ڇا توهان هڪ ئي آهيو جيڪو گهڻو ڪري عجيب ۽ عجيب تصورات حاصل ڪري رهيا آهيو؟ ڇا توھان واقعي ڄاڻڻ چاھيو ٿا ته انھن جو اصل مطلب ڇا آھي؟ انهن ورجائيندڙ ۽ عجيب خوابن کي چئبو آهي بار بار اچڻ وارا خواب .

اهي وقت جي وقفي سان ٿين ٿا ۽ اڪثر توهان جي زندگيءَ جي مختلف صدمي واري واقعن سان لاڳاپيل غير حل ٿيل مسئلن جي نمائندگي ڪن ٿا. خواب - معنيٰ، قسمون ۽ عڪس

بار بار خوابن جو مطلب ڇا آهي؟

خلاصو

ٻڌڻ وارا خواب عجيب خوابن جي موضوعن کي ظاهر ڪن ٿا جيڪي هڪ شخص جي زندگيءَ ۾ بار بار ۽ ڪافي ورجايل هوندا آهن. اهي واپس ايندا رهندا آهن ۽ دٻاءُ، پريشاني، غير حل ٿيل تڪرار، صدمو، ۽ جذباتي شفا جي کوٽ جي نشاندهي ڪن ٿا.

ڇا توهان خواب ڏسي رهيا هئاسين ته وڏي اونچائي تان گرڻ، رڙيون ڪرڻ ۽ مدد ۽ بچاءُ لاءِ رڙيون ڪرڻ؟ ۽ ها... جڏهن اکيون کُليون ته تون پگهر ۾ لت پت هئينءَ، خوفناڪ ۽ بي زبان هئين ان بابت جيڪو تو ڏٺو هو. اهو رجسٽر ٿيڻ ۾ وقت لڳو ته اهو صرف هڪ خواب هو.

سگمنڊ فرائيڊ پاران نفسياتي تجزيي ۾ ڪيل وڏي تحقيق اها تجويز ڏني آهي ته بار بار خواب ڏسڻ ۾ غير شعوري خواهشن، تمام گهڻي خوفن، غير محفوظ ذهنيت، خواهشن جي پورائي ۽ خيالن جي منفي نمونن جي نمائندگي ڪن ٿا.

جيئن ته اهي خوابن جا موضوع ڪجهه عرصي دوران باقاعدي ۽ بار بار ٿين ٿا، اهو يا ته خوشگوار يا خوفناڪ ٿي سگهي ٿو. اڪثر وقت، اهي بار بار خواب خوف، غم، ڪاوڙ ۽ ناراضگي پيدا ڪن ٿا. علامتي طور تي، بار بار خوابن جو مطلب آهيساڳئي ڪمري ۾ گهٽ ۾ گهٽ پريشاني سان.

پنهنجي اليڪٽرانڪ گيجٽس کي پري رکو

اهو تمام گهڻي افراتفري ۽ پريشاني کان سواءِ سٺي ننڊ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

اها هڪ مشهور حقيقت آهي ته گيجٽ مان نڪرندڙ نيري روشني ميلاٽونين (ننڊ هارمون) کي گھٽائي ٿي ۽ جيئن سمهڻ ۽ سٺي ننڊ برقرار رکڻ، يا سڄي رات ننڊ جي محرومي ٿي سگهي ٿي. 3

رات ۾ ڪيفين ۽ محرڪ وٺڻ سان ننڊ جي معيار کي خراب ڪري سگھي ٿو. توهان شايد آساني سان سمهڻ جي قابل نه هوندا ۽ پريشان خيال توهان کي پريشان ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي ٿڪل ۽ پريشان محسوس ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان آرام سان سمهي نه رهيا آهيو، خراب خواب واپس اچي سگهن ٿا.

