چگونه در مورد کسی خواب ببینیم؟ یا، چگونه در مورد آنچه می خواهید خواب ببینید؟

اگر به رویاها اعتقاد دارید، این سوال باید مدت زیادی است که در ذهن شما بوده است.

0>رویا در خواب REM شما رخ می دهد (حرکات سریع چشم). اگر می خواهید در مورد شخص یا چیز خاصی رویا ببنید، باید این خواب را کنترل کنید.

در حالی که این ممکن است برای شما غیرممکن به نظر برسد، فرهنگ لغت رویا می گوید که با شرطی کردن چرخه خواب و افکار قبل از خواب امکان پذیر است. بیشتر

7 راه برای اینکه چگونه در مورد کسی رویا ببنید

تمایل به دیدن شخص خاصی در رویای شما می تواند بسیار زیاد باشد. اما بخش خوب این است که شما می توانید آن را با تکنیک های مناسب راضی کنید.

اما ابتدا مطمئن شوید که در وضعیت ذهنی شفاف خود هستید و سپس این نکات و ترفندها را برای دستکاری رویاهای خود تمرین کنید.

1. با یک صحنه بچرخید

در حالتی آرام، برای چند ثانیه به اطراف بچرخید. در 5-10 ثانیه اول، مکانی را که می خواهید در آن باشید و شخصی که می خواهید با او باشید را تصور کنید.

بعد از این زمان، چرخیدن را متوقف کنید و صحنه را در ذهن خود نگه دارید. آن شخص به طور خودکار در رویای شما تحقق پیدا می کند.

2. شخصی را پشت درها یا گوشه ها تصور کنید

اگر در خواب خود را دیدید، با خود صحبت کنید که شخصی که می خواهید ببینید آن طرف در است. وقتی در را باز می کنی،باور کنید که آنها را خواهید دید

یک راه دیگر این است که در را بکوبید. انتظار داشته باشید که همان شخص در را پاسخ دهد. اگر شخص دیگری پاسخ داد، به او اطلاع دهید که می‌خواهید شخص خاصی را ببینید و منتظر بمانید تا او ظاهر شود.

همچنین می‌توانید آن را به روش‌های مشابهی برای تنظیمات مختلف انجام دهید. اگر به سمت گوشه ای می روید، انتظار داشته باشید که فرد از قبل آنجا باشد.

3. در مورد آن "شخص" بپرسید

اگر نمی خواهید زیاد مزاحم شوید، فقط بخواهید آن شخص. اگر در خواب افراد دیگری را دیدید، فرد مورد نظر خود را بخواهید. این احتمال وجود دارد که آنها به شما نشان دهند که آن شخص کجاست یا مکان آن فرد را به شما بگویند.

یک راه قابل اعتماد دیگر این است که از افراد دیگر بخواهید بروند و شخص خاصی را که می خواهید ملاقات کنید، بیاورند. به این ترتیب که "کسی" در رویاهای شما ظاهر می شود.

4. از مکان هایی بازدید کنید که انتظار می رود "فرد" از آنها بازدید کند

برای دیدن یک شخص خاص، می توانید از آنها نیز دیدن کنید. . به محل کار، خانه، مدرسه، مکان مورد علاقه آنها بروید - هر مکانی که مرتباً از آن بازدید می کنند.

اما مطمئن شوید که این مکان نزدیک شماست. اگر نه، سعی کنید به آن مکان پرواز کنید زیرا هنگامی که شفافیت در رویا از بین رفت، یافتن آن شخص در رویا دوباره دشوار می شود.

5. یک صحنه رویایی در ذهن خود ایجاد کنید

اگر زمان زیادی را صرف رویاهای شفاف نکرده اید، این یکی برای شما مناسب نیست. اما همیشه می توانید آن را امتحان کنید. تمام کاری که باید در اینجا انجام دهیدImagine است.

مکان یا محیطی را تصور کنید که در آن فرد خاصی را می توان پیدا کرد. این می تواند زمان و تلاش زیادی را صرف کند، بنابراین ممکن است مجبور شوید شفافیت خود را حفظ کنید و حواس پرت نشوید.

6. از تکنیک "دستم را بگیر" استفاده کنید

این یک تکنیک بسیار موثر است. . هنگامی که می خواهید شخص خاصی را در خواب خود ببینید، دست خود را دراز کنید و بگویید: «دستم را بگیر» و سپس نام آن فرد را بنویسید.

گاهی اوقات، پس از آن فردی را خواهید دید که شما را در آغوش گرفته است.

7. آنها را در ذهن خود نگه دارید (همیشه!)

در این تکنیک، باید مدام به آنها فکر کنید. رویاها منعکس کننده احساس شما هستند و افرادی که در رویاهای شما هستند افرادی هستند که بیشترین زمان را با آنها می گذرانید. بنابراین، شما باید تمام روز به آنها فکر کنید.

