Да ли сте ви тај који превише често маштате о бизарним и чудним фантазијама? Да ли заиста желите да знате шта они заиста значе? Ови снови који се понављају и чудни се називају понављајући снови .

Појављују се током одређеног временског периода и често представљају нерешена питања у вези са различитим трауматским догађајима у вашем животу.

Шта значе снови који се понављају?

Резиме

Снови који се понављају симболизују чудне теме снова које се често и прилично понављају у животу особе. Стално се враћају и означавају стрес, анксиозност, нерешене конфликте, трауму и недостатак емоционалног исцељења.

Да ли сте сањали да падате са велике висине, вичете и вриштете за помоћ и спас? И да... када су се очи отвориле, био си обливен знојем, уплашен и без речи о ономе што си управо видео. Требало је времена да се утврди да је то само ноћна мора.

Главна истраживања психоанализе коју је спровео Сигмунд Фројд сугеришу да снови који се понављају представљају несвесне жеље, најдубље страхове, несигуран начин размишљања, испуњење жеља и негативне обрасце мисли.

Како се ове теме снова јављају редовно и изнова током одређеног временског периода, то може бити или пријатно или кошмарно. Већину времена, ови снови који се понављају изазивају страх, тугу, бес и огорченост.

Симболично, снови који се понављају значеу истој просторији уз минималне сметње.

Држите подаље своје електронске уређаје

Ово може помоћи у квалитетном спавању без много хаоса и узнемиравања.

Позната је чињеница да плаво светло које емитују уређаји смањује мелатонин (хормон спавања) и као такав може доћи до заспавања и одржавања доброг сна, или депривације сна током целе ноћи.

Избегавајте кофеин и друге стимулансе

Уношење кофеина и стимуланса ноћу може пореметити квалитет сна. Можда нећете моћи лако да заспите, а анксиозне мисли могу да вас прогоне и да се осећате уморно и узнемирено.

Ако не спавате удобно, гадни снови се могу вратити.

Вежбајте медитацију

Медитација помаже да се уклоне негативне мисли и одржава ум опуштено и мирно. Можете редовно вежбати јогу или свесност да бисте се опустили и опустили.

Ако ваш ум остане миран и стабилан, имаћете бољу јасноћу и увид у свој будни живот.

Разговарајте о сновима са својим вољенима

Ако се осећате тужно или емоционално преплављено након што сте доживели епизоду сна, можете да повежете тему сна са својим вољенима. Са њима можете разговарати о својим страховима и страховима.

Напишите дневник снова

Можете водити дневник снова позивајући се на детаље сна, учесталост којом се он дешава,и ваша повезана осећања с тим.

Ово ће вам помоћи да развијете бољи увид и разумете основне узроке понављајућих снова.

Раставне речи 'ТхеПлеасантДреам'

Снови који се понављају одражавају сањачеве несвесне хирове и жеље . Тумачење таквих тема из снова може бити незгодно јер истиче она питања која нису третирана или игнорисана у будном животу.

Наш свесни ум обично пориче и игнорише ствари које изгледају стресно и болно. Тако се нерешени проблеми појављују у сновима; понекад у најлуђим и најстрашнијим облицима, ван наше контроле и ауторитета.

• Снови који се понављају су кратак поглед у несвесно. Неразјашњени остаци који леже ту и тамо говоре вам да их приметите, пратите са интуицијом и јасноћом.
• Када изнова и изнова сањате исти сан, то значи јасни позив да слушате свој свакодневни живот, будите присутни у тренуцима које живите и признајте начин на који размишљате и осећате се о дешавањима у свакодневном животу.
• Симболизује значајне животне промене, транзицију и трансформацију. Може се редовно враћати у ваш живот, када се крећете са једног места развоја на друго; попут добијања новог посла, унапређења, брака, родитељства итд.
• Ово симболизује претходну трауму и болна емоционална искуства која је било тешко игнорисати и заборавити. То је резултирало лошим менталним здрављем.
• Снови који се понављају су начин обраде негативних емоција које се јављају из стресних околности у будном животу. Ови непријатни снови могу изазвати узнемиреност и можете се пробудити успаничени и нервозни.
• Ово симболизује непријатне појаве које покушавају да пренесу важне поруке свесном уму.

Понављајући снови – Духовно значење

Снови који се понављају су пробе живописних слика, образаца и симбола који могу имати богато значење. Духовно, ови снови симболизују прихватање промена и кретање у току живота.

Снови који се понављају симболизују унутрашњеснагу и јасноћу о личним квалитетима и рањивостима. Она открива пут оснаживања и највишег добра.

