Ste to vy, kto má príliš často bizarné a zvláštne predstavy? Chcete naozaj vedieť, čo skutočne znamenajú? Tieto opakujúce sa a zvláštne sny sa nazývajú opakujúce sa sny .

Objavujú sa v priebehu určitého obdobia a často predstavujú nevyriešené problémy súvisiace s rôznymi traumatickými udalosťami vo vašom živote.

Čo znamenajú opakujúce sa sny?

Zhrnutie

Opakujúce sa sny symbolizujú zvláštne snové témy, ktoré sa v živote človeka vyskytujú často a pomerne často. Stále sa vracajú a znamenajú stres, úzkosť, nevyriešené konflikty, traumu a nedostatočné emocionálne uzdravenie.

Snívalo sa vám o páde z veľkej výšky, kričali ste a volali o pomoc a záchranu? A áno... keď ste otvorili oči, boli ste zaliati potom, vystrašení a bez slov z toho, čo ste práve videli. Trvalo vám, kým ste zaregistrovali, že to bola len nočná mora.

Významný výskum, ktorý vykonal Sigmund Freud v rámci psychoanalýzy, naznačil, že opakujúce sa sny predstavujú nevedomé túžby, najhlbšie obavy, neisté zmýšľanie, plnenie želaní a negatívne vzorce myslenia.

Keďže sa tieto snové motívy vyskytujú pravidelne a opakovane počas určitého obdobia, môžu byť buď príjemné, alebo nočná mora. Väčšinou tieto opakujúce sa sny vyvolávajú strach, smútok, hnev a nevôľu.

Symbolicky opakujúce sa sny znamenajú nasledovné:

• Opakujúce sa sny sú náhľadom do nevedomia. Nevyriešené zvyšky, ktoré tu a tam ležia, vám hovoria, aby ste si ich všimli, venovali sa im s intuíciou a jasnosťou.
• Keď sa vám stále sníva ten istý sen, znamená to, že máte počúvať svoj každodenný život, byť prítomní vo chvíľach, ktoré prežívate, a uvedomiť si, ako premýšľate a cítite udalosti každodenného života.
• Symbolizuje významné životné zmeny, prechod a transformáciu. Môže sa pravidelne vracať do vášho života, keď sa presúvate z jedného miesta vývoja na druhé, ako napríklad získanie novej práce, povýšenie, manželstvo, rodičovstvo atď.
• Symbolizujú predchádzajúce traumy a bolestivé emocionálne zážitky, ktoré bolo ťažké ignorovať a zabudnúť na ne. To malo za následok zlé duševné zdravie.
• Opakujúce sa sny sú spôsobom, ako spracovať negatívne emócie vyplývajúce zo stresujúcich okolností v bdelom živote. Tieto nepríjemné sny môžu spôsobiť utrpenie a vy sa môžete zobudiť v panike a nervozite.
• Symbolizujú nepríjemné udalosti, ktoré sa snažia oznámiť vedomiu dôležité správy.

Opakujúce sa sny - duchovný význam

Opakujúce sa sny sú živé obrazové skúšky, vzory a symboly, ktoré môžu mať bohatý význam. Z duchovného hľadiska tieto sny symbolizujú prijatie zmeny a pohyb s prúdom života.

Opakujúce sa sny symbolizujú vnútornú silu a jasnosť osobných kvalít a zraniteľností. Odhaľujú cestu posilnenia a najvyššieho dobra.

Príčiny opakujúcich sa snov

Opakujúce sa sny sa vyskytujú pomerne často a predstavujú životný stres a iné psychické problémy. Ak sa po takomto sne zobudíte rozrušení a zmätení, možno vás bude zaujímať, prečo sa takéto sny stále vracajú.

Keďže sny sú ťažko interpretovateľné a skúmateľné symboly, odborníci a teoretici snov sa domnievajú, že sny odrážajú:

• Nevyriešené konflikty
• Potreby, ktoré neboli nikdy naplnené
• Problémy z minulosti spôsobujúce frustráciu v bdelom živote
• Zneužívanie návykových látok a lieky
• Duševné poruchy, ako sú PTSD a BPD

Nevyriešené konflikty

Traumatizujúce udalosti v živote môžu navždy zanechať jazvu vo vašej psychike. Spôsobujú strach, neistotu a psychické konflikty. Stále sa obávate, bojíte a ste znepokojení. To vám bráni prijímať správne životné rozhodnutia.

