Vai jūs pārāk bieži saņemat dīvainas un dīvainas fantāzijas? Vai jūs patiešām vēlaties uzzināt, ko tās patiesībā nozīmē? Šos atkārtotos un dīvainos sapņus sauc par dīvainiem sapņiem? atkārtojošies sapņi .

Tās rodas ilgākā laika periodā un bieži vien ir neatrisinātas problēmas, kas saistītas ar dažādiem traumatiskiem dzīves notikumiem.

Ko nozīmē atkārtojošies sapņi?

Kopsavilkums

Atkārtoti sapņi simbolizē dīvainas sapņu tēmas, kas cilvēka dzīvē atkārtojas bieži un diezgan bieži. Tie pastāvīgi atgriežas un nozīmē stresu, trauksmi, neatrisinātus konfliktus, traumas un emocionālās dziedināšanas trūkumu.

Vai tu sapņo par krišanu no liela augstuma, kliedzot un kliedzot, saucot pēc palīdzības un glābšanas? Un jā... kad acis atvērās, tu biji pārpilns ar sviedriem, bailīgs un bez vārdiem par to, ko tikko redzēji. Pagāja laiks, līdz saproti, ka tas bija tikai murgs.

Zigmunda Freida psihoanalīzē veiktie nozīmīgākie pētījumi liecināja, ka atkārtotie sapņi atspoguļo neapzinātās vēlmes, visdziļākās bailes, nedrošu domāšanu, vēlmju piepildīšanos un negatīvus domu modeļus.

Tā kā šīs sapņu tēmas parādās regulāri un atkārtojas noteiktu laika periodu, tās var būt vai nu patīkamas, vai arī murgainas. Lielākoties šie atkārtojošies sapņi izraisa bailes, skumjas, dusmas un aizvainojumu.

Simboliski atkārtotie sapņi nozīmē:

• Atkārtoti sapņi ir ieskats zemapziņā. Neatrisinātās atliekas, kas guļ šeit un tur, liek tev tās pamanīt, pievērsties tām ar intuīciju un skaidrību.
• Ja atkal un atkal sapņojat vienu un to pašu sapni, tas nozīmē, ka tas ir aicinājums ieklausīties savā ikdienas dzīvē, būt klātesošam mirkļos, kurus izdzīvojat, un apzināties to, kā domājat un jūtaties attiecībā uz ikdienas dzīves norisēm.
• Tas simbolizē nozīmīgas dzīves pārmaiņas, pāreju un transformāciju. Tas var regulāri atgriezties tavā dzīvē, kad tu virzies no vienas attīstības vietas uz citu, piemēram, iegūstot jaunu darbu, paaugstinājumu amatā, laulību, vecāku statusu utt.
• Tie simbolizē iepriekšējās traumas un sāpīgus emocionālus pārdzīvojumus, kurus bija grūti ignorēt un aizmirst. Tā rezultātā pasliktinājās garīgā veselība.
• Atkārtoti sapņi ir veids, kā pārstrādāt negatīvās emocijas, kas rodas no stresa apstākļiem nomoda dzīvē. Šie nepatīkamie sapņi var izraisīt stresu, un jūs varat pamosties panikā un nervozitātē.
• Tas simbolizē nepatīkamus notikumus, kas cenšas nodot svarīgus vēstījumus apziņai.

Atkārtoti sapņi - garīgā nozīme

Atkārtoti sapņi ir spilgtu tēlu mēģinājumi, modeļi un simboli, kuriem var būt bagāta nozīme. Garīgi šie sapņi simbolizē pārmaiņu pieņemšanu un virzību līdzi dzīves plūsmai.

Atkārtoti sapņi simbolizē iekšējo spēku un skaidrību par personīgajām īpašībām un neaizsargātību. Tie atklāj pilnvarošanas un augstākā labuma ceļu.

Atkārtotu sapņu cēloņi

Atkārtoti sapņi atkārtojas diezgan bieži, un tie atspoguļo dzīves stresu un citas garīgās veselības problēmas. Ja pēc šāda sapņa pamosties satraukts un apjucis, iespējams, jūs interesēs, kāpēc šādi sapņi atgriežas atkal un atkal.

Tā kā sapņi ir grūti interpretējami un pētāmi simboli, eksperti un sapņu teorētiķi uzskata, ka sapņi atspoguļo:

• Neatrisināti konflikti
• Nepieprasījumi, kas nekad nav apmierināti
• Pagātnes problēmas, kas izraisa neapmierinātību nomoda dzīvē
• Psihotropo vielu lietošana un medikamenti
• Psihiski traucējumi, piemēram, PTSD un BPD.

Neatrisināti konflikti

Traumatiski notikumi dzīvē var uz visiem laikiem atstāt rētas jūsu psihē. Tie izraisa bailes, nedrošību un psiholoģiskus konfliktus. Jūs vienmēr esat noraizējies, nobijies un satraukts. Tas traucē jums pieņemt pareizus lēmumus dzīvē.

