کسی کے بارے میں خواب کیسے دیکھیں؟ <1 0> خواب دیکھنا آپ کی REM نیند میں ہوتا ہے (آنکھوں کی تیز حرکت)۔ اگر آپ کسی خاص شخص یا چیز کے بارے میں خواب دیکھنا چاہتے ہیں تو آپ کو اس نیند کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔

اگرچہ یہ آپ کے لیے ناممکن لگ سکتا ہے، خواب کی لغت کہتی ہے کہ یہ آپ کے نیند کے چکر اور سونے کے وقت کے خیالات کی کنڈیشنگ سے ممکن ہے۔

کسی کے بارے میں خواب دیکھنے کے 7 طریقے

اپنے خواب میں کسی مخصوص شخص کو دیکھنے کی خواہش بہت زیادہ ہوسکتی ہے۔ لیکن اچھی بات یہ ہے کہ آپ اسے صحیح تکنیکوں سے مطمئن کر سکتے ہیں۔

1. ایک منظر کے ساتھ گھماؤ

ذہنی سکون کی حالت میں، چند سیکنڈ کے لیے گھومیں۔ پہلے 5-10 سیکنڈ میں، اس جگہ کا تصور کریں جہاں آپ بننا چاہتے ہیں اور جس شخص کے ساتھ آپ رہنا چاہتے ہیں۔

اس وقت کے بعد، گھومنا بند کریں اور منظر کو اپنے ذہن میں رکھیں۔ وہ شخص خود بخود آپ کے خواب میں پورا ہو جائے گا۔

2۔ دروازے کے پیچھے یا کونوں کے آس پاس اس شخص کا تصور کریں

اگر آپ خواب میں ایک دروازہ دیکھتے ہیں تو اپنے آپ سے بات کریں کہ جس شخص کو آپ دیکھنا چاہتے ہیں وہ دروازے کے دوسری طرف ہے۔ جب تم دروازہ کھولو،یقین ہے کہ آپ انہیں دیکھیں گے.

دوسرا طریقہ دروازے پر دستک دینا ہے۔ اسی شخص سے دروازے پر جواب دینے کی توقع کریں۔ اگر کوئی اور جواب دیتا ہے، تو انہیں مطلع کریں کہ آپ مخصوص شخص کو دیکھنا چاہتے ہیں اور ان کے ظاہر ہونے کا انتظار کرنا چاہتے ہیں۔

آپ اسے مختلف ترتیبات کے لیے بھی اسی طرح کام کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کسی کونے کی طرف چل رہے ہیں تو توقع کریں کہ وہ شخص پہلے سے موجود ہوگا۔

3. اس "شخص" کے بارے میں پوچھیں

اگر آپ زیادہ پریشان نہیں ہونا چاہتے ہیں، تو بس پوچھیں۔ وہ شخص اگر آپ خواب میں دوسرے لوگوں کو دیکھتے ہیں تو اس شخص سے پوچھیں جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔ یہ بہت ممکن ہے کہ وہ آپ کو دکھائیں گے کہ وہ شخص کہاں ہے یا آپ کو فرد کا مقام بتائے گا۔

ایک اور قابل اعتماد طریقہ یہ ہے کہ دوسرے لوگوں سے کہیں کہ وہ جائیں اور اس مخصوص شخص سے ملیں جس سے آپ ملنا چاہتے ہیں۔ اس طرح کہ 'کوئی' آپ کے خوابوں میں ظاہر ہونا یقینی ہے۔

4. ان جگہوں کا دورہ کریں جہاں "شخص" کی آمد متوقع ہے

کسی مخصوص شخص کو دیکھنے کے لیے، آپ ان سے بھی جا سکتے ہیں۔ . ان کے کام، گھر، اسکول، پسندیدہ جگہ پر جائیں – کوئی بھی ایسی جگہ جہاں وہ اکثر جاتے ہیں۔

لیکن یقینی بنائیں کہ یہ جگہ آپ کے قریب ہے۔ اگر نہیں، تو اس جگہ پر جانے کی کوشش کریں کیونکہ ایک بار جب خواب میں روشنی ختم ہو جائے تو پھر اس شخص کو آپ کے خواب میں تلاش کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔

5. اپنے سر میں خواب کا منظر بنائیں

اگر آپ نے خواب دیکھنے میں زیادہ وقت نہیں گزارا تو یہ آپ کے لیے نہیں ہے۔ لیکن آپ اسے ہمیشہ آزما سکتے ہیں۔ آپ کو یہاں سب کچھ کرنا ہے۔IMAGINE ہے