وقتی از خواب بیدار میشوید به آنها فکر کنید و هنگام خواب به آنها فکر کنید. این فکر را در اولویت قرار دهید و ذهن خود را آرام نگه دارید.

هر گونه اضطراب را از بین ببرید و این شخص را آخرین فکر خود قبل از اینکه بخوابید قرار دهید.

فرآیند گام به گام در مورد چگونگی رویاپردازی در مورد علاقه خود (یا هر کس دیگری!)

تا کنون، نکات و ترفندهایی را که ممکن است به شما کمک کند آشنا شده اید. فرد مورد نظر را در خواب ببینید بیایید یک راهنمای گام به گام سریع در مورد اینکه چگونه می توانید در مورد علاقه خود رویاپردازی کنید.

این فرآیند آسان 5 مرحله ای به شما امکان می دهد درباره شخصی که آرزوی دیدنش را داشتید رویاپردازی کنید.

مرحله 1: در مورد آنها فکر کنید (و به فکر کردن ادامه دهید!)

اگر می خواهید عاشقانه باشیدخواب ببینید، قبل از رفتن به رختخواب به آنها فکر کنید. زمانی را در زندگی بیداری خود صرف کنید تا چیزهایی را با علاقه خود تصور کنید.

می‌توانید محیطی را تجسم کنید که در آن می‌خواهید با آن شخص باشید، مانند پیاده‌روی عاشقانه یا دیدن غروب خورشید با او. شما می توانید هر چیزی را که دوست دارید رویاپردازی کنید اما آنها را همیشه در ذهن خود نگه دارید.

مرحله 2: نام آنها را با صدای بلند بگویید

مترجمان رویا می گویند که بلند گفتن نام آنها حتی بهتر عمل می کند. این ذهن شما را آموزش می دهد تا آن شخص را به رویای خود بیاورد.

بنابراین، هنگامی که می‌خواهید بخوابید، نام عاشق خود را با صدای بلند بگویید و بگویید "خواب خواهم دید...".

همچنین می‌توانید با جملاتی مانند «می‌خواهم رویای یک شام با نور شمع با ... را ببینم» دقیق‌تر عمل کنید.

این به ذهن شما می‌گوید که در مورد اهداف خود مطمئن هستید و در حال حاضر تصویر واضحی از آنچه می‌خواهید در مورد آن خواب ببینید دارید.

مرحله 3: وقت آن رسیده است که عکس او را ببینید

تاکنون در مورد آنها بسیار فکر کرده اید و همچنین به ذهن خود گفته اید که چه چیزی را می خواهید در رویای خود ببینید. شما می توانید این نیت را با نگاه کردن به عکس عاشق قبل از خواب قوی تر کنید.

این عکس آنها را قبل از خواب در ذهن شما دست نخورده نگه می دارد و به ذهن شما می گوید که باید روی کجا تمرکز بیشتری داشته باشد.

همچنین می‌توانید به عکس‌های شما دو نفر در کنار هم نگاه کنید و رویای اینکه در یک محیط مشابه باشید. این فعالیت مطمئن می شود که علاقه شما در رویاهای شما ظاهر می شود.

مرحله 4: اکنون،برو بخواب

بعد از تمام این سه مرحله، اکنون زمان خواب است. اجازه ندهید هیچ فکر دیگری وارد ذهن شما شود. عکس و نام دوست شما باید آخرین فکر باشد تا ضمیر ناخودآگاه شما تمام تمرکز خود را روی علاقه شما بگذارد.

وقتی در مرحله اولیه کنترل رویاهای خود هستید، مطمئن شوید که علاقه شما تمرکز همه است. افکاری که قبل از خوابیدن به رختخواب می افتید.

اگر مشکلات یا مسائلی در زندگی واقعی شما وجود دارد، ابتدا با آنها برخورد کنید. ذهن شما باید به هر طریقی روی علاقه شما متمرکز باشد تا آنها را در رویای خود نشان دهید.

مرحله 5: تمرین کلید موفقیت است

وقتی مراحل را می خوانید، ممکن است آسان به نظر برسد اما مدتی طول می کشد تا بتوانید روی رویاهای خود کنترل کنید. این در شلیک اول یا دوم شما اتفاق نمی افتد.

قبل از اینکه واقعاً بتوانید رویاهای خود را کنترل کنید، باید به تمرین ادامه دهید. این مراحل را در زندگی روزمره خود دنبال کنید تا به کنترل دست یابید.

در صورتی که با مشکل مواجه هستید، یک دفترچه یادداشت از رویاهای خود بنویسید. هنگامی که آنچه را که در مورد آن خواب می بینید یادداشت می کنید، این به ضمیر ناخودآگاه شما فضا می دهد و فضایی را برای رویای مورد نظر شما فراهم می کند.

6 نکته برای موفقیت در رویای شخصی که انتخاب می کنید

اکنون که تکنیک ها را می دانید و همچنین از راهنمای گام به گام آگاه هستید، در اینجا چند نکته وجود دارد که شما را در این فرآیند راهنمایی می کند!

