Вам часто сняться химерні та дивні фантазії? Ви дійсно хочете знати, що вони насправді означають? Ці повторювані та дивні сни називаються повторювані сни .

Вони виникають протягом певного періоду часу і часто являють собою невирішені питання, пов'язані з різними травматичними подіями у вашому житті.

Що означають повторювані сни?

Підсумок

Повторювані сни символізують дивні теми сновидінь, які часто і досить повторюються в житті людини. Вони постійно повертаються і означають стрес, тривогу, невирішені конфлікти, травми і відсутність емоційного зцілення.

Вам снилося, як ви падаєте з великої висоти, кричите і кличете на допомогу і порятунок? І так... коли ви розплющуєте очі, ви обливаєтеся потом, налякані і безмовні від побаченого. Знадобився час, щоб усвідомити, що це був лише кошмарний сон.

Основні дослідження в галузі психоаналізу, проведені Зигмундом Фрейдом, показали, що повторювані сновидіння відображають несвідомі бажання, найглибші страхи, невпевненість у собі, виконання бажань і негативні стереотипи мислення.

Оскільки ці теми сновидінь з'являються регулярно і повторюються протягом певного періоду часу, вони можуть бути як приємними, так і кошмарними. Найчастіше ці повторювані сновидіння викликають страх, горе, гнів і обурення.

Символічно, повторювані сни означають наступне:

• Повторювані сновидіння - це підглядання в несвідоме. Невирішені залишки, що лежать то тут, то там, підказують вам, щоб ви звернули на них увагу, відреагували з інтуїцією і ясністю.
• Коли вам знову і знову сниться один і той самий сон, це означає заклик прислухатися до свого повсякденного життя, бути присутнім у тих моментах, які ви проживаєте, і визнати те, як ви думаєте і відчуваєте події повсякденного життя.
• Він символізує значні життєві зміни, перехід і трансформацію. Він може регулярно з'являтися у вашому житті, коли ви переходите від одного місця розвитку до іншого: наприклад, отримуєте нову роботу, підвищення по службі, одружуєтеся, стаєте батьками тощо.
• Вони символізують попередні травми та болісні емоційні переживання, які було важко ігнорувати та забути. Це призвело до погіршення психічного здоров'я.
• Повторювані сновидіння - це спосіб обробки негативних емоцій, що виникають через стресові обставини в реальному житті. Ці неприємні сновидіння можуть викликати дистрес, і ви можете прокидатися в паніці та нервувати.
• Це символізує неприємні події, які намагаються донести до свідомості важливі повідомлення.

Сновидіння, що повторюються - духовне значення

Повторювані сновидіння - це репетиції яскравих образів, патернів і символів, які можуть мати багате значення. Духовно ці сни символізують прийняття змін і рух у потоці життя.

Повторювані сни символізують внутрішню силу і ясність щодо особистих якостей і вразливостей. Вони розкривають шлях до розширення можливостей і вищого блага.

Причини повторюваних сновидінь

Повторювані сновидіння трапляються досить часто і свідчать про життєвий стрес та інші проблеми з психічним здоров'ям. Якщо ви прокидаєтеся після такого сну засмученим і спантеличеним, вам може бути цікаво дізнатися, чому такі сни продовжують повертатися знову і знову.

Оскільки сновидіння є складним символом для інтерпретації та вивчення, експерти та теоретики сновидінь вважають, що сновидіння є відображенням:

• Невирішені конфлікти
• Потреби, які так і не були задоволені
• Проблеми в минулому, що спричиняють розчарування в теперішньому житті
• Зловживання психоактивними речовинами та ліками
• Психічні розлади, такі як ПТСР та БДР

Невирішені конфлікти

Травматичні події в житті можуть назавжди залишити шрам у вашій психіці. Це викликає страх, невпевненість, психологічні конфлікти. Ви постійно хвилюєтеся, боїтеся і переживаєте. Це заважає вам приймати правильні рішення в житті.

Психічні конфлікти заважають вам реалізувати свої здібності, і тому ви бачите повторювані сни, які нагадують вам залишатися сильними, помічати невирішені проблеми вашого життя наяву і справлятися з ними.

Потреби, які так і не були задоволені

Якщо ваші потреби, фізичні чи психологічні, залишаються незадоволеними в реальному житті, ці сни з'являться знову. Це спосіб нагадати вам про необхідність звертати увагу на те, що відбувається в реальному житті.

Вашими потребами можуть бути потреба в любові та визнанні, потреба в компетентності, потреба в успіху та уникненні невдач.

Проблеми повсякденного життя, що викликають розчарування

Деякі складні життєві ситуації можуть призводити до повторюваних снів про негатив, невдачі, сум, горе і т.д. Цю ідею підтверджує дослідження, проведене в 2017 році, в якому 200 дорослих студентів оцінювали свій щоденний рівень фрустрації.

Було виявлено, що ті студенти, які мали більше незадоволених потреб і щоденних розчарувань у реальному житті, страждали від регулярних повторюваних сновидінь, ніж інші.

