Jste to vy, komu se často zdají bizarní a podivné sny? Opravdu chcete vědět, co skutečně znamenají? Tyto opakující se a podivné sny se nazývají. opakující se sny .

Objevují se po určitou dobu a často představují nevyřešené problémy související s různými traumatickými událostmi vašeho života.

Co znamenají opakující se sny?

Souhrn

Opakující se sny symbolizují zvláštní snová témata, která se v životě člověka vyskytují často a opakovaně. Stále se vracejí a znamenají stres, úzkost, nevyřešené konflikty, trauma a nedostatečné emocionální uzdravení.

Zdálo se vám o pádu z velké výšky, křičeli jste a volali o pomoc a záchranu? A ano... když jste otevřeli oči, byli jste celí zpocení, vyděšení a beze slov z toho, co jste právě viděli. Trvalo vám, než jste zaregistrovali, že to byla jen noční můra.

Významný výzkum provedený v psychoanalýze Sigmundem Freudem naznačil, že opakující se sny představují nevědomé touhy, nejhlubší obavy, nejisté myšlení, splněná přání a negativní vzorce myšlení.

Protože se tato snová témata objevují pravidelně a opakovaně po určitou dobu, mohou být buď příjemná, nebo noční můry. Většinou tyto opakující se sny vyvolávají strach, smutek, hněv a zášť.

Symbolicky opakující se sny znamenají následující:

• Opakující se sny jsou náhledem do nevědomí. Nevyřešené zbytky, které tu a tam leží, vám říkají, abyste si jich všimli, věnovali se jim s intuicí a jasností.
• Když se vám zdá stále stejný sen, znamená to výzvu, abyste naslouchali svému každodennímu životu, byli přítomni v okamžicích, které prožíváte, a uvědomili si, jak přemýšlíte a cítíte události každodenního života.
• Symbolizuje významné životní změny, přechod a transformaci. Může se pravidelně vracet ve vašem životě, když se přesouváte z jednoho místa vývoje na druhé; například při získání nového zaměstnání, povýšení, svatbě, rodičovství atd.
• Symbolizují předchozí traumata a bolestivé emocionální zážitky, které bylo těžké ignorovat a zapomenout na ně. To mělo za následek špatné duševní zdraví.
• Opakující se sny jsou způsobem zpracování negativních emocí, které se objevují v důsledku stresujících okolností v bdělém životě. Tyto nepříjemné sny mohou způsobit úzkost a vy se můžete probudit v panice a nervozitě.
• Symbolizují nepříjemné události, které se snaží sdělit vědomí důležitá poselství.

Opakující se sny - duchovní význam

Opakující se sny jsou živé obrazové zkoušky, vzory a symboly, které mohou mít bohatý význam. Z duchovního hlediska tyto sny symbolizují přijetí změny a pohyb s proudem života.

Opakující se sny jsou symbolem vnitřní síly a jasného poznání osobních vlastností a zranitelných míst. Odhalují cestu k posílení a nejvyššímu dobru.

Příčiny opakujících se snů

Opakující se sny se vyskytují poměrně často a představují životní stres a jiné psychické problémy. Pokud se po takovém snu probudíte rozrušení a zmatení, možná vás bude zajímat, proč se takové sny stále vracejí.

Protože sny jsou obtížně interpretovatelné a studovatelné symboly, odborníci a teoretici snů se domnívají, že sny odrážejí:

• Nevyřešené konflikty
• Potřeby, které nebyly nikdy uspokojeny
• Problémy z minulosti způsobující frustraci v bdělém životě
• Zneužívání návykových látek a léky
• Duševní poruchy, jako je PTSD a BPD.

Nevyřešené konflikty

Traumatické události v životě mohou navždy zanechat jizvu ve vaší psychice. Způsobují strach, nejistotu a psychické konflikty. Jste stále ustaraní, vyděšení a rozrušení. To vám brání činit správná životní rozhodnutí.