کسی ایسی جگہ یا ترتیب کا تصور کریں جہاں مخصوص شخص پایا جا سکے۔ اس میں کافی وقت اور محنت لگ سکتی ہے اس لیے آپ کو اپنی واضحیت کو برقرار رکھنا پڑے گا اور پریشان نہیں ہونا پڑے گا۔

6. "ٹیک مائی ہینڈ" تکنیک کا استعمال کریں

یہ ایک بہت ہی موثر تکنیک ہے۔ . جب آپ اپنے خواب میں کسی خاص شخص کو دیکھنا چاہتے ہیں تو اپنا ہاتھ بڑھا کر کہیں، "میرا ہاتھ پکڑو" اس کے بعد فرد کا نام لکھیں۔

بعض اوقات، آپ اس شخص کو پائیں گے جو آپ کو پکڑے ہوئے ہے۔

7. انہیں اپنے ذہن میں رکھیں (ہر وقت!)

اس تکنیک میں، آپ کو ان کے بارے میں سوچتے رہنے کی ضرورت ہے۔ خواب اس بات کی عکاسی کرتے ہیں جو آپ محسوس کرتے ہیں اور آپ کے خوابوں میں وہ لوگ ہیں جن کے ساتھ آپ سب سے زیادہ وقت گزارتے ہیں۔ لہذا، آپ کو سارا دن ان کے بارے میں سوچنا ہوگا.

جب آپ بیدار ہوں تو ان کے بارے میں سوچیں اور سوتے وقت ان کے بارے میں سوچیں۔ اس سوچ کو ترجیح دیں اور اپنے دماغ کو پرسکون رکھیں۔

ہر طرح کی پریشانیوں کو دور کریں اور سونے سے پہلے اس شخص کو اپنا آخری خیال بنائیں۔

اپنے چاہنے والوں کے بارے میں کیسے خواب دیکھیں (یا کسی اور کے بارے میں!) مرحلہ وار عمل اپنے خواب میں مطلوبہ شخص کو دیکھیں۔ آئیے ایک فوری قدم بہ قدم گائیڈ لیتے ہیں کہ آپ اپنی پسند کے بارے میں کیسے خواب دیکھ سکتے ہیں۔

یہ 5 قدمی آسان عمل آپ کو اس شخص کے بارے میں خواب دیکھنے کے قابل بنائے گا جسے آپ دیکھنا چاہتے ہیں۔

مرحلہ 1: ان کے بارے میں سوچیں (اور سوچتے رہیں!)

اگر آپ رومانٹک چاہتے ہیںخواب دیکھیں، سونے سے پہلے ان کے بارے میں سوچیں۔ اپنی جاگتی زندگی میں اپنے چاہنے والوں کے ساتھ چیزوں کا تصور کرنے کے لیے وقت گزاریں۔

آپ ایک ایسی ترتیب کو دیکھ سکتے ہیں جس میں آپ اس شخص کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں جیسے رومانوی واک کرنا یا اس کے ساتھ غروب آفتاب دیکھنا۔ آپ جو چاہیں خواب دیکھ سکتے ہیں لیکن انہیں ہر وقت اپنے ذہن میں رکھیں۔

مرحلہ 2: ان کا نام اونچی آواز میں بولیں

خواب کی ترجمانی کرنے والے کہتے ہیں کہ ان کا نام بلند آواز سے بولنا اور بھی بہتر کام کرتا ہے۔ یہ آپ کے دماغ کو اس شخص کو اپنے خواب میں لانے کے لیے تربیت دیتا ہے۔

لہذا، جب آپ سونے جا رہے ہوں، اپنے چاہنے والے کا نام بلند آواز سے بولیں اور بولیں "میں خواب دیکھوں گا..."۔

آپ ان جملوں کے ساتھ بھی زیادہ درست ہو سکتے ہیں جیسے کہ "میں ایک کینڈل لائٹ ڈنر کے بارے میں خواب دیکھنا چاہتا ہوں ..."۔

مرحلہ 3: اس کی تصویر دیکھنے کا وقت آگیا ہے

اب تک آپ ان کے بارے میں بہت سوچ چکے ہوں گے اور اپنے ذہن کو یہ بھی بتا چکے ہوں گے کہ آپ اپنے خواب میں کیا دیکھنا چاہتے ہیں۔ آپ سونے سے پہلے اپنے چاہنے والوں کی تصویر دیکھ کر اس ارادے کو مضبوط بنا سکتے ہیں۔