مراقبن جي مشق ڪريو

مراقب ناڪاري خيالن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ذهن کي برقرار رکي ٿو آرام ۽ پرامن. توهان آرام ڪرڻ ۽ آرام ڪرڻ لاءِ باقاعده يوگا يا ذهني مشق ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان جو ذهن پرسڪون ۽ مستحڪم رهندو ته توهان کي پنهنجي جاڳڻ واري زندگي جي بهتر وضاحت ۽ بصيرت هوندي.

پنهنجي پيارن سان خوابن تي بحث ڪريو

جيڪڏهن توهان خوابن جي قسط کي محسوس ڪرڻ کان پوءِ اداس يا جذباتي طور تي مغلوب محسوس ڪيو ٿا، ته توهان خواب جي موضوع کي پنهنجي پيارن سان ڳنڍي سگهو ٿا. توھان انھن سان پنھنجي خوف ۽ خدشات تي بحث ڪري سگھو ٿا.

هڪ خواب جو جرنل لکو

توهان خواب جي تفصيلن جو حوالو ڏيندي هڪ خوابن جي جرنل کي برقرار رکي سگهو ٿا، تعدد جنهن سان اهو ٿي رهيو آهي،۽ ان سان لاڳاپيل توهان جا جذبات.

اهو توهان کي بهتر بصيرت پيدا ڪرڻ ۽ بار بار خوابن جي بنيادي سببن کي سمجهڻ ۾ مدد ڏيندو.

ورهاڱي جا لفظ 'ThePleasantDream'

ٻيهر اچڻ وارا خواب خواب ڏسندڙ جي غير شعوري خواهشن ۽ خواهشن کي ظاهر ڪن ٿا. . خوابن جي اهڙن موضوعن جي تعبير ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو انهن مسئلن کي اجاگر ڪري ٿو جن جو علاج نه ڪيو ويو، يا جاڳڻ واري زندگي ۾ نظرانداز ڪيو ويو.

اسان جو شعوري ذهن عام طور تي انهن شين کي رد ڪري ٿو ۽ نظرانداز ڪري ٿو جيڪو دٻاءُ وارو ۽ ڏکوئيندڙ نظر اچي ٿو. اهڙيء طرح، اڻ ڄاڻايل مسئلا خوابن ۾ ظاهر ٿيندا آهن؛ ڪڏهن ڪڏهن ان جي وحشي ۽ خوفناڪ شڪلن ۾، اسان جي ڪنٽرول ۽ اختيار کان ٻاهر.

• بار بار ڏسڻ وارا خواب لاشعور ڏانهن ڇڪيل نظر آهن. هتي ۽ اتي موجود غير حل ٿيل باقيات توهان کي ٻڌائين ٿا ته انهن تي ڌيان ڏيو، وجدان ۽ وضاحت سان حاضر ٿيو.
• جڏهن توهان هڪ ئي خواب بار بار ڏسي رهيا آهيو، ان جو مطلب آهي توهان جي روزمره جي زندگي کي ٻڌڻ لاء هڪ کليري ڪال، انهن لمحن ۾ موجود رهو جيڪي توهان رهندا آهيو ۽ انهي طريقي کي تسليم ڪريو جيڪو توهان سوچيو ۽ محسوس ڪيو روزاني زندگي جي واقعن بابت.
• اهو اهم زندگي جي تبديلين، منتقلي ۽ تبديلي جي علامت آهي. اهو توهان جي زندگي ۾ باقاعده واپس اچي سگهي ٿو، جڏهن توهان ترقي جي هڪ جڳهه کان ٻئي ڏانهن منتقل ٿي رهيا آهيو. جيئن نئين نوڪري حاصل ڪرڻ، پروموشن، شادي، والدين وغيره.
• اهي پوئين صدمي ۽ دردناڪ جذباتي تجربن جي علامت آهن جن کي نظرانداز ڪرڻ ۽ وسارڻ مشڪل هو. ان جي نتيجي ۾ ذهني صحت خراب ٿي وئي.
• بار بار ڏسڻ وارا خواب منفي جذبات کي پروسيس ڪرڻ جو هڪ طريقو آهن جيڪي جاڳڻ واري زندگي ۾ دٻاءُ واري حالتن مان نڪرندا آهن. اهي اڻ وڻندڙ ​​خواب پريشاني جو سبب بڻجي سگهن ٿا ۽ توهان شايد پريشان ۽ اعصابي جاڳي سگهو ٿا.
• هي اڻ وڻندڙ ​​واقعن جي علامت آهي جيڪي شعوري ذهن تائين اهم پيغام پهچائڻ جي ڪوشش ڪن ٿيون.