Duševní konflikty vás brzdí v realizaci vašich schopností, a proto se vám vracejí sny, které vám připomínají, abyste zůstali silní a všímali si nevyřešených problémů z bdělého života a vyrovnali se s nimi.

Potřeby, které nebyly nikdy uspokojeny

Pokud vaše potřeby, ať už fyzické nebo psychické, zůstanou v bdělém životě neuspokojené, tyto sny se znovu objeví. Je to způsob, jak vám připomenout, abyste si všímali toho, co se děje v bdělém životě.

Vaše potřeby mohou být potřeby lásky a uznání, potřeby kompetence, potřeby uspět a vyhnout se neúspěchu.

Problémy každodenního života způsobující frustraci

Některé náročné životní situace mohou vést k opakujícím se snům o negativitě, neúspěchu, smutku, žalu apod. Tuto myšlenku podpořila výzkumná studie provedená v roce 2017, kdy bylo hodnoceno 200 dospělých studentů, aby se zjistila jejich každodenní míra frustrace.

Bylo zjištěno, že ti studenti, kteří měli v bdělém životě více neuspokojených potřeb a každodenních frustrací, trpěli pravidelně se opakujícími sny než ostatní.

Zneužívání návykových látek a léky

Pokud jste náchylní ke zneužívání drog nebo alkoholismu, zvyšuje to pravděpodobnost opakujících se snů. Tyto látky mění chemické složení chemických látek v mozku a mohou způsobovat opakující se noční můry.

Studie zjistily, že sedativa, beta-blokátory a amfetaminy mohou způsobovat podivné a nervy drásající společné motivy, které se pravidelně vracejí.

Posttraumatická stresová porucha

Lidé trpící posttraumatickou stresovou poruchou nebo sexuálním zneužíváním často uvádějí, že ve snech znovu prožívají stejnou traumatickou scénu. To je způsobeno základní složkou strachu, kterou v nich trauma zanechalo.

Hraniční porucha osobnosti (BPD)

BPD je duševní porucha, při níž pacienti uvádějí opakující se epizody snů zahrnující ohrožení, zneužívání a špatné zacházení ze strany druhých osob v reálném životě. Tyto děsivé scény ve snech vyvolávají strach, úzkost a hněv.

Různé typy opakujících se snů

Níže jsou popsána některá častá opakující se témata snů s podrobnými ilustracemi:

Opakující se sny o bývalém příteli

Opakující se sen o bývalém příteli může znamenat, že s ním máte v reálném životě starosti. Možná máte skrytou touhu získat ho zpět nebo se nedokážete smířit s tím, jak to mezi vámi dvěma skončilo.

Jiný kontext snu může představovat, že váš bývalý partner přináší šťastné vzpomínky na lásku a sounáležitost. Některé běžné motivy spojené s bývalým přítelem jsou:

• Sdílení intimních chvil s ním
• Opětovné sblížení
• Hádka s ním a rozchod
• Chybí vám ve vašem životě
• Sny o smrti vašeho bývalého
• Sny, pokud vás podvádí

Hadi

Opakující se sny o hadech symbolizují hluboce zakořeněné emoce, které ovlivňují bdělý život. Může to znamenat, že ve vašem životě je toxická osoba, která se vám neustále snaží ublížit a citově vás zneužívat.

Možná váš manžel nebo šéf, nebo dokonce kolega z týmu, který na vás žárlí a snaží se proti vám spiknout.

Sny o někom

Když se vám o někom opakovaně zdají sny, může to znamenat, že po něm toužíte a přejete si ho potkat v bdělém životě. Může to znamenat, že vám chybí, ale snažíte se potlačit své skutečné pocity, jako by se nic nestalo.

Naopak snění o někom, koho znáte, může symbolizovat nedokončený úkol s ním. Potlačené problémy se ve snech znovu vynořují.

