ಜ್ವರ ಕನಸಿನ ಅರ್ಥ ಎಂಬುದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ಯುಗಯುಗಗಳಿಂದಲೂ ಸಂಶೋಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಒಂದು ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದಣಿದಿರುವಾಗ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳು ರಾತ್ರಿಯ ದರ್ಶನಗಳಾಗಿ ಏಕೆ ಮಿನುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ?

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಮತ್ತು ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಅನುಭವಗಳು ಅಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಪದಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿವೆ.

ಫೀವರ್ ಡ್ರೀಮ್ ಡ್ರೀಮಿಂಗ್

ಸಾರಾಂಶ

ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ವೈರಾಣು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಿಲಕ್ಷಣ ರಾತ್ರಿಯ ದರ್ಶನಗಳು.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜ್ವರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ; ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಕಾರಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಾಗ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕನಸುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನ ಬೆಂಬಲಿತ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ.

ಇದು ನಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಕನಸು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಯ, ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಎಂಬ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕನಸುಗಾರನ ಅಸಮರ್ಪಕತೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳು 100.4 ಡಿಗ್ರಿ ಎಫ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ; ಮತ್ತು ನೀವು ಶೀತ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ದೇಹದ ನೋವು, ತಲೆನೋವು ಮುಂತಾದ ಇತರ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಜ್ವರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು.

5. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಶಾಖವನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಥರ್ಮೋ ಮಾಡಲು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

6. ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ

ನೀವು ತಂಪಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿಟ್ಟರೆ ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಆತಂಕದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

7. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ

ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬೇಕು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

8. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ನೀವು ಪೂರ್ವನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ದಿನಚರಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದಾಗ, ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ಕಲೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು.

ಜ್ವರ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು - ಅವು ಒಂದೇ ಆಗಿವೆಯೇ?

ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಭಯಾನಕ ಕನಸಿನ ವಿಷಯಗಳಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಭಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಕಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇಕೆ?

ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕನಸಿನ ಥೀಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಲಕ್ಷಣ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅವು ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಜ್ವರದಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದಣಿದಿರುವಂತೆ, ಮನಸ್ಸು ಕೂಡ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಕನಸುಗಳು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಜೀವನದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಾರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಹೀಗಾಗಿ ಈ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಜ್ವರವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲ. ದೇಹವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ ಈ ಕನಸಿನ ವಿಷಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಸೋಂಕು ಸತ್ತಾಗ, ದೇಹವು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ (ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಾಖದ ಮಟ್ಟಗಳು) ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಸಹ ತನ್ನ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ; ಬಹುಶಃ 3 ರಿಂದ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದೇಹದವರೆಗೆಸೋಂಕಿನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದೇ?

ನೀವು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಧಿಕ ತಾಪಮಾನ, ದೇಹದ ನೋವು, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಂಡ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ದಣಿದ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆಯಾಸವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್‌ನಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಕ್ಕು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ವಿಭಜನೆಯ ಪದಗಳು 'ThePleasantDream' ನಿಂದ

ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳು ಗೊಂದಲಮಯ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ಘಟನೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕನಸುಗಾರನ ಆಳವಾದ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪಾಂಡಿತ್ಯವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಕನಸಿನ ಚಿತ್ರಗಳ ನಿಗೂಢ ಸ್ವಭಾವವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಂತರ ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನೀವು ಕೀವು ಬಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಅರ್ಥ ಇಲ್ಲಿ .

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು
• ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಶೇಖರಣೆ<9
• ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ನೋವು
• ಇನಾಕ್ಯುಲೇಷನ್
• ಗೆಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು
• ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಕಡಿಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ
• ಸೀಸನಲ್ ಫ್ಲೂ

ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು

ಜ್ವರ ಕನಸುಗಳು ತೀವ್ರವಾದ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆವೇಶದ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳ ಕುರಿತಾದ ಬಹು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಅನುಭವಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿವೆ. ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಕೆಲವು ಕನಸುಗಾರರು ತಮ್ಮ ಕನಸಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಇತರರು ಥೀಮ್ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಇದು REM ಹಂತದ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ (ರಾಪಿಡ್ ಐ ಮೂವ್ಮೆಂಟ್ ಸ್ಲೀಪ್) . REM ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಚಿಕೆಯ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಜೀವನದ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕನಸುಗಳು ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅರಿವಿನ ಸಿದ್ಧಾಂತಿಗಳು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವಂತೆ, ಜ್ವರ ಕನಸುಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಸುವ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಭಯಾನಕ, ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