بار بار خواب - روحاني معنيٰ

ٻڌڻ وارا خواب وشد تصويري ريهرسل، نمونا ۽ علامتون آهن جن جي معنيٰ وڏي ٿي سگهي ٿي. روحاني طور تي، اهي خواب تبديلي کي قبول ڪرڻ ۽ زندگي جي وهڪري سان هلڻ جي علامت آهن.

ٻڌندڙ خواب اندر جي علامت هوندا آهنطاقت ۽ وضاحت ذاتي خوبين ۽ ڪمزورين بابت. اهو بااختياريءَ ۽ اعليٰ نيڪيءَ جو رستو ظاهر ڪري ٿو.

بار بار خوابن جا سبب

بار بار خواب ڏسڻ ۾ اچن ٿا ۽ زندگي جي دٻاءُ ۽ ٻين ذهني صحت جي مسئلن جي نمائندگي ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان اهڙي خواب کان پوءِ پريشان ۽ حيران ٿي جاڳندا آهيو ته شايد توهان کي اهو ڄاڻڻ ۾ دلچسپي هجي ته اهڙا خواب بار بار ڇو ايندا رهندا آهن.

جيئن ته خواب تعبير ۽ مطالعي لاءِ مشڪل علامتون آهن، ماهرن ۽ خوابن جي نظرين جو خيال آهي جيڪي خواب ظاهر ڪن ٿا:

• غير حل ٿيل تڪرار
• ضرورتون جيڪي ڪڏهن به پورا نه ٿيون
8>گذريل مسئلا جيڪي جاڳڻ واري زندگي ۾ مايوسي جو سبب بڻجن ٿا
• ماشي استعمال ۽ دوائون
• ذهني خرابيون جهڙوڪ PTSD ۽ BPD

غير حل ٿيل تڪرار

زندگي جا صدمي وارا واقعا توهان جي نفسيات ۾ هميشه لاءِ نشان ڇڏي سگهن ٿا. اهو خوف، عدم تحفظ، ۽ نفسياتي تڪرار جو سبب بڻائيندو آهي. توهان هميشه پريشان، خوفزده ۽ پريشان آهيو. اهو توهان کي زندگي ۾ صحيح فيصلا ڪرڻ کان روڪي ٿو.

ذهني تضاد توهان کي توهان جي صلاحيتن کي محسوس ڪرڻ لاءِ پوئتي ڌڪي رهيا آهن ۽ اهڙي طرح توهان کي بار بار خواب ڏسڻ ۾ اچي رهيا آهن جيڪي توهان کي ياد ڏياريندا آهن ته توهان مضبوط رهو ۽ توهان جي جاڳڻ واري زندگي جي حل ٿيل مسئلن کي محسوس ڪيو ۽ انهن کي منهن ڏيو.

جيڪي ضرورتون پوريون نه ٿيون ٿين

جيڪڏهن توهان جون ضرورتون، چاهي جسماني هجن يا نفسياتي، جاڳڻ واري زندگي ۾ پوريون نه ٿيون ٿين، اهي خواب وري ظاهر ٿيندا. هي توهان کي ياد ڪرڻ جو هڪ طريقو آهيياد رکڻ لاءِ ته جاڳڻ واري زندگي ۾ ڇا ٿي رهيو آهي.

