Bist dejinge dy't te faak bisarre en rare fantasyen krijt? Wolle jo echt witte wat se echt betsjutte? Dizze repetitive en frjemde dreamen wurde weromkommende dreamen neamd.

Se komme foar oer in perioade fan tiid en fertsjinwurdigje faaks net oploste problemen yn ferbân mei ferskate traumatyske eveneminten fan jo libben.

Wat betsjutte weromkommende dreamen?

Gearfetting

Weromkommend dreamen symbolisearje frjemde dreamtema's dy't faak en frij repetityf yn it libben fan in persoan barre. Se komme hieltyd werom en betsjuttet stress, eangst, ûnoplost konflikten, trauma en gebrek oan emosjonele genêzing.

Drome jo oer it fallen fan in grutte hichte, roppen en skriemen om help en rêding? En ja ... doe't de eagen iepene waarden, wiene jo dreaun yn swit, eangst en sprakeleas oer wat jo krekt seagen. It duorre tiid om te registrearjen dat it gewoan in nachtmerje wie.

Groot ûndersyk dien yn psychoanalyze troch Sigmund Freud suggerearre dat weromkommende dreamen ûnbewuste begearten, djipste eangsten, ûnfeilige mentaliteit, winskferfolling en negative tinzenpatroanen fertsjintwurdigje.

Om't dizze dreamtema's regelmjittich en werhelle oer in perioade fan tiid foarkomme, kin it noflik of nachtmerje wêze. Meast fan 'e tiid bringe dizze weromkommende dreamen eangst, fertriet, lilkens en wrok.

Symbolysk betsjutte weromkommende dreamen deyn deselde keamer mei minimale steuring.

Hâld jo elektroanyske gadgets fuort

Dit kin helpe by it krijen fan in kwaliteitssliep sûnder folle gaos en steuring rûnom.

It is in bekend feit dat it blauwe ljocht útstjit fan gadgets ferminderet melatonine (sliephormoan) en as sadanich ynsliepe en behâld fan in goede sliep, of slieptekoart yn 'e nacht kin foarkomme.

Fermije kafee en oare stimulanten

Nachts kafeïne en stimulanten nimme kin de kwaliteit fan sliep fersteure. Jo kinne miskien net maklik yn sliep falle en eangstige gedachten kinne jo achterfolgje en jo wurch en ûnrêst fiele.

As jo ​​net noflik sliepe, kinne ferfelende dreamen in comeback meitsje.

Oefenje meditaasje

Meditaasje helpt om negative gedachten te ferwiderjen en hâldt de geast ûntspannen en rêstich. Jo kinne gewoane yoga- of mindfulness-oefening dwaan om te ûntspannen en te ûntspannen.

As jo ​​geast kalm en stabyl bliuwt, sille jo bettere dúdlikens en ynsjoch hawwe fan jo wekker libben.

Beprate dreamen mei jo leafsten

As jo ​​​​fertrietlik of emosjoneel oerweldige fiele nei it belibjen fan 'e dreamôflevering, kinne jo it dreamtema relatearje mei jo leafsten. Jo kinne jo eangsten en eangsten mei har beprate.

Skriuw in dreamjoernaal

Jo kinne in dreamjoernaal ûnderhâlde troch te ferwizen nei de details fan 'e dream, de frekwinsje wêrmei't it bart,en jo assosjearre gefoelens dêrmei.

Dit sil jo helpe om better ynsjoch te ûntwikkeljen en de ûnderlizzende oarsaken fan weromkearende dreamen te begripen.

Ofskiedingswurden 'ThePleasantDream''

Ternijende dreamen wjerspegelje de ûnbewuste grillen en winsken fan 'e dreamer . It ynterpretearjen fan sokke dreamtema's kin lestich wêze, om't it de problemen markeart dy't net behannele waarden, of negeare yn it wekker libben.

Us bewuste geast ûntkent en negearret gewoanlik dingen dy't stressich en pynlik lykje. Sa komme de net oanpakte saken yn dreamen; soms yn syn wyldste en skriklikste foarmen, bûten ús kontrôle en autoriteit.

