Imate li vi prečesto bizarne i čudne fantazije? Želite li doista znati što one zapravo znače? Ovi ponavljajući i čudni snovi nazivaju se snovi koji se ponavljaju .

Pojavljuju se tijekom određenog vremenskog razdoblja i često predstavljaju neriješena pitanja povezana s raznim traumatičnim događajima u vašem životu.

Što znače snovi koji se ponavljaju?

Sažetak

Snovi koji se ponavljaju simboliziraju čudne teme snova koje se često i prilično ponavljaju u životu osobe. Stalno se vraćaju i označavaju stres, tjeskobu, neriješene sukobe, traumu i nedostatak emocionalnog iscjeljenja.

Jeste li sanjali da ste pali s velike visine, vikali i vrištali za pomoć i spašavanje? I da...kad su se oči otvorile, bili ste obliveni znojem, uplašeni i bez riječi zbog onoga što ste upravo vidjeli. Trebalo je vremena da se shvati da je to samo noćna mora.

Veliko istraživanje psihoanalize koje je proveo Sigmund Freud sugeriralo je da snovi koji se ponavljaju predstavljaju nesvjesne želje, najdublje strahove, nesiguran način razmišljanja, ispunjenje želja i negativne obrasce mišljenja.

Budući da se ove teme snova pojavljuju redovito i opetovano tijekom određenog vremenskog razdoblja, to može biti ili ugodno ili noćna mora. Većinu vremena ti snovi koji se ponavljaju izazivaju strah, tugu, ljutnju i ljutnju.

Simbolično, snovi koji se ponavljaju značeu istoj prostoriji uz minimalno uznemiravanje.

Držite podalje svoje elektroničke naprave

Ovo vam može pomoći da dobijete kvalitetan san bez puno kaosa i uznemiravanja.

Poznata je činjenica da plava svjetlost koju emitiraju gadgeti smanjuje melatonin (hormon spavanja) i kao takav može doći do pada u san i održavanja dobrog sna ili do deprivacije sna tijekom cijele noći.

Izbjegavajte kofein i druge stimulanse

Uzimanje kofeina i stimulansa noću može poremetiti kvalitetu sna. Možda nećete moći lako zaspati, a tjeskobne misli vas mogu proganjati i učiniti da se osjećate umorno i uznemireno.

Ako ne spavate ugodno, ružni snovi mogu se vratiti.

Vježbajte meditaciju

Meditacija pomaže ukloniti negativne misli i održava um opušteno i mirno. Možete redovito vježbati jogu ili svjesnost kako biste se opustili i opustili.

Ako vaš um ostane miran i stabilan, imat ćete bolju jasnoću i uvid u svoj budni život.

Razgovarajte o snovima sa svojim voljenima

Ako se osjećate tužno ili emocionalno preplavljeni nakon što ste doživjeli epizodu iz sna, možete povezati temu sna sa svojim voljenima. S njima možete razgovarati o svojim strahovima i strepnjama.

Pišite dnevnik snova

Možete voditi dnevnik snova pozivajući se na detalje sna, učestalost kojom se pojavljuju,i vaše osjećaje povezane s tim.

Ovo će vam pomoći da razvijete bolji uvid i shvatite temeljne uzroke snova koji se ponavljaju.

Oproštajne riječi 'ThePleasantDream'

Snovi koji se ponavljaju odražavaju nesvjesne hirove i želje sanjača . Tumačenje takvih tema iz snova može biti teško jer naglašava one probleme koji su ostali neliječeni ili zanemareni u budnom životu.

Naš svjesni um obično niječe i ignorira stvari koje se čine stresnim i bolnim. Stoga se neriješena pitanja pojavljuju u snovima; ponekad u svojim najdivljim i najstrašnijim oblicima, izvan naše kontrole i autoriteta.

