Biri hakkında nasıl rüya görürsünüz? Ya da, Ne istediğinizi nasıl hayal edersiniz?

Eğer rüyalara inanan biriyseniz, bu soru uzun zamandır aklınızı kurcalıyor olmalı.

Rüya görme REM uykunuzda (Hızlı göz hareketleri) gerçekleşir. Belirli bir kişi veya şey hakkında rüya görmek istiyorsanız bu uykuyu kontrol etmeniz gerekir.

Bu size imkansız gibi gelse de rüya sözlüğü, uyku döngünüzün ve yatmadan önceki düşüncelerinizin koşullandırılmasıyla bunun mümkün olduğunu söylüyor.

Biri Hakkında Hayal Kurmanın 7 Yolu

Rüyanızda belirli birini görme dürtüsü son derece yüksek olabilir. Ancak işin iyi tarafı, doğru tekniklerle bunu tatmin edebilirsiniz.

Ancak önce berrak zihin durumunda olduğunuzdan emin olun ve ardından rüyalarınızı manipüle etmek için bu ipuçlarını ve püf noktalarını uygulayın.

1. Bir sahne ile dönün

Rahat bir zihin durumunda, birkaç saniye boyunca kendi etrafınızda dönün. İlk 5-10 saniye içinde, olmak istediğiniz yeri ve birlikte olmak istediğiniz kişiyi hayal edin.

Bu süreden sonra dönmeyi bırakın ve sahneyi zihninizde tutun. Kişi otomatik olarak rüyanızda gerçekleşecektir.

2. Kişiyi kapıların arkasında veya köşelerde hayal edin

Rüyanızda bir kapı görürseniz, kendi kendinize görmek istediğiniz kişinin kapının diğer tarafında olduğunu söyleyin. Kapıyı açtığınızda, onu göreceğinize inanın.

Başka bir yol da kapıyı çalmaktır. Aynı kişinin kapıyı açmasını bekleyin. Eğer başka biri açarsa, o kişiyi görmek istediğinizi söyleyin ve gelmesini bekleyin.

Farklı ortamlar için de benzer şekilde çalışmasını sağlayabilirsiniz. Bir köşeye doğru yürüyorsanız, kişinin zaten orada olmasını bekleyin.

3. O "kişi" hakkında soru sorun

Eğer fazla uğraşmak istemiyorsanız, sadece o kişiyi isteyin. Rüyada başka insanlar görürseniz, aradığınız kişiyi isteyin. Büyük olasılıkla size o kişinin nerede olduğunu gösterecekler veya o kişinin yerini söyleyeceklerdir.

Bir başka güvenilir yol da diğer insanlardan gidip tanışmak istediğiniz belirli kişiyi getirmelerini istemektir. Bu şekilde o 'kişinin' rüyalarınızda ortaya çıkacağı kesindir.

4. "Kişinin" ziyaret etmesi beklenen yerleri ziyaret edin

Belirli bir kişiyi görmek için onu ziyaret de edebilirsiniz. İşine, evine, okuluna, en sevdiği yere - sık sık ziyaret ettiği herhangi bir yere gidin.

Ancak bu yerin size yakın olduğundan emin olun. Eğer değilse, o yere uçmaya çalışın çünkü rüyadaki berraklık bir kez kaybolduğunda, rüyanızdaki o kişiyi bulmak tekrar zorlaşır.

5. Kafanızda bir rüya sahnesi yaratın

Eğer çok fazla berrak rüya görmediyseniz, bu sizin için değil. Ama her zaman deneyebilirsiniz. Burada yapmanız gereken tek şey HAYAL ETMEK.

Belirli bir kişinin bulunabileceği bir yer veya ortam hayal edin. Bu çok zaman ve çaba gerektirebilir, bu nedenle berraklığınızı korumanız ve dikkatinizin dağılmaması gerekebilir.

6. "Elimi Tut" tekniğini kullanın

Bu çok etkili bir tekniktir. Rüyanızda belirli bir kişiyi görmek istediğinizde, elinizi uzatın ve "Elimi tut" deyin, ardından kişinin adını söyleyin.

Bazen, sizi tutan kişiyi bundan sonra da bulabilirsiniz.

7. Onları aklınızda tutun (her zaman!)

Bu teknikte, onları düşünmeye devam etmeniz gerekir. Rüyalar hissettiklerinizi yansıtır ve rüyalarınızdaki insanlar birlikte en çok zaman geçirdiğiniz kişilerdir. Dolayısıyla, tüm gün onları düşünmeniz gerekir.

Uyandığınızda onları düşünün ve uyurken onları düşünün. Bu düşünceye öncelik verin ve zihninizi sakin tutun.