Garīgie konflikti kavē jūs realizēt savas spējas, un tāpēc jums atkārtojas sapņi, kas atgādina, ka jums ir jāpaliek stipram, jāievēro neatrisinātās problēmas nomoda dzīvē un jātiek ar tām galā.

Nepieprasījumi, kas nekad nav apmierināti

Ja jūsu vajadzības - gan fiziskas, gan psiholoģiskas - paliek neapmierinātas nomoda dzīvē, šie sapņi parādīsies atkal. Tas ir veids, kā jums atgādināt, lai pamanītu, kas notiek nomoda dzīvē.

Jūsu vajadzības var būt mīlestības un atzinības vajadzības, kompetences vajadzības, vajadzība gūt panākumus un izvairīties no neveiksmēm.

Ikdienas dzīves jautājumi, kas izraisa neapmierinātību

Dažas sarežģītas dzīves situācijas var izraisīt atkārtotus sapņus par negatīvismu, neveiksmēm, bēdām, skumjām u. c. Šo ideju pamato 2017. gadā veikts pētījums, kurā tika novērtēti 200 pieaugušie studenti, lai noskaidrotu viņu ikdienas frustrācijas līmeni.

Tika konstatēts, ka tie skolēni, kuriem nomoda dzīvē bija vairāk neapmierinātu vajadzību un ikdienas neapmierinātības, regulāri sapņoja vairāk nekā citi.

Psihotropo vielu lietošana un medikamenti

Ja jums ir nosliece uz narkomāniju vai alkoholismu, tas palielina atkārtotu sapņu atkārtošanās iespējamību. Šīs vielas maina smadzeņu ķīmisko vielu ķīmisko sastāvu un var izraisīt atkārtotus murgainus sapņus.

Pētījumos ir konstatēts, ka nomierinošie līdzekļi, beta blokatori, amfetamīni var izraisīt dīvainas un nervus kutinošas kopīgas tēmas, kas regulāri atgriežas.

Posttraumatiskā stresa traucējumi

Cilvēki, kas cieš no PTSD vai seksuālas vardarbības, bieži ziņo, ka sapņos atkārtoti piedzīvo to pašu traumas ainu. To izraisa pamatā esošais baiļu komponents, ko trauma ir atstājusi viņos.

Robežlīnijas personības traucējumi (BPD)

BPD ir garīgās veselības traucējumi, kad pacienti ziņo par atkārtotām sapņu epizodēm, kas saistītas ar draudiem, vardarbību un ļaunprātīgu izturēšanos no citu cilvēku puses reālajā dzīvē. Šīs baisās ainas sapņos izraisa bailes, trauksmi un dusmas.

Dažādi atkārtojošos sapņu veidi

Turpmāk ir aplūkotas dažas bieži atkārtojošās sapņu tēmas ar detalizētām ilustrācijām:

Atkārtoti sapņi par bijušo draugu

Atkārtots sapnis par bijušo draugu var nozīmēt reālas bažas par viņu reālajā dzīvē. Iespējams, jums ir slēpta vēlme viņu atgūt vai arī jūs nespējat pieņemt to, kā viss beidzās starp jums abiem.

Cits sapņu konteksts var liecināt par to, ka jūsu bijušais partneris rada laimīgas atmiņas par mīlestību un kopību. Dažas bieži sastopamas tēmas, kas saistītas ar bijušo draugu, ir šādas:

• Dalīšanās intīmos brīžos ar viņu
• Atgriešanās kopā
• Cīņa ar viņu un šķiršanās
• Trūkst viņu savā dzīvē
• Sapņi par bijušā partnera nāvi
• Sapņi, ja viņš jūs krāpj

Čūskas

Atkārtoti sapņi par čūskām simbolizē dziļi iesakņojušās emocijas, kas ietekmē nomoda dzīvi. Tas var nozīmēt, ka jūsu dzīvē ir toksiska persona, kas pastāvīgi cenšas jums kaitēt un emocionāli jūs izmantot.

Varbūt jūsu laulātais vai priekšnieks, vai pat komandas biedrs, kurš ir greizsirdīgs un mēģina pret jums sazvērēties.

Sapņi par kādu

Ja jums atkārtojas sapņi par kādu cilvēku, tas var nozīmēt, ka jūs ilgojaties un vēlaties satikt šo cilvēku nomoda dzīvē. Tas var nozīmēt, ka jums viņa pietrūkst, bet jūs cenšaties apspiest savas patiesās jūtas, it kā nekas nebūtu noticis.

Pretēji tam, ja sapņojat par kādu pazīstamu cilvēku, tas var simbolizēt nepabeigtu darbu ar viņu. Apslāpētie jautājumi sapņos izceļas no jauna.

