Сіз біртүрлі және оғаш қиялдарды тым жиі қабылдайсыз ба? Сіз олардың шын мәнінде нені білдіретінін білгіңіз келе ме? Бұл қайталанатын және оғаш армандар қайталанатын армандар деп аталады.

Олар белгілі бір уақыт аралығында пайда болады және көбінесе сіздің өміріңіздегі әртүрлі жарақаттық оқиғаларға байланысты шешілмеген мәселелерді білдіреді.

Қайталанатын армандар нені білдіреді?

Қорытынды

Қайталанатын армандар адамның өмірінде жиі және өте қайталанатын таңғажайып арман тақырыптарын білдіреді. Олар қайта оралып, күйзеліске, алаңдаушылыққа, шешілмеген қақтығыстарға, жарақатқа және эмоционалды сауығудың жоқтығын білдіреді.

Сіз үлкен биіктіктен құлап, көмек пен құтқару үшін айғайлап, айқайлағаныңызды армандадыңыз ба? Иә...көздеріңіз ашылғанда, сіз терге малындыңыз, қорқып, жаңа көргеніңіз туралы сөйлей алмай қалдыңыз. Бұл жай ғана қорқынышты түс екенін тіркеу үшін уақыт қажет болды.

Зигмунд Фрейдтің психоанализінде жасаған негізгі зерттеулері қайталанатын армандар бейсаналық тілектерді, терең қорқыныштарды, сенімсіз ойлауды, тілектердің орындалуын және ойлардың теріс үлгілерін білдіреді деп болжайды.

Бұл арман тақырыптары белгілі бір уақыт аралығында жүйелі түрде және қайталанатындықтан, ол жағымды немесе қорқынышты болуы мүмкін. Көбінесе бұл қайталанатын армандар қорқыныш, қайғы, ашу және реніш тудырады.

Символдық түрде қайталанатын армандар дегенді білдіредіең аз бұзылулармен бір бөлмеде.

Электрондық гаджеттерді алыс ұстаңыз

Бұл көп ретсіздік пен алаңдаушылықсыз сапалы ұйқыға қол жеткізуге көмектеседі.

Бұл белгілі факт. гаджеттерден шығатын көк жарық мелатонинді (ұйқы гормоны) төмендетеді және осылайша ұйықтап, жақсы ұйқыны сақтайды немесе түні бойы ұйқысыз қалуы мүмкін.

Кофеиннен және басқа ынталандырғыштардан аулақ болыңыз

Түнде кофеин мен стимуляторларды қабылдау ұйқының сапасын бұзуы мүмкін. Сіз оңай ұйықтай алмайсыз және мазасыз ойлар сізді мазалап, шаршап, қобалжыуы мүмкін.

Егер сіз жайлы ұйықтамасаңыз, жағымсыз армандар қайта оралуы мүмкін.

Медитациямен айналысыңыз

Медитация жағымсыз ойлардан арылуға және ақыл-ойды сақтауға көмектеседі. тыныш және тыныш. Демалу және демалу үшін тұрақты йога немесе зейін жаттығуларын жасай аласыз.

Егер сіздің ойыңыз тыныш және тұрақты болса, сіз ояну өміріңіздің анықтығы мен түсінігіне ие боласыз.

Жақын адамдарыңызбен армандарды талқылаңыз

Егер сіз арман эпизодын бастан кешіргеннен кейін қайғылы немесе эмоционалды күйзеліске ұшырасаңыз, арман тақырыбын жақын адамдарыңызбен байланыстыра аласыз. Сіз өзіңіздің қорқыныштарыңыз бен қорқыныштарыңызды олармен талқылай аласыз.

Арман журналын жазыңыз

Арман журналын арманның егжей-тегжейіне, оның пайда болу жиілігіне,және онымен байланысты сезімдеріңіз.

Бұл сізге жақсырақ түсінуге және қайталанатын армандардың негізгі себептерін түсінуге көмектеседі.

Қоштасу сөздері 'ThePleasantDream''

Қайталанатын армандар армандаушының бейсаналық қыңырлығы мен тілектерін көрсетеді. . Мұндай арман тақырыптарын түсіндіру қиын болуы мүмкін, өйткені ол емделмеген немесе ояу өмірде еленбеген мәселелерді көрсетеді.

