Apakah Anda terlalu sering mengalami mimpi yang aneh dan aneh? Apakah Anda benar-benar ingin tahu apa arti mimpi tersebut? Mimpi yang berulang-ulang dan aneh ini disebut mimpi berulang .

Hal ini terjadi dalam jangka waktu tertentu dan sering kali merupakan masalah yang belum terselesaikan terkait dengan berbagai peristiwa traumatis dalam hidup Anda.

Apa Arti Mimpi Berulang?

Ringkasan

Mimpi berulang melambangkan tema mimpi yang aneh yang sering terjadi dan cukup berulang dalam kehidupan seseorang. Mimpi ini terus berulang dan menandakan stres, kecemasan, konflik yang belum terselesaikan, trauma, dan kurangnya penyembuhan emosional.

Apakah Anda bermimpi jatuh dari ketinggian, berteriak dan menjerit minta tolong dan diselamatkan? Dan ya... ketika mata Anda terbuka, Anda basah kuyup oleh keringat, ketakutan dan tidak bisa berkata-kata tentang apa yang baru saja Anda lihat. Butuh waktu untuk menyadari bahwa itu hanyalah mimpi buruk.

Penelitian besar yang dilakukan dalam psikoanalisis oleh Sigmund Freud menunjukkan bahwa mimpi yang berulang mewakili keinginan bawah sadar, ketakutan terdalam, pola pikir yang tidak aman, pemenuhan keinginan, dan pola pikir negatif.

Karena tema-tema mimpi ini terjadi secara teratur dan berulang-ulang dalam jangka waktu tertentu, mimpi ini bisa menyenangkan atau mimpi buruk. Sering kali, mimpi yang berulang-ulang ini menimbulkan rasa takut, kesedihan, kemarahan, dan kebencian.

Secara simbolis, mimpi yang berulang berarti sebagai berikut:

• Mimpi yang berulang adalah sebuah intipan ke alam bawah sadar. Sisa-sisa yang belum terselesaikan yang tergeletak di sana-sini memberi tahu Anda untuk memperhatikannya, perhatikan dengan intuisi dan kejernihan.
• Ketika Anda memimpikan mimpi yang sama berulang kali, itu berarti panggilan yang jelas untuk mendengarkan kehidupan Anda sehari-hari, hadir dalam momen yang Anda jalani dan mengakui cara Anda berpikir dan merasakan kejadian dalam kehidupan sehari-hari.
• Ini melambangkan perubahan, transisi, dan transformasi kehidupan yang signifikan. Hal ini dapat muncul kembali secara teratur dalam hidup Anda, ketika Anda berpindah dari satu tempat ke tempat lain; seperti mendapatkan pekerjaan baru, promosi, pernikahan, menjadi orang tua, dll.
• Ini melambangkan trauma masa lalu dan pengalaman emosional yang menyakitkan yang sulit untuk diabaikan dan dilupakan, yang berakibat pada kesehatan mental yang buruk.
• Mimpi yang berulang adalah cara untuk memproses emosi negatif yang muncul akibat keadaan yang penuh tekanan dalam kehidupan sehari-hari. Mimpi yang tidak menyenangkan ini dapat menyebabkan stres dan Anda mungkin terbangun dalam keadaan panik dan gugup.
• Ini melambangkan kejadian tidak menyenangkan yang mencoba mengkomunikasikan pesan penting ke pikiran sadar.

Mimpi Berulang - Makna Spiritual

Mimpi yang berulang adalah latihan citra yang jelas, pola, dan simbol yang dapat memiliki makna yang kaya. Secara spiritual, mimpi-mimpi ini melambangkan menerima perubahan dan bergerak mengikuti arus kehidupan.

Mimpi yang berulang adalah simbol kekuatan batin dan kejelasan tentang kualitas dan kerentanan pribadi. Mimpi ini mengungkapkan jalan pemberdayaan dan kebaikan tertinggi.