Her türlü endişeyi ortadan kaldırın ve uykuya dalmadan önce bu kişiyi son düşünceniz yapın.

Aşık Olduğunuz Kişiyi (ya da Başka Birini!) Nasıl Hayal Edeceğinize Dair Adım Adım Süreç

Şimdiye kadar, istediğiniz kişiyi rüyanızda görmenize yardımcı olabilecek ipuçlarını ve püf noktalarını öğrendiniz. Hadi aşık olduğunuz kişiyi nasıl hayal edebileceğinize dair hızlı bir adım adım rehberlik edelim.

Bu 5 adımlık kolay süreç, uzun zamandır görmeyi arzuladığınız bir kişiyi rüyanızda görmenizi sağlayacaktır.

Adım 1: Onlar hakkında düşünün (ve düşünmeye devam edin!)

Romantik bir rüya görmek istiyorsanız, yatmadan önce onları düşünün. Uyanık hayatınızda aşkınızla bir şeyler hayal etmek için zaman harcayın.

O kişiyle birlikte olmak istediğiniz bir ortamı gözünüzde canlandırabilirsiniz, örneğin romantik bir yürüyüşe çıkmak ya da gün batımını izlemek gibi. Ne isterseniz onu hayal edebilirsiniz ama onu her zaman aklınızda tutun.

Adım 2: İsimlerini yüksek sesle söyleyin

Rüya yorumcuları, bu kişinin adını yüksek sesle söylemenin daha da işe yaradığını söylerler. Bu, zihninizi o kişiyi rüyanıza getirmesi için eğitir.

Uyumak üzereyken aşkınızın adını yüksek sesle söyleyin ve "Rüyamda...." deyin.

".... ile mum ışığında bir akşam yemeği hayal etmek istiyorum" gibi cümlelerle de daha kesin olabilirsiniz.

Bu, zihninize niyetleriniz konusunda emin olduğunuzu ve neyi hayal etmek istediğinize dair net bir resme zaten sahip olduğunuzu söyler.

Adım 3: Şimdi onun resmini görme zamanı

Şimdiye kadar onlar hakkında çok düşündünüz ve zihninize rüyanızda ne görmek istediğinizi söylediniz. Uyumadan önce aşkınızın resmine bakarak bu niyeti daha güçlü hale getirebilirsiniz.

Bu, uykudan önce zihninizde onların resmini sağlam tutacak ve zihninize nereye daha fazla odaklanması gerektiğini söyleyecektir.

Ayrıca ikinizin birlikte olduğu fotoğraflara bakabilir ve benzer bir ortamda olduğunuzu hayal edebilirsiniz. Bu aktivite, aşkınızın rüyalarınızda ortaya çıkmasını sağlar.

Adım 4: Şimdi uyuyun

Tüm bu üç adımdan sonra artık uyku zamanı. Aklınıza başka hiçbir düşüncenin girmesine izin vermeyin. Aşık olduğunuz kişinin resmi ve adı son düşünce olmalı, böylece bilinçaltınız tüm odağı aşık olduğunuz kişiye verecektir.

Rüyalarınızı kontrol etmenin ilk aşamasındayken, yatağa girmeden önce aklınıza gelen tüm düşüncelerin odak noktasının aşkınız olduğundan emin olun.

Gerçek hayatınızda herhangi bir sorun veya mesele varsa, önce bunlarla ilgilenin. Rüyanızda görünmesi için zihninizin kesinlikle aşkınıza odaklanmış olması gerekir.

Adım 5: Başarının anahtarı pratik yapmaktır

Adımları okuduğunuzda kulağa kolay gelebilir. Ancak hayalleriniz üzerinde kontrol sahibi olmanız biraz zaman alacaktır. Bu ilk ya da ikinci denemenizde gerçekleşmeyecektir.

Rüyalarınızı gerçekten kontrol edebilmeniz için pratik yapmaya devam etmeniz gerekir. Kontrolü sağlamak için günlük yaşamınızda bu adımları izleyin.

Zorluklarla karşılaşıyorsanız, rüyalarınızın bir günlüğünü tutun. Ne hakkında rüya gördüğünüzü yazdığınızda, bu bilinçaltı zihninize yer açar ve istediğiniz rüyaya yer açar.

Seçtiğiniz Kişiyi Rüyanızda Görmeyi Başarmak İçin 6 İpucu

Artık teknikleri bildiğinize ve adım adım kılavuzun da farkında olduğunuza göre, işte süreç boyunca size rehberlik edecek bazı ipuçları!