Біздің санамыз әдетте стрессті және ауыр көрінетін нәрселерді жоққа шығарады және елемейді. Осылайша, шешілмеген мәселелер арманда көрінеді; кейде біздің бақылауымыз бен билігімізден тыс, оның ең жабайы және ең қорқынышты формаларында.

• Қайталанатын армандар - бейсаналыққа жасырын қарау. Мұнда және мұнда жатқан шешілмеген қалдықтар сізге оларды байқап, интуициямен және айқындықпен қатысуға кеңес береді.
• Бір арманды қайта-қайта армандайтын болсаңыз, бұл сіздің күнделікті өміріңізді тыңдауға шақыруды білдіреді, Сіз өмір сүріп жатқан сәттеріңізде болыңыз және күнделікті өмірде болып жатқан оқиғалар туралы қалай ойлайтыныңызды және қалай сезінетініңізді мойындаңыз.
• Бұл өмірдегі маңызды өзгерістерді, ауысуды және трансформацияны білдіреді. Ол сіздің өміріңізде, дамудың бір орнынан екіншісіне ауысқан кезде тұрақты түрде қайта оралуы мүмкін; жаңа жұмысқа орналасу, жоғарылату, үйлену, ата-ана болу, т.б.
• Бұл бұрынғы жарақаттар мен елемеу және ұмыту қиын болған ауыр эмоционалды тәжірибелерді білдіреді. Бұл психикалық денсаулықтың нашарлауына әкелді.
• Қайталанатын армандар - ояу өмірдегі стресстік жағдайлардан туындайтын жағымсыз эмоцияларды өңдеу тәсілі. Бұл жағымсыз армандар күйзеліс тудыруы мүмкін және сіз дүрбелең мен жүйкеңізді оятуыңыз мүмкін.
• Бұл саналы санаға маңызды хабарларды жеткізуге тырысатын жағымсыз оқиғаларды білдіреді.

Қайталанатын армандар – Рухани мағынасы

Қайталанатын армандар - бұл бай мағынаға ие болуы мүмкін жарқын бейнелер жаттығулары, үлгілер мен белгілер. Рухани түрде бұл армандар өзгерістерді қабылдауды және өмір ағынымен қозғалуды білдіреді.

Қайталанатын армандар ішкі дүниені білдіредіжеке қасиеттер мен осалдықтар туралы күшті және айқындылық. Ол күш-қуат пен жоғары игіліктің жолын ашады.

Қайталанатын армандардың себептері

Қайталанатын армандар өте жиі кездеседі және өмірлік күйзеліс пен басқа да психикалық денсаулық мәселелерін білдіреді. Егер сіз мұндай түс көргеннен кейін ренжіген және таңырқаған күйде оянсаңыз, мұндай армандардың неліктен қайта-қайта келетінін білу қызықты болуы мүмкін.

Түстерді түсіндіру және зерттеу қиын символдар болғандықтан, сарапшылар мен арман теоретиктерінің пайымдауынша. бұл армандар мынаны көрсетеді:

• Шешілмеген қақтығыстар
• Ешқашан қанағаттандырылмаған қажеттіліктер
• Ояну кезінде көңілсіздік тудыратын бұрынғы мәселелер
• Нашақорлық пен дәрі-дәрмек
• PTSD және BPD сияқты психикалық бұзылулар

Шешілмеген қақтығыстар

Өмірдегі жарақаттық оқиғалар сіздің психикаңызда мәңгілікке тыртық қалдыруы мүмкін. Бұл қорқынышты, сенімсіздікті және психологиялық қақтығыстарды тудырады. Сіз үнемі алаңдайсыз, қорқасыз және алаңдайсыз. Бұл өмірде дұрыс шешім қабылдауға кедергі жасайды.

Психикалық қақтығыстар сіздің қабілеттеріңізді жүзеге асыруға кедергі жасайды және осылайша сіз күшті болуды және ояу өміріңіздің шешілмеген мәселелерін байқап, онымен күресуді еске салатын қайталанатын армандар аласыз.