توهان جون ضرورتون ٿي سگهن ٿيون محبت ۽ سڃاڻپ جون ضرورتون، صلاحيتون گهرجن، ڪامياب ٿيڻ جي ضرورت ۽ ناڪامي کان پاسو ڪرڻ.

روزاني زندگي جا مسئلا جيڪي مايوسي جو سبب بڻجن ٿا

ڪجهه مشڪل زندگي جون حالتون ناڪاري، ناڪامي، ڏک، غم وغيره بابت بار بار خوابن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. اڀياس 2017 ۾ ڪيو ويو، جتي 200 بالغ شاگردن جي روزاني مايوسي جي سطح کي ڏسڻ لاء جائزو ورتو ويو.

اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته اهي شاگرد جن کي پنهنجي جاڳڻ واري زندگي ۾ وڌيڪ اڻ پوريون ضرورتون ۽ روزانه مايوسيون هيون انهن کي ٻين جي ڀيٽ ۾ باقاعدي بار بار خواب ڏسڻ ۾ ايندا آهن>

جيڪڏهن توهان منشيات جي بدعنواني يا شراب نوشي جو شڪار آهيو، ته اهو بار بار خوابن جا موقعا وڌائي ٿو. اهي شيون دماغي ڪيميائي جي ڪيميائي ساخت کي تبديل ڪن ٿا ۽ بار بار خوابن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

مطالعن مان معلوم ٿيو آهي ته sedatives، beta blockers، amphetamines سبب ٿي سگهن ٿيون عجيب ۽ اعصابي ڇڪتاڻ وارا عام موضوع جيڪي باقاعدي واپس ايندا رهندا آهن.

بارڊر لائن پرسنلٽي ڊس آرڈر (BPD)

BPD هڪ ذهني صحت جي خرابي آهي جتي مريض خوابن جي بار بار واقعن جي رپورٽ ڪن ٿا جن ۾ خطرو شامل آهي،حقيقي زندگي ۾ ٻين طرفان بدسلوڪي، ۽ بدسلوڪي. خوابن ۾ اهي خوفناڪ منظر خوف، پريشاني ۽ ڪاوڙ جو سبب بڻجن ٿا.

بار بار خوابن جا مختلف قسم

ڪجهه عام بار بار خوابن جا موضوع تفصيلي تصويرن سان گڏ هيٺ ڏجن ٿا:

هڪ اڳوڻي پريمي جي باري ۾ هڪ بار بار خواب جو مطلب ٿي سگهي ٿو انهن سان حقيقي زندگي جي ڳڻتي. توهان وٽ شايد انهن کي واپس حاصل ڪرڻ جي پوشيده خواهش هجي، يا توهان انهن طريقن کي قبول ڪرڻ کان قاصر آهيو جيڪي شيون توهان ٻنهي جي وچ ۾ ختم ٿي ويون آهن.

هڪ ٻيو خواب جو حوالو شايد اهو نمائندگي ڪري ٿو ته توهان جو اڳوڻو ساٿي پيار ۽ اتحاد جون خوشگوار يادون آڻيندو. ڪجهه عام موضوع جيڪي اڳوڻي پريم سان لاڳاپيل آهن:

• ان سان گڏ مباشرت لمحات شيئر ڪرڻ
• گڏجي گڏ ٿيڻ
• هن سان وڙهڻ ۽ جدا ٿيڻ جا طريقا
• هن کي پنهنجي زندگيءَ ۾ ياد ڪرڻ
• پنهنجي اڳوڻي مرڻ جا خواب
• خواب جيڪڏهن هو توهان کي ڪٿي ڌوڪو ڏئي رهيو آهي

سانپ

سانپ جا بار بار خواب گہرے ويٺي جذبات جي علامت جيڪي جاڳڻ واري زندگي کي متاثر ڪن ٿا. ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي زندگي ۾ هڪ زهريلو شخص آهي جيڪو مسلسل توهان کي جذباتي طور تي نقصان پهچائڻ ۽ بدسلوڪي ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي.

