Is jy die een wat te dikwels bisarre en vreemde fantasieë kry? Wil jy regtig weet wat hulle werklik beteken? Hierdie herhalende en vreemde drome word herhalende drome genoem.

Hulle kom oor 'n tydperk voor en verteenwoordig dikwels onopgeloste kwessies wat verband hou met verskeie traumatiese gebeurtenisse van jou lewe.

Wat beteken herhalende drome?

Opsomming

Herhalende drome simboliseer vreemde droomtemas wat gereeld en nogal herhalend in 'n persoon se lewe voorkom. Hulle bly terugkom en dui op stres, angs, onopgeloste konflikte, trauma en gebrek aan emosionele genesing.

Het jy gedroom om van 'n groot hoogte af te val, te skree en te skree vir hulp en redding? En ja...toe die oë oopgaan, was jy deurdrenk van sweet, bang en sprakeloos oor wat jy sopas gesien het. Dit het tyd geneem om te registreer dat dit net 'n nagmerrie was.

Groot navorsing wat in psigoanalise deur Sigmund Freud gedoen is, het voorgestel dat herhalende drome onbewuste begeertes, diepste vrese, onseker ingesteldheid, wensvervulling en negatiewe gedagtepatrone verteenwoordig.

Aangesien hierdie droomtemas gereeld en herhaaldelik oor 'n tydperk voorkom, kan dit óf aangenaam óf nagmerrieagtig wees. Die meeste van die tyd veroorsaak hierdie herhalende drome vrees, hartseer, woede en wrok.

Simbolies beteken herhalende drome diein dieselfde kamer met minimale steurnis.

Hou jou elektroniese toestelle weg

Dit kan help om 'n kwaliteitslaap te kry sonder veel chaos en steurnis.

Dit is 'n bekende feit dat die blou lig wat deur toestelle uitgestraal word, verminder melatonien (slaaphormoon) en as sodanig aan die slaap raak en 'n goeie slaap handhaaf, of slaaptekort deur die nag kan voorkom.

Vermy kafeïen en ander stimulante

Om kafeïen en stimulante in die nag te neem, kan die kwaliteit van slaap versteur. Jy kan dalk nie maklik aan die slaap raak nie en angstige gedagtes kan jou spook en jou moeg en opgewonde laat voel.

As jy nie gemaklik slaap nie, kan nare drome 'n terugkeer maak.

Oefen meditasie

Meditasie help om negatiewe gedagtes te verwyder en hou die verstand ontspanne en rustig. Jy kan gereeld joga of bewustheid oefen om te ontspan en te ontspan.

As jou gedagtes kalm en stabiel bly, sal jy beter helderheid en insig hê oor jou wakker lewe.

Bespreek drome met jou geliefdes

As jy hartseer of emosioneel oorweldig voel nadat jy die droom-episode ervaar het, kan jy die droomtema met jou geliefdes in verband bring. Jy kan jou vrese en bekommernisse met hulle bespreek.

Skryf 'n droomjoernaal

Jy kan 'n droomjoernaal byhou deur te verwys na die besonderhede van die droom, die frekwensie waarmee dit plaasvind,en jou gepaardgaande gevoelens daarmee.

Dit sal jou help om beter insig te ontwikkel en die onderliggende oorsake van herhalende drome te verstaan.

Skeidswoorde 'ThePleasantDream''

Herhalende drome weerspieël die dromer se onbewustelike grille en wense . Om sulke droomtemas te interpreteer kan moeilik wees aangesien dit daardie kwessies uitlig wat onbehandeld gelaat is, of geïgnoreer is in die wakker lewe.

Ons bewuste verstand ontken en ignoreer gewoonlik goed wat stresvol en pynlik lyk. So, die onaangespreekte kwessies duik in drome op; soms in sy wildste en skrikwekkendste vorme, buite ons beheer en gesag.