2013 ರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ"ರೋಗಿ ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅನುಭವಗಳು", ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಜ್ವರವು ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ನಿಗೂಢವಾದ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ 11 ಕನಸಿನ ವಿಷಯಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದವು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಬೆವರುವುದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ತಲೆನೋವು, ನೋವು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

1968 ರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನೆನಪಿನ ಮೇಲೆ ಜ್ವರದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಅರಿವು. ಜ್ವರ ರಾತ್ರಿಗಳ ಕನಸಿನ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಚಿತ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ) ಚೇತರಿಕೆಯ ರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮರುಪಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡೇಟಾ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. (ಉಲ್ಲೇಖ: ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕನಸಿನ ಮಾದರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಜ್ವರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು - ಕರಾಕನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು 1968). ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯ ಎನ್‌ಕೋಡಿಂಗ್, ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯ ವೇಗ ಮತ್ತು ಶಬ್ದಾರ್ಥದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಸ್ಮಿತ್, 2012a ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಜ್ವರದ ಕನಸಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವಿಚಿತ್ರ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಕನಸು, ಇದು ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಗುಣಮುಖವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ:

1. ಉನ್ನತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ
2. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಹಿಂದಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗೊಂದಲದ ಚಿತ್ರಗಳು
3. ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಬಾಲ್ಯದ ನೆನಪುಗಳ ಮರುಕಳಿಸುವ ಕನಸುಗಳು
4. ಎದ್ದ ನಂತರ ಭ್ರಮೆಗಳು (ದೃಶ್ಯಇಲ್ಲದಿರುವ ಚಿತ್ರಗಳು)
5. ಸ್ಥಳೀಯ ವಿರೂಪಗಳು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಲಿಸುವ ಗೋಡೆಗಳು, ವಸ್ತುಗಳು ಕರಗುವುದು, ಬಂಡೆಯಿಂದ ಬೀಳುವುದು, ಹಿಮಭರಿತ ಕನಸುಗಳು ಅಥವಾ ಕೊಲೆಯ ಭಯಾನಕ ದೃಶ್ಯಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ.
6. ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳ ಕುರಿತಾದ ಸಂಶೋಧನಾ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕೀಟಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಕಾಡು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅಟ್ಟಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
7. ಅಂತಹ ಕನಸುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳು ಬೆಂಕಿ, ಲಾವಾ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಚಿತ್ರಗಳಾಗಿವೆ
8. ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ಭಾವನೆ
9. ಕನಸುಗಾರರಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ
10. ಉದ್ದವಾದ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾನವರ ವಿರೂಪಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು (ವಿಕೃತ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆ ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ)
11. ಅಪರಿಚಿತ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳು ಅಲ್ಲಿ ಕನಸುಗಾರನು ಗುರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಅಲೆದಾಡುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು
12. ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದು, ಕನಸುಗಾರರು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ
13. ಕತ್ತಲೆಯ ಭಯಾನಕ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ಶಬ್ದಗಳು

ಜ್ವರದ ಕನಸಿನ ವಿಧಗಳು

ಜ್ವರದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಕನಸುಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

1. ಹೀಟ್ ಅಥವಾ ಫೈರ್ ಚಿತ್ರಣ

ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಬೆಂಕಿಯು ಕಾಡಿನ ಬೆಂಕಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿಗಳಿಂದ ಲಾವಾ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಶಾಖದ ಅಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಮೆದುಳು ವೈರ್ಡ್ ಅಪ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶಾಖವನ್ನು ನಿಜವೆಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.

2.ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳ ನೆನಪುಗಳು

ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪೂಕಿ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕನಸುಗಾರನ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿದಿರುವ ಬಾಲ್ಯದ ಆ ಭಯಭೀತ ಮತ್ತು ದಮನಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸ್ನೀಕ್ ಪೀಕ್ ಆಗಿದೆ.

ಕೆಲವರು ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹಿಂಸೆ, ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ದುರುಪಯೋಗದ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಬಾಲ್ಯದ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದರು.

ಚಿತ್ರಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದವು ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಂಡವು ; ಅದು ಭಯ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಬಾಲ್ಯದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದರು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳೆಂದರೆ ಅಪಘಾತದ ದೃಶ್ಯಗಳು, ಸಾವು, ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ದೃಶ್ಯಗಳು. ಕನಸುಗಳು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದುಃಖ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಅವರ 'ಮಾನಸಿಕ'ದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಯು ವ್ಯಾಪಿಸಿತ್ತು, ಅದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗಲೂ ಮರುಕಳಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ.