شايد توهان جو مڙس، يا باس؛ يا هڪ ٽيم جو ساٿي جيڪو حسد آهي ۽ توهان جي خلاف سازش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي.

ڪنهن جي باري ۾ خواب

جڏهن توهان ڪنهن جي باري ۾ بار بار خواب ڏسندا آهيو، ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان چاهيو ٿا ۽ توهان جي جاڳڻ واري زندگي ۾ ان شخص سان ملڻ جي خواهش آهي. ان جو مطلب ٿي سگھي ٿو توھان انھن کي ياد ڪريو پر ڪوشش ڪريوپنهنجي حقيقي جذبات کي دٻايو، ڄڻ ته ڪجھ به نه ٿيو آهي.

ان جي برعڪس، ڪنهن جي باري ۾ خواب ڏسڻ جنهن کي توهان ڄاڻو ٿا انهن سان گڏ هڪ نامڪمل ڪم جي علامت ٿي سگهي ٿي. دٻايل مسئلا وري خوابن ۾ اڀري رهيا آهن.

ساڳي جاءِ

شايد، توهان پنهنجي حقيقي زندگي ۾ هن جڳهه تي وڃڻ چاهيو ٿا. صرف هڪ خواهش پوري ڪرڻ جو خواب. جيڪڏهن خواب جو هنڌ خوفناڪ ۽ خوفناڪ آهي، اهو مطلب ٿي سگهي ٿو غير حل ٿيل تڪرار، خوف، ۽ حقيقي زندگي جي پريشاني.

ڏند نڪرڻ

اها هڪ ذاتي نقصان جي نشاندهي ڪري ٿو جهڙوڪ ڪنهن پياري جي موت، نوڪري وڃائڻ، ٽٽل رشتا ۽ اوچتو ٽٽڻ. هي خواب جي علامت امن جي کوٽ، جذباتي درد جي نتيجي ۾ دٻاء ۽ زندگي ۾ رڪاوٽون ظاهر ڪري ٿو.

اسڪول/ڪاليج بابت بار بار خواب ڏسڻ

هن قسم جو خوابن وارو موضوع، جتي توهان ضرور پنهنجو اسڪول يا ڪاليج گهڻو اڳ ڇڏي ڏنو هوندو ۽ اهو توهان جي موجوده زندگيءَ جي حالت کي گهرائي نه ٿو سگهي، ڪافي پريشان ڪندڙ ۽ دلچسپ.

ان جو سادو مطلب آهي حقيقي زندگي ۾ پريشاني، تمام گهڻي دٻاءُ سان جنهن کي توهان سنڀالڻ کان قاصر آهيو.

گھر

اهو توهان جي اندروني رهائش جي نشاندهي ڪري ٿو. اهو توهان جي 'نفس' آهي، توهان جي وجود جي اندروني حالت جو عڪس. هي خواب هڪ ياد ڏياريندڙ آهي توهان جي سنڀال ڪرڻ، توهان جي ذهني صحت ۽ جسماني خوشحالي جو خيال رکڻ لاء.

خواب بابت Ex

اها هڪ بندش ۽ قربت جي ضرورت پيش ڪري ٿي جيڪا شايد توهان جي ذاتي رشتي ۾ گهٽتائي هجي. جڏهن توهان هڪ اڳوڻي بابت خواب،ان جو مطلب ٿي سگهي ٿو توهان جي موجوده پارٽنر طرفان گهربل، پيار، ۽ پرواهه محسوس ڪرڻ جي توهان جي پيدائشي خواهش.

اها توهان ٻنهي جي وچ ۾ حل نه ٿيل مسئلن، درد، مصيبت جي علامت پڻ آهي.

