Дали вие сте оној кој добива бизарни и чудни фантазии премногу често? Дали навистина сакате да знаете што навистина значат? Овие повторливи и чудни соништа се нарекуваат повторливи соништа .

Тие се случуваат во одреден временски период и често претставуваат нерешени прашања поврзани со различни трауматски настани од вашиот живот.

Што значат повторливите соништа?

Резиме

Повторливите соништа симболизираат чудни теми од соништата што се случуваат често и доста повторувачки во животот на една личност. Тие постојано се враќаат и означуваат стрес, вознемиреност, нерешени конфликти, траума и недостаток на емоционално заздравување.

Дали сонувавте да паднете од голема височина, да викате и да викате за помош и спасување? И да...кога се отворија очите, бевте облеани во пот, исплашени и без зборови за она што штотуку го видовте. Беше потребно време за да се регистрира дека тоа е само кошмар.

Големото истражување направено во психоанализата од Зигмунд Фројд сугерираше дека повторливите соништа претставуваат несвесни желби, најдлабоки стравови, несигурен начин на размислување, исполнување желби и негативни модели на мисли.

Бидејќи овие теми од соништата се појавуваат редовно и постојано во одреден временски период, тоа може да биде или пријатно или кошмарно. Најчесто, овие повторливи соништа предизвикуваат страв, тага, гнев и огорченост.

Симболично, повторливите соништа значатво иста просторија со минимално вознемирување.

Чувајте ги настрана вашите електронски гаџети

Ова може да ви помогне да имате квалитетен сон без многу хаос и вознемирување наоколу.

Познат е фактот дека сината светлина што се емитува од гаџетите го намалува мелатонинот (хормонот за спиење) и како таква може да дојде до заспивање и одржување на добар сон, или недостаток на сон во текот на ноќта.

Избегнувајте кофеин и други стимуланси

Преземањето кофеин и стимуланси во текот на ноќта може да го наруши квалитетот на сонот. Можеби нема да можете лесно да заспиете, а вознемирени мисли може да ве прогонуваат и да ве натераат да се чувствувате уморни и вознемирени.

Ако не спиете удобно, непријатните соништа можат да се вратат.

Вежбајте медитација

Медитацијата помага да се отстранат негативните мисли и го задржува умот опуштено и мирно. За да се опуштите и опуштите, можете да вежбате редовна јога или внимателност.

Ако вашиот ум остане мирен и стабилен, ќе имате подобра јасност и увид во вашиот буден живот.

Разговарајте за соништата со вашите најблиски

Ако се чувствувате тажно или емотивно преоптоварено откако ја доживеавте епизодата од сонот, може да ја поврзете темата од сонот со вашите сакани. Со нив можете да разговарате за вашите стравови и стравови.

Напишете дневник за соништата

Можете да одржувате дневник за соништата повикувајќи се на деталите од сонот, фреквенцијата со која се случува,и вашите поврзани чувства со него.

Ова ќе ви помогне да развиете подобар увид и да ги разберете основните причини за повторливи соништа.

Разделните зборови „ThePleasantDream“

Повторливите соништа ги одразуваат несвесните каприци и желби на сонувачот . Толкувањето на таквите теми од соништата може да биде незгодно бидејќи ги истакнува оние прашања што биле оставени нетретирани или игнорирани во будниот живот.

Нашиот свесен ум обично негира и игнорира работи што изгледаат стресни и болни. Така, нерешените прашања се појавуваат во соништата; понекогаш во неговите најлуди и најстрашни форми, надвор од нашата контрола и авторитет.

• Повторливите соништа се прикриен поглед на несвесното. Нерешените остатоци што лежат овде и таму ви кажуваат да ги забележите, да присуствувате со интуиција и јасност.
• Кога го сонувате истиот сон повторно и повторно, тоа значи клирен повик да го слушате вашиот секојдневен живот. бидете присутни во моментите во кои живеете и признајте го начинот на кој размислувате и чувствувате за случувањата во секојдневниот живот.
• Тоа симболизира значајни животни промени, транзиција и трансформација. Може редовно да се враќа во вашиот живот, кога се движите од едно до друго место на развој; како добивање на нова работа, унапредување, брак, родителство итн.
• Овие симболизираат претходна траума и болни емоционални искуства кои тешко може да се игнорираат и да се заборават. Тоа резултираше со лошо ментално здравје.
• Повторливите соништа се начин на обработка на негативните емоции кои настануваат поради стресни околности во будниот живот. Овие непријатни соништа можат да предизвикаат вознемиреност и може да се разбудите панично и нервозни.
• Ова симболизира непријатни појави кои се обидуваат да му пренесат важни пораки на свесниот ум.

Повторливи соништа – Духовно значење

Повторливите соништа се живи проби на слики, обрасци и симболи кои можат да имаат богато значење. Духовно, овие соништа го симболизираат прифаќањето на промените и движењето со текот на животот.

Повторливите соништа се симболични за внатрешнотосила и јасност за личните квалитети и ранливости. Го открива патот на зајакнувањето и највисокото добро.

