temperatura corporea dovuta a un'infezione virale o batterica.

Tutti noi abbiamo sperimentato la febbre nella nostra vita quotidiana, mentre lottavamo contro un'infezione causata da un agente patogeno nel nostro corpo. I risultati di ricerche scientificamente fondate hanno indicato che i sogni sono più bizzarri nei periodi di malattia.

Si tratta di una serie di pensieri, sentimenti e sensazioni mentali che simboleggiano varie esperienze spiacevoli e deludenti della nostra vita di veglia.

Il sogno spesso contiene un elemento inconscio di paura, insicurezza e inadeguatezza personale del sognatore.

Di solito i sogni di febbre si verificano in presenza di temperature corporee elevate, superiori a 100,4 gradi, e di febbre accompagnata da altri sintomi corporei come brividi, debolezza, mal di corpo, mal di testa che di solito accompagnano una malattia.

I sintomi della febbre alta possono essere causati da:

• Un'infezione virale o batterica
• Accumulo eccessivo di calore nel corpo a causa del clima caldo.
• Infiammazione o indolenzimento insieme a dolore in alcune parti del corpo
• Inoculazione
• Tumore o fibromi
• Effetti collaterali di alcuni farmaci, come gli antibiotici
• Scarsa immunità che porta a raffreddore e tosse
• Polmonite
• Influenza stagionale

Studi scientifici a sostegno dei sogni di febbre

I sogni con febbre sono incubi intensi, emotivamente carichi e negativi che si verificano come possibile conseguenza della febbre.

Numerosi studi sul sonno e sui sogni hanno indicato che i sogni di febbre sono esperienze vivide che possono influenzare le funzioni cognitive durante il sonno. Alcuni sognatori che hanno sperimentato sogni di febbre non ricordano mai il contenuto dei loro sogni, ma altri possono addirittura ricordarne il tema negli anni.

I sogni di febbre possono verificarsi in qualsiasi fase del sonno, ma sono più frequenti durante la fase REM (Rapid Eye Movement sleep). È stato riscontrato che le persone che si svegliano dopo un episodio di sonno REM possono ricordare facilmente i sogni.

Come sostengono i teorici cognitivi, i sogni trasmettono messaggi della nostra vita di veglia, e i sogni di febbre non fanno eccezione: contengono anche esperienze spaventose, terrificanti e inquietanti della nostra vita quotidiana, che vengono trasmesse attraverso la mente subconscia durante lo stato di sonno.

In uno studio del 2013 sulle "esperienze dei sintomi della febbre nei pazienti", gli scienziati hanno scoperto che la febbre provoca incubi estremamente paurosi e misteriosi. Da questo studio sono emersi 11 temi onirici e i partecipanti che hanno ricordato di aver sognato hanno riferito di aver avuto sudorazione, sensazioni corporee non specifiche, mal di testa, dolori e problemi gastrointestinali.

In uno studio del 1968, gli psicologi hanno studiato gli effetti della febbre sulla memoria e sulla cognizione, scoprendo che il ricordo dei sogni delle notti di febbre (richiamo libero al mattino) è più basso rispetto al ricordo dopo una notte di recupero.

I dati suggeriscono quindi che la capacità di ricordare diminuisce a causa dell'elevata temperatura corporea (Rif.: Effects of fever on sleep and dream patterns - Karacan et al 1968). Un altro studio simile è stato condotto da Smith, 2012a, che suggerisce che i sogni febbrili possono influenzare la codifica di nuove informazioni, la velocità della memoria di lavoro e l'elaborazione semantica.

Sintomi del sogno febbrile

Quando si sognano scenari strani, al risveglio si hanno risposte negative. Ma la buona notizia è che i sogni di febbre non durano a lungo e tendono a migliorare quando il corpo guarisce dalla malattia e inizia a funzionare normalmente.

