Ben jij degene die te vaak bizarre en vreemde fantasieën krijgt? Wil je echt weten wat ze betekenen? Deze zich herhalende en vreemde dromen heten terugkerende dromen .

Ze komen over een langere periode voor en vertegenwoordigen vaak onopgeloste problemen die verband houden met verschillende traumatische gebeurtenissen in je leven.

Wat betekenen terugkerende dromen?

Samenvatting

Terugkerende dromen symboliseren vreemde droomthema's die vaak en herhaaldelijk voorkomen in iemands leven. Ze blijven terugkomen en duiden op stress, angst, onopgeloste conflicten, trauma en gebrek aan emotionele genezing.

Droomde je dat je van grote hoogte viel en schreeuwde om hulp en redding? En ja... toen je ogen opengingen, was je doordrenkt van het zweet, bang en sprakeloos over wat je net had gezien. Het duurde even voordat je besefte dat het gewoon een nachtmerrie was.

Belangrijk onderzoek in de psychoanalyse door Sigmund Freud suggereerde dat terugkerende dromen onbewuste verlangens, diepste angsten, onzekere gedachten, wensvervulling en negatieve gedachtenpatronen vertegenwoordigen.

Omdat deze droomthema's regelmatig en herhaaldelijk over een bepaalde periode voorkomen, kunnen ze zowel plezierig als nachtmerrieachtig zijn. Meestal veroorzaken deze terugkerende dromen angst, verdriet, woede en wrok.

Symbolisch gezien betekenen terugkerende dromen het volgende:

• Terugkerende dromen zijn een voorproefje van het onbewuste. De onopgeloste resten die hier en daar liggen, vertellen je dat je ze moet opmerken en ze met intuïtie en helderheid moet bijwonen.
• Als je steeds weer dezelfde droom droomt, betekent dat een oproep om naar je dagelijkse leven te luisteren, aanwezig te zijn in de momenten waarop je leeft en te erkennen hoe je denkt en voelt over de gebeurtenissen in het dagelijks leven.
• Het symboliseert belangrijke levensveranderingen, overgang en transformatie. Het kan regelmatig terugkomen in je leven, wanneer je van de ene plaats van ontwikkeling naar de andere gaat; zoals het krijgen van een nieuwe baan, promotie, huwelijk, ouderschap etc.
• Deze symboliseren eerdere trauma's en pijnlijke emotionele ervaringen die moeilijk te negeren en te vergeten waren. Dit resulteerde in een slechte geestelijke gezondheid.
• Terugkerende dromen zijn een manier om negatieve emoties te verwerken die voortkomen uit stressvolle omstandigheden in het wakkere leven. Deze onplezierige dromen kunnen onrust veroorzaken en je kunt er paniekerig en nerveus van wakker worden.
• Dit symboliseert onplezierige gebeurtenissen die belangrijke boodschappen proberen over te brengen aan de bewuste geest.

Terugkerende dromen - Spirituele betekenis

Terugkerende dromen zijn levendige beeldrepetities, patronen en symbolen die een rijke betekenis kunnen hebben. Spiritueel gezien symboliseren deze dromen het accepteren van verandering en het meebewegen met de stroom van het leven.

Terugkerende dromen staan symbool voor innerlijke kracht en duidelijkheid over persoonlijke kwaliteiten en kwetsbaarheden. Het onthult het pad van empowerment en het hoogste goed.

De oorzaken van terugkerende dromen

Terugkerende dromen komen vaak voor en staan voor stress in het leven en andere geestelijke gezondheidsproblemen. Als je na zo'n droom overstuur en verbijsterd wakker wordt, wil je misschien graag weten waarom zulke dromen steeds weer terugkomen.

Omdat dromen moeilijke symbolen zijn om te interpreteren en te bestuderen, geloven experts en droomtheoretici dat dromen reflecteren:

• Onopgeloste conflicten
• Behoeften waaraan nooit is voldaan
• Problemen uit het verleden die frustratie veroorzaken in het wakende leven
• Drugsmisbruik en medicatie
• Geestelijke stoornissen zoals PTSS en BPD

Onopgeloste conflicten

De traumatische gebeurtenissen in je leven kunnen voor altijd een litteken achterlaten in je psyche. Het veroorzaakt angst, onzekerheid en psychologische conflicten. Je bent altijd bezorgd, bang en gestoord. Dit weerhoudt je ervan om de juiste beslissingen te nemen in het leven.

