Hvernig á að dreyma um einhvern? Eða, Hvernig á að dreyma um það sem þú vilt?

Ef þú ert trúaður á drauma hlýtur þessi spurning að hafa verið í huga þínum í langan tíma.

Draumar eiga sér stað í REM svefninum þínum (hraðar augnhreyfingar). Þú þarft að stjórna þessum svefni ef þig langar að dreyma um ákveðna manneskju eða hlut.

Þótt þetta hljómi kannski ómögulegt fyrir þig, segir draumaorðabók að það sé mögulegt með því að stilla svefnferilinn þinn og hugsanir fyrir svefn.

7 leiðir til að dreyma um einhvern

Þörfin til að sjá einhvern ákveðinn í draumnum þínum getur verið mjög mikil. En það góða er að þú getur fullnægt því með réttum aðferðum.

En fyrst vertu viss um að þú sért í skýru hugarástandi og æfðu síðan þessi ráð og brellur til að hagræða drauma þína.

1. Snúðu með atriði

Í afslappuðu hugarástandi, snúðu þér í nokkrar sekúndur. Á fyrstu 5-10 sekúndunum skaltu ímynda þér staðinn þar sem þú vilt vera og manneskjuna sem þú vilt vera með.

Eftir þennan tíma skaltu hætta að snúast og hafa atriðið í huga þínum. Manneskjan verður sjálfkrafa að veruleika í draumi þínum.

2. Ímyndaðu þér manneskjuna á bak við hurðir eða handan við horn

Ef þú sérð hurð í draumnum þínum skaltu tala við sjálfan þig að sá sem þú vilt sjá sé hinum megin við hurðina. Þegar þú opnar hurðina,trúðu því að þú munt sjá þá.

Önnur leið er að banka á dyrnar. Búast við að sá hinn sami svari dyrunum. Ef einhver annar svarar, láttu hann vita að þú viljir sjá viðkomandi einstakling og bíddu eftir að hann birtist.

Þú getur líka látið það virka á svipaðan hátt fyrir mismunandi stillingar. Ef þú ert að ganga í átt að horninu skaltu búast við að viðkomandi sé þegar þarna.

3. Spyrðu um þá “manneskju”

Ef þú vilt ekki trufla þig mikið skaltu bara biðja um Þessi manneskja. Ef þú sérð annað fólk í draumnum skaltu biðja um einstaklinginn sem þú ert að leita að. Það er mjög líklegt að þeir muni sýna þér hvar viðkomandi er eða segja þér staðsetningu einstaklingsins.

Önnur áreiðanleg leið er að biðja hitt fólkið um að fara og ná í viðkomandi einstakling sem þú vilt hitta. Þannig er víst að „einhver“ birtist í draumum þínum.

4. Heimsæktu staði sem „manneskjan“ er gert ráð fyrir að heimsæki

Til að sjá tiltekna manneskju geturðu líka heimsótt hana . Farðu í vinnuna, heimilið, skólann, uppáhaldsstaðinn þeirra - hvaða stað sem þeir heimsækja oft.

En vertu viss um að þessi staður sé nálægt þér. Ef ekki, reyndu að fljúga á þann stað því þegar skýrleikinn í draumnum er glataður verður aftur erfitt að finna viðkomandi í draumnum þínum.

5. Búðu til draumsenu í hausnum á þér

Ef þú hefur ekki eytt miklum tíma í að dreyma, þá er þessi ekki fyrir þig. En þú getur alltaf prófað. Allt sem þú þarft að gera hérer IMAGINE.

Ímyndaðu þér stað eða umhverfi þar sem viðkomandi einstaklingur er að finna. Þetta getur tekið mikinn tíma og fyrirhöfn og þess vegna gætir þú þurft að viðhalda skýrleika þínum og láta ekki trufla þig.

6. Notaðu „Take my Hand“ tæknina

Þetta er mjög áhrifarík tækni . Þegar þú vilt sjá ákveðna manneskju í draumnum þínum skaltu rétta út höndina og segja: „Taktu í höndina á mér,“ fylgt eftir með nafni einstaklingsins.

Stundum muntu finna manneskjuna sem heldur þér eftir það.

7. Haltu þeim í huganum (alltaf!)

Í þessari tækni þarftu að halda áfram að hugsa um þau. Draumar endurspegla það sem þér líður og fólkið í draumum þínum er fólkið sem þú eyðir mestum tíma með. Svo þú verður að hugsa um þá allan daginn.

