ڪنهن جي باري ۾ خواب ڪيئن ڏسجي؟ يا، جيڪا توهان چاهيو ٿا ان جا خواب ڪيئن ٿا ڏسو؟

جيڪڏهن توهان خوابن کي مڃيندڙ ​​آهيو، ته اهو سوال توهان جي ذهن ۾ گهڻي وقت کان موجود هوندو.

خواب ڏسڻ ۾ اچي ٿو توهان جي REM ننڊ ۾ (تيز اکين جي تحريڪن). توهان کي هن ننڊ کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪڏهن توهان ڪنهن خاص شخص يا شيء بابت خواب ڏسڻ چاهيو ٿا.

جڏهن ته اهو توهان لاءِ ناممڪن لڳي سگهي ٿو، خواب ڊڪشنري چوي ٿي ته اهو ممڪن آهي توهان جي ننڊ جي چڪر ۽ سمهڻ جي وقت جي سوچن سان. وڌيڪ

ڪنهن جي باري ۾ خواب ڏسڻ جا 7 طريقا

توهان جي خواب ۾ ڪنهن خاص کي ڏسڻ جي خواهش انتهائي تيز ٿي سگهي ٿي. پر سٺو حصو اهو آهي ته توهان ان کي صحيح ٽيڪنالاجي سان مطمئن ڪري سگهو ٿا.

پر پھريائين پڪ ڪريو ته توھان پنھنجي روشن دماغي حالت ۾ آھيو ۽ پوءِ پنھنجي خوابن کي پورو ڪرڻ لاءِ انھن صلاحن ۽ چالن تي عمل ڪريو.

1. هڪ منظر سان گھمايو

ذهني جي آرام واري حالت ۾، ڪجهه سيڪنڊن لاءِ چوڌاري گھمايو. پهرين 5-10 سيڪنڊن ۾، تصور ڪريو جڳھ جتي توھان ٿيڻ چاھيو ٿا ۽ اھو شخص جنھن سان توھان ٿيڻ چاھيو ٿا.

هن وقت کان پوء، گھمڻ بند ڪريو ۽ منظر کي پنهنجي ذهن ۾ رکو. ماڻهو خود بخود توهان جي خواب ۾ مادي ڪندو.

2. تصور ڪريو ته دروازن جي پويان يا ڪنڊن جي چوڌاري ڪنهن شخص کي

جيڪڏهن توهان خواب ۾ هڪ دروازو ڏسو ته پاڻ سان ڳالهايو ته جنهن شخص کي توهان ڏسڻ چاهيو ٿا اهو دروازي جي ٻئي پاسي آهي. جڏهن توهان دروازو کوليو،يقين رکو ته توهان انهن کي ڏسندا.

ٻيو طريقو دروازو کڙڪائڻ آهي. ساڳئي شخص کي دروازي جو جواب ڏيڻ جي توقع آهي. جيڪڏهن ڪو ٻيو جواب ڏئي، انهن کي ٻڌايو ته توهان مخصوص ماڻهو کي ڏسڻ چاهيو ٿا ۽ انهن جي ظاهر ٿيڻ جو انتظار ڪريو.

توهان ان کي مختلف سيٽنگن لاءِ ساڳئي طريقي سان ڪم ڪري سگهو ٿا. جيڪڏھن توھان ڪنھن ڪنڊ ڏانھن ھلي رھيا آھيو، توقع ڪريو ته اھو ماڻھو اڳي ئي اتي موجود ھوندو.

3. انھيءَ ”شخص“ بابت پڇو

جيڪڏھن توھان گھڻو پريشان ٿيڻ نٿا چاھيو، بس پڇو. اهو ماڻهو. جيڪڏهن توهان خواب ۾ ٻين ماڻهن کي ڏسندا، ان شخص لاء پڇو جيڪو توهان ڳولي رهيا آهيو. اهو تمام گهڻو امڪان آهي ته اهي توهان کي ڏيکاريندا ته ماڻهو ڪٿي آهي يا توهان کي ٻڌائيندو انفرادي مقام.