Зловживання алкоголем та наркотичними речовинами

Якщо ви схильні до зловживання наркотиками або алкоголізму, це збільшує ймовірність повторюваних сновидінь. Ці речовини змінюють хімічний склад хімічних речовин мозку і можуть викликати повторювані нічні кошмари.

Дослідження показали, що заспокійливі, бета-блокатори, амфетаміни можуть викликати дивні та нервуючі загальні теми, які регулярно повертаються.

Посттравматичний стресовий розлад

Люди, які страждають від ПТСР або сексуального насильства, часто повідомляють про повторне переживання однієї і тієї ж травматичної сцени уві сні. Це відбувається через глибинний компонент страху, який залишився в них після травми.

Прикордонний розлад особистості (BPD)

БПР - це розлад психічного здоров'я, при якому пацієнти повідомляють про повторювані епізоди сновидінь, пов'язані з погрозами, насильством і жорстоким поводженням з боку інших людей в реальному житті. Ці страшні сцени уві сні викликають страх, тривогу і гнів.

Різні типи сновидінь, що повторюються

Нижче ми розглянемо деякі загальні повторювані теми сновидінь з детальними ілюстраціями:

Повторювані сни про колишнього хлопця

Повторюваний сон про колишнього хлопця може означати занепокоєння щодо нього в реальному житті. Можливо, у вас є приховане бажання повернути його, або ви не можете прийняти те, як все закінчилося між вами.

Інший контекст сну може означати, що ваш колишній партнер приносить щасливі спогади про кохання та спільне життя. Деякі загальні теми, пов'язані з колишнім хлопцем, є наступними:

• Ділитися з ним інтимними моментами
• Знову бути разом
• Боротьба з ним і розставання
• Не вистачає його у вашому житті
• Сни про смерть вашого колишнього
• Сни, де він вас обманює

Змії.

Повторювані сни про змій символізують глибоко вкорінені емоції, які впливають на життя наяву. Це може означати, що у вашому житті є токсична людина, яка постійно намагається завдати вам шкоди та емоційно зловживати вами.

Можливо, ваш чоловік або дружина, або бос, або навіть товариш по команді, який заздрить і намагається побудувати проти вас змову.

Мрії про когось

Коли ви бачите повторювані сни про когось, це може означати, що ви прагнете і бажаєте зустрітися з цією людиною наяву. Це може означати, що ви сумуєте за нею, але намагаєтеся придушити свої справжні почуття, як ніби нічого не сталося.

На противагу цьому, сон про знайому людину може символізувати незавершене завдання з нею. Пригнічені проблеми знову спливають у снах.

На тому ж місці

Можливо, ви хочете відвідати це місце в реальному житті - це просто сон про виконання бажань. Якщо місце сну страшне і лякаюче, це може означати невирішені конфлікти, страх і тривоги в реальному житті.

Випадання зубів

Він вказує на особисту втрату, таку як смерть близької людини, втрата роботи, розрив стосунків і раптові розставання. Цей символізм сну означає відсутність спокою, емоційний біль, викликаний стресом і перешкодами в житті.

Повторювані сни про школу/коледж

Сновидіння такого типу, в якому ви, мабуть, давно закінчили школу або коледж, і в ньому не вказано ваш теперішній життєвий статус, може бути досить тривожним та інтригуючим.

Це просто означає тривожність у реальному житті, занадто великий тиск, з яким ви не в змозі впоратися.

Дім

Він означає вашу внутрішню обитель, це ваша "психіка", відображення вашого внутрішнього стану існування. Цей сон - нагадування про необхідність піклуватися про себе, дбати про своє психічне здоров'я та фізичне благополуччя.

Сон про колишню

Він вказує на потребу в близькості та інтимності, якої може не вистачати у ваших особистих стосунках. Коли вам сниться колишній, це може означати ваше вроджене бажання відчувати себе бажаним, коханим і турботливим з боку вашого теперішнього партнера.

Він також символізує невирішені питання, біль, страждання між вами двома.

Повторюваний сон про одну і ту ж людину

Зазвичай це символізує виконання бажань. Можливо, ви хочете мати когось люблячого і турботливого в реальному житті. Ця символіка приносить позитивні емоції, але іноді ця тема сну має і негативне значення.

Коли за тобою женуться.

Цей сон означає страх, загрозу і незахищеність в реальному житті. Сни, в яких вас переслідують, можуть символізувати:

• Занепокоєння та уникнення чогось
• Стрес та емоційні підйоми
• Схильний до почуття провини
• Перевантажені такою кількістю завдань та обов'язків
• Відчуття застрягання та обмеженості

Сни про торнадо

Він символізує тривогу і занепокоєння, які не піддаються контролю. Ви емоційно перевантажені в реальному житті; можливо, щоденний стрес позначається на вашому психічному здоров'ї.

Ви не можете впоратися з ним, тому що він означає внутрішню турбулентність і масові емоційні підйоми. Торнадо руйнівні і потужні; тому, коли він з'являється уві сні, це означає загальну тривогу і відсутність душевного спокою.