Hugsaðu um þau þegar þú vaknar og hugsaðu um þau á meðan þú sefur. Settu þessa hugsun í forgang og haltu huganum rólegum.

Fjarlægðu alls kyns kvíða og gerðu þessa manneskju að síðustu hugsun þinni áður en þú sofnar.

Skref-fyrir-skref ferli um hvernig á að dreyma um hrifningu þína (eða einhvern annan!)

Hingað til hefur þú kynnt þér ráðin og brellurnar sem gætu hjálpað þér að sjáðu viðkomandi í draumnum þínum. Við skulum taka skref-fyrir-skref leiðbeiningar um hvernig þú getur látið þig dreyma um hrifningu þína.

Þetta 5 þrepa auðvelda ferli gerir þér kleift að dreyma um manneskju sem þú hefur þráð að sjá.

Skref 1: Hugsaðu um þau (og haltu áfram að hugsa!)

Ef þú vilt rómantískadreyma, hugsa um þá áður en þú ferð að sofa. Eyddu tíma í vöku lífi þínu til að ímynda þér hluti með hrifningu þinni.

Þú getur séð fyrir þér umhverfi þar sem þú vilt vera með viðkomandi eins og að fara í rómantískan göngutúr eða sjá sólsetrið með þeim. Þú getur dreymt hvað sem þú vilt en hafðu þá í huga þínum allan tímann.

Skref 2: Segðu nafnið sitt upphátt

Draumatúlkar segja að það virki enn betur að segja nafnið sitt upphátt. Þetta þjálfar huga þinn til að koma viðkomandi inn í drauminn þinn.

Svo, þegar þú ert að fara að sofa, segðu nafn elskunnar þíns upphátt og segðu „mig mun dreyma um...“.

Þú getur líka verið nákvæmari með setningum eins og „Mig langar að dreyma um kvöldverð við kertaljós með …“.

Þetta segir huga þínum að þú sért viss um fyrirætlanir þínar og hafir nú þegar skýra mynd af því sem þig langar að dreyma um.

Skref 3: Það er kominn tími til að sjá myndina hans/hennar

Þú hefur nú hugsað mikið um þá og líka sagt huganum þínum hvað þú vilt sjá í draumnum þínum. Þú getur gert þessa fyrirætlun sterkari með því að horfa á mynd elskunnar þíns áður en þú ferð að sofa.

Þetta mun halda myndinni ósnortinni í huga þínum fyrir svefn og segja huga þínum hvar hann ætti að leggja meiri áherslu á.

Þið getið líka skoðað myndir af ykkur tveimur saman og látið ykkur dreyma um að vera í svipuðu umhverfi. Þessi virkni tryggir að hrifin þín birtist í draumum þínum.

Skref 4: Nú,farðu að sofa

Eftir öll þessi þrjú skref er nú kominn tími til að sofa. Ekki láta neinar aðrar hugsanir koma inn í huga þinn. Mynd og nafn elskunnar þíns ætti að vera síðasta hugsunin svo að undirmeðvitund þín leggi allan fókusinn á hrifningu þína.

Þegar þú ert á byrjunarstigi að stjórna draumum þínum, vertu viss um að hrifningin þín sé í brennidepli allra. hugsanirnar sem þú færð áður en þú ferð í rúmið.

Ef það eru einhver vandamál eða vandamál í raunveruleikanum skaltu takast á við þau fyrst. Hugur þinn verður að einbeita sér að hrifningu þinni, fyrir alla muni, til að láta þá birtast í draumi þínum.

Skref 5: Æfingin er lykillinn að árangri

Þegar þú lest skrefin, þá gæti hljómað auðvelt. En það mun taka smá tíma að ná stjórn á draumum þínum. Þetta mun ekki gerast í fyrsta eða öðru skoti þínu.

Þú þarft að halda áfram að æfa þig áður en þú getur í raun stjórnað draumum þínum. Fylgdu þessum skrefum í daglegu lífi þínu til að ná stjórn.

Ef þú átt í erfiðleikum skaltu búa til dagbók um drauma þína. Þegar þú skrifar niður það sem þig dreymir um gefur þetta undirmeðvitund þinn rými og gefur pláss fyrir þann draum sem þú vilt.

6 ráð til að ná árangri í að dreyma um persónu að eigin vali

Nú þegar þú þekkir tæknina og ert líka meðvituð um skref-fyrir-skref leiðbeiningarnar, eru hér nokkur ráð sem leiðbeina þér í gegnum ferlið!

