Adakah anda yang terlalu kerap mendapat fantasi pelik dan pelik? Adakah anda benar-benar ingin tahu apa yang mereka maksudkan sebenarnya? Mimpi berulang dan pelik ini dipanggil mimpi berulang .

Ia berlaku dalam tempoh masa tertentu dan sering mewakili isu yang tidak dapat diselesaikan yang berkaitan dengan pelbagai peristiwa traumatik dalam hidup anda.

Apakah Maksud Mimpi Berulang?

Ringkasan

Mimpi berulang melambangkan tema mimpi aneh yang berlaku dengan kerap dan agak berulang dalam kehidupan seseorang. Ia terus datang kembali dan menandakan tekanan, kebimbangan, konflik yang tidak dapat diselesaikan, trauma dan kekurangan penyembuhan emosi.

Adakah anda bermimpi tentang jatuh dari ketinggian yang tinggi, menjerit dan menjerit meminta tolong dan diselamatkan? Dan ya…apabila mata dibuka, anda bermandi peluh, takut dan tidak berkata-kata tentang apa yang baru anda lihat. Ia mengambil masa untuk menyatakan bahawa ia hanyalah mimpi ngeri.

Penyelidikan utama yang dilakukan dalam psikoanalisis oleh Sigmund Freud mencadangkan bahawa mimpi berulang mewakili keinginan tidak sedarkan diri, ketakutan terdalam, pemikiran tidak selamat, pemenuhan keinginan dan corak pemikiran negatif.

Memandangkan tema impian ini berlaku secara kerap dan berulang dalam satu tempoh masa, ia boleh menjadi sama ada menggembirakan atau mimpi ngeri. Selalunya, mimpi berulang ini menimbulkan ketakutan, kesedihan, kemarahan, dan kebencian.

Secara simbolik, mimpi berulang bermaksuddalam bilik yang sama dengan gangguan yang minimum.

Jauhkan alat elektronik anda

Ini boleh membantu mendapatkan tidur yang berkualiti tanpa banyak huru-hara dan gangguan.

Adalah fakta yang diketahui bahawa cahaya biru yang dipancarkan daripada gajet mengurangkan melatonin (hormon tidur) dan oleh itu tertidur dan mengekalkan tidur yang lena, atau kurang tidur sepanjang malam mungkin berlaku.

Elakkan kafein dan perangsang lain

Pengambilan kafein dan perangsang pada waktu malam boleh mengganggu kualiti tidur. Anda mungkin tidak boleh tidur dengan mudah dan fikiran cemas mungkin menghantui anda dan membuatkan anda berasa letih dan gelisah.

Jika anda tidak tidur dengan selesa, mimpi buruk boleh datang kembali.

Amalkan meditasi

Meditasi membantu membuang fikiran negatif dan mengekalkan minda santai dan damai. Anda boleh melakukan yoga biasa atau latihan kesedaran untuk berehat dan berehat.

Jika fikiran anda kekal tenang dan stabil, anda akan mendapat kejelasan dan cerapan yang lebih baik tentang kehidupan sedar anda.

Bincangkan impian dengan orang yang anda sayangi

Jika anda berasa sedih atau terharu secara emosi selepas mengalami episod impian, anda mungkin mengaitkan tema impian dengan orang yang anda sayangi. Anda boleh membincangkan ketakutan dan kebimbangan anda dengan mereka.

Tulis jurnal impian

Anda boleh mengekalkan jurnal impian dengan merujuk kepada butiran mimpi, kekerapan ia berlaku,dan perasaan anda yang berkaitan dengannya.

Ini akan membantu anda mengembangkan wawasan yang lebih baik dan memahami punca asas mimpi berulang.

Kata-kata perpisahan 'ThePleasantDream''

Mimpi berulang mencerminkan keinginan dan keinginan si pemimpi yang tidak sedarkan diri . Mentafsir tema mimpi sedemikian boleh menjadi rumit kerana ia menyerlahkan isu yang tidak dirawat atau diabaikan dalam kehidupan sedar.

Fikiran sedar kita biasanya menafikan dan mengabaikan perkara yang kelihatan menekan dan menyakitkan. Oleh itu, isu-isu yang tidak ditangani muncul dalam mimpi; kadangkala dalam bentuk yang paling liar dan paling menakutkan, di luar kawalan dan kuasa kami.