Бути звільненим

У реальному житті втрата роботи символізує нестабільність, двозначність і відсутність ясності. Коли ви отримуєте повторювані сни такого типу, це символізує неоднозначні життєві цілі. Ви не впевнені в своїх наступних кроках.

Це також означає невпевненість і вразливість щодо вашого майбутнього життя. Це означає внутрішній страх, занепокоєння, пов'язане з вашою реальною ситуацією з роботою.

сни про павуків

Це нагадування про те, що вас переповнюють страх і напруга, але вам необхідно вжити рішучих заходів для їх подолання. Павуки також означають, що ви потрапили в пастку, обмеженість і потрапляєте в павутину брехні і обману.

Повторювані сни про політ

Це добрий знак, він уособлює свободу і вашу здатність відчувати і діяти незалежно і вільно. У вас є сила, щоб досягти всього, що завгодно.

Авіакатастрофи

Сни про авіакатастрофи символізують глибокі страхи і тривоги, які ви відчуваєте щодо своєї цінності і здібностей. Можливо, ви боїтеся починати нові справи, тому що не впевнені, чи зможете досягти успіху.

Автомобіль виходить з-під контролю

Некерований автомобіль символізує швидкість у житті наяву. Можливо, ви рухаєтеся занадто швидко у своєму житті. Це повідомлення про те, що потрібно сповільнитися, зробити паузу і ретельно проаналізувати ситуацію.

Запізнення

Якщо вам часто сняться такі сни, занотуйте події вашого повсякденного життя і зосередьтеся на тому, щоб дотримуватися правильного часового плану для всіх ваших дій.

Це тлумачення сну нагадує вам про необхідність самостійно розвивати навички ефективного управління часом і не піддаватися впливу інших.

Вбитий кимось.

Якщо вам сниться, що вас хтось вбиває, це означає страх у реальному житті. Це символізує драматичні зміни в житті, де ви бачите кінець чогось.

Це може означати кінець токсичних стосунків, втрату роботи, смерть коханої людини. Бути вбитим кимось означає стати безсилим і покірним у реальному житті.

Обстеження

Якщо вам постійно сняться іспити або тести, і ви їх провалюєте, це означає, що самокритика і невпевненість у собі призводять до невдач у реальному житті. Ви не змогли спокійно пройти через складний період у своєму житті.

Повторювані сни про смерть

Цей тип символізму сновидінь означає кінець стосунків, прощання з хорошою роботою або залишення старого будинку. Він представляє важливий аспект вашого життя наяву, який змінюється і вмирає.

Як зупинити повторювані сни?

Емоційна складова повторюваних сновидінь викликає багато страху і невпевненості. Тому ви схильні тікати від них, ігнорувати їх, уникати і навряд чи відчуваєте себе комфортно, коли говорите про них.

Способів зупинити такі сни може бути небагато:

Дотримуйтесь чіткого графіка сну

Регулярний графік сну забезпечує повноцінний сон, необхідний для здорового тіла і спокійного розуму. Для цього дотримуйтесь регулярного часу сну, бажано в одній кімнаті з мінімальним втручанням.

Тримайте подалі свої електронні гаджети

Це може допомогти отримати якісний сон без зайвого хаосу та занепокоєння навколо.

Відомо, що синє світло, яке випромінюється гаджетами, знижує рівень мелатоніну (гормону сну), що може призвести до порушення засинання та підтримання повноцінного сну, або ж до безсоння протягом ночі.

Уникайте кофеїну та інших стимуляторів

Прийом кофеїну та стимуляторів на ніч може погіршити якість сну. Ви не зможете легко заснути, а тривожні думки будуть переслідувати вас, змушуючи відчувати себе втомленим і збудженим.

Якщо ви не спите комфортно, неприємні сновидіння можуть повернутися.

Практикуйте медитацію

Медитація допомагає позбутися негативних думок і зберігає розум розслабленим і спокійним. Ви можете регулярно займатися йогою або практикою усвідомленості, щоб розслабитися і відпочити.

Якщо ваш розум залишається спокійним і стабільним, ви матимете кращу ясність і розуміння вашого життя наяву.

Обговорюйте сни зі своїми близькими

Якщо після пережитого епізоду сну ви відчуваєте сум або емоційне перевантаження, ви можете обговорити тему сну зі своїми близькими. Ви можете обговорити з ними свої страхи і побоювання.

Ведіть щоденник снів

Ви можете вести щоденник сновидінь, записуючи туди деталі сну, частоту, з якою він повторюється, і пов'язані з ним почуття.

Це допоможе вам розвинути краще розуміння і зрозуміти основні причини повторюваних сновидінь.

Напутні слова "Приємна мрія".

Повторювані сновидіння відображають несвідомі примхи та бажання сновидця. Інтерпретація таких сновидінь може бути складною, оскільки вони висвітлюють ті проблеми, які залишилися нерозв'язаними або проігнорованими у реальному житті.

Наша свідомість зазвичай заперечує та ігнорує те, що здається нам стресовим і болючим. Таким чином, невирішені проблеми з'являються у снах; іноді в найдикіших і найстрашніших формах, поза нашим контролем і владою.