Ешқашан қанағаттандырылмаған қажеттіліктер

Егер сіздің физикалық немесе психологиялық қажеттіліктеріңіз ояу өмірде қанағаттандырылмай қалса, бұл армандар қайтадан пайда болады. Бұл сізге еске салудың бір жолысергек өмірде не болып жатқанын байқау.

Сіздің қажеттіліктеріңіз сүйіспеншілік пен тану қажеттіліктері, құзыреттілік қажеттіліктері, табысқа жету және сәтсіздіктерден аулақ болу қажеттілігі болуы мүмкін.

Күнделікті өмірдің күйзелістерді тудыратын мәселелері

Кейбір қиын өмірлік жағдайлар негативтілік, сәтсіздік, қайғы, қайғы және т.б. туралы қайталанатын армандарға әкелуі мүмкін. Бұл идея зерттеумен расталды. зерттеу 2017 жылы жүргізілді, онда 200 ересек оқушы күнделікті көңілсіздік деңгейін көру үшін бағаланды.

Ояу өмірінде қанағаттандырылмаған қажеттіліктері мен күнделікті көңілсіздіктері бар студенттер басқаларға қарағанда үнемі қайталанатын түс көретіні анықталды.

Нашақорлық пен дәрілік заттар

Егер сіз нашақорлыққа немесе алкоголизмге бейім болсаңыз, бұл армандардың қайталану мүмкіндігін арттырады. Бұл заттар мидағы химиялық заттардың химиялық құрамын өзгертеді және қайталанатын кошмарларды тудыруы мүмкін.

Зерттеулер седативтер, бета-блокаторлар, амфетаминдер үнемі қайталанатын оғаш және жүйкені бұзатын жалпы тақырыптарды тудыруы мүмкін екенін анықтады.

Жарақаттан кейінгі стресстің бұзылуы

PTSD немесе жыныстық зорлық-зомбылықтан зардап шегетін адамдар жиі түсінде бірдей жарақат көрінісін қайта бастан кешіретінін хабарлайды. Бұл оларда жарақат қалдырған негізгі қорқыныш компонентіне байланысты.

Тұлғаның шекаралық бұзылыстары (BPD)

БПД – бұл психикалық денсаулықтың бұзылуы, онда пациенттер қауіп төндіретін армандардың қайталанатын эпизодтары туралы хабарлайды.шынайы өмірде басқалардың қорлауы және қорлауы. Түстердегі бұл қорқынышты көріністер қорқынышты, алаңдаушылықты және ашуды тудырады.

Қайталанатын армандардың әртүрлі түрлері

Төменде егжей-тегжейлі суреттері бар жиі қайталанатын арман тақырыптары талқыланады:

Бұрынғы жігіт туралы қайталанатын армандар

Бұрынғы жігіт туралы қайталанатын арман олармен шынайы өмірлік алаңдаушылықты білдіруі мүмкін. Сізде оларды қайтаруға деген жасырын тілек болуы мүмкін немесе сіз екеуіңіздің араларыңызда аяқталған нәрселерді қабылдай алмайсыз.

Тағы бір арман контексті сіздің бұрынғы серіктесіңіздің махаббат пен бірлік туралы бақытты естеліктер әкелетінін білдіруі мүмкін. Бұрынғы жігітпен байланысты кейбір жиі кездесетін тақырыптар:

• Онымен жақын сәттерді бөлісу
• Қайта қосылу
• Онымен ұрысу және ажырасу
• Өмірде оны сағыну
• Бұрынғы өліп жатқан армандар
• Ол сізді қай жерде алдап жатқанын көру

Жыландар

Жыландар туралы қайталанатын армандар ояту өміріне әсер ететін терең отыратын эмоцияларды бейнелейді. Бұл сіздің өміріңізде сізді эмоционалды түрде ренжітуге және қорлауға тырысатын уытты адам бар екенін білдіруі мүмкін.

Сіздің жұбайыңыз немесе бастығыңыз болуы мүмкін; немесе тіпті қызғаншақ және сізге қарсы сөз байласуға тырысатын әріптесіңіз.