Узроци понављајућих снова

Снови који се понављају доживљавају се прилично често и представљају животни стрес и друге проблеме менталног здравља. Ако се након таквог сна пробудите узнемирени и збуњени, можда ћете бити заинтересовани да сазнате зашто се такви снови враћају изнова и изнова.

Пошто су снови тешки симболи за тумачење и проучавање, стручњаци и теоретичари снова верују да снови одражавају:

• Нерешене конфликте
• Потребе које никада нису задовољене
• Прошле проблеме који изазивају фрустрацију у будном животу
• Злоупотреба супстанци и лекови
• Ментални поремећаји као што су ПТСП и БПД

Нерешени конфликти

Трауматични догађаји у животу могу заувек оставити ожиљак у вашој психи. То изазива страх, несигурност и психичке сукобе. Увек сте забринути, уплашени и узнемирени. Ово вас спречава да доносите исправне одлуке у животу.

Ментални конфликти вас коче да остварите своје способности и као такви добијате понављајуће снове који вас подсећају да останете јаки и приметите нерешена питања вашег будног живота и да се носите са њима.

Потребе које никада нису биле задовољене

Ако ваше потребе, било физичке или психичке, остану незадовољене у будном животу, ови снови ће се поново појавити. Ово је начин да вас подсетимда примети шта се дешава у будном животу.

Ваше потребе могу бити потребе за љубављу и признањем, потребе за компетенцијом, потреба за успехом и избегавањем неуспеха.

Проблеми свакодневног живота који изазивају фрустрације

Неке изазовне животне ситуације могу довести до понављајућих снова о негативности, неуспеху, тузи, тузи итд. Ова идеја је подржана истраживањем студија урађена 2017. године, где је 200 одраслих ученика процењено да би се видело њихов дневни ниво фрустрације.

Откривено је да су они ученици који су имали више незадовољених потреба и свакодневних фрустрација у свом будном животу патили од редовних снова који се понављају од других.

Злоупотреба супстанци и лекови

Ако сте склони злоупотреби дрога или алкохолизму, то повећава шансе за понављање снова. Ове супстанце мењају хемијски састав хемикалија у мозгу и могу изазвати понављајуће ноћне море.

Студије су откриле да седативи, бета блокатори, амфетамини могу изазвати чудне и нервозне уобичајене теме које се стално враћају.

Посттрауматски стресни поремећај

Људи који пате од ПТСП-а или сексуалног злостављања често пријављују да поново доживљавају исту сцену трауме у сновима. Ово је узроковано основном компонентом страха коју је траума оставила у њима.

Гранични поремећај личности (БПД)

БПД је поремећај менталног здравља код којег пацијенти пријављују понављајуће епизоде ​​снова који укључују претњу,злостављање и малтретирање од стране других у стварном животу. Ове страшне сцене у сновима изазивају страх, анксиозност и бес.

Различите врсте понављајућих снова

Неке уобичајене теме снова које се понављају са детаљним илустрацијама се разматрају у наставку:

Понављајући снови о бившем дечку

Понављајући сан о бившем дечку може значити стварну забринутост за њих. Можда имате скривену жељу да их вратите или нисте у стању да прихватите начин на који су се ствари завршиле између вас двоје.

Још један контекст сна може представљати да ваш бивши партнер носи срећна сећања на љубав и заједништво. Неке уобичајене теме повезане са бившим дечком су:

• Дељење интимних тренутака са њим
• Поновно окупљање
• Туча са њим и растанак
• Недостаје ти у животу
• Снови да твој бивши умире
• Снови ако те вара

Змије

Понављајући снови о змијама симболизују дубоке емоције које утичу на будан живот. То би могло значити да у вашем животу постоји токсична особа која стално покушава да вас емоционално повреди и злоставља.

Можда ваш супружник или шеф; или чак саиграча који је љубоморан и покушава да скова заверу против вас.

Снови о некоме

Када се понављају снови о некоме, то може значити да жудите и желите да упознате ту особу у свом будном животу. То може значити да вам недостају, али покушајтепотисните своја права осећања, као да се ништа није догодило.

Супротно овоме, сањање о некоме кога познајете може да симболизује недовршени задатак са њим. Потиснути проблеми се поново појављују у сновима.

Исто место

Можда желите да посетите ово место у свом стварном животу; само сан испуњења жеља. Ако је локација из снова застрашујућа и застрашујућа, то може значити нерешене сукобе, страх и стрепње стварног живота.

Испадање зуба

То указује на лични губитак као што је смрт вољене особе, губитак посла, прекинуте везе и нагли раскиди. Ова симболика сна означава недостатак мира, емоционални бол који је резултат стреса и животних препрека.