Penyebab Mimpi Berulang

Mimpi yang berulang cukup sering dialami dan mewakili tekanan hidup dan masalah kesehatan mental lainnya. Jika Anda terbangun dengan perasaan kesal dan bingung setelah mimpi seperti itu, Anda mungkin tertarik untuk mengetahui mengapa mimpi seperti itu terus berulang.

Karena mimpi adalah simbol yang sulit untuk ditafsirkan dan dipelajari, para ahli dan ahli teori mimpi percaya bahwa mimpi merupakan cerminan:

• Konflik yang belum terselesaikan
• Kebutuhan yang tidak pernah terpenuhi
• Masalah masa lalu yang menyebabkan frustrasi dalam kehidupan sehari-hari
• Penyalahgunaan zat dan obat-obatan
• Gangguan mental seperti PTSD dan BPD

Konflik yang belum terselesaikan

Peristiwa traumatis dalam hidup dapat meninggalkan bekas luka dalam jiwa Anda selamanya. Hal ini menyebabkan rasa takut, tidak aman, dan konflik psikologis. Anda selalu merasa khawatir, takut, dan terganggu. Hal ini membuat Anda tidak dapat mengambil keputusan yang tepat dalam hidup.

Konflik mental menahan Anda untuk menyadari kemampuan Anda dan dengan demikian Anda mendapatkan mimpi berulang yang mengingatkan Anda untuk tetap kuat dan memperhatikan masalah yang belum terselesaikan dalam kehidupan terjaga Anda dan mengatasinya.

Kebutuhan yang tidak pernah terpenuhi

Jika kebutuhan Anda, baik fisik maupun psikologis, tetap tidak terpenuhi dalam kehidupan sehari-hari, mimpi-mimpi ini akan muncul kembali. Ini adalah cara untuk mengingatkan Anda untuk memperhatikan apa yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari.

Kebutuhan Anda dapat berupa kebutuhan cinta dan pengakuan, kebutuhan kompetensi, kebutuhan untuk berhasil dan menghindari kegagalan.

Masalah-masalah kehidupan sehari-hari yang menyebabkan frustrasi

Beberapa situasi kehidupan yang menantang dapat menyebabkan mimpi yang berulang tentang hal-hal negatif, kegagalan, kesedihan, kesedihan, dll. Gagasan ini didukung oleh sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2017, di mana 200 siswa dewasa dievaluasi untuk melihat tingkat frustrasi harian mereka.

Telah ditemukan bahwa siswa yang memiliki lebih banyak kebutuhan yang tidak terpenuhi dan frustrasi sehari-hari dalam kehidupan sehari-hari mengalami mimpi berulang secara teratur daripada yang lain.

Penyalahgunaan zat dan obat-obatan

Jika Anda rentan terhadap penyalahgunaan narkoba atau alkoholisme, hal ini meningkatkan kemungkinan mimpi berulang. Zat-zat ini mengubah komposisi kimiawi bahan kimia otak dan dapat menyebabkan mimpi buruk yang berulang.

Penelitian telah menemukan bahwa obat penenang, beta blocker, amfetamin dapat menyebabkan tema umum yang aneh dan menegangkan yang terus muncul secara teratur.

Gangguan stres pascatrauma

Orang yang menderita PTSD atau pelecehan seksual sering melaporkan mengalami kembali adegan trauma yang sama dalam mimpi. Hal ini disebabkan oleh komponen rasa takut yang mendasari trauma yang tertinggal di dalam diri mereka.

Gangguan kepribadian ambang (Borderline Personality Disorder/BPD)

BPD adalah gangguan kesehatan mental di mana pasien melaporkan episode mimpi berulang yang melibatkan ancaman, pelecehan, dan penganiayaan oleh orang lain dalam kehidupan nyata. Adegan-adegan menakutkan dalam mimpi ini menyebabkan rasa takut, cemas, dan marah.