Біреу туралы армандау

Біреу туралы қайталанатын түс көрсеңіз, бұл сіздің ояу өміріңізде сол адамды сағынып, кездескіңіз келетінін білдіруі мүмкін. Бұл оларды сағынғаныңызды білдіруі мүмкін, бірақ тырысыңызештеңе болмағандай шынайы сезімдеріңізді басып тастаңыз.

Бұған керісінше, сіз білетін адам туралы армандау онымен аяқталмаған тапсырманы білдіруі мүмкін. Түсінде басылған мәселелер қайтадан пайда болады.

Дәл сол жер

Мүмкін, сіз бұл жерге шынайы өміріңізде барғыңыз келетін шығар; жай ғана арманның орындалуы. Егер арманның орны қорқынышты және қорқынышты болса, бұл нақты өмірдің шешілмеген қақтығыстарын, қорқынышын және алаңдаушылығын білдіруі мүмкін.

Тістердің түсуі

Бұл жақын адамының қайтыс болуы, жұмысынан айырылу, қарым-қатынастың бұзылуы және кенеттен ажырасу сияқты жеке жоғалтуды көрсетеді. Бұл арманның символизмі тыныштықтың жоқтығын, стресстен және өмірдегі кедергілерден туындайтын эмоционалдық ауырсынуды білдіреді.

Мектеп/колледж туралы қайталанатын армандар

Мектепті немесе колледжді баяғыда тастап кеткен болуыңыз керек және сіздің қазіргі өміріңіздің күйіне сәйкес келмейтін осы түрдегі арман тақырыбы сізді алаңдатуы мүмкін. қызықты.

Бұл жай ғана сіз көтере алмайтын тым көп қысыммен шынайы өмірдегі алаңдаушылықты білдіреді.

Үй

Ол сіздің ішкі мекеніңізді білдіреді. Бұл сіздің «психикаңыз», сіздің ішкі болмысыңыздың көрінісі. Бұл арман - өзіңізді күту, психикалық денсаулығыңыз бен физикалық әл-ауқатыңызға қамқорлық жасау туралы ескерту.

Бұрынғы туралы армандау

Бұл сіздің жеке қарым-қатынасыңызда болмауы мүмкін жақындық пен жақындықтың қажеттілігін білдіреді. Бұрынғы жігіт туралы армандаған кезде,бұл сіздің қазіргі серіктесіңіздің қалауын, жақсы көретінін және қамқорлығын сезінуге деген туа біткен тілегіңізді білдіруі мүмкін.

Сонымен қатар ол екеуіңнің арасындағы шешілмеген мәселелерді, ауырсынуды, азапты бейнелейді.

Бір адам туралы қайталанатын арман

Бұл әдетте тілектің орындалуын білдіреді. Мүмкін сіз сергек өміріңізде сүйетін және қамқор болатын адамның болғанын қалайтын шығарсыз. Бұл символизм жағымды эмоциялар әкеледі; бірақ кейде бұл арман тақырыбы теріс мағынаға ие.

Қуғындалу

Бұл арман қорқынышты, қауіп-қатерді және шынайы өмірде сенімсіздікті білдіреді. Қуғын-сүргінге ұшыраған армандар мынаны бейнелей алады:

• Уайымдау және бір нәрседен аулақ болу
• Стресс және эмоционалдық жоғары
• Кінәға бейім
• Көптеген адамдардан бас тарту. міндеттер мен міндеттер
• Тұйықталған және шектелу сезімі

Торнадо армандары

Бұл бақылаудан тыс алаңдаушылық пен уайымдарды білдіреді. Сіз шынайы өмірде эмоционалды күйдесіз; мүмкін күнделікті күйзеліс сіздің психикалық денсаулығыңызға әсер етеді.

Сіз онымен күресе алмайсыз, себебі бұл ішкі күйзеліс пен эмоционалды жоғары деңгейлерді білдіреді. Торнадолар жойқын және күшті; сондықтан ол түсінде пайда болғанда, бұл жалпы алаңдаушылық пен жан тыныштығының жоқтығын білдіреді.

Жұмыстан босатылу

Нақты өмірде жұмысты жоғалту тұрақсыздықты, екіұштылықты және түсініксіздікті білдіреді. Мұндай армандар қайталанатын болса, бұл белгісіз өмірлік мақсаттардың символы болып табылады.Сіз келесі қадамыңызға сенімді емессіз.

