如何梦见某人？ 或者 如何梦想自己想要的东西？

如果你是梦想的信徒，那么这个问题一定在你脑海中盘旋了很久。

做梦发生在快速眼动睡眠（REM）中，如果你想梦见某个特定的人或事，就需要控制这种睡眠。

虽然这对你来说听起来不可能，但梦想字典说，只要调节好你的睡眠周期和睡前想法，就有可能做到。

梦见某人的 7 种方法

在梦中看到某个特定的人的冲动可能会非常强烈。 但好在你可以通过正确的技巧来满足这种冲动。

但首先要确保自己处于清醒状态，然后再练习这些操控梦境的技巧和窍门。

1. 用场景旋转

在放松的状态下，旋转几秒钟。 在最初的 5-10 秒钟里，想象你想去的地方和想和你在一起的人。

之后，停止旋转，将场景留在脑海中，这个人就会自动出现在你的梦中。

2. 想象门后或角落里的人

如果你在梦中看到一扇门，对自己说你想见的人就在门的另一边。 当你打开门时，相信你会看到他。

另一种方法是敲门，希望是同一个人来开门。 如果是其他人来开门，就告诉他你想见那个人，然后等着他出现。

你也可以在不同的环境中使用类似的方法。 如果你正走向一个拐角，那么你就应该想到对方已经在那里了。

3. 询问该 "人 "的情况

如果你不想多费口舌，就直接问那个人。 如果你在梦中看到其他人，就问你要找的那个人。 他们很可能会告诉你那个人在哪里，或者告诉你那个人的位置。

另一个可靠的方法是让其他人去找你想见到的那个人，这样那个 "人 "就一定会出现在你的梦中。

4. 访问亻本预计访问的地方

要看某个特定的人，您也可以去拜访他，去他的工作场所、家里、学校、最喜欢的地方--任何他经常去的地方。

但要确保这个地方就在你附近，如果不在，就试着飞到那个地方，因为一旦失去了梦中的清醒，就很难再找到梦中的那个人了。

5.在脑海中创建梦境场景

如果你没有花很多时间做清醒梦，那么这本书不适合你。 但你总可以试一试。 在这里，你所要做的就是想象。

这需要花费大量的时间和精力，因此你必须保持清醒，不要分心。

6.使用 "牵我的手 "技巧

这是一个非常有效的技巧：当你想在梦中看到某个特定的人时，伸出你的手，然后说 "握住我的手"，接着说出那个人的名字。

有时，你会发现抱着你的人在那之后。

7.将它们牢记于心（时刻！）

在这一技巧中，你需要不停地想着他们。 梦境反映了你的感受，而梦中的人是你相处时间最长的人。 因此，你必须整天想着他们。

醒来时想想他们，睡觉时想想他们。 把这种想法作为优先事项，保持头脑冷静。

消除各种焦虑，让这个人成为你入睡前的最后一个念头。

如何梦见你的暗恋对象（或其他任何人）的逐步过程

到目前为止，你已经了解了一些可能会帮助你在梦中看到心仪对象的技巧和窍门。 下面，就让我们来一步步指导你如何梦见暗恋的对象吧。

这 5 个简单的步骤可以让你梦见你一直渴望见到的人。

步骤 1：思考它们（继续思考！）。

如果你想做一个浪漫的梦，那就在睡觉前想想他们。 在清醒的时候，花点时间想象一下和你暗恋的人在一起的情景。

你可以想象你想和那个人在一起的场景，比如和他一起浪漫地散步或看日落。 你可以做任何你想做的梦，但要时刻把他记在脑海里。

步骤 2：大声说出他们的名字

解梦专家说，大声说出他们的名字效果会更好。 这可以训练你的思维，让那个人进入你的梦境。

所以，当你快要入睡时，大声说出你暗恋对象的名字，然后说 "我会梦到...."。

您也可以用 "我想梦见与 .... 共进烛光晚餐 "这样的句子来更准确地表达。

这会告诉你的大脑，你已经确定了自己的意图，并且已经对自己想要梦见的东西有了清晰的认识。

步骤 3：是时候展示他/她的照片了

现在，你已经想了很多，也告诉了自己想在梦中看到什么。 你可以在睡觉前看看暗恋对象的照片，让这种愿望更加强烈。

这将在睡前让它们在你的脑海中保持完整，并告诉你应该把更多的注意力放在哪里。

你还可以看看你们俩在一起的照片，然后梦见在类似的环境中。 这个活动可以确保你的梦中出现你暗恋的人。

步骤 4：现在，睡觉吧

完成以上三个步骤后，现在就该睡觉了。 不要让任何其他想法进入你的脑海。 你暗恋对象的照片和名字应该是最后一个想法，这样你的潜意识就会把所有注意力都放在你的暗恋对象身上。