Понављајући снови о школи/колеџу

Тема снова овог типа, у којој сте морали давно напустили школу или колеџ и која не садржи ваш садашњи животни статус, може бити прилично узнемирујућа и интригантан.

То једноставно значи анксиозност у стварном животу, са превеликим притиском са којим не можете да се носите.

Кућа

Она означава ваше унутрашње пребивалиште. То је ваша 'психа', одраз вашег унутрашњег стања постојања. Овај сан је подсетник да пазите на себе, да водите рачуна о свом менталном здрављу и физичком благостању.

Сањати о бившем

То указује на потребу за затварањем и интимношћу која можда недостаје у вашем личном односу. Када сањаш о бившем,то може значити вашу урођену жељу да се осећате жељеним, вољеним и брижним од стране вашег садашњег партнера.

Такође симболизује нерешена питања, бол, патњу између вас двоје.

Понављајући сан о истој особи

Ово обично представља испуњење жеља. Можда желите да у свом будном животу имате некога кога воли и брине. Ова симболика доноси позитивне емоције; али понекад ова тема сна има и негативно значење.

Бити прогоњен

Овај сан значи страх, претњу и несигурност у стварном животу. Снови о прогањању могли би да симболизују:

• Узнемиреност и избегавање нечега
• Стрес и емоционалне успоне
• Склоне кривици
• Преоптерећени толико задаци и одговорности
• Осећај заглављености и затворености

Снови о торнаду

Представља анксиозности и бриге које су ван контроле. У стварном животу сте емоционално преплављени; можда свакодневни стрес утиче на ваше ментално здравље.

Не можете да се носите са тим јер то означава унутрашњу турбуленцију и огромне емоционалне успоне. Торнада су разорна и моћна; па када се појави у сновима, представља општу анксиозност и недостатак мира.

Отпуштање

У стварном животу, губитак посла симболизује нестабилност, двосмисленост и недостатак јасноће. Када имате понављајуће снове овог типа, то је симбол двосмислених животних циљева.Нисте сигурни у свој следећи корак.

Такође означава неизвесност и рањивост у вези са вашим будућим животом. Ово означава инхерентни страх, бригу у вези са ситуацијом на послу у стварном животу.

снови о пауцима

Ово је подсетник да сте преплављени страхом и тензијом, али морате да предузмете одлучну акцију да превазићи га. Пауци такође означавају да су заробљени, затворени и падају у мрежу лажи и преваре.

Понављајући снови о летењу

То указује на добар знак. Представља слободу и вашу способност да осећате и делујете независно и ослобођено. Имате моћ да постигнете све.

Падови авиона

Снови о авионским несрећама симболизују најдубље страхове и стрепње које имате у вези са својом вредношћу и способностима. Можда имате страх од покретања новог подухвата, јер нисте сигурни да ли можете успешно да постигнете ствари.

Аутомобил који је ван контроле

Возило ван контроле представља брзину у будном животу. Можда се крећете пребрзо у свом животу. Ово преноси поруку да успорите и направите паузу и пажљиво анализирате ситуације.

Касните

Понестаје вам времена. Ако често сањате такве снове, забележите догађаје из свог свакодневног живота и фокусирајте се на одржавање одговарајуће временске линије за све своје активности.

Ово тумачење снова вас подсећа да се добро проводитевештине управљања на своју руку и да не будете под утицајем других.

Убио вас је неко

Ако сањате да вас је неко убио, то представља страх у стварном животу. То је симбол драматичне промене у животу, где видите крај нечега.

То би могло значити крај токсичне везе, губитак посла, смрт вољене особе. Бити убијен од некога значи постати немоћан и покоран у стварном животу.

Прегледи

Ако стално сањате прегледе или тестове и то такође не успевате, то значи самокритику и сумњу у себе који води до неуспеха у стварном животу. Нисте могли глатко да се крећете кроз тешку временску линију свог живота.

Понављајући снови о смрти

Ова врста симболике сна значи крај везе, збогом добром послу или напуштање старе куће. Представља важан аспект вашег будног живота који се мења и умире.

Како зауставити понављање снова?

Емоционална компонента понављајућих снова изазива много страха и несигурности. Стога сте склони да бежите од тога, игноришете га, избегавате га и једва да се осећате пријатно да причате о томе.

Неколико начина да зауставите такве снове може бити:

Пратите одређени распоред спавања

Редовни распоред спавања обезбеђује добар сан који вам је потребан за здраво тело и миран ум. За ово, пожељно је да пратите редовно време спавања