Stejné místo

Možná byste toto místo chtěli navštívit i ve svém skutečném životě; je to pouhý sen o splnění přání. Pokud je místo ve snu děsivé a hrůzostrašné, může to znamenat nevyřešené konflikty, strach a obavy z reálného života.

Vypadávání zubů

Naznačuje osobní ztrátu, jako je úmrtí milované osoby, ztráta zaměstnání, narušené vztahy a náhlé rozchody. Tato snová symbolika značí nedostatek klidu, citovou bolest vyplývající ze stresu a překážek v životě.

Opakující se sny o škole/vysoké škole

Téma snu tohoto typu, ve kterém jste museli opustit školu nebo vysokou školu již dávno předtím, a to se neshoduje s vaším současným životním stavem, může být docela znepokojivé a zajímavé.

Znamená to jednoduše úzkost v reálném životě, příliš velký tlak, který nejste schopni zvládnout.

Dům

Znamená váš vnitřní příbytek. Je to vaše "psychika", odraz vašeho vnitřního stavu existence. Tento sen je připomínkou, abyste o sebe pečovali, starali se o své duševní zdraví a fyzickou pohodu.

Sen o Ex

Naznačuje to potřebu uzavření a intimity, která může ve vašem osobním vztahu chybět. Když se vám zdá o bývalém partnerovi, může to znamenat vaši vrozenou touhu cítit se chtěný, milovaný a opečovávaný vaším současným partnerem.

Symbolizuje také nevyřešené problémy, bolest, utrpení mezi vámi dvěma.

Opakující se sen o stejné osobě

Obvykle to představuje splnění přání. Možná si přejete mít v bdělém životě někoho milujícího a starostlivého. Tato symbolika přináší pozitivní emoce, ale někdy má toto snové téma i negativní význam.

Pronásledování

Tento sen znamená strach, ohrožení a nejistotu v reálném životě. Sny o pronásledování mohou symbolizovat:

• Úzkost a vyhýbání se něčemu
• Stres a emocionální vzestupy
• Náchylnost k pocitu viny
• Zahlcení mnoha úkoly a povinnostmi
• Pocit uvíznutí a stísněnosti

Sny o tornádu

Představuje úzkosti a starosti, které se vymykají kontrole. V reálném životě jste emocionálně přetíženi; možná si každodenní stres vybírá svou daň na vašem duševním zdraví.

Nejste schopni se s ním vyrovnat, protože značí vnitřní neklid a masivní emocionální vzestupy. Tornádo je ničivé a silné, takže když se objevuje ve snech, představuje generalizovanou úzkost a nedostatek klidu.

Vyhazov

V reálném životě symbolizuje ztráta zaměstnání nestabilitu, nejednoznačnost a nejasnost. Když se vám opakují sny tohoto typu, symbolizuje to nejednoznačné životní cíle. Nejste si jisti svým dalším krokem.

Znamená také nejistotu a zranitelnost ohledně vašeho budoucího života. Znamená to vrozený strach, obavy související s vaší reálnou pracovní situací.

sny o pavoucích

To vám připomíná, že jste zahlceni strachem a napětím, ale musíte podniknout rozhodné kroky, abyste je překonali. Pavouci také znamenají uvěznění, omezení a pád do sítě lží a podvodů.

Opakující se sny o létání

Značí dobré znamení. Představuje svobodu a vaši schopnost cítit a jednat nezávisle a svobodně. Máte sílu všeho dosáhnout.

Pád letadla

Sny o havárii letadla symbolizují nejhlubší obavy a strach, které máte o svou hodnotu a schopnosti. Můžete mít obavy ze zahájení nového podniku, protože si nejste jisti, zda můžete věci úspěšně dosáhnout.

Neovladatelné auto

Neovladatelné vozidlo představuje rychlost v bdělém životě. Možná se ve svém životě pohybujete příliš rychle. Sděluje vám, že máte zpomalit, zastavit se a pečlivě analyzovat situace.

