Er det dig, der får bizarre og mærkelige fantasier for ofte? Vil du virkelig gerne vide, hvad de betyder? Disse gentagne og mærkelige drømme kaldes Tilbagevendende drømme .

De opstår over en periode og repræsenterer ofte uløste problemer relateret til forskellige traumatiske begivenheder i dit liv.

Hvad betyder tilbagevendende drømme?

Resumé

Tilbagevendende drømme symboliserer mærkelige drømmetemaer, der forekommer ofte og ganske gentagne gange i en persons liv. De bliver ved med at vende tilbage og betyder stress, angst, uløste konflikter, traumer og mangel på følelsesmæssig heling.

Drømte du om at falde ned fra en stor højde og råbe og skrige efter hjælp og redning? Og ja... da du åbnede øjnene, var du gennemblødt af sved, bange og målløs over, hvad du lige havde set. Det tog tid at indse, at det bare var et mareridt.

Sigmund Freuds store forskning i psykoanalyse viste, at tilbagevendende drømme repræsenterer ubevidste ønsker, dybeste frygt, usikker tankegang, ønskeopfyldelse og negative tankemønstre.

Da disse drømmetemaer forekommer regelmæssigt og gentagne gange over en periode, kan det enten være behageligt eller mareridtsagtigt. Det meste af tiden fremkalder disse tilbagevendende drømme frygt, sorg, vrede og bitterhed.

Symbolsk betyder tilbagevendende drømme følgende:

• Tilbagevendende drømme er et smugkig ind i det ubevidste. De uforløste rester, der ligger her og der, fortæller dig, at du skal lægge mærke til dem, være nærværende med intuition og klarhed.
• Når du drømmer den samme drøm igen og igen, betyder det en klar opfordring til at lytte til dit daglige liv, være til stede i de øjeblikke, du lever, og anerkende den måde, du tænker og føler om hverdagens hændelser.
• Den symboliserer betydelige livsændringer, overgang og transformation. Den kan komme tilbage regelmæssigt i dit liv, når du bevæger dig fra et sted i udviklingen til et andet; som at få et nyt job, forfremmelse, ægteskab, forældreskab osv.
• De symboliserer tidligere traumer og smertefulde følelsesmæssige oplevelser, som var svære at ignorere og glemme. Det resulterede i dårlig mental sundhed.
• Tilbagevendende drømme er en måde at bearbejde negative følelser, der opstår på grund af stressende omstændigheder i det vågne liv. Disse ubehagelige drømme kan forårsage angst, og du kan vågne op panisk og nervøs.
• Dette symboliserer ubehagelige hændelser, der forsøger at kommunikere vigtige budskaber til det bevidste sind.

Tilbagevendende drømme - åndelig betydning

Tilbagevendende drømme er levende billedprøver, mønstre og symboler, der kan have en rig betydning. Åndeligt set symboliserer disse drømme, at man accepterer forandringer og bevæger sig med livets strøm.

Tilbagevendende drømme er et symbol på indre styrke og klarhed over personlige kvaliteter og sårbarheder. Det afslører vejen til empowerment og det højeste gode.

Årsagerne til tilbagevendende drømme

Tilbagevendende drømme opleves ret ofte og repræsenterer stress i livet og andre psykiske problemer. Hvis du vågner op oprevet og forvirret efter sådan en drøm, er du måske interesseret i at vide, hvorfor sådanne drømme bliver ved med at vende tilbage igen og igen.

Da drømme er vanskelige symboler at fortolke og studere, mener eksperter og drømmeteoretikere, at drømme afspejler:

• Uløste konflikter
• Behov, der aldrig blev opfyldt
• Tidligere problemer skaber frustration i det vågne liv
• Stofmisbrug og medicinering
• Psykiske lidelser som PTSD og BPD

Uløste konflikter

De traumatiske begivenheder i livet kan efterlade et ar i din psyke for evigt. Det forårsager frygt, usikkerhed og psykologiske konflikter. Du er altid bekymret, bange og forstyrret. Det forhindrer dig i at træffe de rigtige beslutninger i livet.