• Mimpi yang berulang adalah intipan kepada orang yang tidak sedarkan diri. Sisa-sisa yang tidak dapat diselesaikan terletak di sana sini memberitahu anda untuk melihatnya, hadir dengan intuisi dan kejelasan.
• Apabila anda bermimpi mimpi yang sama berulang kali, ia bermakna panggilan yang jelas untuk mendengar kehidupan seharian anda, hadir pada saat-saat anda hidup dan mengakui cara anda berfikir dan merasakan tentang kejadian dalam kehidupan seharian.
• Ia melambangkan perubahan hidup, peralihan dan transformasi yang ketara. Ia mungkin kembali kerap dalam hidup anda, apabila anda berpindah dari satu tempat pembangunan ke tempat lain; seperti mendapat pekerjaan baharu, kenaikan pangkat, perkahwinan, keibubapaan dsb.
• Ini melambangkan trauma terdahulu dan pengalaman emosi yang menyakitkan yang sukar diabaikan dan dilupakan. Ia mengakibatkan kesihatan mental yang lemah.
• Mimpi berulang ialah cara memproses emosi negatif yang berlaku daripada keadaan tertekan dalam kehidupan sedar. Mimpi yang tidak menyenangkan ini boleh menyebabkan kesusahan dan anda mungkin bangun dengan panik dan gugup.
• Ini melambangkan kejadian yang tidak menyenangkan yang cuba menyampaikan mesej penting kepada minda sedar.

Mimpi Berulang – Makna Rohani

Mimpi berulang ialah latihan imejan yang jelas, corak dan simbol yang boleh mempunyai makna yang kaya. Dari segi rohani, mimpi ini melambangkan menerima perubahan dan bergerak mengikut arus kehidupan.

Mimpi berulang adalah simbolik dalamankekuatan dan kejelasan tentang kualiti dan kelemahan peribadi. Ia mendedahkan laluan pemerkasaan dan kebaikan tertinggi.

Punca Mimpi Berulang

Mimpi berulang dialami agak kerap dan mewakili tekanan hidup dan isu kesihatan mental yang lain. Jika anda bangun dalam keadaan kecewa dan bingung selepas bermimpi seperti itu, anda mungkin berminat untuk mengetahui mengapa mimpi seperti itu terus berulang lagi dan lagi.

Memandangkan mimpi adalah simbol yang sukar untuk ditafsir dan dikaji, pakar dan ahli teori mimpi percaya mimpi itu mencerminkan:

• Konflik yang tidak dapat diselesaikan
• Keperluan yang tidak pernah dipenuhi
• Isu masa lalu yang menyebabkan kekecewaan dalam membangunkan kehidupan
• Penyalahgunaan bahan dan ubat
• Gangguan mental seperti PTSD dan BPD

Konflik yang tidak dapat diselesaikan

Peristiwa traumatik dalam hidup boleh meninggalkan parut dalam jiwa anda selama-lamanya. Ia menyebabkan ketakutan, ketidakamanan, dan konflik psikologi. Anda sentiasa bimbang, takut, dan terganggu. Ini menghalang anda daripada mengambil keputusan yang betul dalam hidup.

Konflik mental menghalang anda untuk merealisasikan kebolehan anda dan oleh itu anda mendapat mimpi berulang yang mengingatkan anda untuk kekal kuat dan perhatikan isu-isu yang tidak dapat diselesaikan dalam kehidupan anda dan menghadapinya.

Keperluan yang tidak pernah dipenuhi

Jika keperluan anda, sama ada fizikal atau psikologi, masih tidak dipenuhi dalam kehidupan sedar, impian ini akan muncul semula. Ini adalah cara untuk mengingatkan andauntuk melihat apa yang berlaku dalam kehidupan sedar.

Keperluan anda boleh menjadi keperluan kasih sayang dan pengiktirafan, keperluan kecekapan, keperluan untuk berjaya dan mengelakkan kegagalan.

Isu kehidupan harian yang menyebabkan kekecewaan

Sesetengah situasi kehidupan yang mencabar boleh membawa kepada mimpi berulang tentang negatif, kegagalan, kesedihan, kesedihan dll. Idea ini disokong oleh penyelidikan kajian dilakukan pada 2017, di mana 200 pelajar dewasa dinilai untuk melihat tahap kekecewaan harian mereka.

Telah didapati bahawa pelajar yang mempunyai lebih banyak keperluan yang tidak terpenuhi dan kekecewaan harian dalam kehidupan sedar mereka mengalami mimpi berulang yang kerap daripada yang lain.

Penyalahgunaan bahan dan ubat-ubatan

Jika anda terdedah kepada penyalahgunaan dadah atau ketagihan alkohol, ia meningkatkan peluang mimpi berulang. Bahan-bahan ini mengubah komposisi kimia bahan kimia otak dan boleh menyebabkan mimpi buruk berulang.

Kajian telah mendapati bahawa ubat penenang, penyekat beta, amphetamine boleh menyebabkan tema biasa yang pelik dan menyayat hati yang terus berulang.

Gangguan tekanan selepas trauma

Orang yang mengalami PTSD atau penderaan seksual sering melaporkan mengalami semula adegan trauma yang sama dalam mimpi. Ini disebabkan oleh komponen ketakutan asas yang ditinggalkan oleh trauma dalam diri mereka.