ساڳئي شخص بابت بار بار خواب

هي عام طور تي خواهش پوري ٿيڻ جي نمائندگي ڪري ٿو. ٿي سگهي ٿو توهان چاهيو ٿا ته توهان جي جاڳڻ واري زندگي ۾ ڪو پيار ڪندڙ ۽ پرواهه ڪندڙ هجي. هي علامت مثبت جذبات آڻيندو آهي؛ پر ڪڏهن ڪڏهن هن خواب جو موضوع پڻ منفي معني رکي ٿو.

تعاقب ڪيو پيو وڃي

هن خواب جو مطلب حقيقي زندگي ۾ خوف، خطرو ۽ عدم تحفظ آهي. تعاقب ڪرڻ جا خواب علامتي ٿي سگھن ٿا:

• پريشان ۽ ڪنهن شيءِ کان پاسو ڪرڻ
• دٻاو ۽ جذباتي اونچائي
• گند جو شڪار
8>گھڻن سان ڀريل ڪم ۽ ذميداريون
• پڪڙجڻ ۽ محدود ٿيڻ جو احساس

ٽورنيڊو خواب

اها انهن پريشانين ۽ پريشانين جي نمائندگي ڪري ٿي جيڪي قابو کان ٻاهر آهن. توهان حقيقي زندگي ۾ جذباتي طور تي غالب آهيو. ٿي سگهي ٿو روزاني دٻاءُ توهان جي ذهني صحت تي اثر انداز ٿي رهيو آهي.

توهان ان کي منهن ڏيڻ کان قاصر آهيو ڇو ته اهو اندروني انتشار ۽ وڏي جذباتي بلندين جي نشاندهي ڪري ٿو. طوفان تباهه ڪندڙ ۽ طاقتور آهن؛ تنهن ڪري جڏهن اهو خوابن ۾ ظاهر ٿئي ٿو، اهو عام پريشاني ۽ ذهن جي امن جي گهٽتائي جي نمائندگي ڪري ٿو.

برطرف ٿيڻ

حقيقي زندگي ۾، نوڪري جو نقصان عدم استحڪام، ابهام، ۽ وضاحت جي گهٽتائي جي علامت آهي. جڏهن توهان هن قسم جا بار بار خواب ڏسندا آهيو، اهو مبهم زندگي جي مقصدن جي علامت آهي.توهان کي توهان جي ايندڙ قدم جي پڪ ناهي.

اهو پڻ توهان جي مستقبل جي زندگي بابت غير يقيني صورتحال ۽ خطري جي نشاندهي ڪري ٿو. هي موروثي خوف جي نشاندهي ڪري ٿو، پريشاني توهان جي حقيقي زندگيءَ جي نوڪريءَ جي صورتحال سان لاڳاپيل آهي.

مکين بابت خواب

هي هڪ ياد ڏياريندڙ آهي ته توهان خوف ۽ پريشانيءَ سان ڀريل آهيو، پر توهان کي ان لاءِ فيصلو ڪندڙ قدم کڻڻ گهرجن. ان تي قابو پائڻ. مکيون پڻ ڪوڙ ۽ ٺڳيءَ جي ڄار ۾ ڦاسڻ، بند ٿيڻ ۽ ڦاسڻ جي نشاني آهن.

اُڏامڻ بابت بار بار خواب ڏسڻ

اها سٺي نشاني آهي. اهو نمائندگي ڪري ٿو آزادي ۽ توهان جي آزادي ۽ آزاديء سان محسوس ڪرڻ ۽ عمل ڪرڻ جي صلاحيت. توهان وٽ هر شي کي پورو ڪرڻ جي طاقت آهي.

جهاز جا حادثا

جهاز جي حادثن بابت خواب سڀ کان وڌيڪ خوفناڪ خوف ۽ پريشانين جي علامت آهن جيڪي توهان وٽ آهن توهان جي قابليت ۽ قابليت بابت. توهان کي هڪ نئون منصوبو شروع ڪرڻ جو خوف ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته توهان کي پڪ ناهي ته توهان ڪاميابيء سان شيون حاصل ڪري سگهو ٿا.