Сондай-ақ бұл сіздің болашақ өміріңізге қатысты белгісіздік пен осалдықты білдіреді. Бұл сіздің нақты өмірдегі жұмыс жағдайыңызға байланысты туа біткен қорқынышты, алаңдаушылықты білдіреді.

өрмекшілер туралы армандау

Бұл сіздің қорқыныш пен шиеленіске толы екенін еске салады, бірақ бұл үшін шешуші әрекет етуіңіз керек. оны жеңу. Өрмекшілер сондай-ақ тұзаққа түсіп, қамалып, өтірік пен алдаудың торына түсіп қалуды білдіреді.

Ұшу туралы қайталанатын армандар

Бұл жақсы белгіні білдіреді. Ол еркіндікті және сіздің тәуелсіздік пен еркіндікпен сезіну және әрекет ету қабілетіңізді білдіреді. Сізде бәрін орындауға күшіңіз жетеді.

Ұшақ апаттары

Ұшақ апаттары туралы армандар сіздің құндылығыңыз бен қабілетіңізге қатысты терең қорқыныш пен уайымның символы болып табылады. Сіз жаңа кәсіпорынды бастаудан қорқуыңыз мүмкін, өйткені сіз табысқа жете алатыныңызға сенімді емессіз.

Автокөліктің басқарудан шығуы

Басқарылмайтын көлік ояу өмірдегі жылдамдықты білдіреді. Мүмкін сіз өміріңізде тым жылдам қозғалатын шығарсыз. Бұл хабарды баяулатып, үзіліс жасап, жағдайларды мұқият талдауға жібереді.

Кешігіп келу

Уақытыңыз таусылып жатыр. Егер сіз мұндай армандарды жиі көретін болсаңыз, күнделікті өміріңіздегі оқиғаларды жазып алыңыз және барлық әрекеттеріңіз үшін тиісті уақыт кестесін сақтауға назар аударыңыз.

Бұл арманның интерпретациясы сізге жақсы уақытты дамытуды еске саладыөз бетіңізше және басқалардың ықпалына түспеу үшін басқару дағдылары.

Біреу өлтірген

Егер сіз біреудің өлтіргенін армандайтын болсаңыз, бұл шынайы өмірде қорқынышты білдіреді. Бұл өмірдің күрт өзгеруінің символы, онда сіз бір нәрсенің соңын көресіз.

Бұл улы қарым-қатынастың аяқталуын, жұмысынан айырылуын, жақын адамының өлімін білдіруі мүмкін. Біреудің қолынан өлтіру - шынайы өмірде әлсіз және мойынсұнғыш болу дегенді білдіреді.

Емтихандар

Егер сіз емтихандар немесе сынақтар туралы қайталанатын арманыңыз болса және сіз де оны тапсыра алмай жатсаңыз, бұл шынайы өмірде сәтсіздікке әкелетін өзін-өзі сынау мен өз-өзіне күмәндануды білдіреді. Сіз өміріңіздің қиын уақыт шкаласы арқылы біркелкі қозғала алмадыңыз.

Қайталанатын өлім туралы армандар

Армандық символизмнің бұл түрі қарым-қатынастың аяқталуын, жақсы жұмыспен қоштасуды немесе ескі үйден кетуді білдіреді. Бұл өзгеретін және өлетін ояну өміріңіздің маңызды аспектісін білдіреді.

Қайталанатын армандарды қалай тоқтатуға болады?

Қайталанатын армандардың эмоционалдық құрамдас бөлігі көптеген қорқыныш пен белгісіздік тудырады. Осылайша, сіз одан қашуға бейімсіз, оны елемейсіз, одан аулақ боласыз және бұл туралы айтуға өзіңізді ыңғайсыз сезінесіз.

Мұндай армандарды тоқтатудың бірнеше жолы болуы мүмкін:

Мынаны орындаңыз. белгілі бір ұйқы кестесі

Тұрақты ұйқы кестесі сау дене мен тыныш ақыл үшін қажет жақсы ұйқыны қамтамасыз етеді. Ол үшін қалыпты ұйқы уақытын ұстанған жөн