De mentale conflicten houden je tegen om je capaciteiten te realiseren en als zodanig krijg je terugkerende dromen die je eraan herinneren om sterk te blijven en de onopgeloste problemen van je wakkere leven op te merken en ermee om te gaan.

Behoeften waaraan nooit is voldaan

Als je behoeften, fysiek of psychologisch, onvervuld blijven in je wakkere leven, zullen deze dromen opnieuw verschijnen. Dit is een manier om je eraan te herinneren om op te merken wat er gaande is in je wakkere leven.

Je behoeften kunnen behoeften zijn op het gebied van liefde en erkenning, competenties, de behoefte om te slagen en mislukkingen te vermijden.

Problemen in het dagelijks leven die frustraties veroorzaken

Sommige uitdagende levenssituaties kunnen leiden tot terugkerende dromen over negativiteit, mislukking, verdriet, etc. Dit idee werd ondersteund door een onderzoek uit 2017, waarbij 200 volwassen studenten werden geëvalueerd om hun dagelijkse frustratieniveaus te bekijken.

Het is gebleken dat studenten die meer onvervulde behoeften en dagelijkse frustraties hadden in hun wakkere leven, regelmatig last hadden van terugkerende dromen dan anderen.

Drugsmisbruik en medicijnen

Als je vatbaar bent voor drugsmisbruik of alcoholisme, vergroot dit de kans op terugkerende dromen. Deze stoffen veranderen de chemische samenstelling van de chemicaliën in de hersenen en kunnen terugkerende nachtmerries veroorzaken.

Onderzoeken hebben aangetoond dat kalmerende middelen, bètablokkers en amfetaminen rare en zenuwslopende algemene thema's kunnen veroorzaken die regelmatig terugkomen.

Posttraumatische stressstoornis

Mensen die lijden aan PTSS of seksueel misbruik melden vaak dat ze dezelfde traumascène opnieuw ervaren in dromen. Dit wordt veroorzaakt door de onderliggende angstcomponent die het trauma in hen heeft achtergelaten.

Borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD)

BPD is een psychische stoornis waarbij patiënten terugkerende episodes van dromen rapporteren over bedreiging, misbruik en mishandeling door anderen in het echte leven. Deze angstige scènes in dromen veroorzaken angst, bezorgdheid en woede.

Verschillende soorten terugkerende dromen

Hieronder worden enkele veelvoorkomende terugkerende droomthema's met gedetailleerde illustraties besproken:

Terugkerende dromen over ex-vriend

Een terugkerende droom over een ex-vriend kan betekenen dat je in het echte leven met hem of haar te maken hebt. Misschien heb je een verborgen verlangen om hem of haar terug te krijgen, of kun je de manier waarop het tussen jullie is afgelopen niet accepteren.

Een andere droomcontext kan aangeven dat je ex-partner gelukkige herinneringen aan liefde en samenzijn met zich meebrengt. Enkele veel voorkomende thema's die geassocieerd worden met ex-vriend zijn:

• Intieme momenten met hem delen
• Weer bij elkaar komen
• Ruzie met hem en uit elkaar gaan
• Hem missen in je leven
• Dromen dat je ex sterft
• Dromen als hij je bedriegt

Slangen

Terugkerende dromen over slangen symboliseren diepgewortelde emoties die het wakkere leven beïnvloeden. Het kan betekenen dat er een giftig persoon in je leven is die je voortdurend emotioneel probeert te schaden en misbruiken.

Misschien je echtgenoot, je baas of zelfs een teamgenoot die jaloers is en tegen je probeert samen te zweren.

Dromen over iemand

Als je terugkerende dromen over iemand hebt, kan dat betekenen dat je ernaar verlangt en die persoon in je wakkere leven wilt ontmoeten. Het kan betekenen dat je die persoon mist, maar je ware gevoelens probeert te onderdrukken, alsof er niets is gebeurd.

In tegenstelling hiermee kan dromen over iemand die je kent symbool staan voor een onafgemaakte taak met die persoon. De onderdrukte kwesties komen in dromen opnieuw naar boven.