Gangguan personaliti sempadan (BPD)

BPD ialah gangguan kesihatan mental di mana pesakit melaporkan episod mimpi berulang yang melibatkan ancaman,penderaan, dan penganiayaan oleh orang lain dalam kehidupan sebenar. Adegan menakutkan dalam mimpi ini menyebabkan ketakutan, kebimbangan, dan kemarahan.

Pelbagai Jenis Mimpi Berulang

Beberapa tema mimpi berulang biasa dengan ilustrasi terperinci dibincangkan di bawah:

Mimpi berulang tentang Bekas teman lelaki

Mimpi berulang tentang bekas teman lelaki mungkin bermakna kebimbangan kehidupan sebenar dengan mereka. Anda mungkin mempunyai keinginan tersembunyi untuk mendapatkan mereka kembali, atau anda tidak dapat menerima cara perkara berakhir antara anda berdua.

Konteks impian lain mungkin menggambarkan bahawa bekas pasangan anda membawa kenangan indah tentang cinta dan kebersamaan. Beberapa tema biasa yang dikaitkan dengan bekas teman lelaki ialah:

• Berkongsi momen intim dengannya
• Bertemu kembali
• Bergaduh dengannya dan berpisah
• Rindu dia dalam hidup anda
• Mimpi bekas anda mati
• Mimpi jika di mana dia menipu anda

Ular

Mimpi berulang tentang ular melambangkan emosi mendalam yang mempengaruhi kehidupan sedar. Ini mungkin bermakna bahawa terdapat orang toksik dalam hidup anda yang sentiasa cuba membahayakan dan mendera anda secara emosi.

Mungkin pasangan atau bos anda; atau rakan sepasukan yang cemburu dan cuba bersekongkol menentang anda.

Bermimpi tentang seseorang

Apabila anda mendapat mimpi berulang tentang seseorang, ini mungkin bermakna anda merindui dan ingin bertemu orang itu dalam kehidupan anda. Ini mungkin bermakna anda merindui mereka tetapi cubamenahan perasaan sebenar anda, seolah-olah tiada apa yang berlaku.

Bertentangan dengan ini, bermimpi tentang seseorang yang anda kenali mungkin melambangkan tugas yang belum selesai dengan mereka. Isu yang ditindas muncul semula dalam mimpi.

Tempat yang sama

Mungkin, anda ingin melawat tempat ini dalam kehidupan sebenar anda; impian pemenuhan hajat semata-mata. Jika lokasi impian itu menakutkan dan menakutkan, ia boleh bermakna konflik, ketakutan, dan kebimbangan kehidupan sebenar yang tidak dapat diselesaikan.

Gigi cabut

Ia menunjukkan kehilangan peribadi seperti kematian orang yang disayangi, kehilangan pekerjaan, hubungan yang terputus dan putus cinta secara tiba-tiba. Simbolisme mimpi ini menandakan kekurangan kedamaian, kesakitan emosi akibat tekanan dan halangan dalam hidup.

Impian berulang tentang sekolah/kolej

Tema impian jenis ini, di mana anda mesti telah lama meninggalkan sekolah atau kolej anda dan ia tidak menempatkan status kehidupan anda sekarang boleh menjadi agak mengganggu dan menarik.

Ini hanya bermaksud kebimbangan dalam kehidupan sebenar, dengan terlalu banyak tekanan yang tidak dapat anda tangani.

Rumah

Ia menandakan kediaman dalaman anda. Ia adalah 'jiwa' anda, cerminan keadaan kewujudan dalaman anda. Mimpi ini adalah peringatan untuk menjaga diri sendiri, untuk menjaga kesihatan mental dan kesejahteraan fizikal anda.

Bermimpi tentang Bekas

Ini mencadangkan keperluan untuk penutupan dan keintiman yang mungkin kurang dalam hubungan peribadi anda. Apabila anda bermimpi tentang bekas,ia boleh bermakna keinginan semula jadi anda untuk berasa dikehendaki, disayangi dan dijaga oleh pasangan anda sekarang.

Ia juga melambangkan isu yang tidak dapat diselesaikan, kesakitan, penderitaan antara anda berdua.

Mimpi berulang tentang orang yang sama

Ini biasanya mewakili pemenuhan hasrat. Mungkin anda ingin mempunyai seseorang yang menyayangi dan mengambil berat dalam kehidupan anda. Simbolisme ini membawa emosi positif; tetapi kadangkala tema mimpi ini membawa maksud negatif juga.