• Snovi koji se ponavljaju kratak su pogled u nesvjesno. Nerazriješeni ostaci koji leže tu i tamo govore vam da ih primijetite, da im se posvetite s intuicijom i jasnoćom.
• Kada uvijek iznova sanjate isti san, to znači jasan poziv da slušate svoj svakodnevni život, budite prisutni u trenucima koje živite i priznajte način na koji mislite i osjećate o događajima u svakodnevnom životu.
• Simbolizira značajne životne promjene, prijelaz i transformaciju. Može se redovito vraćati u vašem životu, kada se krećete s jednog mjesta razvoja na drugo; poput dobivanja novog posla, unapređenja, braka, roditeljstva itd.
• Ovo simbolizira prethodne traume i bolna emocionalna iskustva koja je bilo teško ignorirati i zaboraviti. To je rezultiralo lošim mentalnim zdravljem.
• Snovi koji se ponavljaju način su obrade negativnih emocija koje nastaju uslijed stresnih okolnosti u budnom životu. Ovi neugodni snovi mogu uzrokovati nevolju i možete se probuditi uspaničeni i nervozni.
• Ovo simbolizira neugodne događaje koji pokušavaju prenijeti važne poruke svjesnom umu.

Snovi koji se ponavljaju – Duhovno značenje

Snovi koji se ponavljaju su živopisne slike, obrasci i simboli koji mogu imati bogato značenje. Duhovno, ovi snovi simboliziraju prihvaćanje promjene i kretanje s tokom života.

Snovi koji se ponavljaju simbol su unutarnjegsnagu i jasnoću o osobnim kvalitetama i ranjivostima. Otkriva put osnaživanja i najvišeg dobra.

Uzroci snova koji se ponavljaju

Snovi koji se ponavljaju doživljavaju se prilično često i predstavljaju životni stres i druge probleme mentalnog zdravlja. Ako se nakon takvog sna probudite uznemireni i zbunjeni, moglo bi vas zanimati zašto se takvi snovi stalno iznova vraćaju.

Budući da su snovi teški simboli za tumačenje i proučavanje, stručnjaci i teoretičari snova vjeruju koje snovi odražavaju:

• Neriješene sukobe
• Potrebe koje nikada nisu zadovoljene
• Prošlost problema koji uzrokuju frustraciju u budnom životu
• Zlouporaba opojnih sredstava i lijekova
• Duševni poremećaji kao što su PTSP i BPD

Neriješeni sukobi

Traumatični događaji u životu mogu zauvijek ostaviti ožiljak u vašoj psihi. Izaziva strah, nesigurnost i psihičke sukobe. Uvijek ste zabrinuti, uplašeni i uznemireni. To vas sprječava u donošenju ispravnih odluka u životu.

Mentalni sukobi vas koče da ostvarite svoje sposobnosti i kao takvi dobivate snove koji se ponavljaju i podsjećaju vas da ostanete jaki i primijetite neriješene probleme svog budnog života i nosite se s njima.

Potrebe koje nikada nisu zadovoljene

Ako vaše potrebe, bilo fizičke ili psihičke, ostanu nezadovoljene u budnom životu, ti će se snovi ponovno pojaviti. Ovo je način da vas podsjetimprimijetiti što se događa u budnom životu.

Vaše potrebe mogu biti potrebe za ljubavlju i priznanjem, potrebe za kompetencijom, potreba za uspjehom i izbjegavanjem neuspjeha.

Problemi svakodnevnog života koji uzrokuju frustracije

Neke izazovne životne situacije mogu dovesti do ponavljajućih snova o negativnosti, neuspjehu, tuzi, tuzi itd. Ovu ideju poduprijelo je istraživanje istraživanje provedeno 2017., u kojem je 200 odraslih učenika procijenjeno kako bi se vidjela njihova dnevna razina frustracije.

Utvrđeno je da su oni studenti koji su imali više nezadovoljenih potreba i svakodnevnih frustracija u svom budnom životu patili od redovitih ponavljanja snova od ostalih.

Zlouporaba opojnih sredstava i lijekova

Ako ste skloni zlouporabi droga ili alkoholizmu, to povećava šanse za ponavljanje snova. Te tvari mijenjaju kemijski sastav kemikalija u mozgu i mogu uzrokovati ponavljajuće noćne more.

Studije su otkrile da sedativi, beta blokatori, amfetamini mogu uzrokovati čudne i nervozne uobičajene teme koje se redovito vraćaju.

Posttraumatski stresni poremećaj

Ljudi koji pate od PTSP-a ili seksualnog zlostavljanja često prijavljuju ponovno proživljavanje iste scene traume u snovima. To je uzrokovano temeljnom komponentom straha koju je trauma ostavila u njima.

Granični poremećaj osobnosti (BPD)

BPD je poremećaj mentalnog zdravlja gdje pacijenti prijavljuju ponavljajuće epizode snova koji uključuju prijetnju,zlostavljanje i maltretiranje od strane drugih u stvarnom životu. Ovi strašni prizori u snovima izazivaju strah, tjeskobu i ljutnju.

Razne vrste snova koji se ponavljaju

U nastavku se raspravlja o nekim uobičajenim temama snova koji se ponavljaju s detaljnim ilustracijama:

Snovi koji se ponavljaju o bivšem dečku

San koji se ponavlja o bivšem dečku može značiti zabrinutost u stvarnom životu s njim. Možda imate skrivenu želju da ih vratite ili niste u stanju prihvatiti način na koji su stvari završile između vas dvoje.

Drugi kontekst sna može značiti da vaš bivši partner donosi sretna sjećanja na ljubav i zajedništvo. Neke uobičajene teme povezane s bivšim dečkom su:

• Dijeljenje intimnih trenutaka s njim
• Ponovno okupljanje
• Svađa s njim i razlaz
• Nedostaje vam u životu
• Snovi o smrti vašeg bivšeg
• Snovi ako vas vara

Zmije

Snovi o zmijama koji se ponavljaju simboliziraju duboko ukorijenjene emocije koje utječu na budni život. To bi moglo značiti da u vašem životu postoji otrovna osoba koja vas neprestano pokušava povrijediti i emocionalno zlostavljati.

Možda vaš supružnik ili šef; ili čak suigrača koji je ljubomoran i pokušava se urotiti protiv vas.

Snovi o nekome

Kada vam se snovi o nekome ponavljaju, to može značiti da čeznete i želite da upoznate tu osobu u svom budnom životu. To bi moglo značiti da vam nedostaju, ali pokušajtepotisnuti svoje prave osjećaje, kao da se ništa nije dogodilo.

Suprotno ovome, sanjati nekoga koga poznajete može simbolizirati nedovršen zadatak s njim. Potisnuti problemi iznova izranjaju u snovima.

Isto mjesto

Možda želite posjetiti ovo mjesto u stvarnom životu; puki san ispunjenja želje. Ako je mjesto u snu strašno i zastrašujuće, to može značiti neriješene sukobe, strah i tjeskobe stvarnog života.

Ispadanje zuba

Ukazuje na osobni gubitak kao što je smrt voljene osobe, gubitak posla, prekinute veze i nagli raskidi. Ova simbolika sna označava nedostatak mira, emocionalnu bol koja je posljedica stresa i prepreka u životu.

Snovi o školi/fakultetu koji se ponavljaju

Tema sna ove vrste, u kojoj ste sigurno odavno napustili školu ili fakultet, a ne sadrži vaš trenutni životni status, može biti prilično uznemirujuća i intrigantan.

To jednostavno znači tjeskobu u stvarnom životu, s prevelikim pritiskom s kojim se ne možete nositi.

Kuća

Ona označava vaše unutarnje prebivalište. To je vaša 'psiha', odraz vašeg unutarnjeg stanja postojanja. Ovaj san je podsjetnik da pazite na sebe, da vodite računa o svom mentalnom zdravlju i fizičkom blagostanju.

Sanjati bivšeg

Sugerira potrebu za zatvaranjem i intimnošću koja možda nedostaje vašem osobnom odnosu. Kad sanjaš bivšeg,to bi moglo značiti vašu urođenu želju da se osjećate željeno, voljeno i da vas sadašnji partner brine.

Također simbolizira neriješene probleme, bol, patnju između vas dvoje.

Ponavljajući san o istoj osobi

Ovo obično predstavlja ispunjenje želje. Možda želite imati nekoga tko vas voli i brine u svom budnom životu. Ova simbolika donosi pozitivne emocije; ali ponekad ova tema sna ima i negativno značenje.

Biti progonjen

Ovaj san znači strah, prijetnju i nesigurnost u stvarnom životu. Snovi o progonu mogu simbolizirati:

• Tjeskobu i izbjegavanje nečega
• Stres i emocionalne uspone
• Sklonost krivnji
• Preplavljenost s toliko toga zadaci i odgovornosti
• Osjećaj zaglavljenosti i ograničenosti

Tornado snovi

Predstavljaju tjeskobe i brige koje su izvan kontrole. Emocionalno ste preplavljeni u stvarnom životu; možda svakodnevni stres uzima danak vašem mentalnom zdravlju.

Ne možete se nositi s tim jer označava unutarnje turbulencije i ogromne emocionalne uspone. Tornada su razorna i snažna; pa kad se pojavi u snovima, predstavlja opću tjeskobu i nedostatak duševnog mira.

Otkaz

U stvarnom životu gubitak posla simbolizira nestabilnost, dvosmislenost i nedostatak jasnoće. Kada sanjate ovu vrstu koja se ponavlja, to je simbol dvosmislenih životnih ciljeva.Niste sigurni u svoj sljedeći korak.

Također označava neizvjesnost i ranjivost u vezi s vašim budućim životom. Ovo označava urođeni strah, brigu povezanu s vašom poslovnom situacijom u stvarnom životu.

snovi o paucima

Ovo je podsjetnik da ste preplavljeni strahom i napetosti, ali morate poduzeti odlučnu akciju kako biste prevladati ga. Pauci također znače da ste zarobljeni, zatočeni i padate u mrežu laži i prijevare.

Ponavljajući snovi o letenju

Ukazuje na dobar znak. Predstavlja slobodu i vašu sposobnost da osjećate i djelujete neovisno i oslobođeno. Vi imate moć postići sve.

Zrakoplovne nesreće

Snovi o zrakoplovnim nesrećama simboliziraju najdublje strahove i tjeskobe koje imate o svojoj vrijednosti i sposobnostima. Možda imate strah od pokretanja novog pothvata, jer niste sigurni možete li uspješno postići stvari.

Auto bez kontrole

Vozilo bez kontrole predstavlja brzinu u stvarnom životu. Možda se krećete prebrzo u svom životu. Time se šalje poruka da usporite i napravite stanku te pažljivo analizirate situacije.

Kasnite

Ponestaje vam vremena. Ako često sanjate takve snove, zabilježite događaje iz svog svakodnevnog života i usredotočite se na održavanje odgovarajućeg vremenskog slijeda za sve svoje aktivnosti.

Ovo tumačenje snova podsjeća vas da se dobro provedetevještine upravljanja sami i da ne budete pod utjecajem drugih.

Netko vas je ubio

Ako sanjate da vas je netko ubio, to predstavlja strah u stvarnom životu. To je simbol dramatične promjene u životu, gdje vidite kraj nečega.

To može značiti kraj toksične veze, gubitak posla, smrt voljene osobe. Biti ubijen od strane nekoga znači postati nemoćan i pokoran u stvarnom životu.

Ispiti

Ako stalno sanjate ispite ili testove i da i na njima padate, to znači da samokritičnost i sumnja u sebe vode do neuspjeha u stvarnom životu. Niste se mogli glatko kretati kroz tešku vremensku liniju svog života.

Ponavljajući snovi o smrti

Ova vrsta simbolike snova znači kraj veze, zbogom na dobrom poslu ili napuštanje stare kuće. Predstavlja važan aspekt vašeg budnog života koji se mijenja i umire.

Kako zaustaviti ponavljajuće snove?

Emocionalna komponenta snova koji se ponavljaju izaziva mnogo straha i neizvjesnosti. Stoga ste skloni bježati od toga, ignorirati ga, izbjegavati ga i teško se osjećati ugodno razgovarati o tome.

Nekoliko načina da zaustavite takve snove su:

Slijedite točan raspored spavanja

Redovit raspored spavanja osigurava dobar san koji vam je potreban za zdravo tijelo i miran um. U tu svrhu po mogućnosti slijedite redovno vrijeme spavanja