Zelfde plaats

Misschien wil je deze plek in je echte leven bezoeken; een wensvervullende droom. Als de droomlocatie eng en beangstigend is, kan dat onopgeloste conflicten, angst en zorgen in het echte leven betekenen.

Uitvallende tanden

Het duidt op een persoonlijk verlies zoals de dood van een geliefde, baanverlies, verbroken relaties en abrupte breuken. Deze droomsymboliek duidt op gebrek aan vrede, emotionele pijn als gevolg van stress en obstakels in het leven.

Terugkerende dromen over school/universiteit

Een droomthema van dit type, waarin je je school of universiteit lang geleden moet hebben verlaten en het niet je huidige levensstatus huisvest, kan heel verontrustend en intrigerend zijn.

Het betekent gewoon angst in het echte leven, met te veel druk die je niet aankunt.

Huis

Het betekent je innerlijke verblijfplaats. Het is je 'psyche', een weerspiegeling van je innerlijke staat van bestaan. Deze droom is een herinnering om voor jezelf te zorgen, om voor je geestelijke gezondheid en lichamelijk welzijn te zorgen.

Droom over Ex

Het suggereert een behoefte aan afsluiting en intimiteit die misschien ontbreekt in je persoonlijke relatie. Als je droomt over een ex, kan het je aangeboren verlangen betekenen om je gewild, geliefd en verzorgd te voelen door je huidige partner.

Het symboliseert ook onopgeloste problemen, pijn, lijden tussen jullie twee.

Terugkerende droom over dezelfde persoon

Dit vertegenwoordigt meestal de vervulling van wensen. Misschien wens je iemand liefhebbend en zorgzaam te hebben in je wakende leven. Deze symboliek brengt positieve emoties met zich mee; maar soms heeft dit droomthema ook een negatieve betekenis.

Achtervolgd worden

Deze droom betekent angst, bedreiging en onzekerheid in het echte leven. De dromen over achtervolgd worden kunnen symbool staan voor:

• Angstig en iets vermijden
• Stress en emotionele hoogtepunten
• Schuldgevoel
• Overweldigd door zoveel taken en verantwoordelijkheden
• Het gevoel vast te zitten en beperkt te zijn

Tornado dromen

Het staat voor angsten en zorgen waar je geen controle over hebt. Je bent emotioneel overweldigd in het echte leven; misschien eist de dagelijkse stress zijn tol op je geestelijke gezondheid.

Je kunt er niet mee omgaan omdat het innerlijke turbulentie en enorme emotionele hoogtepunten betekent. Tornado's zijn destructief en krachtig; dus als ze in dromen voorkomen, staan ze voor algemene angst en gebrek aan gemoedsrust.

Ontslagen worden

In het echte leven symboliseert het verlies van een baan instabiliteit, ambiguïteit en gebrek aan duidelijkheid. Als je terugkerende dromen van dit type krijgt, staat dat symbool voor ambigue levensdoelen. Je bent niet zeker van je volgende stap.

Het duidt ook op onzekerheid en kwetsbaarheid over je toekomstige leven. Dit duidt op inherente angst, zorgen over je echte werksituatie.

dromen over spinnen

Dit herinnert je eraan dat je overweldigd wordt door angst en spanning, maar dat je doortastende actie moet ondernemen om het te overwinnen. Spinnen betekenen ook dat je gevangen zit, opgesloten, en valt in een web van leugens en bedrog.

Terugkerende dromen over vliegen

Het geeft een goed teken aan. Het staat voor vrijheid en je vermogen om je onafhankelijk en bevrijd te voelen en te handelen. Je hebt de kracht om alles te bereiken.

Vliegtuig stort neer

Dromen over neerstortende vliegtuigen staan symbool voor de diepste angsten en zorgen die je hebt over je eigen waarde en kunnen. Je kunt angsten hebben om een nieuwe onderneming te beginnen, omdat je niet zeker weet of je de dingen wel tot een goed einde kunt brengen.

Auto die uit de hand loopt

Een onbestuurbaar voertuig vertegenwoordigt snelheid in het wakende leven. Misschien ga je te snel in je leven. Dit communiceert de boodschap om te vertragen, een pauze te nemen en situaties zorgvuldig te analyseren.