Berbagai Jenis Mimpi Berulang

Beberapa tema mimpi berulang yang umum dengan ilustrasi terperinci dibahas di bawah ini:

Mimpi berulang tentang mantan pacar

Mimpi yang berulang tentang mantan pacar dapat berarti masalah kehidupan nyata dengan mereka. Anda mungkin memiliki keinginan tersembunyi untuk mendapatkannya kembali, atau Anda tidak dapat menerima bagaimana hubungan Anda berdua berakhir.

Konteks mimpi lain mungkin menunjukkan bahwa mantan pasangan Anda membawa kenangan indah tentang cinta dan kebersamaan. Beberapa tema umum yang terkait dengan mantan pacar adalah:

• Berbagi momen intim dengannya
• Kembali bersama
• Berkelahi dengannya dan berpisah
• Merindukannya dalam hidup Anda
• Mimpi mantan Anda meninggal
• Mimpi jika di mana dia menipu Anda

Ular

Mimpi berulang tentang ular melambangkan emosi yang mendalam yang mempengaruhi kehidupan saat bangun tidur. Ini bisa berarti bahwa ada orang beracun dalam hidup Anda yang terus-menerus mencoba menyakiti dan melecehkan Anda secara emosional.

Mungkin pasangan Anda, atau atasan Anda; atau bahkan rekan satu tim yang cemburu dan mencoba bersekongkol melawan Anda.

Mimpi tentang seseorang

Ketika Anda mendapatkan mimpi berulang tentang seseorang, itu bisa berarti Anda merindukan dan ingin bertemu dengan orang tersebut dalam kehidupan nyata Anda. Bisa juga berarti Anda merindukannya tetapi mencoba untuk menekan perasaan Anda yang sebenarnya, seolah-olah tidak ada yang terjadi.

Berlawanan dengan hal ini, memimpikan seseorang yang Anda kenal mungkin melambangkan tugas yang belum selesai dengan mereka. Masalah-masalah yang ditekan muncul kembali dalam mimpi.

Tempat yang sama.

Mungkin, Anda ingin mengunjungi tempat ini dalam kehidupan nyata Anda; sebuah mimpi pemenuhan keinginan belaka. Jika lokasi mimpi menakutkan dan menakutkan, itu bisa berarti konflik yang belum terselesaikan, ketakutan, dan kecemasan dalam kehidupan nyata.

Gigi rontok

Ini menunjukkan kehilangan pribadi seperti kematian orang yang dicintai, kehilangan pekerjaan, hubungan yang rusak dan perpisahan yang tiba-tiba. Simbolisme mimpi ini menunjukkan kurangnya kedamaian, rasa sakit emosional yang diakibatkan oleh stres dan rintangan dalam hidup.

Mimpi berulang tentang sekolah/kuliah

Tema mimpi jenis ini, di mana Anda pasti telah meninggalkan sekolah atau perguruan tinggi Anda di masa lalu dan tidak sesuai dengan status kehidupan Anda saat ini, bisa sangat mengganggu dan menarik.

Ini berarti kegelisahan dalam kehidupan nyata, dengan terlalu banyak tekanan yang tidak dapat Anda tangani.

Rumah

Mimpi ini menandakan tempat tinggal batin Anda. Ini adalah 'jiwa' Anda, sebuah cerminan dari kondisi keberadaan internal Anda. Mimpi ini adalah pengingat untuk menjaga diri sendiri, untuk menjaga kesehatan mental dan kesejahteraan fisik Anda.

Bermimpi tentang Mantan

Ini menunjukkan kebutuhan akan kedekatan dan keintiman yang mungkin kurang dalam hubungan pribadi Anda. Ketika Anda bermimpi tentang mantan, itu bisa berarti keinginan bawaan Anda untuk merasa diinginkan, dicintai, dan diperhatikan oleh pasangan Anda saat ini.

Ini juga melambangkan masalah yang belum terselesaikan, rasa sakit, penderitaan di antara Anda berdua.