De mentale konflikter holder dig tilbage fra at realisere dine evner, og derfor får du tilbagevendende drømme, der minder dig om at være stærk og lægge mærke til de uløste problemer i dit vågne liv og håndtere dem.

Behov, der aldrig blev opfyldt

Hvis dine behov, hvad enten de er fysiske eller psykiske, ikke bliver opfyldt i dit vågne liv, vil disse drømme dukke op igen. Det er en måde at minde dig om, at du skal lægge mærke til, hvad der foregår i dit vågne liv.

Dine behov kan være behov for kærlighed og anerkendelse, kompetencebehov, behov for at lykkes og undgå fiasko.

Problemer i dagligdagen, der skaber frustrationer

Nogle udfordrende livssituationer kan føre til tilbagevendende drømme om negativitet, fiasko, sorg osv. Denne idé blev bakket op af et forskningsstudie fra 2017, hvor 200 voksne studerende blev evalueret for at se deres daglige frustrationsniveau.

Det har vist sig, at de studerende, der havde flere uopfyldte behov og daglige frustrationer i deres vågne liv, led af regelmæssigt tilbagevendende drømme end andre.

Stofmisbrug og medicin

Hvis du har tendens til stofmisbrug eller alkoholisme, øger det risikoen for tilbagevendende drømme. Disse stoffer ændrer den kemiske sammensætning af hjernens kemikalier og kan forårsage tilbagevendende mareridt.

Undersøgelser har vist, at beroligende midler, betablokkere og amfetamin kan forårsage underlige og nervepirrende temaer, som vender tilbage med jævne mellemrum.

Posttraumatisk stresslidelse

Mennesker, der lider af PTSD eller seksuelt misbrug, rapporterer ofte, at de genoplever den samme traumatiske scene i drømme. Det skyldes den underliggende frygtkomponent, som traumet har efterladt i dem.

Borderline personlighedsforstyrrelse (BPD)

BPD er en psykisk lidelse, hvor patienter rapporterer tilbagevendende episoder af drømme, der involverer trusler, misbrug og mishandling fra andre i det virkelige liv. Disse frygtelige scener i drømme forårsager frygt, angst og vrede.

Forskellige typer af tilbagevendende drømme

Nogle almindelige tilbagevendende drømmetemaer med detaljerede illustrationer diskuteres nedenfor:

Tilbagevendende drømme om ekskæreste

En tilbagevendende drøm om en ekskæreste kan betyde, at du har et problem med vedkommende i det virkelige liv. Du kan have et skjult ønske om at få vedkommende tilbage, eller du er ude af stand til at acceptere, hvordan det endte mellem jer to.

En anden drømmesammenhæng kan repræsentere, at din ekspartner bringer glade minder om kærlighed og tosomhed. Nogle almindelige temaer forbundet med ekskæreste er:

• At dele intime øjeblikke med ham
• At finde sammen igen
• Skændes med ham og går fra hinanden
• Savner ham i dit liv
• Drømmer om, at din eks dør
• Drømme, hvor han snyder dig

Slanger

Tilbagevendende drømme om slanger symboliserer dybtliggende følelser, der påvirker det vågne liv. Det kan betyde, at der er en giftig person i dit liv, som konstant forsøger at skade og misbruge dig følelsesmæssigt.

Måske din ægtefælle eller chef; eller endda en holdkammerat, der er jaloux og prøver at konspirere mod dig.

Drømme om nogen

Når du får tilbagevendende drømme om nogen, kan det betyde, at du længes og ønsker at møde den person i dit vågne liv. Det kan betyde, at du savner dem, men forsøger at undertrykke dine sande følelser, som om intet er hændt.

I modsætning til dette kan drømme om nogen, du kender, symbolisere en uafsluttet opgave med dem. De undertrykte problemer dukker op til overfladen igen i drømme.