• Herhalende drome is 'n voorsmakie na die onbewuste. Die onopgeloste oorblyfsels wat hier en daar lê, sê vir jou om dit raak te sien, dit met intuïsie en duidelikheid by te woon.
• Wanneer jy dieselfde droom weer en weer droom, beteken dit 'n duidelike oproep om na jou daaglikse lewe te luister, wees teenwoordig in die oomblikke wat jy leef en erken die manier waarop jy dink en voel oor die gebeure van die daaglikse lewe.
• Dit simboliseer betekenisvolle lewensveranderinge, oorgang en transformasie. Dit kan gereeld in jou lewe terugkom, wanneer jy van een plek van ontwikkeling na 'n ander beweeg; soos om 'n nuwe werk te kry, bevordering, huwelik, ouerskap, ens.
• Dit simboliseer vorige trauma en pynlike emosionele ervarings wat moeilik was om te ignoreer, en te vergeet. Dit het swak geestesgesondheid tot gevolg gehad.
• Herhalende drome is 'n manier om negatiewe emosies te verwerk wat uit stresvolle omstandighede in die wakker lewe voorkom. Hierdie onaangename drome kan benoudheid veroorsaak en jy kan paniekerig en senuweeagtig wakker word.
• Dit simboliseer onaangename gebeurtenisse wat probeer om belangrike boodskappe aan die bewussyn te kommunikeer.

Herhalende drome – Geestelike Betekenis

Herhalende drome is lewendige beeldspraakoefeninge, patrone en simbole wat ryk betekenis kan hê. Geestelik simboliseer hierdie drome die aanvaarding van verandering en beweeg met die vloei van die lewe.

Herhalende drome is simbolies van innerlikekrag en duidelikheid oor persoonlike eienskappe en kwesbaarhede. Dit openbaar die pad van bemagtiging en hoogste goed.

Die oorsake van herhalende drome

Herhalende drome word redelik gereeld ervaar en verteenwoordig lewensstres en ander geestesgesondheidskwessies. As jy ontsteld en verward wakker word ná so 'n droom, sal jy dalk belangstel om te weet hoekom sulke drome telkens weer terugkom.

Aangesien drome moeilike simbole is om te interpreteer en te bestudeer, glo kenners en droomteoretici wat drome weerspieël:

• Onopgeloste konflikte
• Behoeftes wat nooit bevredig is nie
• Vorige kwessies wat frustrasie in die wakker lewe veroorsaak
• Dwelmmisbruik en medikasie
• Geestesversteurings soos PTSD en BPD

Onopgeloste konflikte

Die traumatiese gebeure in die lewe kan vir altyd 'n litteken in jou psige laat. Dit veroorsaak vrees, onsekerheid en sielkundige konflikte. Jy is altyd bekommerd, bang en ontsteld. Dit keer jou om die regte besluite in die lewe te neem.

Die geestelike konflikte hou jou terug om jou vermoëns te besef en as sodanig kry jy herhalende drome wat jou herinner om sterk te bly en die onopgeloste probleme van jou wakker lewe raak te sien en dit te hanteer.

Behoeftes wat nooit bevredig is nie

As jou behoeftes, hetsy fisies of sielkundig, in die wakker lewe onbevredig bly, sal hierdie drome weer verskyn. Dit is 'n manier om jou te herinnerom raak te sien wat in die wakker lewe aangaan.

Jou behoeftes kan liefde- en erkenningsbehoeftes, bevoegdheidsbehoeftes, behoefte om sukses te behaal en mislukking te vermy wees.

Kwessies van die daaglikse lewe wat frustrasies veroorsaak

Sommige uitdagende lewensituasies kan lei tot herhalende drome oor negatiwiteit, mislukking, hartseer, hartseer, ens. Hierdie idee is gerugsteun deur 'n navorsing studie gedoen in 2017, waar 200 volwasse studente geëvalueer is om hul daaglikse frustrasievlakke te sien.

Daar is gevind dat daardie studente wat meer onvervulde behoeftes en daaglikse frustrasies in hul wakker lewe gehad het gereelde herhalende drome gely het as ander.

Dwelmmisbruik en medikasie

As jy geneig is tot dwelmmisbruik of alkoholisme, verhoog dit die kanse op herhalende drome. Hierdie stowwe verander die chemiese samestelling van die breinchemikalieë en kan herhalende nagmerries veroorsaak.

Studies het bevind dat kalmeermiddels, betablokkers, amfetamiene vreemde en senutergende algemene temas kan veroorsaak wat gereeld terugkom.

Post-traumatiese stresversteuring

Mense wat aan PTSV of seksuele misbruik ly, rapporteer dikwels dat hulle dieselfde traumatoneel in drome weer ervaar. Dit word veroorsaak as gevolg van die onderliggende vreeskomponent wat die trauma in hulle gelaat het.