当你处于控制梦境的初始阶段时，确保你的暗恋对象是你上床前所有思绪的焦点。

如果你在现实生活中遇到困难或问题，请先处理它们。 你的思想必须集中在你暗恋的人身上，这样才能让他们出现在你的梦中。

步骤 5：实践是成功的关键

当你读到这些步骤时，可能会觉得很容易。 但要实现对梦想的控制，还需要一段时间。 这不会在你第一次或第二次尝试时就实现。

你需要不断练习，才能真正控制自己的梦想。 在日常生活中，按照以下步骤来实现控制。

如果你遇到困难，可以写下你的梦想日记。 当你写下你的梦想时，这会给你的潜意识提供空间，为你想要的梦想留出余地。

成功梦见心仪之人的 6 个技巧

既然你已经知道了这些技巧，也了解了分步指南，下面是一些指导你完成整个过程的小贴士！

1. 保持冷静

解梦学家说，如果你不保持冷静，你想要的人可能会从梦中消失。 因此，要训练你的头脑保持冷静。 不要在看到那个人时发出紧张的信号。

避免产生 "对方想远离你 "的想法。 如果你跑向对方或偷偷靠近对方，就表示你急于见到对方。 因此，也要避免所有这些行为。 你需要完全沉浸在一种平静的状态中。

2. 不要放弃

这是一项艰巨的任务，但你不能放弃。 如果前几次没有成功，并不意味着永远不会成功。 你需要不断练习所有的技巧。

分析你的梦境，把它们记在你的日记里，找出哪里出了问题。 不要错过任何睡前可视化技巧，因为它们是最有效的。 它们告诉你的大脑要想什么，帮助你获得每一个机会。

尝试所有方法，很快你就能找出最适合自己的方法。

3. 做好思想准备

临睡前，想象自己在梦境中与他们在一起，变得清醒，对自己说 "我现在要去见____"，并保持冷静。

你可以想象对方出现在你面前，并开心地向你打招呼。 你可以微笑、拥抱或以任何自然的方式打招呼。 但重要的是，要时刻记住他们。

4.坚持写梦想日记

在 "清醒梦 "中，你会意识到自己梦到了什么。 这不是一种简单的练习。 要做到这一点，为数不多的方法之一就是坚持写梦日记。 你可能需要坚持几个星期。

每天起床前，记下你梦见的一切。 如果有必要，把你的日记放在床边，这样这就是你早上要做的第一件事。

5. 意识到有意识的世界

要想意识到自己的梦境，首先要意识到自己的现实生活。 在一天当中，随时检查自己是否在做白日梦或是否意识到周围的环境。

注意你的感官对附近事物的反应，从现实生活中寻找能为你提供梦境更多细节的元素或你经常在梦中看到的东西。

注意细节，因为这在梦中会变得模糊，所以你很容易区分现实和梦境。

6. 在舒适的环境中睡眠

睡觉前，确保环境没有干扰。 放松身体，躺在床上。 避免一切气味和声音。 尽量集中精力入睡。 这样控制感官，就能在做梦时控制思想。

不过，清醒梦境的出现可能需要一些时间。 寻找梦境符号，识别它们并在找到它们时变得清醒。

如果你分心了，就看看自己的手，或者试试旋转法，让你的感官回到控制状态。

梦想快乐，伙伴们

如果你每晚都想在梦中看到某个特定的人，只有通过大量的努力和练习才有可能实现。 这并不简单，但可以通过调节你的思维来实现。

如果你遵循上述各种技巧和逐步指南，就能通过练习达到清醒梦境阶段。 当你达到这一阶段时，就有可能梦见你想梦见的任何人和任何事。