Tā pati vieta

Iespējams, jūs vēlaties apmeklēt šo vietu reālajā dzīvē; tas ir tikai vēlmju piepildījuma sapnis. Ja sapņa vieta ir biedējoša un biedējoša, tas varētu nozīmēt neatrisinātus konfliktus, bailes un satraukumu reālajā dzīvē.

Izkrituši zobi

Tas norāda uz personisku zaudējumu, piemēram, mīļotā cilvēka nāvi, darba zaudēšanu, attiecību izjukšanu un pēkšņu šķiršanos. Šī sapņu simbolika norāda uz miera trūkumu, emocionālām sāpēm, ko rada stress un šķēršļi dzīvē.

Atkārtoti sapņi par skolu/koledžu

Šāda veida sapņu tēma, kad jūs jau sen esat pametis skolu vai koledžu un tajā nav jūsu pašreizējā dzīves statusa, var būt diezgan satraucoša un intriģējoša.

Tas vienkārši nozīmē trauksmi reālajā dzīvē, pārāk lielu spiedienu, ar kuru jūs nespējat tikt galā.

Māja

Tas apzīmē jūsu iekšējo mājvietu. Tā ir jūsu "psihe", jūsu iekšējā stāvokļa atspoguļojums. Šis sapnis ir atgādinājums par to, ka jums vajadzētu rūpēties par sevi, rūpēties par savu garīgo veselību un fizisko labsajūtu.

Sapnis par Ex

Tas liecina par nepieciešamību pēc noslēgt attiecības un intimitātes, kuras, iespējams, trūkst jūsu personīgajās attiecībās. Ja sapņojat par bijušo, tas varētu nozīmēt jūsu iedzimto vēlmi justies vēlamam, mīlētam un aprūpētam no jūsu pašreizējā partnera puses.

Tas simbolizē arī neatrisinātus jautājumus, sāpes, ciešanas starp jums abiem.

Atkārtots sapnis par vienu un to pašu personu

Tas parasti simbolizē vēlmju piepildījumu. Varbūt tu vēlies, lai tavā nomoda dzīvē būtu kāds mīlošs un gādīgs cilvēks. Šī simbolika rada pozitīvas emocijas, taču dažkārt šai sapņu tēmai ir arī negatīva nozīme.

Tiek vajāts

Šis sapnis nozīmē bailes, draudus un nedrošību reālajā dzīvē. Sapņi par vajāšanu varētu simbolizēt:

• Trauksme un izvairīšanās no kaut kā
• Stress un emocionāli kāpumi
• Uz vainas apziņu tendēts
• Daudzu uzdevumu un pienākumu pārbagātība
• Sajūta, ka esat iestrēdzis un ierobežots

Tornado sapņi

Tas simbolizē satraukumu un raizes, kas ir ārpus kontroles. Jūs esat emocionāli pārslogots reālajā dzīvē; varbūt ikdienas stress nodara kaitējumu jūsu garīgajai veselībai.

Jūs nespējat ar to tikt galā, jo tas nozīmē iekšēju nemieru un milzīgu emocionālu pacēlumu. Tornado ir postošs un spēcīgs, tāpēc, kad tas parādās sapņos, tas simbolizē vispārēju trauksmi un miera trūkumu.

Atlaišana

Reālajā dzīvē darba zaudēšana simbolizē nestabilitāti, neskaidrību un skaidrības trūkumu. Ja jums atkārtojas šāda veida sapņi, tas simbolizē neskaidrus dzīves mērķus. Jūs neesat pārliecināts par savu nākamo soli.

Tas nozīmē arī nenoteiktību un neaizsargātību attiecībā uz tavu turpmāko dzīvi. Tas nozīmē iedzimtas bailes, satraukumu saistībā ar reālo darba situāciju.

sapņi par zirnekļiem

Tas ir atgādinājums, ka jūs pārņem bailes un spriedze, bet jums jārīkojas izlēmīgi, lai to pārvarētu. Zirnekļi nozīmē arī to, ka esat iesprostots, ierobežots un krītat melu un krāpšanas tīklā.

Atkārtoti sapņi par lidošanu

Tā norāda uz labu zīmi. Tā simbolizē brīvību un jūsu spēju just un rīkoties neatkarīgi un atbrīvoti. Jums ir spēks visu paveikt.

Lidmašīnu avārijas

Sapņi par aviokatastrofām simbolizē visdziļākās bailes un bažas, kas jums ir par savu vērtību un spējām. Iespējams, jūs baidāties uzsākt jaunu uzņēmējdarbību, jo neesat pārliecināts, vai spēsiet veiksmīgi sasniegt mērķus.