Mimpi berulang tentang orang yang sama

Ini biasanya mewakili pemenuhan keinginan. Mungkin Anda ingin memiliki seseorang yang penuh kasih dan perhatian dalam kehidupan nyata Anda. Simbolisme ini membawa emosi positif; tetapi terkadang tema mimpi ini juga memiliki makna negatif.

Dikejar-kejar

Mimpi ini berarti ketakutan, ancaman, dan ketidakamanan dalam kehidupan nyata. Mimpi dikejar-kejar bisa melambangkan:

• Cemas dan menghindari sesuatu
• Stres dan emosi yang tinggi
• Rentan terhadap rasa bersalah
• Kewalahan dengan begitu banyak tugas dan tanggung jawab
• Perasaan terjebak dan terkungkung

Mimpi tornado

Ini mewakili kecemasan dan kekhawatiran yang berada di luar kendali. Anda kewalahan secara emosional dalam kehidupan nyata; mungkin stres sehari-hari berdampak pada kesehatan mental Anda.

Anda tidak dapat mengatasinya karena itu menandakan pergolakan batin dan emosi yang sangat tinggi. Tornado bersifat merusak dan kuat; jadi ketika itu muncul dalam mimpi, itu mewakili kecemasan umum dan kurangnya ketenangan pikiran.

Dipecat

Dalam kehidupan nyata, kehilangan pekerjaan melambangkan ketidakstabilan, ambiguitas, dan kurangnya kejelasan. Ketika Anda mendapatkan mimpi jenis ini secara berulang-ulang, ini merupakan simbol dari tujuan hidup yang ambigu. Anda tidak yakin dengan langkah Anda selanjutnya.

Ini juga menandakan ketidakpastian dan kerentanan tentang kehidupan masa depan Anda. Ini menandakan rasa takut dan kekhawatiran yang melekat terkait dengan situasi pekerjaan Anda yang sebenarnya.

mimpi tentang laba-laba

Ini adalah pengingat bahwa Anda diliputi rasa takut dan tegang, tetapi Anda perlu mengambil tindakan tegas untuk mengatasinya. Laba-laba juga menandakan terperangkap, terkurung, dan jatuh dalam jaring kebohongan dan tipu daya.

Mimpi berulang tentang terbang

Ini menunjukkan pertanda baik. Ini melambangkan kebebasan dan kemampuan Anda untuk merasakan dan bertindak dengan kemerdekaan dan kebebasan. Anda memiliki kekuatan untuk mencapai segalanya.

Kecelakaan pesawat

Mimpi tentang kecelakaan pesawat adalah simbol dari ketakutan dan kecemasan terdalam yang Anda miliki tentang nilai dan kemampuan Anda. Anda mungkin memiliki ketakutan untuk memulai usaha baru, karena Anda tidak yakin apakah Anda dapat mencapai sesuatu dengan sukses.

Mobil tidak terkendali

Kendaraan yang tidak terkendali melambangkan kecepatan dalam kehidupan sehari-hari. Mungkin Anda bergerak terlalu cepat dalam hidup Anda. Ini mengkomunikasikan pesan untuk memperlambat dan mengambil jeda dan menganalisis situasi dengan hati-hati.

Terlambat

Jika Anda sering mendapatkan mimpi seperti itu, catatlah kejadian-kejadian dalam kehidupan sehari-hari Anda dan fokuslah untuk mempertahankan garis waktu yang tepat untuk semua aktivitas Anda.

Interpretasi mimpi ini mengingatkan Anda untuk mengembangkan keterampilan manajemen waktu yang baik sendiri dan tidak terpengaruh oleh orang lain.

Dibunuh oleh seseorang

Jika Anda bermimpi dibunuh oleh seseorang, itu melambangkan rasa takut dalam kehidupan nyata. Ini adalah simbol dari perubahan dramatis dalam hidup, di mana Anda melihat akhir dari sesuatu.

Dibunuh oleh seseorang berarti menjadi tidak berdaya dan tunduk dalam kehidupan nyata.