Duševné konflikty vás brzdia v realizácii vašich schopností, a preto sa vám opakujú sny, ktoré vám pripomínajú, aby ste zostali silní a všímali si nevyriešené problémy z vášho bdelého života a vyrovnali sa s nimi.

Potreby, ktoré neboli nikdy naplnené

Ak vaše potreby, či už fyzické alebo psychické, zostanú v bdelom živote neuspokojené, tieto sny sa znovu objavia. Je to spôsob, ako vám pripomenúť, aby ste si všímali, čo sa deje v bdelom živote.

Vaše potreby môžu byť potreby lásky a uznania, potreby kompetencií, potreby uspieť a vyhnúť sa neúspechu.

Problémy každodenného života spôsobujúce frustráciu

Niektoré náročné životné situácie môžu viesť k opakujúcim sa snom o negativite, neúspechu, smútku, smútku a pod. Túto myšlienku podporila výskumná štúdia z roku 2017, v ktorej bolo hodnotených 200 dospelých študentov, aby sa zistila ich denná miera frustrácie.

Zistilo sa, že tí študenti, ktorí mali viac neuspokojených potrieb a každodenných frustrácií v bdelom živote, trpeli pravidelne sa opakujúcimi snami ako ostatní.

Zneužívanie návykových látok a lieky

Ak máte sklon k zneužívaniu drog alebo alkoholizmu, zvyšuje to pravdepodobnosť opakujúcich sa snov. Tieto látky menia chemické zloženie chemických látok v mozgu a môžu spôsobiť opakujúce sa nočné mory.

Štúdie zistili, že sedatíva, betablokátory, amfetamíny môžu spôsobiť zvláštne a nervy drásajúce spoločné témy, ktoré sa pravidelne vracajú.

Posttraumatická stresová porucha

Ľudia trpiaci posttraumatickou stresovou poruchou alebo sexuálnym zneužívaním často uvádzajú, že v snoch znovu prežívajú tú istú scénu traumy. Je to spôsobené základnou zložkou strachu, ktorú v nich trauma zanechala.

Hraničná porucha osobnosti (BPD)

BPD je duševná porucha, pri ktorej pacienti uvádzajú opakujúce sa epizódy snov zahŕňajúce ohrozenie, zneužívanie a zlé zaobchádzanie zo strany iných osôb v reálnom živote. Tieto desivé scény v snoch vyvolávajú strach, úzkosť a hnev.

Rôzne typy opakujúcich sa snov

Nižšie sú uvedené niektoré bežné opakujúce sa témy snov s podrobnými ilustráciami:

Opakujúce sa sny o bývalom priateľovi

Opakujúci sa sen o bývalom priateľovi môže znamenať, že máte s ním reálne starosti. Možno máte skrytú túžbu získať ho späť alebo sa nedokážete zmieriť s tým, ako sa veci medzi vami skončili.

Ďalší kontext sna môže predstavovať, že váš bývalý partner prináša šťastné spomienky na lásku a spoločenstvo. Niektoré bežné témy spojené s bývalým priateľom sú:

• Zdieľanie intímnych chvíľ s ním
• Znovu sa stretávame
• Hádka s ním a rozchod
• Chýba vám vo vašom živote
• Sny o smrti vášho bývalého
• Sny, ak vás podvádza

Hady

Opakujúce sa sny o hadoch symbolizujú hlboko zakorenené emócie, ktoré ovplyvňujú bdelý život. Môže to znamenať, že vo vašom živote je toxická osoba, ktorá sa vám neustále snaží ublížiť a citovo vás zneužívať.

Možno váš manželský partner alebo šéf, alebo dokonca kolega z tímu, ktorý žiarli a snaží sa proti vám spriadať sprisahanie.

Sny o niekom

Keď sa vám o niekom opakovane sníva, môže to znamenať, že túžite a chcete sa s danou osobou stretnúť v bdelom živote. Môže to znamenať, že vám chýba, ale snažíte sa potlačiť svoje skutočné pocity, akoby sa nič nestalo.

Naopak, snívanie o niekom, koho poznáte, môže symbolizovať nedokončenú úlohu s ním. Potlačené problémy sa v snoch znovu vynárajú na povrch.