Te laat komen

Als je vaak zulke dromen hebt, noteer dan de gebeurtenissen in je dagelijks leven en concentreer je op het bijhouden van een goede tijdlijn voor al je activiteiten.

Deze droominterpretatie herinnert je eraan dat je zelf goede timemanagementvaardigheden moet ontwikkelen en je niet door anderen moet laten beïnvloeden.

Gedood door iemand

Als je droomt dat je door iemand wordt gedood, staat dat voor angst in het echte leven. Het staat symbool voor een dramatische verandering in je leven, waarbij je het einde van iets ziet.

Het kan het einde betekenen van een giftige relatie, het verliezen van een baan, de dood van een geliefde. Vermoord worden door iemand betekent in het echte leven machteloos en onderdanig worden.

Examens

Als je een terugkerende droom hebt over examens of tests en ook daarin faalt, betekent dit zelfkritiek en zelftwijfel die leiden tot mislukkingen in het echte leven. Je bent niet in staat geweest om soepel door een moeilijke tijdlijn van je leven te gaan.

Terugkerende dromen over de dood

Dit soort droomsymboliek betekent het einde van een relatie, afscheid van een goede baan of het verlaten van een oud huis. Het vertegenwoordigt een belangrijk aspect van je wakende leven dat aan het veranderen en sterven is.

Hoe terugkerende dromen stoppen?

De emotionele component van terugkerende dromen veroorzaakt veel angst en onzekerheid. Je hebt dus de neiging om ervoor weg te lopen, het te negeren, te vermijden en je voelt je nauwelijks op je gemak om erover te praten.

Er zijn maar weinig manieren om zulke dromen te stoppen:

Volg een duidelijk slaapschema

Een regelmatig slaapschema zorgt voor een goede slaap die je nodig hebt voor een gezond lichaam en een kalme geest. Volg hiervoor een vaste slaaptijd bij voorkeur in dezelfde kamer met minimale verstoring.

Houd uw elektronische gadgets uit de buurt

Dit kan helpen om een goede nachtrust te krijgen zonder veel chaos en verstoring.

Het is bekend dat het blauwe licht van gadgets de melatonine (het slaaphormoon) vermindert en daardoor kan het inslapen en het behouden van een goede slaap, of slaaptekort gedurende de nacht optreden.

Vermijd cafeïne en andere stimulerende middelen

Als je 's nachts cafeïne en stimulerende middelen gebruikt, kan dat de kwaliteit van de slaap verstoren. Het kan zijn dat je niet gemakkelijk in slaap valt en dat angstige gedachten je achtervolgen en ervoor zorgen dat je je moe en onrustig voelt.

Als je niet lekker slaapt, kunnen nare dromen weer de kop opsteken.

Meditatie beoefenen

Meditatie helpt negatieve gedachten te verwijderen en houdt de geest ontspannen en vredig. Je kunt regelmatig yoga of mindfulness beoefenen om tot rust te komen en te ontspannen.

Als je geest kalm en stabiel blijft, zul je meer helderheid en inzicht hebben in je wakkere leven.

Bespreek dromen met je dierbaren

Als je je verdrietig of emotioneel overweldigd voelt na het ervaren van de droomepisode, kun je het droomthema met je dierbaren bespreken. Je kunt je angsten en zorgen met hen bespreken.

Schrijf een droomdagboek

Je kunt een droomdagboek bijhouden door te verwijzen naar de details van de droom, de frequentie waarmee hij zich voordoet en je bijbehorende gevoelens.

Dit zal je helpen om een beter inzicht te ontwikkelen en de onderliggende oorzaken van terugkerende dromen te begrijpen.

Afscheid "ThePleasantDream"

Terugkerende dromen weerspiegelen de onbewuste grillen en wensen van de dromer. Het interpreteren van dergelijke droomthema's kan lastig zijn, omdat het de kwesties benadrukt die onbehandeld bleven of genegeerd werden in het wakkere leven.

Onze bewuste geest ontkent en negeert meestal dingen die stressvol en pijnlijk lijken. Zo verschijnen de niet-aangepakte problemen in dromen; soms in de wildste en engste vormen, buiten onze controle en autoriteit.