ڪار ڪنٽرول کان ٻاهر وڃي ٿي

هڪ ڪنٽرول کان ٻاهر گاڏي جاڳڻ واري زندگي ۾ رفتار جي نمائندگي ڪري ٿي. ٿي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ تمام تيزيءَ سان هلي رهيا آهيو. اهو پيغام کي سست ڪرڻ ۽ هڪ وقفو وٺڻ ۽ حالتن جو احتياط سان تجزيو ڪرڻ لاءِ پيغام پهچائي ٿو.

دير ٿيڻ

توهان وقت ختم ٿي رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان اڪثر اهڙا خواب ڏسندا آهيو، توهان جي روزاني زندگيء جي واقعن کي نوٽ ڪريو ۽ توهان جي سڀني سرگرمين لاء هڪ مناسب ٽائيم برقرار رکڻ تي ڌيان ڏيو.

هي خواب جي تعبير توهان کي ياد ڏياري ٿي ته توهان سٺو وقت پيدا ڪيوانتظامي صلاحيتون پاڻ ۾ ۽ ٻين کان متاثر نه ٿيڻ لاءِ.

ڪنهن جي هٿان قتل

جيڪڏهن توهان خواب ڏسندا آهيو ته ڪنهن جي هٿان ماريو پيو وڃي ته اهو حقيقي زندگي ۾ خوف جي نمائندگي ڪري ٿو. اهو زندگي ۾ هڪ ڊرامائي تبديلي جي علامت آهي، جتي توهان ڪنهن شيء جي پڇاڙي ڏسو.

ان جو مطلب ٿي سگهي ٿو زهر واري رشتي جو خاتمو، نوڪري وڃائڻ، ڪنهن پياري جي موت. ڪنهن جي هٿان قتل ٿيڻ جو مطلب حقيقي زندگي ۾ بي اختيار ۽ فرمانبردار ٿيڻ آهي.

امتحانات

جيڪڏهن توهان کي امتحانن يا امتحانن جو بار بار خواب ڏسڻ ۾ اچي ٿو ۽ اهو پڻ توهان ان ۾ ناڪام ٿي رهيا آهيو ته ان جو مطلب آهي خود تنقيد ۽ خود اعتمادي حقيقي زندگي ۾ ناڪامي جو سبب بڻجندي. توهان پنهنجي زندگي جي ڏکئي وقت جي ذريعي آسانيء سان منتقل ڪرڻ جي قابل نه رهيا آهيو.

موت بابت بار بار خواب ڏسڻ

هن قسم جي خوابن جي علامت جو مطلب آهي رشتي جي خاتمي، سٺي نوڪري کي الوداع، يا پراڻي گهر ڇڏڻ. اهو توهان جي جاڳڻ واري زندگي جو هڪ اهم پاسو نمائندگي ڪري ٿو جيڪو تبديل ۽ مري رهيو آهي.

بار بار خوابن کي ڪيئن روڪيو؟ بار بار خوابن جو جذباتي جزو تمام گهڻو خوف ۽ غير يقيني صورتحال پيدا ڪري ٿو. ان ڪري، توهان ان کان پري ڀڄڻ، ان کي نظرانداز ڪرڻ، ان کان پاسو ڪرڻ ۽ ان بابت ڳالهائڻ ۾ مشڪل سان محسوس ڪرڻ لڳندا آهيو.

اهڙن خوابن کي روڪڻ جا ڪجھ طريقا هي آهن:

پيروي ڪريو. هڪ يقيني ننڊ جو شيڊول

باقاعده ننڊ جو شيڊول سٺي ننڊ کي يقيني بڻائي ٿو جيڪا توهان کي صحتمند جسم ۽ پرسڪون ذهن جي ضرورت آهي. انهي لاء، باقاعده سمهڻ جي وقت کي ترجيح ڏيو