Причините за повторливите соништа

Повторливите соништа се доживуваат доста често и претставуваат животен стрес и други проблеми со менталното здравје. Ако се разбудите вознемирени и збунети после таков сон, можеби ќе ве интересира зошто таквите соништа се враќаат повторно и повторно.

Со оглед на тоа што соништата се тешки симболи за протолкување и проучување, веруваат експертите и теоретичарите на соништата дека соништата одразуваат:

• Нерешени конфликти
• Потреби кои никогаш не биле исполнети
• Минатите проблеми предизвикуваат фрустрација во будниот живот
• Злоупотреба на супстанции и лекови
• Ментални нарушувања како што се ПТСН и БПД

Нерешени конфликти

Трауматските настани во животот можат да остават лузна во вашата психа засекогаш. Тоа предизвикува страв, несигурност и психолошки конфликти. Секогаш сте загрижени, исплашени и вознемирени. Ова ве спречува да ги носите вистинските одлуки во животот.

Менталните конфликти ве спречуваат да ги реализирате своите способности и како такви добивате повторливи соништа кои ве потсетуваат да останете силни и да ги забележите нерешените прашања од вашиот буден живот и да се справите со тоа.

Потреби кои никогаш не биле исполнети

Ако вашите потреби, физички или психолошки, останат незадоволени во будниот живот, овие соништа повторно ќе се појават. Ова е начин да ве потсетимеда забележи што се случува во будниот живот.

Вашите потреби може да бидат потреби за љубов и признание, потреби за компетентност, потреба за успех и избегнување неуспех.

Прашањата од секојдневниот живот кои предизвикуваат фрустрации

Некои предизвикувачки животни ситуации може да доведат до повторливи соништа за негативност, неуспех, тага, тага итн. Оваа идеја беше поддржана од едно истражување студија направена во 2017 година, каде што 200 возрасни студенти беа оценети за да се видат нивните дневни нивоа на фрустрација.

Утврдено е дека оние студенти кои имале повеќе незадоволени потреби и секојдневни фрустрации во нивниот буден живот трпеле редовни повторливи соништа од другите.

Злоупотреба на супстанции и лекови

Ако сте склони кон злоупотреба на дрога или алкохолизам, тоа ги зголемува шансите за повторливи соништа. Овие супстанции го менуваат хемискиот состав на мозочните хемикалии и можат да предизвикаат повторливи кошмари.

Студиите покажаа дека седативи, бета блокатори, амфетамини може да предизвикаат чудни и нервозни вообичаени теми кои постојано се враќаат редовно.

Посттрауматско стресно нарушување

Луѓето кои страдаат од ПТСН или сексуална злоупотреба често пријавуваат дека повторно ја доживеале истата траума сцена во соништата. Ова е предизвикано поради основната компонента на страв што траумата ја оставила кај нив.

Гранично растројство на личноста (БПД)

БПД е нарушување на менталното здравје каде пациентите пријавуваат повторливи епизоди на соништа кои вклучуваат закана,злоупотреба и малтретирање од други во реалниот живот. Овие страшни сцени во соништата предизвикуваат страв, вознемиреност и гнев.

Различни типови на повторливи соништа

Некои вообичаени теми за соништата со детални илустрации се дискутирани подолу:

Повторливи соништа за поранешното момче

Повторувачки сон за поранешно момче може да значи вистинска животна грижа за нив. Можеби имате скриена желба да ги вратите или не сте во можност да го прифатите начинот на кој работите завршиле меѓу вас двајца.

Друг контекст на соништата може да претставува дека вашиот поранешен партнер носи среќни спомени од љубов и заедништво. Некои вообичаени теми поврзани со поранешното момче се:

• Споделување интимни моменти со него
• Повторно собирање
• борење со него и разделба
• Ми недостига во животот
• Соништа за умирање на бившиот
• Сонува каде што те изневерува

Змии

Повторливи соништа за змии симболизира длабоко вкоренети емоции кои влијаат на будниот живот. Тоа би можело да значи дека постои токсична личност во вашиот живот која постојано се обидува да ви наштети и емоционално да ве злоупотреби.

Можеби вашиот сопружник или шеф; или дури и соиграч кој е љубоморен и се обидува да завери против вас.

Соништа за некого

Кога постојано добивате соништа за некого, тоа може да значи дека копнеете и сакате да ја сретнете таа личност во вашиот буден живот. Тоа може да значи дека ви недостигаат, но обидете сепотиснете ги вашите вистински чувства, како ништо да не се случило.

Спротивно на ова, сонувањето за некој што го познавате може да симболизира незавршена задача со него. Потиснатите прашања повторно се појавуваат во соништата.

Истото место

Можеби, сакате да го посетите ова место во вашиот реален живот; обичен сон за исполнување желби. Ако локацијата на сонот е страшна и застрашувачка, тоа може да значи нерешени конфликти, страв и вознемиреност од реалниот живот.

Паѓање на заби

Тоа укажува на лична загуба како што е смртта на некој близок, губење на работа, нарушени врски и нагло раскинување. Оваа симболика на соништата означува недостаток на мир, емоционална болка како резултат на стрес и пречки во животот.