• Weromkommende dreamen binne in sneak peek foar it ûnbewuste. De ûnopgeloste resten dy't hjir en dêr lizze sizze jo dat jo se opmerke moatte, mei yntuysje en dúdlikens bywenje.
• As jo ​​hieltyd wer deselde dream dreame, betsjut it in oprop om nei jo deistich libben te harkjen, wês oanwêzich yn 'e mominten dy't jo libje en erken de manier wêrop jo tinke en fiele oer de barrens fan it deistich libben.
• It symbolisearret wichtige libbensferoarings, oergong en transformaasje. It kin komme werom geregeldwei yn dyn libben, as jo ferhúzje fan it iene plak fan ûntwikkeling nei in oar; lykas it krijen fan in nije baan, promoasje, houlik, âlderskip ensfh.
• Dizze symbolisearje eardere trauma's en pynlike emosjonele ûnderfiningen dy't dreech wiene om te negearjen en te ferjitten. It resultearre yn minne geastlike sûnens.
• Weromkommende dreamen binne in manier om negative emoasjes te ferwurkjen dy't foarkomme út stressfolle omstannichheden yn it wekker libben. Dizze ûnnoflike dreamen kinne pine feroarsaakje en jo kinne panyk en senuweftich wekker wurde.
• Dit symbolisearje ûnnoflike foarfallen dy't besykje wichtige berjochten nei de bewuste geast te kommunisearjen.

Weromkommende dreamen - Geastlike betsjutting

Ternijende dreamen binne libbene repetysjes, patroanen en symboalen dy't rike betsjutting kinne hawwe. Geastlik symbolisearje dizze dreamen it akseptearjen fan feroaring en bewegen mei de stream fan it libben.

Weromkommende dreamen binne symboalysk foar ynderliksterkte en dúdlikens oer persoanlike kwaliteiten en kwetsberens. It ûntbleatet it paad fan empowerment en heechste goed.

De oarsaken fan weromkommende dreamen

Werheljende dreamen wurde frij faak belibbe en fertsjintwurdigje libbensstress en oare problemen mei mentale sûnens. As jo ​​wekker wurde nei sa'n dream, dan kinne jo miskien ynteressearje om te witten wêrom't sokke dreamen hieltyd wer weromkomme.

Om't dreamen drege symboalen binne om te ynterpretearjen en te bestudearjen, leauwe saakkundigen en dreamteoretici dy't dreamen wjerspegelje:

• Unoploste konflikten
• Behoeften dy't nea foldien binne
• Fergeande problemen dy't frustraasje yn it wekker libben feroarsaakje
• Drugsmisbrûk en medikaasje
• Geastlike steuringen lykas PTSD en BPD

Unoploste konflikten

De traumatyske barrens yn it libben kinne foar altyd in litteken yn jo psyche litte. It feroarsake eangst, ûnfeiligens en psychologyske konflikten. Jo binne altyd benaud, bang en fersteurd. Dit stopt jo de juste besluten yn it libben te nimmen.

De mentale konflikten hâlde jo werom om jo kapasiteiten te realisearjen en as sadanich krije jo weromkommende dreamen dy't jo herinnerje om sterk te bliuwen en de ûnopgeloste problemen fan jo wekker libben op te merken en dermei om te gaan.

Behoeften dy't nea foldien binne

As jo ​​behoeften, sawol fysyk as psychologysk, ûnfoldwaande bliuwe yn it wekker libben, sille dizze dreamen opnij ferskine. Dit is in manier om jo te herinnerjenom te merken wat der bart yn it wekker libben.

Jo behoeften kinne leafde en erkenningsbehoeften wêze, kompetinsjebehoeften, needsaak om te slagjen en mislearring te foarkommen.

Kwesties fan it deistich libben dy't frustraasjes feroarsaakje

Guon útdaagjende libbenssituaasjes kinne liede ta weromkommende dreamen oer negativiteit, mislearring, fertriet, fertriet ensfh. Dit idee waard stipe troch in ûndersyk stúdzje dien yn 2017, wêr't 200 folwoeksen studinten waarden evaluearre om har deistige frustraasjenivo's te sjen.

It is fûn dat dy studinten dy't mear ûnfoldwaande behoeften en deistige frustraasjes hiene yn har wekker libben, regelmjittich weromkommende dreamen te lijen hawwe as oaren.

Stil misbrûk en medisinen

As jo ​​gefoelich binne foar drugsmisbrûk of alkoholisme, fergruttet it de kâns op weromkommende dreamen. Dizze stoffen feroarje de gemyske gearstalling fan 'e harsensgemikaliën en kinne weromkommende nachtmerjes feroarsaakje.

Stúdzjes hawwe fûn dat sedatives, bètablokkers, amfetaminen rare en senuweftich mienskiplike tema's feroarsaakje kinne dy't regelmjittich weromkomme.