Na tom istom mieste

Možno chcete toto miesto navštíviť aj v reálnom živote, je to len sen o splnení želania. Ak je miesto vo sne desivé a hrôzostrašné, môže to znamenať nevyriešené konflikty, strach a obavy z reálneho života.

Vypadávajúce zuby

Naznačuje osobnú stratu, ako je smrť blízkej osoby, strata zamestnania, narušené vzťahy a náhle rozchody. Táto snová symbolika označuje nedostatok pokoja, citovú bolesť vyplývajúcu zo stresu a prekážok v živote.

Opakujúce sa sny o škole/vysokej škole

Sny tohto typu, v ktorých ste museli dávno opustiť školu alebo vysokú školu a ktoré sa nezhodujú s vaším súčasným životným stavom, môžu byť dosť znepokojujúce a zaujímavé.

Znamená to jednoducho úzkosť v reálnom živote, príliš veľký tlak, ktorý nie ste schopní zvládnuť.

Dom

Znamená váš vnútorný príbytok. Je to vaša "psychika", odraz vášho vnútorného stavu existencie. Tento sen vám pripomína, aby ste sa o seba starali, aby ste sa starali o svoje duševné zdravie a fyzickú pohodu.

Sen o Ex

Naznačuje to potrebu uzavrieť sa a dôvernosť, ktorá môže vo vašom osobnom vzťahu chýbať. Keď sa vám sníva o bývalom partnerovi, môže to znamenať vašu vrodenú túžbu cítiť, že vás váš súčasný partner chce, miluje a stará sa o vás.

Symbolizuje tiež nevyriešené problémy, bolesť, utrpenie medzi vami dvoma.

Opakujúci sa sen o tej istej osobe

Zvyčajne to predstavuje splnenie prianí. Možno si želáte mať v bdelom živote niekoho milujúceho a starostlivého. Táto symbolika prináša pozitívne emócie, ale niekedy má táto téma snov aj negatívny význam.

Prenasledovanie

Tento sen znamená strach, ohrozenie a neistotu v reálnom živote. Sny o prenasledovaní by mohli symbolizovať:

• Úzkosť a vyhýbanie sa niečomu
• Stres a emocionálne vzostupy
• Náchylnosť na vinu
• Zahltenie množstvom úloh a povinností
• Pocit uviaznutia a obmedzenia

Sny o tornáde

Predstavuje úzkosti a starosti, ktoré sa nedajú zvládnuť. V reálnom živote ste emocionálne preťažení, možno si každodenný stres vyberá svoju daň na vašom duševnom zdraví.

Nedokážete sa s ním vyrovnať, pretože znamená vnútorné turbulencie a masívne emocionálne vzopätie. Tornádo je ničivé a silné, preto keď sa objavuje v snoch, predstavuje všeobecnú úzkosť a nedostatok pokoja.

Vyhodenie z práce

V reálnom živote symbolizuje strata zamestnania nestabilitu, nejednoznačnosť a nejasnosť. Keď sa vám opakujú sny tohto typu, symbolizuje to nejednoznačné životné ciele. Nie ste si istí svojím ďalším krokom.

Znamená to tiež neistotu a zraniteľnosť v súvislosti s vaším budúcim životom. Znamená to vrodený strach, obavy súvisiace s vašou reálnou pracovnou situáciou.

sny o pavúkoch

To vám pripomína, že ste zahltení strachom a napätím, ale musíte podniknúť rozhodné kroky, aby ste ho prekonali. Pavúky tiež znamenajú uväznenie, obmedzenie a pád do siete lží a podvodov.

Opakujúce sa sny o lietaní

Označuje dobré znamenie. Predstavuje slobodu a vašu schopnosť cítiť a konať nezávisle a slobodne. Máte silu dosiahnuť všetko.

Havárie lietadiel

Sny o havárii lietadla symbolizujú najhlbšie obavy a strach, ktoré máte o svoju hodnotu a schopnosti. Môžete mať obavy zo začatia nového podniku, pretože si nie ste istí, či môžete veci úspešne dosiahnuť.

Auto sa vymklo spod kontroly

Neovládateľné vozidlo predstavuje rýchlosť v bdelom živote. Možno sa vo svojom živote pohybujete príliš rýchlo. To komunikuje posolstvo, aby ste spomalili, zastavili sa a dôkladne analyzovali situácie.