Повторливи соништа за училиште/колеџ

Темата од соништата од овој тип, каде што сигурно сте го напуштиле вашето училиште или колеџ одамна и не го опфаќа вашиот сегашен животен статус, може да биде доста вознемирувачка и интригантна.

Тоа едноставно значи вознемиреност во реалниот живот, со преголем притисок што не можете да го поднесете.

Куќа

Тоа го означува вашето внатрешно живеалиште. Тоа е вашата „психа“, одраз на вашата внатрешна состојба на постоење. Овој сон е потсетник да се грижите за себе, да се грижите за вашето ментално здравје и физичка благосостојба.

Сонувајте за бившиот

Тоа укажува на потреба за затвореност и интимност што можеби недостасува во вашата лична врска. Кога сонувате за поранешен,тоа може да значи вашата вродена желба да се чувствувате посакувано, сакано и згрижено од вашиот сегашен партнер.

Тоа исто така симболизира нерешени прашања, болка, страдање меѓу вас двајца.

Повторувачки сон за иста личност

Ова обично претставува исполнување на желбите. Можеби сакате да имате некој што сака и се грижи во вашиот буден живот. Оваа симболика носи позитивни емоции; но понекогаш оваа тема за сонот има и негативно значење.

Да те бркаат

Овој сон значи страв, закана и несигурност во реалниот живот. Соништата за бркање би можеле да симболизираат:

• Вознемиреност и избегнување на нешто
• Стрес и емоционални издигнувања
• Склони кон вина
• Преоптоварен со толку многу задачи и одговорности
• Чувство на заглавување и затворање

Торнадо соништа

Претставува вознемиреност и грижи кои се надвор од контрола. Емотивно сте преоптоварени во реалниот живот; можеби секојдневниот стрес го зема својот данок врз вашето ментално здравје.

Не можете да се справите со тоа бидејќи тоа означува внатрешна турбуленција и огромни емоционални издигнувања. Торнадата се деструктивни и моќни; па кога се појавува во соништата, претставува генерализирана анксиозност и недостаток на душевен мир.

Да се ​​биде отпуштен

Во реалниот живот, загубата на работа симболизира нестабилност, двосмисленост и недостаток на јасност. Кога добивате повторливи соништа од овој тип, тоа е симбол на двосмислени животни цели.Не сте сигурни за вашиот следен чекор.

Тоа исто така означува несигурност и ранливост за вашиот иден живот. Ова означува вроден страв, грижа поврзана со вашата работна ситуација во реалниот живот.

соништа за пајаци

Ова е потсетник дека сте преплавени со страв и напнатост, но треба да преземете решителна акција за да надмине го. Пајаците исто така значат дека се заробени, затворени и паѓаат во мрежа од лаги и измами.

Повторливите соништа за летање

Тоа укажува на добар знак. Тоа ја претставува слободата и вашата способност да се чувствувате и да дејствувате независно и ослободување. Имате моќ да постигнете сè.

Авионски несреќи

Соништата за авионски несреќи се симболични за најдлабоките стравови и вознемирености што ги имате за вашата вредност и способност. Можеби се плашите да започнете нов потфат, бидејќи не сте сигурни дали можете успешно да ги постигнете работите.

Автомобилот што излегува од контрола

Возилото надвор од контрола ја претставува брзината во будноста. Можеби се движите пребрзо во вашиот живот. Ова ја пренесува пораката да се забави и да се направи пауза и внимателно да се анализираат ситуациите.

Доцни

Ви истекува времето. Ако често добивате такви соништа, запишете ги настаните од вашиот секојдневен живот и фокусирајте се на одржување на соодветна временска рамка за сите ваши активности.

Ова толкување на сонот ве потсетува да развиете добро времеменаџерски вештини сами и да не бидете под влијание на другите.

Убиен од некого

Ако сонувате како некој да ве убие, тоа претставува страв во реалниот живот. Тоа е симбол на драматична промена во животот, каде што се гледа крајот на нешто.

Тоа може да значи крај на токсична врска, губење работа, смрт на сакана личност. Да те убие некој значи да станеш немоќен и покорен во реалниот живот.

Испити

Ако постојано сонувате за прегледи или тестови и дека исто така не успевате во тоа, тоа значи самокритика и самосомневање што доведува до неуспеси во реалниот живот. Не сте можеле непречено да се движите низ тешка временска рамка од вашиот живот.

Повторливи соништа за смртта

Овој тип на симболика на соништата значи крај на врската, збогум на добра работа или напуштање на стара куќа. Тоа претставува важен аспект од вашиот буден живот кој се менува и умира.

Како да престанете да се повторуваат соништата?

Емоционалната компонента на повторливите соништа предизвикува многу страв и неизвесност. Така, имате тенденција да бегате од него, да го игнорирате, да го избегнувате и тешко се чувствувате удобно да зборувате за тоа.

Неколку начини да ги спречите таквите соништа може да бидат:

Следете дефинитивен распоред за спиење

Редовниот распоред за спиење обезбедува добар сон што ви е потребен за здраво тело и мирен ум. За ова, по можност следете редовно време за спиење