ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਅਕਸਰ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਇਹਨਾਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅਣਸੁਲਝੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਾਰਾਂਸ਼

ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨੇ ਅਜੀਬ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਅਣਸੁਲਝੇ ਵਿਵਾਦ, ਸਦਮੇ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣ, ਚੀਕਣ ਅਤੇ ਮਦਦ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਚੀਕਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖ ਰਹੇ ਸੀ? ਅਤੇ ਹਾਂ...ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ, ਡਰੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਦੇਖਿਆ ਉਸ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਰਹਿ ਗਏ। ਇਸ ਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਸੁਪਨਾ ਸੀ।

ਸਿਗਮੰਡ ਫਰਾਉਡ ਦੁਆਰਾ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਖੋਜ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੁਪਨੇ ਅਚੇਤ ਇੱਛਾਵਾਂ, ਡੂੰਘੇ ਡਰ, ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ, ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਥੀਮ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਜਾਂ ਭਿਆਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤੀ ਵਾਰ, ਇਹ ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨੇ ਡਰ, ਸੋਗ, ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰਤੀਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ.

ਆਪਣੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਗੈਜੇਟਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੋ

ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਰਾਜਕਤਾ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਯੰਤਰਾਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ (ਸਲੀਪ ਹਾਰਮੋਨ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਰਾਤ ਭਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤੇਜਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਉਤੇਜਕ ਪਦਾਰਥ ਲੈਣ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੌਂਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਭੈੜੇ ਸੁਪਨੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਧਿਆਨ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਜਾਗਦੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਸਮਝ ਹੋਵੇਗੀ।

ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਥੀਮ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਡਰ ਅਤੇ ਡਰ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਜਰਨਲ ਲਿਖੋ

ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਕੇ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਜਰਨਲ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ,ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜੁੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਬਦ 'ThePleasantDream'

ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਦੀਆਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। . ਅਜਿਹੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਾਂ ਜਾਗਣ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

ਸਾਡਾ ਚੇਤੰਨ ਦਿਮਾਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਣਸੁਲਝੇ ਮੁੱਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ; ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਸਦੇ ਜੰਗਲੀ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ।

• ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਝਲਕ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਪਏ ਅਣਸੁਲਝੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਹਿਜਤਾ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਹਾਜ਼ਰੀ ਭਰੋ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਹੀ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਲੇਰੀਅਨ ਕਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ।
• ਇਹ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ; ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ, ਤਰੱਕੀ, ਵਿਆਹ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਆਦਿ।
• ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਭੁੱਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਖਰਾਬ ਹੋਈ।
• ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨੇ ਜਾਗਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹਨ। ਇਹ ਕੋਝਾ ਸੁਪਨੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾ ਕੇ ਜਾਗ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਇਹ ਅਣਸੁਖਾਵੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ ਜੋ ਚੇਤੰਨ ਮਨ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨੇ – ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ

ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨੇ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪਕ ਰੀਹਰਸਲ, ਪੈਟਰਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਮੀਰ ਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ।

ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨਨਿੱਜੀ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ। ਇਹ ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੰਗੇ ਦੇ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਅਕਸਰ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸੁਪਨੇ ਬਾਰ ਬਾਰ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕਿਉਂਕਿ ਸੁਪਨੇ ਵਿਆਖਿਆ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਔਖੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਕਾਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੁਪਨੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਅਣਸੁਲਝੇ ਹੋਏ ਝਗੜੇ
• ਲੋੜਾਂ ਜੋ ਕਦੇ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋਈਆਂ
• ਜਾਗਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ
• ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ PTSD ਅਤੇ BPD

ਅਣਸੁਲਝੇ ਸੰਘਰਸ਼

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਇੱਕ ਦਾਗ ਛੱਡ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਡਰ, ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਿੰਤਤ, ਡਰੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਮਾਨਸਿਕ ਟਕਰਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਕ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁਪਨੇ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹਿਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਗਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਣਸੁਲਝੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ।

ਲੋੜਾਂ ਜੋ ਕਦੇ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਜਾਗਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ, ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਦੁਬਾਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿ ਜਾਗਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ, ਯੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ, ਸਫਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਜੋ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ

ਕੁਝ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕਤਾ, ਅਸਫਲਤਾ, ਦੁੱਖ, ਸੋਗ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁਪਨੇ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। 2017 ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਧਿਐਨ, ਜਿੱਥੇ 200 ਬਾਲਗ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਾਗਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨੇ ਆਉਂਦੇ ਸਨ।

ਨਸ਼ਾ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਮੁੜ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸੈਡੇਟਿਵ, ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰਜ਼, ਐਮਫੇਟਾਮਾਈਨਜ਼ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਨਰਵ-ਰੈਕਿੰਗ ਆਮ ਥੀਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਵਿਕਾਰ

ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਮੁੜ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਡਰ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਦਮੇ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (BPD)

BPD ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਰੀਜ਼ ਧਮਕੀਆਂ ਵਾਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ,ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ, ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ। ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਡਰਾਉਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਡਰ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ

ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਆਮ ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਥੀਮ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਬਾਰੇ ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨਿਆਂ

ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਛੁਪੀ ਇੱਛਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਖਤਮ ਹੋਈਆਂ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਸੰਦਰਭ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਭਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੁਝ ਆਮ ਵਿਸ਼ੇ ਹਨ:

• ਉਸ ਨਾਲ ਗੂੜ੍ਹੇ ਪਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ
• ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ
• ਉਸ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਅਤੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
• ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ
• ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਮਰਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ
• ਸੁਪਨੇ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਧੋਖਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਸੱਪ

ਸੱਪਾਂ ਬਾਰੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁਪਨੇ ਡੂੰਘੀਆਂ ਬੈਠੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ ਜੋ ਜਾਗਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ, ਜਾਂ ਬੌਸ; ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜੋ ਈਰਖਾਲੂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬਾਰੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਗਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋ ਪਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਆਪਣੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਧੂਰੇ ਕੰਮ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮੁੱਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਉੱਭਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਇੱਕੋ ਥਾਂ

ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ; ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਇੱਛਾ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਦਾ ਸੁਪਨਾ. ਜੇਕਰ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਸਥਾਨ ਡਰਾਉਣਾ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਅਣਸੁਲਝੇ ਵਿਵਾਦ, ਡਰ ਅਤੇ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਿੱਗਣਾ

ਇਹ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ, ਨੌਕਰੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਟੁੱਟੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਟੁੱਟ ਜਾਣਾ। ਇਹ ਸੁਪਨਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਕੂਲ/ਕਾਲਜ ਬਾਰੇ ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨੇ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਥੀਮ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਕਾਲਜ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਘਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ.

ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ।

ਘਰ

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਿਵਾਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ 'ਮਾਨਸ' ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਂਦ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ। ਇਹ ਸੁਪਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਹੈ।

ਸਾਬਕਾ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨਾ

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ,ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦੇ, ਪਿਆਰੇ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪੈਦਾਇਸ਼ੀ ਇੱਛਾ।

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅਣਸੁਲਝੇ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਦਰਦ, ਦੁੱਖਾਂ ਦਾ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ।

ਇੱਕੋ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨਾ

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਛਾ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਗਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਵਾਦ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ; ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਥੀਮ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਡਰ, ਧਮਕੀ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ। ਪਿੱਛਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
• ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉੱਚ
• ਦੋਸ਼-ਪ੍ਰਵਾਨ
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹਾਵੀ ਕੰਮ ਅਤੇ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ
• ਫਸਣ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ

ਟੋਰਨੇਡੋ ਸੁਪਨੇ

ਇਹ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋ; ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਚਾਈਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਵੰਡਰ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਨ; ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਬਰਖਾਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ

ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਨੌਕਰੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਸਥਿਰਤਾ, ਅਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਪਸ਼ਟ ਜੀਵਨ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਰ, ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮੱਕੜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ

ਇਹ ਇੱਕ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੈਸਲਾਕੁੰਨ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ. ਮੱਕੜੀਆਂ ਝੂਠ ਅਤੇ ਧੋਖੇ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸਣ, ਕੈਦ ਹੋਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਉੱਡਣ ਬਾਰੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁਪਨੇ ਆਉਣਾ

ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਮੁਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ।

ਜਹਾਜ਼ ਕਰੈਸ਼

ਜਹਾਜ਼ ਕਰੈਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਡੂੰਘੇ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਉੱਦਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਕਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ

ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵਾਹਨ ਜਾਗਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੁਨੇਹੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਰਾਮ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੋਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਸੁਪਨੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾ ਹੋਣ ਲਈ।

ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰੇ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਡਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਾਟਕੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਅੰਤ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅੰਤ, ਨੌਕਰੀ ਗੁਆਉਣਾ, ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ। ਕਿਸੇ ਦੇ ਮਾਰੇ ਜਾਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਅਤੇ ਅਧੀਨ ਹੋਣਾ ਹੈ।

ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਦੇਹ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਔਖੀ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੰਘਾ ਸਕੇ।

ਮੌਤ ਬਾਰੇ ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨੇ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਵਾਦ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅੰਤ, ਚੰਗੀ ਨੌਕਰੀ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ, ਜਾਂ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰ ਛੱਡਣਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਗਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਮੁੜ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਆਵਰਤੀ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹਿੱਸਾ ਬਹੁਤ ਡਰ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਭੱਜਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਅਜਿਹੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਅਨੁਸਾਰੀ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨੀਂਦ ਅਨੁਸੂਚੀ

ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਮਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