Мазмұны
Біреуді қалай армандауға болады? Немесе, Өзіңіз қалаған нәрсені қалай армандауға болады?
Егер сіз арманға сенетін болсаңыз, бұл сұрақ сізді көптен бері мазалап жүрген болуы керек.
Арман көру REM ұйқысында пайда болады (көздің жылдам қозғалысы). Егер сіз белгілі бір адам немесе зат туралы армандағыңыз келсе, бұл ұйқыны бақылауыңыз керек.
Бұл сізге мүмкін емес болып көрінгенімен, армандар сөздігі ұйқы циклін және ұйықтау алдындағы ойларды реттеу арқылы мүмкін екенін айтады.
Біреу туралы қалай армандауға болады – Техникалар, процесс, кеңестер & ТолығырақБіреуді армандаудың 7 тәсілі
Түсіңізде нақты біреуді көруге деген құштарлық өте жоғары болуы мүмкін. Бірақ жақсы жағы - сіз оны дұрыс әдістермен қанағаттандыра аласыз.
Бірақ алдымен сіздің ойыңыздың ашық екеніне көз жеткізіңіз, содан кейін армандарыңызды манипуляциялау үшін осы кеңестер мен амалдарды қолданыңыз.
1. Көрініспен айналдыру
Босаңсыған көңіл күйде бірнеше секунд айналаңыз. Алғашқы 5-10 секундта сіз болғыңыз келетін жерді және сіз бірге болғыңыз келетін адамды елестетіңіз.
Осы уақыттан кейін айналдыруды тоқтатып, көріністі жадыңызда сақтаңыз. Адам сіздің арманыңызда автоматты түрде жүзеге асады.
2. Есіктің ар жағындағы немесе бұрыштардың айналасындағы адамды елестетіңіз
Егер түсіңізде есікті көрсеңіз, көргіңіз келетін адам есіктің екінші жағында екенін өзіңізбен айтыңыз. Есікті ашқанда,оларды көретініңізге сеніңіз.
Тағы бір әдіс - есікті қағу. Дәл сол адам есікке жауап береді деп күтіңіз. Егер басқа біреу жауап берсе, оған нақты адамды көргіңіз келетінін хабарлаңыз және оның көрінуін күтіңіз.
Сонымен қатар әртүрлі параметрлер үшін оны ұқсас тәсілдермен жұмыс істеуге болады. Егер сіз бұрышқа қарай кетіп бара жатсаңыз, ол адам қазірдің өзінде сол жерде болады деп күтіңіз.
3. Сол «адам» туралы сұраңыз
Егер сіз көп алаңдағыңыз келмесе, жай ғана сұраңыз. сол адам. Түсіңізде басқа адамдарды көрсеңіз, іздеген адамды сұраңыз. Олар сізге адамның қайда екенін көрсетуі немесе оның орналасқан жерін айтуы әбден мүмкін.
Тағы бір сенімді әдіс - басқа адамдарға барып, сіз кездескіңіз келетін нақты адамды алуды сұрау. Осылайша, «біреу» сіздің түсіңізде пайда болады.
4. «Адам» баруы күтілетін жерлерге барыңыз
Нақты адамды көру үшін оған да баруға болады. . Олардың жұмысына, үйіне, мектебіне, сүйікті орнына барыңыз - олар жиі баратын кез келген жерге.
Бірақ бұл жер сізге жақын екеніне көз жеткізіңіз. Әйтпесе, сол жерге ұшып көріңіз, өйткені түсіңіздің анықтығы жоғалған соң, түсіңізде сол адамды табу қайтадан қиындай түседі.
5. Басыңызда арман сахнасын жасаңыз
Егер сіз анық армандауға көп уақыт жұмсамасаңыз, бұл сізге арналмаған. Бірақ сіз оны әрқашан сынап көре аласыз. Мұнда барлығын істеу керекелестету болып табылады.
Нақты адамды табуға болатын орынды немесе жағдайды елестетіңіз. Бұл көп уақыт пен күш-жігерді алуы мүмкін, сондықтан сізге түсінікті болу және алаңдамау қажет болуы мүмкін.
6. «Қолымды ал» әдісін қолданыңыз
Бұл өте тиімді әдіс. . Түсіңізде белгілі бір адамды көргіңіз келсе, қолыңызды созып: «Менің қолымды ал», содан кейін жеке адамның аты-жөнін айтыңыз.
Кейде осыдан кейін сізді ұстап тұрған адамды табасыз.
7. Оларды жадыңызда сақтаңыз (әрдайым!)
Бұл техникада сіз олар туралы үнемі ойлануыңыз керек. Армандар сіздің сезімдеріңізді көрсетеді, ал арманыңыздағы адамдар сіз ең көп уақыт өткізетін адамдар. Сондықтан күні бойы олар туралы ойлау керек.
Оянғанда оларды ойла және ұйықтап жатқанда оларды ойла. Бұл ойды бірінші орынға қойып, санаңызды тыныштандырыңыз.
Түрлі уайымдарды алып тастап, ұйықтар алдында бұл адамды соңғы ойға айналдырыңыз.
Сүйгеніңізді (немесе басқа біреуді!) қалай армандауға болатыны туралы қадамдық процесс
Осы уақытқа дейін сізге көмектесетін кеңестер мен амалдарды білу керек. түсіңізде қалаған адамды көріңіз. Келіңіздер, ғашықтарыңызды қалай армандауға болатыны туралы қысқаша қадамдық нұсқаулықты қарастырайық.
Бұл 5 қадамдық оңай процесс сізге көптен күткен адам туралы армандауға мүмкіндік береді.
1-қадам: Олар туралы ойланыңыз (және ойланыңыз!)
Егер сіз романтикалы болғыңыз келсеармандаңыз, ұйықтар алдында олар туралы ойланыңыз. Сүйіктіңізбен нәрселерді елестету үшін сергек өміріңізге уақыт бөліңіз.
Сіз ол адаммен бірге болғыңыз келетін жағдайды елестете аласыз, мысалы, онымен романтикалық серуендеу немесе күннің батуын көру. Сіз өзіңізге ұнайтын нәрсені армандай аласыз, бірақ оларды әрқашан жадыңызда ұстаңыз.
2-қадам: олардың атын дауыстап айтыңыз
Түс аудармашылары олардың атын дауыстап айту одан да жақсы нәтиже береді дейді. Бұл сіздің ойыңызды сол адамды арманыңызға енгізуге үйретеді.
Сондықтан, ұйықтайын деп жатқанда, сүйіктіңіздің атын дауыстап айтып, «Мен армандаймын...» деп айтыңыз.
Сонымен қатар сіз «...мен шам жарығында кешкі ас туралы армандағым келеді» сияқты сөйлемдермен дәлірек айта аласыз.
Бұл сіздің ниеттеріңізге сенімді екеніңізді және армандағыңыз келетін нәрсенің нақты бейнесі бар екенін білдіреді.
3-қадам: Оның суретін көретін уақыт келді
Осы уақытқа дейін сіз олар туралы көп ойладыңыз, сонымен қатар түсінде не көргіңіз келетінін өз ойыңызға айттыңыз. Ұйықтар алдында сүйіктіңіздің суретіне қарап, бұл ниетіңізді күшейте аласыз.
Бұл олардың суретін ұйықтар алдында жадыңызда сақтайды және оның қай жерге көбірек назар аудару керектігін айтады.
Сонымен қатар сіз екеуіңіздің бірге түскен суреттеріңізді қарап, ұқсас ортада болуды армандай аласыз. Бұл әрекет сіздің сүйгеніңіздің арманыңызда көрінетініне көз жеткізеді.
4-қадам: Енді,ұйқыға кету
Осы үш қадамнан кейін енді ұйықтау уақыты келді. Басқа ойлардың миыңызға енуіне жол бермеңіз. Сіздің сүйіктіңіздің суреті мен есімі соңғы ой болуы керек, сонда сіздің санаңыздан тыс санаңыз барлық назарыңызды ғашықтарыңызға аударады.
Армандарыңызды басқарудың бастапқы кезеңінде болсаңыз, сүйгеніңіздің барлығының назарында екеніне көз жеткізіңіз. төсекке жатар алдында алған ойларыңыз.
Егер сіздің шынайы өміріңізде қандай да бір проблемалар немесе мәселелер болса, алдымен олармен айналысыңыз. Сіздің ойыңыз сіздің сүйіктіңізге шоғырлануы керек, олар сіздің арманыңызда көрінуі үшін.
5-қадам: Жаттығу - табысқа жетудің кілті
Қадамдарды оқығанда, ол оңай естілуі мүмкін. Бірақ армандарыңызды бақылауға жету үшін біраз уақыт қажет. Бұл бірінші немесе екінші түсірілімде болмайды.
Армандарыңызды басқара алмас бұрын жаттығуды жалғастыру керек. Бақылауға қол жеткізу үшін күнделікті өмірде мына қадамдарды орындаңыз.
Сондай-ақ_қараңыз: Душ қабылдауды армандаңыз - ойларды терең тазарту уақытыҚиындыққа тап болсаңыз, армандарыңыздың журналын жасаңыз. Сіз не туралы армандап жатқаныңызды жазғанда, бұл сіздің санадан тыс санаңызға кеңістік береді және қалаған арманыңызға орын береді.
Өзіңіз таңдаған адамды армандауға көмектесетін 6 кеңес
Енді сіз әдіс-тәсілдерді білетін болсаңыз және қадамдық нұсқаулықты да білесіз, міне, сізге процесте басшылық ететін бірнеше кеңестер бар!