ٻيو قابل اعتماد طريقو اهو آهي ته ٻين ماڻهن کان پڇو ته وڃو ۽ خاص ماڻهو حاصل ڪريو جنهن سان توهان ملڻ چاهيو ٿا. اهڙيءَ طرح ’ڪنهن‘ جو توهان جي خوابن ۾ ظاهر ٿيڻ يقيني آهي.

4. انهن هنڌن جو دورو ڪريو جن جي ”شخص“ جي دوري جي توقع ڪئي ويندي آهي

ڪنهن مخصوص شخص کي ڏسڻ لاءِ، توهان انهن جا به دورا ڪري سگهو ٿا. . انھن جي ڪم، گھر، اسڪول، پسنديده جڳھ ڏانھن وڃو - ڪا به جڳھ جتي اھي اڪثر گھمندا آھن.

پر پڪ ڪريو ته هي جڳهه توهان جي ويجهو آهي. جيڪڏھن نه، ڪوشش ڪريو انھيءَ جاءِ ڏانھن اڏامڻ لاءِ ڇو جو ھڪ دفعو خواب ۾ روشنيءَ جو احساس گم ٿي وڃي ٿو، ته وري انھيءَ ماڻھوءَ کي توھان جي خواب ۾ ڳولڻ مشڪل ٿي پوي ٿو.

5. پنھنجي دماغ ۾ خوابن جو منظر ٺاھيو

جيڪڏهن توهان گهڻو وقت نه گذاريو آهي خواب ڏسڻ ۾، اهو توهان لاءِ ناهي. پر توهان هميشه اها ڪوشش ڪري سگهو ٿا. توهان کي هتي ئي ڪرڻو آهيIMAGINE آهي.

تصور ڪريو ھڪڙي جڳھ يا سيٽنگ جتي مخصوص ماڻھو ڳولي سگھجي ٿو. اهو تمام گهڻو وقت ۽ ڪوشش وٺي سگهي ٿو ان ڪري توهان کي پنهنجي فصاحت کي برقرار رکڻو پوندو ۽ پريشان نه ٿيڻو پوندو.

6. ”ٽيڪ مائي هينڊ“ ٽيڪنڪ استعمال ڪريو

هي هڪ تمام مؤثر ٽيڪنڪ آهي. . جڏھن توھان چاھيو ٿا ڪنھن خاص ماڻھوءَ کي پنھنجي خواب ۾، پنھنجو ھٿ ڊگھو ڪريو ۽ چئو، ”منھنجو ھٿ وٺو،“ ان شخص جو نالو.

7. انهن کي پنهنجي ذهن ۾ رکو (هر وقت!)

هن ٽيڪنڪ ۾، توهان کي انهن بابت سوچڻو پوندو. خواب ظاهر ڪن ٿا جيڪو توهان محسوس ڪيو ۽ توهان جي خوابن ۾ ماڻهو اهي ماڻهو آهن جن سان توهان گهڻو وقت گذاريو. تنهن ڪري، توهان کي انهن بابت سڄو ڏينهن سوچڻ گهرجي.

سڀ قسم جون پريشانيون هٽائي ڇڏيو ۽ هن شخص کي پنهنجو آخري خيال بڻايو ان کان اڳ جو توهان سمهي وڃو.

قدم بہ قدم پروسيس تي ڪيئن خواب ڏسڻ لاءِ توهان جي ڪرش بابت (يا ڪنهن ٻئي جي!)

هن وقت تائين، توهان کي صلاحون ۽ ترڪيبون معلوم ٿيون آهن جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿيون. پنهنجي خواب ۾ مطلوب شخص کي ڏسو. اچو ته هڪ تڪڙا قدم قدم ھدايت ڪريون ته ڪيئن توھان پنھنجي ڪرش بابت خواب ڏسي سگھو ٿا.

ھي 5 قدمن وارو آسان عمل توھان کي ان شخص جي باري ۾ خواب ڏسڻ جي قابل بڻائيندو جنھن کي توھان ڏسڻ جي تمنا ڪري رھيا آھيو.

قدم 1: انهن بابت سوچيو (۽ سوچيندا رهو!)

جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته هڪ رومانويخواب، بستري تي وڃڻ کان اڳ انھن جي باري ۾ سوچيو. پنهنجي جاڳڻ واري زندگيءَ ۾ وقت گذاريو ته پنهنجي پيار سان شين کي تصور ڪرڻ لاءِ.