Dikejar

Mimpi ini bermakna ketakutan, ancaman dan rasa tidak selamat dalam kehidupan sebenar. Mimpi dikejar boleh melambangkan:

• Kerisauan dan mengelakkan sesuatu
• Tekanan dan emosi yang tinggi
• Rawan rasa bersalah
• Terharu dengan begitu banyak tugas dan tanggungjawab
• Perasaan terperangkap dan terkurung

Mimpi puting beliung

Ia mewakili kebimbangan dan kebimbangan yang tidak terkawal. Anda terharu secara emosi dalam kehidupan sebenar; mungkin tekanan harian menjejaskan kesihatan mental anda.

Anda tidak dapat mengatasinya kerana ia menandakan pergolakan dalaman dan tahap emosi yang tinggi. Tornado merosakkan dan berkuasa; jadi apabila ia muncul dalam mimpi, ia mewakili kebimbangan umum dan kekurangan ketenangan fikiran.

Dipecat

Dalam kehidupan sebenar, kehilangan pekerjaan melambangkan ketidakstabilan, kekaburan dan kekurangan kejelasan. Apabila anda mendapat mimpi berulang jenis ini, ia adalah simbolik matlamat hidup yang tidak jelas.Anda tidak pasti langkah seterusnya.

Ia juga menandakan ketidakpastian dan kelemahan tentang kehidupan masa hadapan anda. Ini menandakan ketakutan yang wujud, kebimbangan yang berkaitan dengan situasi pekerjaan sebenar anda.

bermimpi tentang labah-labah

Ini adalah peringatan bahawa anda dilanda ketakutan dan ketegangan, tetapi anda perlu mengambil tindakan tegas untuk mengatasinya. Labah-labah juga menandakan terperangkap, terkurung dan jatuh dalam jaringan pembohongan dan penipuan.

Mimpi berulang tentang terbang

Ini menunjukkan petanda yang baik. Ia mewakili kebebasan dan keupayaan anda untuk merasa dan bertindak dengan kebebasan dan pembebasan. Anda mempunyai kuasa untuk mencapai segala-galanya.

Pesawat terhempas

Mimpi tentang nahas kapal terbang adalah simbolik ketakutan dan kebimbangan terdalam yang anda miliki tentang nilai dan kemampuan anda. Anda mungkin mempunyai ketakutan untuk memulakan usaha baharu, kerana anda tidak pasti sama ada anda boleh mencapai sesuatu dengan jayanya.

Kereta hilang kawalan

Kenderaan di luar kawalan mewakili kelajuan dalam kehidupan sedar. Mungkin anda bergerak terlalu pantas dalam hidup anda. Ini menyampaikan mesej untuk memperlahankan dan berhenti seketika serta menganalisis situasi dengan teliti.

Terlewat

Anda kesuntukan masa. Jika anda sering mendapat impian seperti itu, catatkan peristiwa dalam kehidupan harian anda dan fokus pada mengekalkan garis masa yang betul untuk semua aktiviti anda.

Tafsiran mimpi ini mengingatkan anda untuk membangunkan masa yang baikkemahiran pengurusan sendiri dan bukan untuk dipengaruhi oleh orang lain.

Dibunuh oleh seseorang

Jika anda bermimpi tentang dibunuh oleh seseorang, ia mewakili ketakutan dalam kehidupan sebenar. Ia adalah simbolik perubahan dramatik dalam kehidupan, di mana anda melihat penghujung sesuatu.

Ini boleh bermakna berakhirnya perhubungan toksik, kehilangan pekerjaan, kematian orang tersayang. Dibunuh oleh seseorang bermakna menjadi tidak berdaya dan tunduk dalam kehidupan sebenar.

Peperiksaan

Jika anda mempunyai impian berulang tentang peperiksaan atau ujian dan anda juga gagal dalamnya, ini bermakna kritikan diri dan keraguan diri yang membawa kepada kegagalan dalam kehidupan sebenar. Anda tidak dapat bergerak dengan lancar melalui garis masa yang sukar dalam hidup anda.

Mimpi berulang tentang kematian

Perlambangan jenis mimpi ini bermaksud berakhirnya perhubungan, selamat tinggal kepada pekerjaan yang baik atau meninggalkan rumah lama. Ia mewakili aspek penting dalam kehidupan sedar anda yang sedang berubah dan mati.

Bagaimana Menghentikan Mimpi Berulang?

Komponen emosi mimpi berulang mendorong banyak ketakutan dan ketidakpastian. Oleh itu, anda cenderung untuk melarikan diri daripadanya, mengabaikannya, mengelaknya dan tidak berasa selesa untuk bercakap mengenainya.

Beberapa cara untuk menghentikan mimpi tersebut boleh:

Ikuti jadual tidur yang pasti

Jadual tidur yang teratur memastikan tidur yang lena yang anda perlukan untuk badan yang sihat dan minda yang tenang. Untuk ini, ikuti waktu tidur biasa sebaik-baiknya