1. Сабырлы болыңыз
Армандаңыз аудармашылар сіздің қалаған адамыңызды айтадытыныштықты сақтамасаңыз, арманыңыз жоғалып кетуі мүмкін. Сондықтан ақыл-ойыңызды сабырлы болуға үйретіңіз. Адамды көргенде стресс сигналдарын жібермеңіз.
Адам сізден аулақ болғысы келеді деген ойлардан аулақ болыңыз. Егер сіз оларға қарай жүгірсеңіз немесе жасырын болсаңыз, бұл сіздің оларды көргіңіз келетінін білдіреді. Сондықтан мұндай әрекеттердің барлығынан да аулақ болу керек. Сіз толықтай тыныш күйде болуыңыз керек.
2. Бас тартпаңыз
Бұл қиын тапсырма, бірақ бас тарта алмайсыз. Егер ол сізге алғашқы екі рет жұмыс істемесе, бұл ешқашан жұмыс істемейді дегенді білдірмейді. Сізге барлық әдістерді жаттықтыруды жалғастыру керек.
Армандарыңызды талдаңыз, оларды журналыңызға жазып алыңыз және қай жерде қателесіп жатқанын табыңыз. Төсек алдындағы визуализация әдістерін жіберіп алмаңыз, өйткені олар ең тиімді. Олар сіздің ақыл-ойыңызға не туралы ойлау керектігін айтады және барлық мүмкіндіктерді пайдалануға көмектеседі.
Барлық әдістерді қолданып көріңіз және жақын арада қайсысы сізге тиімді екенін анықтай аласыз.
3. Ойыңызды дайындаңыз
Ұйықтар алдында өзіңізді олармен бірге арманыңызда елестетіңіз. Түсінікті болыңыз және өзіңізбен «Мен қазір көремін___» деп сөйлесіңіз және сабырлы болыңыз.
Сіз адамның сізге қарап, қуана амандасып жатқанын елестете аласыз. Сіз оларды кез келген табиғи түрде күліп, құшақтай аласыз немесе амандасасыз. Бірақ оларды үнемі есте ұстау өте маңызды.
4. Армандар журналын жүргізіңіз
Ішіндеанық армандар, сіз армандаған нәрселерді білесіз. Бұл оңай тәжірибе емес. Мұны істеудің бірнеше әдістерінің бірі - арман журналын жүргізу. Мұны бірнеше апта бойы орындауға тура келуі мүмкін.
Сондай-ақ_қараңыз: Балық аулау туралы армандар - бұл жаңа нәрселерді үйрену және зерттеуді жалғастыру дегенді білдіре ме?Күн сайын төсектен тұрмас бұрын, армандағанның бәрін жазып алыңыз. Қажет болса, күнделігіңізді төсегіңіздің қасында ұстаңыз, сондықтан бұл таңертең жасайтын бірінші нәрсе.
5. Саналы әлем туралы хабардар болыңыз
Арманыңызды білу үшін, алдымен шынайы өміріңді білу керек. Күні бойы армандап жатқаныңызды немесе айналаңыздан хабардар екеніңізді тексеріңіз.
Сезім мүшелеріңіздің маңайдағы заттарға қалай әрекет ететініне назар аударыңыз. Түсіңізде немесе түсіңізде жиі көретін нәрсе туралы көбірек мәлімет беретін шынайы өміріңізден элементтерді іздеңіз.
Мәліметтерге назар аударыңыз. Бұл түсіңізде бұлыңғыр болатындықтан, сіз шындық пен арманды оңай ажырата аласыз.
6. Ыңғайлы ортада ұйықтаңыз
Ұйқыға жатар алдында оның қоршаған орта екеніне көз жеткізіңіз. ешқандай бұзылуларсыз. Денеңізді босаңсытып, төсекке жатыңыз. Барлық иістер мен дыбыстардан аулақ болыңыз. Ұйқыңызға көңіл бөлуге тырысыңыз. Сезіміңізді осылай басқарсаңыз, сіз армандау кезінде ақыл-ойыңызды басқара аласыз.
Дегенмен, анық түс кезеңі пайда болуы үшін уақыт қажет болуы мүмкін. Арманның белгілерін іздеңіз.Оларды танып, тапқан кезде түсінікті болыңыз.
Осылайша сіз өз армандарыңызды басқара аласыз. Егер сіз алаңдасаңыз, қолдарыңызға қараңыз немесе сезімдеріңізді бақылауға алу үшін айналдыру әдісін қолданып көріңіз.
Бақытты армандар, достар!
Егер сіз әр түнде белгілі бір адамның түсіңізде болғанын қаласаңыз, бұл үлкен берілгендік пен тәжірибе арқылы ғана мүмкін болады. Бұл өте қарапайым емес, бірақ ақыл-ойды кондициялау арқылы мүмкін болады.
Егер аталған әртүрлі әдістерді және қадамдық нұсқаулықты орындасаңыз, тәжірибе арқылы анық армандау кезеңіне жете аласыз. Бұл кезеңге жеткенде, кез келген нәрсені және қалаған нәрсені армандай аласыз.