توهان هڪ سيٽنگ ڏسي سگهو ٿا جنهن ۾ توهان ان شخص سان گڏ رهڻ چاهيو ٿا جهڙوڪ هڪ رومانوي سير ڪرڻ يا ان سان غروب ڏسڻ. توهان خواب ڏسي سگهو ٿا جيڪي توهان چاهيو ٿا پر انهن کي هر وقت پنهنجي ذهن ۾ رکو.

قدم 2: انهن جو نالو بلند آواز ۾ چئو

خوابن جي تعبير ڪندڙ چون ٿا ته انهن جو نالو بلند آواز سان ڳالهائڻ اڃا به بهتر ڪم ڪري ٿو. اهو توهان جي ذهن کي تربيت ڏئي ٿو ته انهي شخص کي توهان جي خواب ۾ آڻڻ لاء.

تنهنڪري، جڏهن توهان سمهڻ وارا آهيو، پنهنجي پياري جو نالو بلند آواز سان ڳالهايو ۽ چئو ”آئون خواب ڏسندس….“.

توهان انهن جملن سان به وڌيڪ درست ٿي سگهو ٿا جهڙوڪ ”مان چاهيان ٿو خواب ڏسڻ لاءِ موم بتي جي روشنيءَ ۾ رات جي ماني سان….“.

اهو توهان جي ذهن کي ٻڌائي ٿو ته توهان پنهنجي ارادن جي باري ۾ يقين رکو ٿا ۽ توهان وٽ اڳ ۾ ئي هڪ واضح تصوير آهي جنهن بابت توهان خواب ڏسڻ چاهيو ٿا.

قدم 3: هن جي تصوير کي ڏسڻ جو وقت اچي ويو آهي

هن وقت تائين توهان انهن بابت گهڻو سوچيو هوندو ۽ پنهنجي ذهن کي اهو به ٻڌايو هوندو ته توهان پنهنجي خواب ۾ ڇا ڏسڻ چاهيو ٿا. توهان سمهڻ کان اڳ پنهنجي ڪرش جي تصوير کي ڏسي هن نيت کي مضبوط ڪري سگهو ٿا.

اهو سمهڻ کان اڳ توهان جي ذهن ۾ انهن جي تصوير برقرار رکندو ۽ توهان جي ذهن کي ٻڌائيندو ته ان کي ڪٿي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي.

توهان پنهنجي ٻن تصويرن کي گڏ ڏسي سگهو ٿا ۽ هڪجهڙي سيٽنگ ۾ رهڻ جا خواب ڏسي سگهو ٿا. هي سرگرمي يقيني بڻائي ٿي ته توهان جي خواهش توهان جي خوابن ۾ ظاهر ٿئي ٿي.

قدم 4: هاڻي،ننڊ ۾ وڃو

انهن ٽنهي مرحلن کان پوءِ، هاڻي سمهڻ جو وقت آهي. ٻين خيالن کي پنهنجي ذهن ۾ داخل ٿيڻ نه ڏيو. توهان جي ڪرش جي تصوير ۽ نالو آخري سوچ هجڻ گهرجي ته جيئن توهان جو ذهين ذهن سڄو ڌيان توهان جي ڪرش تي رکي.

جڏهن توهان پنهنجي خوابن کي ڪنٽرول ڪرڻ جي شروعاتي مرحلي ۾ آهيو، پڪ ڪريو ته توهان جي پسند سڀني جو ڌيان آهي اهي خيال جيڪي توهان کي سمهڻ کان پهريان حاصل ٿيندا آهن.

جيڪڏهن توهان جي حقيقي زندگي ۾ ڪي مسئلا يا مسئلا آهن، انهن کي پهرين حل ڪريو. توهان جي ذهن کي توهان جي خواهشن تي ڌيان ڏيڻو پوندو، هر طرح سان، انهن کي توهان جي خواب ۾ ظاهر ڪرڻ لاء. آسان آواز ٿي سگھي ٿو. پر توهان جي خوابن تي ڪنٽرول حاصل ڪرڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو. اهو توهان جي پهرين يا سيڪنڊ شاٽ تي نه ٿيندو.

توھان کي مشق جاري رکڻ جي ضرورت آھي ان کان اڳ جو توھان اصل ۾ پنھنجي خوابن کي سنڀالڻ جي قابل ٿي وڃو. پنهنجي روزاني زندگيءَ ۾ انهن قدمن تي عمل ڪريو ڪنٽرول حاصل ڪرڻ لاءِ.

جيڪڏهن توهان کي مشڪل آهي، پنهنجي خوابن جو هڪ جرنل ٺاهيو. جڏهن توهان اهو لکندا آهيو جنهن بابت توهان خواب ڏسي رهيا آهيو، اهو توهان جي لاشعوري ذهن کي جاءِ ڏئي ٿو ۽ توهان جي گهربل خواب لاءِ گنجائش ڏئي ٿو.

پنهنجي پسند جي شخص جو خواب ڏسڻ ۾ ڪامياب ٿيڻ لاءِ 6 تجويزون

هاڻي ته توهان ٽيڪنڪ کي ڄاڻو ٿا ۽ قدم قدم واري گائيڊ کان به واقف آهيو، هتي ڪجهه ٽوٽڪا آهن جيڪي توهان کي پروسيس ۾ رهنمائي ڪندا!

1. پرسڪون رهو

خواب مترجم چون ٿا ته توهان جي گهربل شخصخواب مان غائب ٿي سگھي ٿو جيڪڏهن توهان پرسکون نه رهي. تنهن ڪري، پنهنجي ذهن کي آرام سان رهڻ لاء تربيت ڏيو. شخص کي ڏسڻ تي دٻاء جا سگنل نه موڪليو.

انهن خيالن کان پاسو ڪريو جيڪي چون ٿا ته ماڻهو توهان کان پري رهڻ چاهي ٿو. جيڪڏهن توهان انهن ڏانهن ڊوڙندا آهيو يا انهن تي چپڪيندا آهيو، اهو اشارو ڪري ٿو ته توهان انهن کي ڏسڻ لاء خطرناڪ آهيو. ان ڪري اهڙن سڀني عملن کان به پاسو ڪرڻ گهرجي. توهان کي مڪمل طور تي ٺهيل حالت ۾ رهڻ جي ضرورت آهي.

2. هار نه ڏيو

اهو هڪ ڏکيو ڪم آهي پر توهان ڇڏي نه ٿا سگهو. جيڪڏهن اهو توهان لاءِ پهرين ٻه ڀيرا ڪم نه ڪيو، ان جو مطلب اهو ناهي ته اهو ڪڏهن به ڪم نه ڪندو. توھان کي ضرورت آھي ته سڀني ٽيڪنڪ جي مشق ڪندا رھو.

پنھنجن خوابن جو تجزيو ڪريو، انھن کي پنھنجي جرنل ۾ نوٽ ڪريو ۽ معلوم ڪريو ته ڪٿي شيون غلط ٿي رھيون آھن. ڪنهن به پري بيڊ ويزولائيزيشن ٽيڪنڪ کي نه وڃايو جيئن اهي سڀ کان وڌيڪ اثرائتو آهن. اهي توهان جي ذهن کي ٻڌائين ٿا ته ڪهڙي شيءِ جي باري ۾ سوچڻ گهرجي ۽ توهان کي هر موقعو حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا.

سڀني طريقن کي آزمايو ۽ جلد ئي توهان اهو معلوم ڪري سگهندا ته ڪهڙو طريقو توهان لاءِ بهترين ڪم ڪري ٿو.

3. پنهنجي ذهن کي تيار ڪريو

سمهڻ کان اڳ، تصور ڪريو پاڻ کي انهن سان گڏ پنهنجي خوابن جي سيٽنگ ۾. دلدار ٿيو ۽ پاڻ سان ڳالهايو ”مان هاڻي ___ ڏسڻ وارو آهيان“ ۽ پرسڪون رهو.

توهان تصور ڪري سگهو ٿا ته اهو شخص توهان جي سامهون اچي رهيو آهي ۽ توهان کي خوشيءَ سان سلام ڪري رهيو آهي. توهان انهن کي ڪنهن به قدرتي انداز ۾ مسڪرائي، گلي يا سلام ڪري سگهو ٿا. پر انهن کي هر وقت ذهن ۾ رکڻ تمام ضروري آهي.

4. هڪ خواب جي جرنل کي برقرار رکو

ان ۾شاندار خواب، توهان انهن شين کان واقف آهيو جن بابت توهان خواب ڏسي رهيا آهيو. هي هڪ آسان مشق نه آهي. اهو ڪرڻ جي چند طريقن مان هڪ آهي هڪ خواب جي جرنل کي برقرار رکڻ سان. توھان کي اھو ڪجھ ھفتن تائين ڪرڻو پوندو.

ھر ھڪ ڏينھن، بستري تان اٿڻ کان پھريائين، انھن سڀني شين کي نوٽ ڪريو جنھن بابت توھان خواب ڏٺو ھو. جيڪڏهن ضرورت هجي ته، پنهنجي جرنل کي پنهنجي پلنگ جي ڀرسان رکو ته جيئن صبح جو اهو پهريون ڪم آهي جيڪو توهان ڪندا آهيو.

5. باشعور دنيا کان واقف ٿيو

پنهنجي خوابن کان واقف ٿيڻ لاءِ، توهان کي پهرين پنهنجي حقيقي زندگي کان واقف ٿيڻو پوندو. سڄي ڏينهن ۾، چيڪ رکو ته ڇا توهان خواب ڏسي رهيا آهيو يا توهان جي آس پاس کان واقف آهيو.

ياد رکو ته توهان جا حواس ڪيئن ويجهن شين تي رد عمل ڪري رهيا آهن. پنھنجي حقيقي زندگي مان عناصر ڳوليو جيڪي توھان کي توھان جي خوابن بابت وڌيڪ تفصيل مهيا ڪري سگھن ٿا يا ڪجھھ جيڪي توھان اڪثر پنھنجي خواب ۾ ڏسندا آھيو.

تفصيلن تي ڌيان ڏيو. جيئن ته اهو توهان جي خواب ۾ ڌنڌلي ٿي ويندو، توهان آساني سان حقيقت ۽ خوابن جي وچ ۾ فرق ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا.

6. آرامده ماحول ۾ سمهو

سوڻ کان اڳ، پڪ ڪريو ته اهو ماحول آهي بغير ڪنهن پريشاني جي. پنهنجي جسم کي آرام ڪر ۽ بستري تي ليٽيو. سڀني بوء ۽ آوازن کان بچاء. پنهنجي ننڊ تي توجه ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو. جڏهن توهان پنهنجي حواس کي هن طريقي سان ڪنٽرول ڪندا آهيو، توهان خواب ڏسڻ دوران پنهنجي ذهن تي ڪنٽرول حاصل ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا.

بهرحال، اهو خواب ڏسڻ واري مرحلي ۾ وقت وٺي سگھي ٿو. خوابن جي علامتن جي ڳولا ڪريو.انهن کي سڃاڻو ۽ روشن ٿي وڃو جڏهن توهان انهن کي ڳوليندا آهيو.

هن طريقي سان توهان پنهنجي خوابن کي سنڀالڻ جي قابل هوندا. جيڪڏھن توھان پريشان ٿي وڃو، پنھنجي ھٿن ڏانھن ڏسو يا پنھنجي حواس کي ڪنٽرول ۾ آڻڻ لاءِ گھمڻ جو طريقو آزمايو.

خوش خواب، دوست!

جيڪڏهن توهان هر رات پنهنجي خواب ۾ هڪ خاص شخص چاهيو ٿا، ته اهو صرف وڏي لگن ۽ مشق سان ئي ممڪن آهي. اهو بلڪل سادو نه آهي پر توهان جي دماغ کي ڪنڊيشن ڪرڻ سان ممڪن بڻائي سگهجي ٿو.

جيڪڏهن توهان ذڪر ڪيل مختلف ٽيڪنالاجي ۽ قدم قدم گائيڊ تي عمل ڪريو ٿا، ته توهان مشق سان خواب ڏسڻ واري منزل کي حاصل ڪري سگهو ٿا. جڏهن توهان هن اسٽيج تي پهچي ويندا آهيو، اهو ممڪن آهي ته هر ڪنهن جي باري ۾ خواب ڏسڻ ۽ هر شيء جيڪا توهان چاهيو.