Borderline persoonlikheidsversteuring (BPD)

BPD is 'n geestesgesondheidsversteuring waar pasiënte herhalende episodes van drome rapporteer wat bedreiging insluit,mishandeling en mishandeling deur ander in die werklike lewe. Hierdie vreesaanjaende tonele in drome veroorsaak vrees, angs en woede.

Verskeie tipes herhalende drome

Sommige algemene herhalende droomtemas met gedetailleerde illustrasies word hieronder bespreek:

Herhalende drome oor eks-kêrel

'n Herhalende droom oor 'n eks-kêrel kan 'n ware besorgdheid met hulle beteken. Jy het dalk 'n verborge begeerte om hulle terug te kry, of jy kan nie die manier waarop dinge tussen julle twee geëindig het, aanvaar nie.

Nog 'n droomkonteks kan verteenwoordig dat jou voormalige maat gelukkige herinneringe van liefde en samesyn bring. Sommige algemene temas wat met eks-kêrel geassosieer word, is:

• Deel intieme oomblikke met hom
• Om weer bymekaar te kom
• Om met hom te baklei en paaie te skei
• Mis hom in jou lewe
• Drome van jou eks wat sterf
• Drome as waar hy jou bedrieg

Slange

Herhalende drome oor slange simboliseer diepliggende emosies wat die wakker lewe beïnvloed. Dit kan beteken dat daar 'n giftige persoon in jou lewe is wat jou gedurig probeer benadeel en emosioneel mishandel.

Miskien jou gade, of baas; of selfs 'n spanmaat wat jaloers is en teen jou probeer saamsweer.

Drome oor iemand

Wanneer jy herhalende drome oor iemand kry, kan dit beteken jy verlang en wil daardie persoon in jou wakker lewe ontmoet. Dit kan beteken dat jy hulle mis, maar probeeronderdruk jou ware gevoelens, asof niks gebeur het nie.

In teenstelling hiermee, kan droom oor iemand wat jy ken 'n onvoltooide taak met hulle simboliseer. Die onderdrukte kwessies duik opnuut in drome op.

Dieselfde plek

Miskien wil jy hierdie plek in jou regte lewe besoek; 'n blote wensvervulling droom. As die droomplek skrikwekkend en angswekkend is, kan dit onopgeloste konflikte, vrees en angs van die werklike lewe beteken.

Tande wat uitval

Dit dui op 'n persoonlike verlies soos die dood van 'n geliefde, werkverlies, gebroke verhoudings en skielike verbrokkeling. Hierdie droomsimboliek dui op 'n gebrek aan vrede, emosionele pyn as gevolg van stres en struikelblokke in die lewe.

Herhalende drome oor skool/kollege

'n Droomtema van hierdie tipe, waar jy lank terug jou skool of kollege moes verlaat het en dit nie jou huidige lewensstatus huisves nie, kan nogal ontstellend wees en intrigerend.

Dit beteken bloot angs in die werklike lewe, met te veel druk wat jy nie kan hanteer nie.

Huis

Dit dui op jou innerlike woonplek. Dit is jou 'psige', 'n weerspieëling van jou interne bestaanstoestand. Hierdie droom is 'n herinnering om na jouself om te sien, om te sorg vir jou geestesgesondheid en fisiese welstand.

Droom oor eks

Dit dui op 'n behoefte aan sluiting en intimiteit wat dalk in jou persoonlike verhouding ontbreek. As jy oor 'n eks droom,dit kan jou ingebore begeerte beteken om gesoek, geliefd en versorg te voel deur jou huidige maat.

Dit simboliseer ook onopgeloste kwessies, pyn, lyding tussen julle twee.

Herhalende droom oor dieselfde persoon

Dit verteenwoordig gewoonlik wensvervulling. Miskien wil jy iemand hê wat liefdevol en omgee in jou wakker lewe. Hierdie simboliek bring positiewe emosies; maar soms hou hierdie droomtema ook negatiewe betekenis in.