Samme sted

Måske ønsker du at besøge dette sted i dit virkelige liv; en ren ønskeopfyldelsesdrøm. Hvis drømmestedet er skræmmende og skræmmende, kan det betyde uløste konflikter, frygt og bekymringer i det virkelige liv.

Tænder, der falder ud

Det indikerer et personligt tab som f.eks. en elskedes død, tab af job, brudte forhold og pludselige brud. Denne drømmesymbolik betegner mangel på fred, følelsesmæssig smerte som følge af stress og forhindringer i livet.

Tilbagevendende drømme om skole/college

Et drømmetema af denne type, hvor du må have forladt din skole eller dit college for længe siden, og det ikke passer med din nuværende livsstatus, kan være ret foruroligende og spændende.

Det betyder simpelthen angst i det virkelige liv, med for meget pres, som du ikke er i stand til at håndtere.

Hus

Det er din "psyke", en afspejling af din indre eksistenstilstand. Denne drøm er en påmindelse om at passe på dig selv, at tage dig af dit mentale helbred og dit fysiske velbefindende.

Drøm om eks

Det antyder et behov for afslutning og intimitet, som måske mangler i dit personlige forhold. Når du drømmer om en eks, kan det betyde, at du har et medfødt ønske om at føle dig ønsket, elsket og plejet af din nuværende partner.

Den symboliserer også uløste problemer, smerte og lidelse mellem jer to.

Tilbagevendende drøm om den samme person

Dette repræsenterer normalt opfyldelse af ønsker. Måske ønsker du at have en kærlig og omsorgsfuld person i dit vågne liv. Denne symbolik bringer positive følelser; men nogle gange har dette drømmetema også negativ betydning.

At blive jagtet

Denne drøm betyder frygt, trussel og usikkerhed i det virkelige liv. Drømmene om at blive jagtet kan symbolisere:

• Ængstelig og undgår noget
• Stress og følelsesmæssige opture
• Tilbøjelig til skyldfølelse
• Overvældet af så mange opgaver og ansvarsområder
• Følelse af at være fastlåst og indespærret

Tornadodrømme

Det repræsenterer angst og bekymringer, som du ikke har kontrol over. Du er følelsesmæssigt overvældet i det virkelige liv; måske tager den daglige stress hårdt på dit mentale helbred.

Du er ude af stand til at håndtere det, fordi det betyder indre turbulens og massive følelsesmæssige opture. Tornadoer er destruktive og kraftfulde, så når de dukker op i drømme, repræsenterer de generaliseret angst og mangel på ro i sindet.

At blive fyret

I det virkelige liv symboliserer et jobtab ustabilitet, tvetydighed og mangel på klarhed. Når du får tilbagevendende drømme af denne type, er det et symbol på tvetydige livsmål. Du er ikke sikker på dit næste skridt.

Det betyder også usikkerhed og sårbarhed i forhold til dit fremtidige liv. Det betyder iboende frygt og bekymring i forhold til din jobsituation i det virkelige liv.

drømme om edderkopper

Det er en påmindelse om, at du er overvældet af frygt og anspændthed, men at du er nødt til at handle beslutsomt for at overvinde det. Edderkopper betyder også, at man er fanget, indespærret og falder i et spind af løgne og bedrag.

Tilbagevendende drømme om at flyve

Det er et godt tegn. Det repræsenterer frihed og din evne til at føle og handle med uafhængighed og frigørelse. Du har kraften til at opnå alt.

Fly styrter ned

Drømme om flystyrt er et symbol på den dybeste frygt og angst, du har for dit værd og dine evner. Du kan være bange for at starte et nyt projekt, fordi du ikke er sikker på, om du kan opnå succes.

Bilen kommer ud af kontrol

Et køretøj ude af kontrol repræsenterer fart i det vågne liv. Måske bevæger du dig for hurtigt i dit liv. Dette kommunikerer budskabet om at sætte farten ned og tage en pause og analysere situationer omhyggeligt.