1. Sakin olun

Rüya yorumcuları, sakin kalmazsanız istediğiniz kişinin rüyadan kaybolabileceğini söylüyor. Bu yüzden zihninizi sakin kalmak için eğitin. Kişiyi gördüğünüzde stres sinyalleri göndermeyin.

Kişinin sizden uzak durmak istediğini söyleyen düşüncelerden kaçının. Onlara doğru koşarsanız veya gizlice yaklaşırsanız, bu onları görmek için çaresiz olduğunuzu gösterir. Bu nedenle, bu tür tüm eylemlerden de kaçınılmalıdır. Tamamen sakin bir durumda olmanız gerekir.

2. Vazgeçmeyin

Bu zor bir görevdir ama pes edemezsiniz. İlk birkaç seferde işe yaramadıysa, bu asla işe yaramayacağı anlamına gelmez. Tüm teknikleri uygulamaya devam etmeniz gerekir.

Rüyalarınızı analiz edin, günlüğünüze not edin ve işlerin nerede yanlış gittiğini bulun. Uyku öncesi görselleştirme tekniklerini kaçırmayın çünkü bunlar en etkili olanlardır. Zihninize ne düşünmeniz gerektiğini söylerler ve her fırsatı değerlendirmenize yardımcı olurlar.

Tüm yöntemleri deneyin ve yakında hangisinin sizin için en iyi olduğunu anlayabileceksiniz.

3. Zihninizi hazırlayın

Yatmadan önce, kendinizi rüyanızda onlarla birlikte hayal edin. Lüsid olun ve kendinize "Şimdi___'yi görmeye gidiyorum" deyin ve sakin kalın.

Kişinin size doğru geldiğini ve sizi mutlu bir şekilde selamladığını hayal edebilirsiniz. Gülümseyebilir, sarılabilir veya herhangi bir doğal şekilde selamlayabilirsiniz. Ancak bunları her zaman aklınızda tutmanız çok önemlidir.

4. Bir rüya günlüğü tutun

Lüsid rüyalarda, hakkında rüya gördüğünüz şeylerin farkındasınızdır. Bu kolay bir uygulama değildir. Bunu yapmanın birkaç yolundan biri bir rüya günlüğü tutmaktır. Bunu birkaç hafta boyunca yapmanız gerekebilir.

Her gün, yataktan kalkmadan önce, rüyanızda gördüğünüz her şeyi not edin. Gerekirse, günlüğünüzü başucunuzda tutun, böylece sabahları yaptığınız ilk şey bu olur.

5. Bilinçli dünyanın farkına varın

Rüyalarınızın farkına varmak için öncelikle gerçek hayatınızın farkında olmanız gerekir. Gün boyunca hayal kurup kurmadığınızı veya çevrenizin farkında olup olmadığınızı kontrol edin.

Duyularınızın çevrenizdeki şeylere nasıl tepki verdiğine dikkat edin. Gerçek hayatınızdan rüyanız hakkında size daha fazla ayrıntı sağlayabilecek unsurları veya rüyanızda sık sık gördüğünüz bir şeyi arayın.

Ayrıntılara dikkat edin. Rüyanızda bunlar bulanıklaşacağından, gerçek ile rüyayı kolayca ayırt edebileceksiniz.

6. Rahat bir ortamda uyuyun

Yatmadan önce, rahatsız edici bir ortam olmadığından emin olun. Vücudunuzu gevşetin ve yatağa uzanın. Tüm kokulardan ve seslerden kaçının. Uykunuza konsantre olmaya çalışın. Duyularınızı bu şekilde kontrol ettiğinizde, rüya görürken zihniniz üzerinde kontrol sağlayabileceksiniz.

Ancak, lüsid rüya aşamasının gerçekleşmesi zaman alabilir. Rüya sembollerini arayın, onları tanıyın ve bulduğunuzda lüsid olun.

Bu şekilde rüyalarınızı kontrol edebileceksiniz. Eğer dikkatiniz dağılırsa, ellerinize bakın ya da duyularınızı tekrar kontrol altına almak için döndürme yöntemini deneyin.

Mutlu Rüyalar, Dostlar!

Her gece rüyanızda belirli bir kişiyi görmek istiyorsanız, bu ancak büyük bir özveri ve pratikle mümkündür. Çok basit değildir, ancak zihninizi şartlandırarak mümkün olabilir.

Bahsedilen çeşitli teknikleri ve adım adım kılavuzu takip ederseniz, pratik yaparak lüsid rüya aşamasına ulaşabilirsiniz. Bu aşamaya ulaştığınızda, istediğiniz herhangi biri ve herhangi bir şey hakkında rüya görmeniz mümkündür.