I sintomi tipici dei sogni di febbre sono:

1. Maggiore instabilità emotiva
2. Pensieri negativi e immagini inquietanti del passato
3. Sogni ricorrenti di ricordi d'infanzia tossici e dolorosi
4. Allucinazioni dopo il risveglio (immagini visive che non sono presenti)
5. Durante il sonno possono verificarsi distorsioni spaziali, ad esempio la persona può vedere pareti che si muovono, oggetti che si sciolgono, cadute da un dirupo, sogni innevati o scene spaventose di omicidio, ecc.
6. I partecipanti ai lavori di ricerca sui sogni di febbre hanno riferito di aver visto insetti che li mordevano o animali selvatici che li inseguivano, ecc.
7. I temi abituali di questi sogni sono immagini di fuoco, lava o addirittura sangue.
8. Sensazione di surriscaldamento
9. Mancanza di interazione sociale da parte del sognatore perché rimane preoccupato da pensieri negativi
10. Figure distorte di esseri umani con mani e gambe lunghe (tipico esempio di funzionamento cognitivo distorto in presenza di febbre)
11. Paesaggi sconosciuti e spaventosi in cui il sognatore può ritrovarsi a vagare senza meta
12. La claustrofobia è un sintomo comune, in cui i sognatori possono sentirsi soffocare e non riuscire a respirare.
13. Immagini spaventose di oscurità e suoni strani

Tipi di sogno febbrile

Esistono alcuni tipi di sogni comuni che possono accompagnare la febbre e che sono stati identificati dai partecipanti a studi scientifici sui sogni vividi legati alla febbre e alla malattia.

1. Immagini di calore o di fuoco

Nella maggior parte dei contenuti dei sogni di febbre, le persone hanno riferito di aver visto il fuoco. Il fuoco può essere un incendio in una foresta, la lava di un vulcano o persino un'ondata di calore. Questo accade perché il cervello è cablato e identifica il calore del corpo come reale.

2. Ricordi di eventi di vita stressanti

I sogni con la febbre sono di solito inquietanti e causano un forte disagio e paura. In realtà si tratta di una sbirciatina a quei pensieri paurosi e repressi dell'infanzia che sono rimasti nascosti nel regno inconscio del sognatore.

Alcune persone hanno riferito informazioni personali durante una febbre che altrimenti non avrebbero fatto, hanno persino visitato incubi infantili raffiguranti scene di violenza, abusi e maltrattamenti.

Le immagini erano dolorose e ferite e inducevano paura e preoccupazioni eccessive. Hanno anche riferito che le immagini infantili sfavorevoli si sono ripresentate in età adulta.

I sogni di febbre più comuni sono scene di incidenti, morte, scene di abusi sessuali. I sogni sono negativi e portano anche a tristezza e depressione.

Una sensazione di disagio generale pervadeva la loro "psiche" e si ripresentava ogni volta che la temperatura corporea saliva oltre i livelli normali.

3. Elementi spaventosi nel tema del sogno

Gli scenari dei sogni febbrili sono sogni negativi che sono immensamente spaventosi, strani e insoliti. Le persone possono sperimentare creature aliene, ambienti diversi e oscurità, con la sensazione di essere bloccati e persi nello smarrimento.

La componente emotiva di un sogno febbrile

Essendo emotivamente elevati, i sogni di febbre simboleggiano le emozioni calde che possono bruciare dall'interno. Rappresentano la rabbia, la furia, il risentimento, la frustrazione e tutti quegli stati accesi della "psiche" umana che di solito vengono repressi nella mente inconscia e che non hanno mai la possibilità di esporsi nella vita di veglia; principalmente a causa della pressione della società.

Questi sogni non sono come i sogni normali, che possono anche essere costituiti da emozioni positive senza alcuna sfumatura negativa. I sogni di febbre fanno sempre sentire il sognatore a disagio e a disagio.

Cause dei sogni febbrili

La domanda più ovvia che ci si può porre è: perché si fa un sogno di febbre? Quali sono le probabili ragioni alla base di un simile incubo? Non è fastidioso vedere immagini così inquietanti dal nulla?

Sebbene le ragioni esatte dei sogni con febbre non siano realmente note o siano ancora oggetto di ricerca, in questa sezione dell'articolo analizziamo le probabili cause dei sogni con febbre.

1. Termoregolazione

La termoregolazione è un processo attraverso il quale l'organismo regola naturalmente la temperatura corporea in circostanze normali, mantenendo il calore del corpo a un livello ottimale per il corretto funzionamento degli organi.