Posttraumatyske stresssteurnis

Minsken dy't lije oan PTSD of seksueel misbrûk melde faak dat se itselde traumasêne yn dreamen opnij belibje. Dit wurdt feroarsake troch de ûnderlizzende eangstkomponint dat it trauma yn har efterlitten hat.

Borderline persoanlikheidssteurnis (BPD)

BPD is in psychiatryske oandwaning wêrby't pasjinten weromkommende ôfleveringen fan dreamen rapportearje mei bedriging,misbrûk, en mishanneling troch oaren yn it echte libben. Dizze eangstige sênes yn dreamen feroarsaakje eangst, eangst en lilkens.

Ferskate soarten weromkommende dreamen

Guon gewoane weromkommende dreamtema's mei detaillearre yllustraasjes wurde hjirûnder besprutsen:

Weromkommend dreamen oer eks-freon

In weromkommende dream oer in eks-freon kin in echte libbenssoarch mei har betsjutte. Jo kinne in ferburgen winsk hawwe om se werom te krijen, of jo binne net yn steat om de manieren te akseptearjen wêrop dingen tusken jo twa binne einige.

In oare dreamkontekst kin fertsjintwurdigje dat jo eks-partner lokkige oantinkens oan leafde en gearhing bringt. Guon mienskiplike tema's dy't ferbûn binne mei eks-freon binne:

• Dielje yntime mominten mei him
• Wer tegearre
• Fjochtsje mei him en skieden fan wegen
• Miste him yn jo libben
• Dreamen fan jo eks dy't stjerre
• Dreamen as wêr't hy jo bedroget

Slangen

Ternijende dreamen oer slangen symbolisearje djip sittende emoasjes dy't ynfloed hawwe op it wekker libben. It kin betsjutte dat d'r in giftige persoan yn jo libben is dy't konstant besiket jo emosjoneel skea te meitsjen en te misbrûken.

Miskien jo spouse, of baas; of sels in ploechmaat dy't oergeunstich is en besiket tsjin jo te konspirearjen.

Dreamen oer immen

As jo ​​weromkommende dreamen oer immen krije, kin it betsjutte dat jo langstme en wolle dy persoan yn jo wekker libben moetsje. It kin betsjutte dat jo se misse, mar besykje itûnderdrukke jo wiere gefoelens, as wie neat bard.

Yn tsjinstelling ta dit kin dreamen oer ien dy't jo kenne in ûnfoltôge taak mei har symbolisearje. De ûnderdrukte problemen komme opnij yn dreamen op 'e nij.

Itselde plak

Miskien wolle jo dit plak yn jo echte libben besykje; in gewoan dream ferfolling fan winsken. As de dreamlokaasje skriklik en skriklik is, kin it ûnoploste konflikten, eangst en eangsten fan it echte libben betsjutte.

Tosken falle út

It jout oan in persoanlik ferlies lykas dea fan in leafste, baan ferlies, brutsen relaasjes en abrupt breakups. Dizze dreamsymbolyk jout oan tekoart oan frede, emosjonele pine as gefolch fan stress en obstakels yn it libben.

Weromkommend dreamen oer skoalle/kolleezje

In dreamtema fan dit type, wêr't jo jo skoalle of kolleezje lang werom moatte hawwe ferlitten en jo hjoeddeistige libbensstatus net herberget, kin heul steurend wêze en yntrigearjend.

It betsjut gewoan eangst yn it echte libben, mei tefolle druk dy't jo net kinne omgean.

Hûs

It betsjut jo ynderlike wenplak. It is dyn ‘psyche’, in ôfspegeling fan dyn ynterne besteansstân. Dizze dream is in herinnering om foar josels te soargjen, te soargjen foar jo geastlike sûnens en fysike wolwêzen.

Dream oer Ex

It suggerearret in needsaak foar sluting en yntimiteit dy't miskien ûntbrekt yn jo persoanlike relaasje. As jo ​​dreame oer in eks,it kin betsjutte jo oanberne winsk te fiele winske, leaf, en fersoarge troch jo hjoeddeiske partner.

It symbolisearret ek ûnopgeloste problemen, pine, lijen tusken dy twa.

Weromkommend dream oer deselde persoan

Dit fertsjintwurdiget normaal ferfolling fan winsken. Miskien wolle jo immen leafde en soarchsume hawwe yn jo wekker libben. Dizze symbolyk bringt positive emoasjes; mar soms hâldt dit dreamtema ek negative betsjutting.