3. ಕನಸಿನ ಥೀಮ್‌ನಲ್ಲಿನ ಭಯಾನಕ ಅಂಶಗಳು

ಜ್ವರ ಕನಸಿನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಋಣಾತ್ಮಕ ಕನಸುಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಅಪಾರವಾಗಿ ಭಯಾನಕ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಅನ್ಯಲೋಕದ ಜೀವಿಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸರಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಮತ್ತು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಂಡಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಜ್ವರದ ಕನಸಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶ

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ ಬಿಸಿಯಾದ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಸುಡಬಹುದು. ಇದು ಕೋಪ, ಕೋಪ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆಮಾನವನ 'ಮಾನಸಿಕ'ದ ಬಿಸಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಪ್ತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ; ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ.

ಈ ಕನಸುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕನಸುಗಳಂತಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಸುಗಾರನಿಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರಬಹುದಾದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ ಜ್ವರದ ಕನಸು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ? ಅಂತಹ ದುಃಸ್ವಪ್ನದ ಹಿಂದಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು? ಅಂತಹ ಗೊಂದಲದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ನೋಡುವುದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಲ್ಲವೇ?

ಆದರೂ ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಸಂಶೋಧನಾ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್‌ನಲ್ಲಿವೆ. ಲೇಖನದ ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಕನಸುಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡೋಣ.

1. ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್

ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಂಗಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ.

ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಜ್ವರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜ್ವರವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹವು ಹೋರಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕನೋವು ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯದ ಸಂವೇದನೆಗಳು; ಮಾನಸಿಕ ಚಡಪಡಿಕೆ, ಹೆದರಿಕೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಜೊತೆಗೆ.

ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೇಹದ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ; ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, REM ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಕನಸುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

2. ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳು

ಒತ್ತಡವು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಹೈಪರ್‌ರೋಸಲ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ನೈಜ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವು ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ ಮತ್ತು ಅಭಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿದ್ರಿಸುವುದು. ಜ್ವರದ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ಶೀತ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯ ಭಾವನೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಕನಸುಗಾರನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಕನಸೇ ಅಥವಾ ಅವರು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತವೆಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡದ ಚಿತ್ರಗಳು.

3. ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯ

ನಿದ್ರೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಎರಡು ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ; NREM ನಿದ್ರೆ (ನಾನ್-ರಾಪಿಡ್ ಐ ಮೂವ್ಮೆಂಟ್ ಸ್ಟೇಜ್) ಮತ್ತು REM ನಿದ್ರೆ (ರಾಪಿಡ್ ಐ ಮೂವ್ಮೆಂಟ್ ಹಂತ). NREM ನಿದ್ರೆಯು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನಾವು ಮಧ್ಯಂತರ REM ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

REM ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಯು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಹಂತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಚ್ಚರದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅತಿ-ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕನಸುಗಳು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.

4. ನಿರಂತರತೆಯ ಕಲ್ಪನೆ

ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಜ್ವರ ಕನಸುಗಳು ಅನೇಕ ಇತರ ರೀತಿಯ ಕನಸುಗಳಂತೆ ನಿರಂತರತೆಯ ಊಹೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿವೆ. ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕನಸುಗಾರನ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ನೋವಿನ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ.

ರೀಚೆನ್‌ಬರ್ಗ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2001 "ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ವರದ ಕನಸುಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ತೋರಿಸಿದರು. 2021 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳು ಭಯಾನಕವಾಗಿದ್ದು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಜ್ವರವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶವನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಯ್ಯಿರಿ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಅಷ್ಟೊಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಕನಸುಗಳು ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಯಾವುದೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಗಾತ್ರವು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅಂತಹ ಕನಸುಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಿದ್ಧಾಂತಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳ ಮಾದರಿಯು ಅದು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ; ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಜ್ವರದ ಕನಸುಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಪರಿಹಾರಗಳು:

1. ಸರಿಯಾದ ಜಲಸಂಚಯನ

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ದ್ರವ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಉಳಿಯಲು. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

2. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ

ನೀವು ತೀವ್ರ ಜ್ವರದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

3. ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟಾದರೆ, ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು; ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ.

ಬೈಫಾಸಿಕ್ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ದೇಹವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಔಷಧಿ

ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು