Är du den som alltför ofta får bisarra och konstiga fantasier? Vill du verkligen veta vad de egentligen betyder? Dessa upprepade och konstiga drömmar kallas återkommande drömmar .

De uppstår under en tidsperiod och representerar ofta olösta problem relaterade till olika traumatiska händelser i ditt liv.

Vad betyder återkommande drömmar?

Sammanfattning

Återkommande drömmar symboliserar konstiga drömteman som inträffar ofta och ganska upprepat i en persons liv. De återkommer ständigt och betyder stress, ångest, olösta konflikter, trauma och brist på känslomässig läkning.

Drömde du om att falla från en hög höjd och ropa och skrika efter hjälp och räddning? Och ja...när du öppnade ögonen var du dränkt i svett, rädd och mållös över vad du just hade sett. Det tog tid att inse att det bara var en mardröm.

Sigmund Freuds omfattande forskning inom psykoanalys visade att återkommande drömmar representerar omedvetna önskningar, djupaste rädslor, osäkra tankesätt, uppfyllande av önskningar och negativa tankemönster.

Eftersom dessa drömteman förekommer regelbundet och upprepade gånger under en tidsperiod kan de antingen vara njutbara eller mardrömslika. För det mesta framkallar dessa återkommande drömmar rädsla, sorg, ilska och förbittring.

Symboliskt betyder återkommande drömmar följande:

• Återkommande drömmar är en smygtitt in i det undermedvetna. De olösta resterna som ligger här och där säger åt dig att lägga märke till dem, delta med intuition och klarhet.
• När du drömmer samma dröm om och om igen innebär det en uppmaning att lyssna på ditt dagliga liv, vara närvarande i de ögonblick du lever och erkänna hur du tänker och känner inför det som händer i ditt dagliga liv.
• Den symboliserar betydande livsförändringar, övergång och transformation. Den kan komma tillbaka regelbundet i ditt liv, när du flyttar från en plats för utveckling till en annan; som att få ett nytt jobb, befordran, äktenskap, föräldraskap etc.
• Dessa symboliserar tidigare trauman och smärtsamma känslomässiga upplevelser som var svåra att ignorera och glömma. Det resulterade i dålig mental hälsa.
• Återkommande drömmar är ett sätt att bearbeta negativa känslor som uppstår på grund av stressiga omständigheter i det vakna livet. Dessa obehagliga drömmar kan orsaka ångest och du kan vakna upp panikslagen och nervös.
• Detta symboliserar obehagliga händelser som försöker kommunicera viktiga meddelanden till det medvetna sinnet.

Återkommande drömmar - andlig innebörd

Återkommande drömmar är livliga repetitioner av bilder, mönster och symboler som kan ha en rik innebörd. Andligt sett symboliserar dessa drömmar att acceptera förändringar och följa livets flöde.

Återkommande drömmar symboliserar inre styrka och klarhet om personliga egenskaper och sårbarheter. Det avslöjar vägen till empowerment och högsta goda.

Orsakerna till återkommande drömmar

Återkommande drömmar upplevs ganska ofta och representerar livsstress och andra psykiska problem. Om du vaknar upp upprörd och förvirrad efter en sådan dröm, kanske du är intresserad av att veta varför sådana drömmar återkommer om och om igen.

Eftersom drömmar är svåra symboler att tolka och studera, tror experter och drömteoretiker att drömmar återspeglar:

• Olösta konflikter
• Behov som aldrig tillgodosetts
• Tidigare problem som orsakar frustration i det vakna livet
• Missbruk och medicinering
• Psykiska störningar som PTSD och BPD

Olösta konflikter

Traumatiska händelser i livet kan lämna ett ärr i ditt psyke för alltid. De orsakar rädsla, osäkerhet och psykologiska konflikter. Du är alltid orolig, rädd och upprörd. Detta hindrar dig från att fatta rätt beslut i livet.

De mentala konflikterna hindrar dig från att förverkliga dina förmågor och därför får du återkommande drömmar som påminner dig om att vara stark och uppmärksamma de olösta problemen i ditt vakna liv och hantera dem.

Behov som aldrig tillgodosetts

Om dina behov, oavsett om de är fysiska eller psykologiska, inte tillgodoses i det vakna livet kommer dessa drömmar att dyka upp igen. Detta är ett sätt att påminna dig om att lägga märke till vad som händer i det vakna livet.

Dina behov kan vara behov av kärlek och erkännande, kompetensbehov, behov av att lyckas och undvika misslyckanden.

Problem i det dagliga livet som orsakar frustration

Vissa utmanande livssituationer kan leda till återkommande drömmar om negativitet, misslyckande, sorg, sorg etc. Denna idé stöds av en forskningsstudie som gjordes 2017, där 200 vuxna studenter utvärderades för att se deras dagliga frustrationsnivåer.

Det har visat sig att de studenter som hade fler otillfredsställda behov och dagliga frustrationer i sitt vakna liv drabbades av regelbundet återkommande drömmar än andra.

Missbruk och medicinering

Om du är benägen till drogmissbruk eller alkoholism ökar det risken för återkommande drömmar. Dessa ämnen förändrar den kemiska sammansättningen av hjärnans kemikalier och kan orsaka återkommande mardrömmar.

Studier har visat att lugnande medel, betablockerare och amfetamin kan orsaka konstiga och nervkittlande teman som återkommer regelbundet.

Posttraumatiskt stressyndrom

Personer som lider av PTSD eller sexuella övergrepp rapporterar ofta att de återupplever samma traumascen i drömmar. Detta orsakas av den underliggande rädslekskomponent som traumat har lämnat i dem.

Borderline personlighetsstörning (BPD)

BPD är en psykisk störning där patienterna rapporterar återkommande episoder av drömmar som innefattar hot, övergrepp och misshandel från andra i verkliga livet. Dessa skrämmande scener i drömmarna orsakar rädsla, ångest och ilska.

Olika typer av återkommande drömmar

Några vanliga återkommande drömteman med detaljerade illustrationer diskuteras nedan:

Återkommande drömmar om ex-pojkvän

En återkommande dröm om en före detta pojkvän kan innebära ett problem i verkliga livet. Du kan ha en dold önskan att få tillbaka dem, eller så kan du inte acceptera hur saker och ting slutade mellan er två.

Ett annat drömsammanhang kan vara att din före detta partner ger dig lyckliga minnen av kärlek och samhörighet. Några vanliga teman som förknippas med före detta pojkvän är:

• Dela intima stunder med honom
• Att återförenas
• Bråk med honom och skilda vägar
• Saknar honom i ditt liv
• Drömmar om att ditt ex dör
• Drömmar om att han är otrogen mot dig

Ormar

Återkommande drömmar om ormar symboliserar djupt sittande känslor som påverkar det vakna livet. Det kan betyda att det finns en giftig person i ditt liv som ständigt försöker skada och missbruka dig känslomässigt.

Kanske din make/maka, din chef eller till och med en lagkamrat som är svartsjuk och försöker konspirera mot dig.

Drömmar om någon

När du får återkommande drömmar om någon kan det betyda att du längtar och vill träffa den personen i ditt vakna liv. Det kan betyda att du saknar dem men försöker förtränga dina verkliga känslor, som om ingenting har hänt.

I motsats till detta kan drömmar om någon du känner symbolisera en oavslutad uppgift med dem. De undertryckta frågorna dyker upp på nytt i drömmar på nytt.

Samma plats

Kanske vill du besöka denna plats i ditt verkliga liv; en ren önskedröm. Om drömplatsen är skrämmande kan det betyda olösta konflikter, rädsla och oro i det verkliga livet.

Tänder som faller ut

Det indikerar en personlig förlust såsom en älskad persons död, förlust av jobb, trasiga relationer och plötsliga uppbrott. Denna drömsymbolik betecknar brist på fred, känslomässig smärta till följd av stress och hinder i livet.

Återkommande drömmar om skola/universitet

Ett drömtema av den här typen, där du måste ha lämnat din skola eller högskola för länge sedan och det inte stämmer överens med din nuvarande livssituation, kan vara ganska oroande och spännande.

Det betyder helt enkelt ångest i verkliga livet, med för mycket press som du inte kan hantera.

Hus

Den symboliserar din inre boning. Den är ditt "psyke", en återspegling av ditt inre tillstånd. Denna dröm är en påminnelse om att ta hand om dig själv, att ta hand om din mentala hälsa och ditt fysiska välbefinnande.

Dröm om Ex

Det tyder på ett behov av avslut och intimitet som kan saknas i din personliga relation. När du drömmer om ett ex kan det betyda din medfödda önskan att känna dig önskad, älskad och omhändertagen av din nuvarande partner.

Det symboliserar också olösta problem, smärta, lidande mellan er två.

Återkommande dröm om samma person

Detta representerar vanligtvis uppfyllande av önskningar. Kanske önskar du att ha någon kärleksfull och omtänksam i ditt vakna liv. Denna symbolik ger positiva känslor; men ibland har detta drömtema också negativ betydelse.

Att bli jagad

Denna dröm betyder rädsla, hot och osäkerhet i verkliga livet. Drömmarna om att bli jagad kan symbolisera:

• Ängslig och undviker något
• Stress och känslomässiga toppar
• Skuldbenägen
• Överväldigad av så många uppgifter och ansvarsområden
• Känsla av att vara fast och begränsad

Drömmar om tornado

Det representerar ångest och oro som är bortom kontroll. Du är känslomässigt överväldigad i verkliga livet; kanske den dagliga stressen tar ut sin rätt på din mentala hälsa.

Du kan inte hantera det eftersom det innebär inre turbulens och massiva känslomässiga höjdpunkter. Tornados är destruktiva och kraftfulla; så när de dyker upp i drömmar representerar de generaliserad ångest och brist på sinnesfrid.

Att bli avskedad

I verkliga livet symboliserar en jobbförlust instabilitet, tvetydighet och brist på klarhet. När du får återkommande drömmar av denna typ är det symboliskt för tvetydiga livsmål. Du är inte säker på ditt nästa steg.

Det betyder också osäkerhet och sårbarhet när det gäller ditt framtida liv. Detta betyder inneboende rädsla, oro relaterad till din verkliga jobbsituation.

drömmar om spindlar

Detta är en påminnelse om att du är överväldigad av rädsla och spänning, men du måste vidta avgörande åtgärder för att övervinna det. Spindlar betyder också att man är fångad, begränsad och faller i ett nät av lögner och bedrägeri.

Återkommande drömmar om att flyga

Det är ett bra tecken. Det representerar frihet och din förmåga att känna och agera med självständighet och frigörelse. Du har kraften att åstadkomma allt.

Flygplan kraschar

Drömmar om flygplanskrascher symboliserar de djupaste rädslorna och oron som du har för ditt värde och din förmåga. Du kanske är rädd för att starta ett nytt företag, eftersom du inte är säker på om du kan uppnå saker framgångsrikt.

Bilen går utom kontroll

Ett okontrollerbart fordon representerar hastighet i det vakna livet. Kanske rör du dig för snabbt i ditt liv. Detta kommunicerar budskapet att sakta ner och ta en paus och analysera situationer noggrant.

Att vara sen

Du har ont om tid. Om du ofta får sådana drömmar, anteckna händelserna i ditt dagliga liv och fokusera på att upprätthålla en korrekt tidslinje för alla dina aktiviteter.

Denna drömtolkning påminner dig om att utveckla bra tidshanteringsförmåga på egen hand och att inte påverkas av andra.

Dödad av någon

Om du drömmer om att bli dödad av någon representerar det rädsla i verkliga livet. Det är symboliskt för en dramatisk förändring i livet, där du ser slutet på något.

Det kan betyda slutet på ett giftigt förhållande, att förlora jobbet, att en nära anhörig dör. Att bli dödad av någon innebär att man blir maktlös och undergiven i verkliga livet.

Examina

Om du har en återkommande dröm om undersökningar eller tester och att du också misslyckas med det, betyder det självkritik och självtvivel som leder till misslyckanden i verkliga livet. Du har inte kunnat röra dig smidigt genom en svår tidslinje i ditt liv.

Återkommande drömmar om döden

Denna typ av drömsymbolik innebär slutet på en relation, farväl till ett bra jobb eller att lämna ett gammalt hus. Det representerar en viktig aspekt av ditt vakna liv som förändras och dör.

Hur stoppar man återkommande drömmar?

Den känslomässiga komponenten i återkommande drömmar framkallar mycket rädsla och osäkerhet. Därför tenderar du att fly från den, ignorera den, undvika den och känner dig knappast bekväm med att prata om den.

Få sätt att stoppa sådana drömmar kan vara:

Följ ett bestämt sömnschema

Ett regelbundet sömnschema säkerställer god sömn som du behöver för en frisk kropp och ett lugnt sinne. För detta, följ en regelbunden sömntid helst i samma rum med minimal störning.

Håll undan dina elektroniska prylar

Detta kan hjälpa till att få en kvalitetssömn utan mycket kaos och störningar runt omkring.

Det är ett känt faktum att det blå ljus som avges från prylar minskar melatonin (sömnhormon) och att det därför kan vara svårt att somna och behålla en god sömn eller att sova hela natten.

Undvik koffein och andra stimulantia

Om du tar koffein och stimulantia på kvällen kan det störa sömnkvaliteten. Du kanske inte kan somna så lätt och oroliga tankar kan hemsöka dig och göra att du känner dig trött och orolig.

Om du inte sover bekvämt kan otäcka drömmar göra comeback.

Utöva meditation

Meditation hjälper till att ta bort negativa tankar och håller sinnet avslappnat och fridfullt. Du kan regelbundet utöva yoga eller mindfulness för att varva ner och slappna av.

Om ditt sinne förblir lugnt och stabilt kommer du att få bättre klarhet och insikt i ditt vakna liv.

Diskutera drömmar med dina nära och kära

Om du känner dig ledsen eller känslomässigt överväldigad efter att ha upplevt drömavsnittet kan du berätta om drömtemat för dina nära och kära. Du kan diskutera dina rädslor och farhågor med dem.

Skriva en drömdagbok

Du kan föra en drömdagbok genom att referera till detaljerna i drömmen, hur ofta den inträffar och dina känslor i samband med den.

Detta kommer att hjälpa dig att utveckla bättre insikt och förstå de bakomliggande orsakerna till återkommande drömmar.

Avskedsord "ThePleasantDream

Återkommande drömmar återspeglar drömmarnas omedvetna nycker och önskningar. Att tolka sådana drömteman kan vara knepigt eftersom de belyser de problem som lämnats obehandlade eller ignorerats i det vakna livet.

Vårt medvetande förnekar och ignorerar vanligtvis saker som verkar stressande och smärtsamma. Därför dyker de obearbetade problemen upp i drömmar; ibland i sina vildaste och mest skrämmande former, bortom vår kontroll och auktoritet.