Durante un'infezione virale o batterica, la normale temperatura corporea si alza provocando la febbre, che è una risposta immunitaria naturale che indica che l'organismo sta combattendo e si sta riprendendo da una malattia.

L'innalzamento della temperatura corporea influisce sulla qualità del sonno: l'alterata termoregolazione provoca insonnia, sensazioni somatiche di dolore e letargia, oltre a irrequietezza psicologica, attacchi di nervosismo, ansia e malessere generale.

Gli studi hanno dimostrato che i sogni con febbre sono causati dal riscaldamento del corpo e quindi il funzionamento cognitivo del cervello viene ostacolato. La generazione di troppo calore nel corpo porta a distorsioni nel pensiero e nella memoria.

Tuttavia, durante il sonno REM la termoregolazione è meno efficace e quindi la maggior parte dei sogni di febbre si verifica in questa fase. L'ipotalamo è responsabile della regolazione della temperatura.

2. Eventi di vita stressanti

Lo stress può causare l'iperarousal delle cellule cerebrali e alterare la normale funzione del sonno, alterando l'equilibrio tra sonno e veglia.

I risultati della ricerca hanno dimostrato che l'essere stressati è correlato a un sonno insufficiente perché genera vere e proprie sensazioni di ansia e nervosismo spesso fuori controllo. Lo stress è qualcosa che disturba il normale funzionamento del cervello.

Durante un sogno di febbre, il malessere generale provocato nel corpo da brividi e dolori disturba il sonno e crea una sensazione psicologica di intorpidimento e di vuoto.

Il sognatore può sentirsi confuso e non sapere se si tratta di un sogno o se si trova in uno stato cosciente. I sogni di febbre simboleggiano immagini stressanti della vita di veglia.

3. Scarsa salute del sonno

Il sonno è composto principalmente da due stati: il sonno NREM (fase dei movimenti oculari non rapidi) e il sonno REM (fase dei movimenti oculari rapidi). Sebbene il sonno NREM copra la maggior parte del sonno notturno, si ha anche un sonno REM intermittente.

Nella fase REM, il sonno si trasforma in una fase di eccitazione che ha un grande impatto sulla salute psicologica: qui la respirazione e la frequenza cardiaca aumentano e di solito viene paragonata a una fase di veglia.

A causa di questa iper-arousal, la maggior parte dei sogni si verifica in questa fase. Durante la febbre, ci si può svegliare più volte durante la notte e il cervello ha difficoltà a mantenere una temperatura e un funzionamento ottimali. Non è quindi raro sognare immagini strane.

4. Ipotesi di continuità

Gli studi hanno affermato che i sogni di febbre, come molti altri tipi di sogni, seguono la teoria dell'ipotesi di continuità, secondo la quale i sogni di febbre sono intensi e negativi perché portano con sé le emozioni negative associate a varie esperienze dolorose della vita di veglia del sognatore.

Reichenberg e altri, nel 2001, hanno dimostrato che "i sogni con tonalità negativa potrebbero riflettere le emozioni negative della veglia". In un altro studio pubblicato nel 2021, i risultati suggeriscono che i sogni con febbre sono più spaventosi e legati a emozioni negative rispetto ai sogni normali.

Ciò dimostra che i sogni di febbre portano continuamente l'elemento negativo nello stato subconscio, riflettendo le esperienze non positive della vita quotidiana. I sogni possono causare irritabilità e confusione dopo il risveglio.

Come fermare i sogni di febbre?

Non esiste un metodo unico e definitivo per fermare i sogni di febbre, ma alcuni teorici ritengono che il controllo della temperatura corporea possa contribuire a ridurre il verificarsi di questi sogni.

Di solito lo schema dei sogni di febbre è tale che si verifica involontariamente; non si può fare molto per evitarlo o controllarlo.

Alcuni rimedi di auto-aiuto per ridurre l'insorgenza di sogni con febbre sono:

1. Idratazione adeguata

Durante la malattia è necessario aumentare l'assunzione di liquidi e mantenersi sempre idratati, in modo da mantenere il corpo fresco e la temperatura ottimale per un sano funzionamento del corpo e della mente.