Meškanie

Ak sa vám často zdajú takéto sny, zaznamenávajte si udalosti svojho každodenného života a zamerajte sa na dodržiavanie správneho časového harmonogramu všetkých svojich činností.

Tento výklad sna vám pripomína, aby ste si sami rozvíjali dobré schopnosti riadenia času a nenechali sa ovplyvňovať inými.

Niekto ho zabil

Ak sa vám sníva o tom, že vás niekto zabil, predstavuje to strach v reálnom živote. Je to symbol dramatickej zmeny v živote, keď vidíte koniec niečoho.

Môže to znamenať koniec toxického vzťahu, stratu zamestnania, smrť milovanej osoby. Byť niekým zabitý znamená stať sa bezmocným a podriadeným v skutočnom živote.

Skúšky

Ak sa vám opakovane sníva o skúškach alebo testoch a aj v nich zlyhávate, znamená to sebakritiku a pochybnosti o sebe, ktoré vedú k skutočným životným neúspechom. Nedokázali ste hladko prejsť náročnou časovou osou svojho života.

Opakujúce sa sny o smrti

Tento typ snovej symboliky znamená koniec vzťahu, rozlúčku s dobrou prácou alebo odchod zo starého domu. Predstavuje dôležitý aspekt vášho bdelého života, ktorý sa mení a odumiera.

Ako zastaviť opakujúce sa sny?

Emocionálna zložka opakujúcich sa snov vyvoláva veľa strachu a neistoty. Preto máte tendenciu pred nimi utekať, ignorovať ich, vyhýbať sa im a len ťažko sa vám o nich hovorí.

Niekoľko spôsobov, ako takéto sny zastaviť, môže byť:

Dodržiavajte určitý plán spánku

Pravidelný spánkový režim vám zabezpečí kvalitný spánok, ktorý potrebujete pre zdravé telo a pokojnú myseľ. Dodržiavajte preto pravidelný čas spánku, najlepšie v tej istej miestnosti s minimálnym vyrušovaním.

Odložte svoje elektronické zariadenia

To môže pomôcť získať kvalitný spánok bez veľkého chaosu a rušenia okolia.

Je známe, že modré svetlo vyžarované z miniaplikácií znižuje hladinu melatonínu (spánkového hormónu), a preto môže dôjsť k zaspávaniu a udržaniu dobrého spánku alebo k nedostatku spánku počas noci.

Vyhýbajte sa kofeínu a iným stimulantom

Užívanie kofeínu a stimulantov v noci môže narušiť kvalitu spánku. Nemusíte byť schopní ľahko zaspať a môžu vás prenasledovať úzkostné myšlienky a môžete sa cítiť unavení a rozrušení.

Ak nespíte pohodlne, môžu sa vám vrátiť nepríjemné sny.

Praktizujte meditáciu

Meditácia pomáha odstraňovať negatívne myšlienky a udržuje myseľ uvoľnenú a pokojnú. Môžete pravidelne cvičiť jogu alebo mindfulness, aby ste sa uvoľnili a relaxovali.

Ak vaša myseľ zostane pokojná a stabilná, budete mať lepšiu jasnosť a prehľad o svojom bdelom živote.

Diskutujte o svojich snoch so svojimi blízkymi

Ak sa po prežití snovej epizódy cítite smutní alebo emocionálne zdrvení, môžete sa o téme sna porozprávať so svojimi blízkymi. Môžete s nimi prediskutovať svoje obavy a strach.

Napíšte si denník snov

Môžete si viesť snový denník, v ktorom si budete zapisovať detaily sna, frekvenciu jeho výskytu a pocity s ním spojené.

Pomôže vám to lepšie pochopiť príčiny opakujúcich sa snov.

Slová na rozlúčku 'ThePleasantDream''

Opakujúce sa sny odrážajú nevedomé rozmary a želania snívajúceho. Interpretácia takýchto snových tém môže byť zložitá, pretože upozorňuje na tie problémy, ktoré zostali v bdelom živote neriešené alebo ignorované.

Naša vedomá myseľ zvyčajne popiera a ignoruje veci, ktoré sa javia ako stresujúce a bolestivé. Tak sa neriešené problémy objavujú v snoch; niekedy v tých najdivokejších a najdesivejších podobách, mimo našej kontroly a moci.