Pozdní příchod

Dochází vám čas. Pokud se vám takové sny zdají často, zapisujte si události svého každodenního života a zaměřte se na dodržování správného časového harmonogramu všech svých činností.

Tento výklad snů vám připomíná, že byste si měli sami osvojit dovednost dobře hospodařit s časem a nenechat se ovlivňovat ostatními.

Někým zabitý

Pokud se vám zdá o tom, že vás někdo zabil, představuje to strach v reálném životě. Je to symbolický obraz dramatické změny v životě, kdy vidíte konec něčeho.

Může to znamenat konec toxického vztahu, ztrátu zaměstnání, smrt milované osoby. Být někým zabit znamená stát se v reálném životě bezmocným a submisivním.

Zkoušky

Pokud se vám opakovaně zdá o zkouškách nebo testech, a i v nich selháváte, znamená to sebekritiku a pochybnosti o sobě samém, které vedou k reálným životním neúspěchům. Nedokázali jste hladce projít obtížnou časovou linií svého života.

Opakující se sny o smrti

Tento typ snové symboliky znamená konec vztahu, rozloučení s dobrou prací nebo opuštění starého domu. Představuje důležitý aspekt vašeho bdělého života, který se mění a umírá.

Jak zastavit opakující se sny?

Emocionální složka opakujících se snů vyvolává velký strach a nejistotu. Proto máte tendenci před nimi utíkat, ignorovat je, vyhýbat se jim a jen stěží se vám o nich chce mluvit.

Několik způsobů, jak takové sny zastavit, může být:

Dodržujte určitý spánkový režim

Pravidelný spánkový režim vám zajistí kvalitní spánek, který potřebujete pro zdravé tělo a klidnou mysl. Dodržujte proto pravidelnou dobu spánku, nejlépe ve stejné místnosti s minimálním rušením.

Odložte své elektronické přístroje

To může pomoci ke kvalitnímu spánku bez velkého chaosu a rušení okolí.

Je známo, že modré světlo vyzařované z přístrojů snižuje hladinu melatoninu (spánkového hormonu), a proto může docházet k usínání a udržení dobrého spánku nebo k nedostatku spánku během noci.

Vyhněte se kofeinu a jiným stimulantům

Užívání kofeinu a stimulantů v noci může narušit kvalitu spánku. Nemusíte být schopni snadno usnout a mohou vás pronásledovat úzkostné myšlenky a cítit se unavení a rozrušení.

Pokud nespíte pohodlně, mohou se vám vrátit nepříjemné sny.

Cvičení meditace

Meditace pomáhá odstranit negativní myšlenky a udržuje mysl uvolněnou a klidnou. Můžete pravidelně cvičit jógu nebo mindfulness, abyste se uvolnili a relaxovali.

Pokud vaše mysl zůstane klidná a stabilní, budete mít lepší přehled a vhled do svého bdělého života.

Diskutujte o snech se svými blízkými

Pokud se po prožití snové epizody cítíte smutní nebo emocionálně zdrcení, můžete téma snu sdělit svým blízkým. Můžete s nimi probrat své obavy a strachy.

Pište si deník snů

Můžete si vést snový deník, do kterého si budete zapisovat detaily snu, četnost jeho výskytu a pocity s ním spojené.

To vám pomůže získat lepší vhled a pochopit příčiny opakujících se snů.

Slova na rozloučenou 'ThePleasantDream''

Opakující se sny odrážejí nevědomé rozmary a přání snícího. Interpretace takových snových témat může být složitá, protože upozorňuje na ty problémy, které zůstaly v bdělém životě neřešeny nebo ignorovány.

Naše vědomá mysl obvykle popírá a ignoruje věci, které se zdají být stresující a bolestivé. Nevyřešené problémy se tak objevují ve snech; někdy v těch nejdivočejších a nejděsivějších podobách, mimo naši kontrolu a pravomoc.