1. Vertu rólegur

Dreyma túlkar segja að viðkomandi maðurgæti horfið úr draumnum ef þú ert ekki rólegur. Svo, þjálfaðu hugann til að vera rólegur. Ekki senda merki um streitu við að sjá manneskjuna.

Forðastu hugsanir sem segja að viðkomandi vilji halda sig frá þér. Ef þú hleypur í átt að þeim eða laumast að þeim gefur það til kynna að þú hafir verið örvæntingarfull að sjá þá. Þess vegna þarf líka að forðast allar slíkar aðgerðir. Þú þarft að vera algjörlega í samsettri stöðu.

2. Ekki gefast upp

Þetta er erfitt verkefni en þú getur ekki gefist upp. Ef það virkaði ekki fyrir þig í fyrstu tvö skiptin þýðir það ekki að það muni aldrei virka. Þú þarft að halda áfram að æfa allar aðferðir.

Greindu drauma þína, skráðu þá í dagbókina þína og komdu að því hvar hlutirnir eru að fara úrskeiðis. Ekki missa af neinni sjónrænni tækni fyrir rúmið þar sem þau eru áhrifaríkust. Þeir segja huga þínum hvað þú átt að hugsa um og hjálpa þér að öðlast öll tækifæri.

Prófaðu allar aðferðir og fljótlega munt þú geta fundið út hver virkar best fyrir þig.

3. Undirbúðu hugann

Áður en þú ferð að sofa skaltu ímynda þér sjálfan þig með þeim í draumaumhverfinu þínu. Vertu skýr og talaðu við sjálfan þig „Ég ætla að sjá___ núna“ og vertu rólegur.

Þú getur ímyndað þér að manneskjan birtist í áttina að þér og heilsar þér glöð. Þú getur brosað, faðmað eða heilsað þeim á hvaða náttúrulegan hátt sem er. En það er mjög mikilvægt að hafa þau í huga allan tímann.

4. Halda draumadagbók

Ískýrir draumar, þú ert meðvitaður um það sem þig dreymir um. Þetta er ekki auðveld æfing. Ein af fáum leiðum til að gera þetta er með því að halda draumadagbók. Þú gætir þurft að gera þetta í nokkrar vikur.

Á hverjum einasta degi, áður en þú ferð upp úr rúminu, skaltu skrifa niður allt sem þig dreymdi um. Ef þörf krefur, hafðu dagbókina þína við rúmið þitt svo þetta sé það fyrsta sem þú gerir á morgnana.

5. Vertu meðvitaður um meðvitaðan heim

Til að verða meðvitaður um drauma þína, þú þarft fyrst að vera meðvitaður um raunverulegt líf þitt. Allan daginn skaltu athuga hvort þig dreymir eða ert meðvitaður um umhverfi þitt.

Athugaðu hvernig skynfærin þín bregðast við hlutum í nágrenninu. Leitaðu að þáttum úr raunveruleikanum þínum sem geta veitt þér frekari upplýsingar um drauminn þinn eða eitthvað sem þú sérð oft í draumnum þínum.

Gefðu gaum að smáatriðunum. Þar sem þetta verður óskýrt í draumnum þínum muntu auðveldlega geta greint á milli veruleika og drauma.

6. Sofðu í þægilegu umhverfi

Áður en þú ferð að sofa skaltu tryggja að þetta sé umhverfi án truflana. Slakaðu á líkamanum og leggstu á rúmið. Forðastu alla lykt og hljóð. Reyndu að einbeita þér að svefninum þínum. Þegar þú stjórnar skilningarvitunum þínum á þennan hátt muntu geta náð stjórn á huga þínum á meðan þú dreymir.

Hins vegar getur það tekið tíma þar til ljóstra draumastigið kemur fram. Leitaðu að draumatáknunum.Þekktu þá og vertu skýr þegar þú finnur þá.

Þannig muntu geta stjórnað draumum þínum. Ef þú verður annars hugar skaltu líta á hendurnar þínar eða prófa snúningsaðferðina til að koma skynfærunum aftur í stjórn.

Happy Dreaming, Pals!

Ef þú vilt ákveðna manneskju í draumnum þínum á hverju kvöldi, þá er það aðeins hægt með gríðarlegri vígslu og æfingu. Það er ekki mjög einfalt en hægt er að gera það mögulegt með því að stilla hugann.

Ef þú fylgir hinum ýmsu aðferðum sem nefnd eru og skref-fyrir-skref leiðbeiningunum geturðu náð skýrum draumastigi með æfingum. Þegar þú nærð þessu stigi er hægt að dreyma um hvern sem er og hvað sem þú vilt.