2. Dieta sana

Se si è malati e si ha la febbre alta, è bene seguire una dieta sana e facile da digerire, oltre che un'alimentazione energetica.

3. Riposo

Se il sonno notturno è disturbato dall'innalzamento della temperatura corporea, si può provare a dormire anche in altri momenti della giornata, quando ci si sente stanchi o affaticati.

Cercate di seguire un modello di sonno bifasico: una buona quantità di sonno aiuta l'organismo a riprendersi dalla malattia.

4. Farmaci

È possibile assumere farmaci per abbassare la febbre, come prescritto dal medico.

5. Bagno caldo

In caso di febbre alta, si può provare a fare un bagno tiepido per termoregolare il calore corporeo a livelli adeguati in modo naturale.

6. Tenere a bada lo stress

I sogni di febbre possono essere ridotti se si riesce a stare tranquilli e a tenere lontani i fattori scatenanti dello stress. Quando non si sta bene, è consigliabile tenersi lontani dalle situazioni ansiogene. Questo aiuta a rimuovere i pensieri e i sentimenti negativi e a sentirsi meglio.

7. Costruire legami sani

Dovreste entrare in contatto con persone positive che vi aiuteranno a riprendervi bene: esse emaneranno vibrazioni positive intorno a voi e anche voi vi sentirete positivi e in sintonia con le vostre emozioni positive.

8. Seguire uno stile di vita sano

Quando si è malati, è bene seguire uno stile di vita sano con una routine predefinita, che aiuti l'organismo a riprendersi bene da una malattia.

Quando si vive in modo equilibrato, i sogni di febbre possono non disturbare più di tanto e si conosce l'arte giusta per affrontarli.

Sogni di febbre e incubi: sono uguali?

Sebbene i sogni di febbre e gli incubi siano temi onirici spaventosi e inducano molta paura e sofferenza emotiva, non sono la stessa cosa.

Perché i sogni di febbre sono sempre negativi?

I sogni con la febbre sono di solito stressanti e spiacevoli perché sono strani e privi di significato per quanto riguarda il contenuto strano presente nel tema del sogno. Poiché il corpo è malato e stanco a causa della febbre, anche la mente appare affaticata e malata.

Tali sogni contengono immagini emotive della vita di veglia e le esperienze peggiori e dolorose che il sognatore di solito cerca di evitare e ignorare.

La buona notizia è che i sogni di febbre sono brevi e si attenuano con la guarigione del corpo.

Quanto dura un sogno di febbre?

Anche se i sogni di febbre sono sconvolgenti, non sono affatto dannosi: questi temi onirici spesso scompaiono quando il corpo si riprende dalla malattia.

Quando l'infezione si estingue, l'organismo inizia il suo consueto processo di termoregolazione (livelli di calore ottimali) e anche il cervello riprende il suo lavoro di routine.

Il sogno dura pochi giorni, forse da 3 a 5 giorni, finché l'organismo non si riprende dall'infezione.

Si possono avere più incubi quando non si sta bene?

Se siete affetti da un'infezione virale, potrebbe essere difficile dormire bene a causa delle temperature elevate, dei dolori corporei, del mal di testa o di un disturbo generale.

Il sonno disturbato riporta alla mente immagini inconsce e la persona inizia a sognare cose insolite e strane.

La stanchezza della mente e del corpo può portare a un maggior numero di incubi rispetto alle circostanze abituali, ma questo aspetto è ancora sotto esame e sono necessarie ulteriori prove scientifiche per avvalorare l'affermazione nei prossimi tempi.

Parole di commiato da 'ThePleasantDream'

I sogni di febbre sono eventi sconcertanti, particolari e inquietanti che simboleggiano anche i conflitti profondi e la scarsa padronanza emotiva del sognatore. La natura mistificante delle immagini oniriche può farvi andare in confusione a volte.

La salute del corpo e la salute della mente sono interconnesse. I pensieri positivi permettono al processo di guarigione di funzionare bene.

Se sognate un vulcano, verificatene il significato qui.

Se si sognano sogni sul pus, controllare il suo significato qui .