Om agtervolg te word

Hierdie droom beteken vrees, bedreiging en onsekerheid in die werklike lewe. Die drome om agtervolg te word kan simboliseer:

• Angstig en vermy iets
• Stres en emosionele hoogtepunte
• Skuldiggevoel
• Oorweldig met soveel take en verantwoordelikhede
• Gevoel van vasgevang en ingeperk wees

Tornado-drome

Dit verteenwoordig angs en bekommernisse wat buite beheer is. Jy is emosioneel oorweldig in die werklike lewe; dalk eis die daaglikse stres sy tol op jou geestesgesondheid.

Jy is nie in staat om dit te hanteer nie, want dit dui op innerlike onstuimigheid en massiewe emosionele hoogtepunte. Tornado's is vernietigend en kragtig; so wanneer dit in drome verskyn, verteenwoordig dit algemene angs en gebrek aan gemoedsrus.

Om afgedank te word

In die werklike lewe simboliseer 'n werkverlies onstabiliteit, dubbelsinnigheid en gebrek aan duidelikheid. Wanneer jy herhalende drome van hierdie tipe kry, is dit simbolies van dubbelsinnige lewensdoelwitte.Jy is nie seker van jou volgende stap nie.

Dit dui ook op onsekerheid en kwesbaarheid oor jou toekomstige lewe. Dit dui op inherente vrees, bekommernis wat verband hou met jou werklike werksituasie.

drome oor spinnekoppe

Dit is 'n herinnering dat jy oorweldig is met vrees en spanning, maar jy moet beslis optree om oorkom dit. Spinnekoppe dui ook aan dat hulle vasgevang, ingeperk en in 'n web van leuens en bedrog val.

Herhalende drome oor vlieg

Dit dui op 'n goeie teken. Dit verteenwoordig vryheid en jou vermoë om met onafhanklikheid en bevryding te voel en op te tree. Jy het die krag om alles te bereik.

Vliegtuigongelukke

Die drome oor vliegtuigongelukke is simbolies van die diepste vrese en angs wat jy het oor jou waarde en vermoë. Jy is dalk bang om ’n nuwe onderneming te begin, want jy is nie seker of jy dinge suksesvol kan bereik nie.

Motor wat buite beheer raak

'n Buite beheer voertuig verteenwoordig spoed in die wakker lewe. Miskien beweeg jy te vinnig in jou lewe. Dit kommunikeer die boodskap om stadiger te gaan en 'n pouse te neem en situasies noukeurig te ontleed.

Om laat te wees

Jy raak min tyd. As jy gereeld sulke drome kry, teken die gebeure van jou daaglikse lewe aan en fokus daarop om 'n behoorlike tydlyn vir al jou aktiwiteite te handhaaf.

Hierdie droominterpretasie herinner jou om goeie tyd te ontwikkelbestuursvaardighede op jou eie en om nie deur ander beïnvloed te word nie.

Doodgemaak deur iemand

As jy daarvan droom om deur iemand vermoor te word, verteenwoordig dit vrees in die werklike lewe. Dit is simbolies van 'n dramatiese verandering in die lewe, waar jy die einde van iets sien.

Dit kan die einde van 'n giftige verhouding beteken, 'n werk verloor, die dood van 'n geliefde. Om deur iemand vermoor te word, beteken om in die werklike lewe magteloos en onderdanig te word.

Eksamens

As jy 'n herhalende droom van eksamens of toetse het en jy ook daarin druip, beteken dit selfkritiek en selftwyfel wat tot werklike mislukkings lei. Jy kon nie vlot deur ’n moeilike tydlyn van jou lewe beweeg nie.

Herhalende drome oor die dood

Hierdie tipe droomsimboliek beteken die einde van 'n verhouding, totsiens vir 'n goeie werk, of om 'n ou huis te verlaat. Dit verteenwoordig 'n belangrike aspek van jou wakker lewe wat besig is om te verander en te sterf.

Hoe om herhalende drome te stop?

Die emosionele komponent van herhalende drome veroorsaak baie vrees en onsekerheid. So, jy is geneig om daarvan weg te hardloop, dit te ignoreer, dit te vermy en skaars gemaklik te voel om daaroor te praat.

Min maniere om sulke drome te stop kan wees:

Volg 'n definitiewe slaapskedule

'n Gereelde slaapskedule verseker goeie slaap wat jy nodig het vir 'n gesonde liggaam en 'n kalm gees. Hiervoor volg verkieslik 'n gereelde slaaptyd