اس سے سونے سے پہلے ان کی تصویر آپ کے ذہن میں برقرار رہے گی اور آپ کے دماغ کو بتائے گا کہ اسے کس طرف زیادہ توجہ مرکوز کرنی چاہیے۔

آپ دونوں کی تصویریں بھی ایک ساتھ دیکھ سکتے ہیں اور اسی طرح کی ترتیب میں رہنے کا خواب بھی دیکھ سکتے ہیں۔ یہ سرگرمی اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ آپ کی چاہت آپ کے خوابوں میں نظر آئے۔

مرحلہ 4: اب،سو جاؤ

ان تینوں مراحل کے بعد، اب سونے کا وقت ہے۔ کسی دوسرے خیالات کو اپنے دماغ میں داخل نہ ہونے دیں۔ آپ کے چاہنے والوں کی تصویر اور نام آخری خیال ہونا چاہیے تاکہ آپ کا لاشعوری ذہن آپ کے چاہنے والوں پر تمام تر توجہ مرکوز رکھے۔

جب آپ اپنے خوابوں کو کنٹرول کرنے کے ابتدائی مرحلے میں ہوں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کا چاہنے والا سب کی توجہ کا مرکز ہے۔ وہ خیالات جو آپ کو بستر سے ٹکرانے سے پہلے آتے ہیں۔

اگر آپ کی حقیقی زندگی میں کوئی مسئلہ یا مسئلہ ہے تو پہلے ان سے نمٹیں۔ آپ کے ذہن کو آپ کے چاہنے والوں پر ہر طرح سے توجہ مرکوز کرنی ہوگی تاکہ وہ آپ کے خواب میں ظاہر ہوں۔

مرحلہ 5: مشق کامیابی کی کلید ہے

جب آپ مراحل پڑھتے ہیں تو یہ آسان لگ سکتا ہے. لیکن آپ کے خوابوں پر قابو پانے میں کچھ وقت لگے گا۔ یہ آپ کے پہلے یا دوسرے شاٹ پر نہیں ہوگا۔

آپ کو اپنے خوابوں پر قابو پانے کے قابل ہونے سے پہلے مشق کرتے رہنے کی ضرورت ہے۔ کنٹرول حاصل کرنے کے لیے اپنی روزمرہ کی زندگی میں ان اقدامات پر عمل کریں۔

اگر آپ کو مشکل کا سامنا ہے تو اپنے خوابوں کا جریدہ بنائیں۔ جب آپ یہ لکھتے ہیں کہ آپ جس کے بارے میں خواب دیکھ رہے ہیں، اس سے آپ کے لاشعوری دماغ کو جگہ ملتی ہے اور آپ کے مطلوبہ خواب کے لیے جگہ ملتی ہے۔

اپنی پسند کے شخص کا خواب دیکھنے میں کامیابی کے لیے 6 تجاویز 0>اب جب کہ آپ تکنیکوں کو جان چکے ہیں اور مرحلہ وار گائیڈ سے بھی واقف ہیں، یہاں کچھ نکات ہیں جو اس عمل میں آپ کی رہنمائی کریں گے!

1. پرسکون رہیں

خواب ترجمان کہتے ہیں کہ آپ کا مطلوبہ شخصاگر آپ پرسکون نہیں رہتے ہیں تو خواب سے غائب ہوسکتا ہے۔ لہذا، اپنے دماغ کو پرسکون رہنے کی تربیت دیں۔ شخص کو دیکھنے پر تناؤ کے اشارے مت بھیجیں۔

ان خیالات سے پرہیز کریں جو یہ کہتے ہیں کہ وہ شخص آپ سے دور رہنا چاہتا ہے۔ اگر آپ ان کی طرف بھاگتے ہیں یا ان پر چپکے سے نظر آتے ہیں، تو یہ اشارہ کرتا ہے کہ آپ انہیں دیکھنے کے لیے بے چین تھے۔ اس لیے ایسے تمام اعمال سے بھی اجتناب کرنا چاہیے۔ آپ کو مکمل طور پر کمپوزڈ حالت میں رہنے کی ضرورت ہے۔

2. ہار نہ مانیں

یہ ایک مشکل کام ہے لیکن آپ ہار نہیں مان سکتے۔ اگر یہ آپ کے لیے پہلے دو بار کام نہیں کرتا ہے، تو اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ کبھی کام نہیں کرے گا۔ آپ کو تمام تکنیکوں پر عمل کرتے رہنے کی ضرورت ہے۔