Pemeriksaan

Jika Anda mengalami mimpi ujian atau tes yang berulang-ulang dan Anda pun gagal di dalamnya, ini berarti kritik diri dan keraguan diri yang mengarah pada kegagalan dalam kehidupan nyata. Anda belum dapat bergerak dengan lancar melalui garis waktu yang sulit dalam hidup Anda.

Mimpi berulang tentang kematian

Jenis simbolisme mimpi ini berarti akhir dari sebuah hubungan, selamat tinggal pada pekerjaan yang baik, atau meninggalkan rumah lama. Ini mewakili aspek penting dari kehidupan Anda yang sedang berubah dan sekarat.

Bagaimana Cara Menghentikan Mimpi Berulang?

Komponen emosional dari mimpi yang berulang menimbulkan banyak rasa takut dan ketidakpastian, sehingga Anda cenderung melarikan diri, mengabaikannya, menghindarinya, dan hampir tidak merasa nyaman untuk membicarakannya.

Hanya sedikit cara untuk menghentikan mimpi tersebut:

Ikuti jadwal tidur yang pasti

Jadwal tidur yang teratur memastikan tidur nyenyak yang Anda butuhkan untuk tubuh yang sehat dan pikiran yang tenang. Untuk itu, ikuti waktu tidur yang teratur, lebih baik di kamar yang sama dengan gangguan minimal.

Jauhkan gadget elektronik Anda

Hal ini dapat membantu mendapatkan tidur yang berkualitas tanpa banyak kekacauan dan gangguan.

Sudah menjadi fakta umum bahwa cahaya biru yang dipancarkan dari gadget mengurangi melatonin (hormon tidur) dan dengan demikian tertidur dan mempertahankan tidur yang nyenyak, atau kurang tidur sepanjang malam dapat terjadi.

Hindari kafein dan stimulan lainnya

Mengonsumsi kafein dan stimulan di malam hari dapat mengganggu kualitas tidur Anda. Anda mungkin tidak dapat tertidur dengan mudah dan pikiran cemas dapat menghantui Anda dan membuat Anda merasa lelah dan gelisah.

Jika Anda tidak tidur dengan nyaman, mimpi buruk dapat muncul kembali.

Berlatih meditasi

Meditasi membantu menghilangkan pikiran negatif dan menjaga pikiran tetap rileks dan damai. Anda dapat melakukan yoga atau latihan kesadaran secara teratur untuk bersantai dan rileks.

Jika pikiran Anda tetap tenang dan stabil, Anda akan memiliki kejernihan dan wawasan yang lebih baik tentang kehidupan Anda saat terjaga.

Diskusikan mimpi dengan orang yang Anda cintai

Jika Anda merasa sedih atau kewalahan secara emosional setelah mengalami episode mimpi tersebut, Anda dapat menghubungkan tema mimpi dengan orang yang Anda cintai. Anda dapat mendiskusikan ketakutan dan kekhawatiran Anda dengan mereka.

Tulislah sebuah jurnal impian

Anda dapat membuat jurnal mimpi dengan mengacu pada detail mimpi, frekuensi kemunculannya, dan perasaan Anda yang terkait dengannya.

Hal ini akan membantu Anda mengembangkan wawasan yang lebih baik dan memahami penyebab yang mendasari mimpi yang berulang.

Kata-kata perpisahan 'ThePleasantDream''

Mimpi yang berulang mencerminkan keinginan dan keinginan bawah sadar si pemimpi. Menafsirkan tema mimpi seperti itu bisa jadi rumit karena menyoroti masalah-masalah yang tidak ditangani, atau diabaikan dalam kehidupan nyata.

Pikiran sadar kita biasanya menyangkal dan mengabaikan hal-hal yang tampak menegangkan dan menyakitkan, sehingga masalah-masalah yang belum terselesaikan muncul dalam mimpi; terkadang dalam bentuk yang paling liar dan menakutkan, di luar kendali dan wewenang kita.