1. آرام بمانید

رویاپردازی کنید مترجمان می گویند که فرد مورد نظر شمااگر آرام نمانید ممکن است از رویا محو شود. بنابراین، ذهن خود را برای حفظ آرامش آموزش دهید. با دیدن فرد علائم استرس ارسال نکنید.

از افکاری که می‌گویند فرد می‌خواهد از شما دور بماند اجتناب کنید. اگر به سمت آنها بدوید یا یواشکی روی آنها بیفتید، نشان می دهد که از دیدن آنها ناامید شده اید. از این رو، از همه این اقدامات نیز باید اجتناب شود. شما باید کاملاً در حالت خونسردی باشید.

2. تسلیم نشوید

این کار دشواری است اما نمی توانید تسلیم شوید. اگر برای چند بار اول برای شما کار نکرد، به این معنی نیست که هرگز کار نخواهد کرد. شما باید به تمرین تمام تکنیک ها ادامه دهید.

رویاهای خود را تجزیه و تحلیل کنید، آنها را در دفتر خاطرات خود یادداشت کنید و دریابید که کارها کجا پیش می رود. هیچ تکنیک تجسم قبل از خواب را از دست ندهید زیرا آنها موثرترین هستند. آنها به ذهن شما می گویند که در مورد چه چیزی فکر کنید و به شما کمک می کنند تا هر فرصتی را به دست آورید.

همه روش ها را امتحان کنید و به زودی خواهید فهمید که کدام یک برای شما بهتر است.

3. ذهن خود را آماده کنید

قبل از رفتن به رختخواب، خود را با آنها در محیط رویایی خود تصور کنید. عاقل باشید و با خود صحبت کنید "الان می خواهم___ را ببینم" و آرام بمانید.

می توانید تصور کنید که شخص به سمت شما ظاهر می شود و با خوشحالی به شما سلام می کند. شما می توانید به هر شکل طبیعی لبخند بزنید، آنها را در آغوش بگیرید یا سلام کنید. اما بسیار مهم است که آنها را همیشه در ذهن داشته باشید.

4. یک دفترچه رویایی داشته باشید

دررویاهای شفاف، شما از چیزهایی که در مورد آنها خواب می بینید آگاه هستید. این یک تمرین آسان نیست. یکی از معدود راه‌هایی که می‌توان این کار را انجام داد، داشتن یک دفترچه رویا است. ممکن است مجبور شوید این کار را برای چند هفته انجام دهید.

هر روز، قبل از بلند شدن از رختخواب، همه چیزهایی را که در مورد آن آرزو داشتید یادداشت کنید. در صورت لزوم، دفتر خاطرات خود را کنار تخت خود نگه دارید تا این اولین کاری باشد که در صبح انجام می دهید.

5. از دنیای خودآگاه آگاه شوید

برای آگاهی از رویاهای خود، ابتدا باید از زندگی واقعی خود آگاه باشید. در طول روز، بررسی کنید که آیا خیال پردازی می کنید یا از محیط اطراف خود آگاه هستید.

به نحوه واکنش حواس شما به چیزهای نزدیک توجه کنید. به دنبال عناصری از زندگی واقعی خود باشید که می توانند جزئیات بیشتری در مورد رویای خود یا چیزی که اغلب در خواب می بینید به شما ارائه دهند.

به جزئیات توجه کنید. از آنجایی که در خواب شما تار می شود، به راحتی می توانید بین واقعیت و رویاها تفاوت قائل شوید.

6. در یک محیط راحت بخوابید

قبل از رفتن به رختخواب، مطمئن شوید که این یک محیط است. بدون هیچ مزاحمتی بدن خود را شل کنید و روی تخت دراز بکشید. از همه بوها و صداها دوری کنید. سعی کنید روی خواب خود تمرکز کنید. هنگامی که حواس خود را به این روش کنترل می کنید، می توانید در حین رویاپردازی به کنترل ذهن خود دست یابید.

با این حال، ممکن است طول بکشد تا مرحله رویای شفاف رخ دهد. به دنبال نمادهای رویا باشید.آنها را بشناسید و وقتی آنها را پیدا کردید شفاف شوید.

به این ترتیب می توانید رویاهای خود را کنترل کنید. اگر حواس‌تان پرت شد، به دست‌هایتان نگاه کنید یا روش چرخش را امتحان کنید تا حواس‌تان را کنترل کنید.

رویای مبارک، دوستان!

اگر هر شب شخص خاصی را در خواب خود می خواهید، فقط با فداکاری و تمرین بی حد و حصر امکان پذیر است. خیلی ساده نیست اما می توان با شرطی کردن ذهن شما امکان پذیر شد.

اگر از تکنیک های مختلف ذکر شده و راهنمای گام به گام پیروی کنید، می توانید با تمرین به مرحله رویای شفاف برسید. وقتی به این مرحله رسیدید، ممکن است در مورد هر کسی و هر چیزی که می خواهید رویا ببینید.