Efterfolge wurde

Dizze dream betsjut eangst, bedriging en ûnfeiligens yn it echte libben. De dreamen fan efterfolge kinne symbolisearje:

• Eangst en it foarkommen fan wat
• Stress en emosjonele hichten
• Skuldgefoel
• Oerweldige mei safolle taken en ferantwurdlikheden
• Gefoel fan fêst te sitten en beheind

Tornado dreamen

It fertsjintwurdiget eangsten en soargen dy't bûten kontrôle binne. Jo binne emosjoneel oerweldige yn it echte libben; miskien nimt de deistige stress syn tol op jo geastlike sûnens.

Jo kinne der net mei omgean, om't it ynderlike turbulinsje en massive emosjonele hichten oanjout. Tornado's binne destruktyf en machtich; dus as it ferskynt yn dreamen, fertsjintwurdiget it generalisearre eangst en gebrek oan frede fan geast.

Untslein wurde

Yn it echte libben symbolisearret in baanferlies instabiliteit, dûbelsinnigens en gebrek oan dúdlikens. As jo ​​weromkommende dreamen fan dit type krije, is it symboalysk foar dûbelsinnige libbensdoelen.Jo binne net wis fan jo folgjende stap.

It betsjuttet ek ûnwissichheid en kwetsberens oer jo takomstich libben. Dit betsjut ynherinte eangst, soargen yn ferbân mei jo wurksituaasje yn it echte libben.

dreamen oer spinnen

Dit is in herinnering dat jo oerweldige binne mei eangst en spanning, mar jo moatte beslissende aksje nimme om oerwinne it. Spinnen betsjutte ek dat se fongen, beheind wurde en falle yn in web fan leagens en bedrog.

Weromkommende dreamen oer fleanen

It jout in goed teken oan. It fertsjintwurdiget frijheid en jo fermogen om te fielen en te hanneljen mei ûnôfhinklikens en befrijing. Jo hawwe de krêft om alles te berikken.

Fleantúchûngemakken

De dreamen oer fleantúchûngemakken binne symboalysk foar djipste eangsten en eangsten dy't jo hawwe oer jo wearde en fermogen. Jo hawwe miskien eangsten foar it begjinnen fan in nije ûndernimming, om't jo net wis binne oft jo dingen mei súkses kinne berikke.

Auto giet út kontrôle

In auto út kontrôle stiet foar snelheid yn it wekker libben. Miskien bewege jo te hurd yn jo libben. Dit kommunisearret it berjocht om te fertragen en in pauze te nimmen en situaasjes foarsichtich te analysearjen.

Te let wêze

Jo hawwe gjin tiid. As jo ​​faaks sokke dreamen krije, notearje dan de barrens fan jo deistich libben en fokusje op it behâld fan in juste tiidline foar al jo aktiviteiten.

Dizze dreamynterpretaasje herinnert jo om goede tiid te ûntwikkeljenbehearfeardigens op jo eigen en net te beynfloedzjen troch oaren.

Fermoarde troch immen

As jo ​​dreame oer it fermoarde wurde troch ien, stiet it foar eangst yn it echte libben. It is symboalysk foar in dramatyske feroaring yn it libben, wêr't jo it ein fan wat sjogge.

It kin it ein betsjutte fan in giftige relaasje, in baan ferlieze, de dea fan in leafste. Fermoarde wurde troch immen betsjut machteleas en ûnderdanich te wurden yn it echte libben.

Eksamen

As jo ​​in weromkearende dream hawwe fan eksamens of toetsen en dat jo ek mislearje, betsjut dit selskrityk en selstwifel dy't liedt ta mislearrings yn it echte libben. Jo hawwe net yn steat west om soepel te bewegen troch in drege tiidline fan jo libben.

Weromkommende dreamen oer dea

Dizze soarte dreamsymbolyk betsjut it ein fan in relaasje, ôfskie fan in goede baan, of it ferlitten fan in âld hûs. It fertsjintwurdiget in wichtich aspekt fan jo wekker libben dat feroaret en stjert.

Hoe stopje weromkommende dreamen?

De emosjonele komponint fan weromkommende dreamen bringt in protte eangst en ûnwissichheid yn. Sa hawwe jo de neiging om der fan te rinnen, it te negearjen, it te foarkommen, en jo fiele jo amper noflik om der oer te praten.

In pear manieren om sokke dreamen te stopjen kinne wêze:

Folgje in definityf sliepskema

In regelmjittich sliepskema soarget foar goede sliep dy't jo nedich binne foar in sûn lichem en in kalme geast. Folgje hjirfoar in reguliere slieptiid by foarkar