At komme for sent

Du er ved at løbe tør for tid. Hvis du ofte har sådanne drømme, så noter begivenhederne i dit daglige liv ned, og fokuser på at opretholde en ordentlig tidslinje for alle dine aktiviteter.

Denne drømmetydning minder dig om, at du selv skal udvikle gode evner til at styre din tid og ikke lade dig påvirke af andre.

Dræbt af nogen

Hvis du drømmer om at blive dræbt af nogen, repræsenterer det frygt i det virkelige liv. Det er et symbol på en dramatisk ændring i livet, hvor du ser enden på noget.

Det kan betyde afslutningen på et giftigt forhold, at miste sit job, at en, man holder af, dør. At blive dræbt af nogen betyder at blive magtesløs og underdanig i det virkelige liv.

Eksamener

Hvis du har en tilbagevendende drøm om eksamener eller prøver, og du også dumper i dem, betyder det selvkritik og tvivl, der fører til fiaskoer i det virkelige liv. Du har ikke været i stand til at bevæge dig gnidningsløst gennem en vanskelig tidslinje i dit liv.

Tilbagevendende drømme om døden

Denne type drømmesymbolik betyder afslutningen på et forhold, farvel til et godt job eller at forlade et gammelt hus. Det repræsenterer et vigtigt aspekt af dit vågne liv, som er ved at ændre sig og dø.

Hvordan stopper man tilbagevendende drømme?

Den følelsesmæssige komponent i tilbagevendende drømme fremkalder en masse frygt og usikkerhed. Derfor har man en tendens til at løbe væk fra det, ignorere det, undgå det og næsten ikke føle sig tryg ved at tale om det.

Få måder at stoppe sådanne drømme på kan være:

Følg en fast søvnplan

En regelmæssig søvnplan sikrer god søvn, som du har brug for til en sund krop og et roligt sind. For at opnå dette skal du følge en regelmæssig søvntid, helst i samme rum med minimal forstyrrelse.

Hold dine elektroniske gadgets væk

Det kan hjælpe med at få en god søvn uden for meget kaos og forstyrrelser.

Det er et kendt faktum, at det blå lys, der udsendes fra gadgets, reducerer melatonin (søvnhormon), og derfor kan man falde i søvn og opretholde en god søvn, eller der kan opstå søvnmangel hele natten.

Undgå koffein og andre stimulanser

Indtagelse af koffein og stimulanser om natten kan forstyrre søvnkvaliteten. Du kan have svært ved at falde i søvn, og ængstelige tanker kan hjemsøge dig, så du føler dig træt og urolig.

Hvis du ikke sover behageligt, kan ubehagelige drømme gøre comeback.

Øv dig i meditation

Meditation hjælper med at fjerne negative tanker og holder sindet afslappet og fredeligt. Du kan dyrke regelmæssig yoga eller mindfulness for at slappe af og slappe af.

Hvis dit sind forbliver roligt og stabilt, vil du få bedre klarhed og indsigt i dit vågne liv.

Tal om drømme med dine nærmeste

Hvis du føler dig trist eller følelsesmæssigt overvældet efter at have oplevet drømmeepisoden, kan du relatere drømmetemaet til dine nærmeste. Du kan diskutere din frygt og bekymring med dem.

Skriv en drømmedagbog

Du kan føre en drømmedagbog ved at referere til detaljerne i drømmen, hvor ofte den forekommer, og hvilke følelser du forbinder med den.

Det vil hjælpe dig til at udvikle bedre indsigt og forstå de underliggende årsager til tilbagevendende drømme.

Afskedsord 'ThePleasantDream''

Tilbagevendende drømme afspejler drømmerens ubevidste luner og ønsker. Det kan være vanskeligt at tolke sådanne drømmetemaer, da de fremhæver de problemer, der ikke blev behandlet eller ignoreret i det vågne liv.

Vores bevidste sind benægter og ignorerer som regel ting, der virker stressende og smertefulde. Derfor dukker de uadresserede problemer op i drømme; nogle gange i deres vildeste og mest skræmmende former, uden for vores kontrol og autoritet.