Automašīna kļūst nekontrolējama

Nekontrolējams transportlīdzeklis simbolizē ātrumu nomoda dzīvē. Iespējams, jūs savā dzīvē pārvietojaties pārāk ātri. Tas vēstī, ka jums vajadzētu palēnināt tempu, ieturēt pauzi un rūpīgi analizēt situācijas.

Kavēšanās

Ja jums nereti šķiet, ka jums pietrūkst laika. Ja jums bieži parādās šādi sapņi, pierakstiet savas ikdienas dzīves notikumus un koncentrējieties uz to, lai saglabātu pareizu laika grafiku visām savām darbībām.

Šī sapņu interpretācija jums atgādina, ka jums pašiem jāattīsta labas laika plānošanas prasmes un nav jāļaujas citu ietekmei.

Kāds nogalinājis

Ja sapņojat, ka jūs kāds nogalina, tas nozīmē bailes reālajā dzīvē. Tas simbolizē dramatiskas pārmaiņas dzīvē, kad jūs redzat kaut kā beigas.

Tas var nozīmēt toksisku attiecību beigas, darba zaudēšanu, mīļotā cilvēka nāvi. Būt nogalinātam nozīmē kļūt bezspēcīgam un padevīgam reālajā dzīvē.

Eksāmeni

Ja jums ir atkārtots sapnis par eksāmeniem vai pārbaudījumiem, un arī jūs tajos ciestat neveiksmi, tas nozīmē paškritiku un šaubas par sevi, kas noved pie reālām neveiksmēm dzīvē. Jūs neesat spējis raiti pāriet sarežģītā dzīves laika posmā.

Atkārtoti sapņi par nāvi

Šāda veida sapņu simbolika nozīmē attiecību beigas, atvadas no laba darba vai vecās mājas pamešanu. Tas simbolizē kādu svarīgu jūsu nomoda dzīves aspektu, kas mainās un iet bojā.

Kā pārtraukt atkārtotus sapņus?

Atkārtojošo sapņu emocionālā komponente rada daudz baiļu un nedrošības. Tādējādi jūs mēdzat no tiem bēgt, ignorēt, izvairīties no tiem un diez vai jūtaties ērti par tiem runāt.

Daži veidi, kā apturēt šādus sapņus, var būt:

Ievērojiet noteiktu miega grafiku

Regulārs miega režīms nodrošina labu miegu, kas nepieciešams veselīgam ķermenim un mierīgam prātam. Lai to panāktu, ievēro regulāru miega režīmu, vēlams, tajā pašā istabā ar minimāliem traucējumiem.

Sargājiet savus elektroniskos sīkrīkus

Tas var palīdzēt iegūt kvalitatīvu miegu bez liela haosa un traucējumiem apkārt.

Ir zināms, ka zilā gaisma, ko izstaro sīkrīki, samazina melatonīna (miega hormona) daudzumu, tāpēc var rasties miega traucējumi un miega zudums vai miega trūkums nakts laikā.

Izvairieties no kofeīna un citiem stimulējošiem līdzekļiem

Kofeīna un stimulējošo vielu lietošana naktī var traucēt miega kvalitāti. Jums var nebūt viegli aizmigt, un jūs var pārņemt trauksmainas domas, kas liek justies nogurušam un satrauktam.

Ja jums nav ērts miegs, var atgriezties nepatīkami sapņi.

Praktizējiet meditāciju

Meditācija palīdz atbrīvoties no negatīvām domām un uztur prātu relaksētu un mierīgu. Lai atslābinātos un atpūstos, varat regulāri nodarboties ar jogu vai apzinātības praksi.

Ja jūsu prāts ir mierīgs un stabils, jums būs lielāka skaidrība un izpratne par savu nomoda dzīvi.

Pārrunājiet sapņus ar saviem mīļajiem

Ja pēc sapņa epizodes jūtaties skumji vai emocionāli nomākti, varat saistīt sapņa tēmu ar saviem mīļajiem. Varat ar viņiem pārrunāt savas bailes un bažas.

Rakstiet sapņu žurnālu

Jūs varat vest sapņu dienasgrāmatu, norādot sapņu detaļas, to atkārtošanās biežumu un ar tiem saistītās sajūtas.

Tas palīdzēs jums labāk iedziļināties un izprast atkārtotu sapņu cēloņus.

Atvadu vārdi 'ThePleasantDream''

Atkārtoti sapņi atspoguļo sapņotāja neapzinātās kaprīzes un vēlmes. Šādu sapņu tēmu interpretācija var būt sarežģīta, jo tajos tiek izceltas tās problēmas, kas nomoda dzīvē nav risinātas vai ignorētas.

Mūsu apzinātais prāts parasti noliedz un ignorē lietas, kas šķiet stresainas un sāpīgas. Tādējādi neatrisinātās problēmas parādās sapņos; dažkārt savvaļas un biedējošās formās, kas ir ārpus mūsu kontroles un varas.