اپنے خوابوں کا تجزیہ کریں، انہیں اپنے جریدے میں نوٹ کریں اور معلوم کریں کہ چیزیں کہاں غلط ہو رہی ہیں۔ کسی بھی پری بیڈ ویژولائزیشن تکنیک سے محروم نہ ہوں کیونکہ وہ سب سے زیادہ موثر ہیں۔ وہ آپ کے دماغ کو بتاتے ہیں کہ کس چیز کے بارے میں سوچنا ہے اور ہر موقع حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرتے ہیں۔

تمام طریقے آزمائیں اور جلد ہی آپ یہ جان سکیں گے کہ کون سا طریقہ آپ کے لیے بہترین ہے۔

3. اپنے دماغ کو تیار کریں

سونے سے پہلے، اپنے خوابوں کی ترتیب میں ان کے ساتھ اپنے آپ کو تصور کریں۔ دلکش بنیں اور اپنے آپ سے بات کریں "میں ابھی___ دیکھنے جا رہا ہوں" اور پرسکون رہیں۔

آپ تصور کر سکتے ہیں کہ وہ شخص آپ کی طرف آ رہا ہے اور آپ کو خوشی سے سلام کر رہا ہے۔ آپ انہیں کسی بھی فطری انداز میں مسکرا سکتے ہیں، گلے لگا سکتے ہیں یا ان کا استقبال کر سکتے ہیں۔ لیکن ان کو ہر وقت ذہن میں رکھنا بہت ضروری ہے۔

4. خوابوں کے جریدے کو برقرار رکھیں

میںروشن خواب، آپ ان چیزوں سے واقف ہیں جن کے بارے میں آپ خواب دیکھ رہے ہیں۔ یہ کوئی آسان مشق نہیں ہے۔ ایسا کرنے کے چند طریقوں میں سے ایک خوابوں کے جریدے کو برقرار رکھنا ہے۔ آپ کو یہ کچھ ہفتوں تک کرنا پڑ سکتا ہے۔

ہر ایک دن، بستر سے اٹھنے سے پہلے، ہر وہ چیز نوٹ کریں جس کے بارے میں آپ نے خواب دیکھا تھا۔ اگر ضرورت ہو تو، اپنے جریدے کو اپنے پلنگ کے پاس رکھیں تاکہ یہ صبح کا پہلا کام ہو جو آپ کرتے ہیں۔

5. باشعور دنیا سے آگاہ ہوں

اپنے خوابوں سے آگاہ ہونے کے لیے، آپ کو سب سے پہلے اپنی حقیقی زندگی سے آگاہ ہونا چاہیے۔ دن بھر، چیک کریں کہ آیا آپ دن میں خواب دیکھ رہے ہیں یا اپنے اردگرد کے حالات سے واقف ہیں۔

نوٹ کریں کہ آپ کے حواس آس پاس کی چیزوں پر کیسے رد عمل ظاہر کر رہے ہیں۔ اپنی حقیقی زندگی سے ایسے عناصر کی تلاش کریں جو آپ کو آپ کے خواب یا کسی ایسی چیز کے بارے میں مزید تفصیلات فراہم کر سکیں جو آپ اکثر اپنے خواب میں دیکھتے ہیں۔

تفصیلات پر توجہ دیں۔ چونکہ یہ آپ کے خواب میں دھندلا ہو جائے گا، اس لیے آپ آسانی سے حقیقت اور خواب میں فرق کر سکیں گے۔

6. آرام دہ ماحول میں سوئیں

سونے سے پہلے یقینی بنائیں کہ یہ ایک ماحول ہے۔ بغیر کسی رکاوٹ کے۔ اپنے جسم کو آرام دیں اور بستر پر لیٹ جائیں۔ ہر قسم کی بو اور آوازوں سے پرہیز کریں۔ اپنی نیند پر توجہ دینے کی کوشش کریں۔ جب آپ اس طریقے سے اپنے حواس پر قابو پالیں گے، تو آپ خواب دیکھتے ہوئے اپنے دماغ پر کنٹرول حاصل کر سکیں گے۔

تاہم، خواب کی تعبیر ہونے میں وقت لگ سکتا ہے۔ خواب کی علامتیں تلاش کریں۔انہیں پہچانیں اور جب آپ انہیں پائیں تو روشن ہوجائیں۔

اس طرح آپ اپنے خوابوں کو کنٹرول کر سکیں گے۔ اگر آپ مشغول ہو جائیں تو اپنے ہاتھوں کو دیکھیں یا اپنے حواس کو قابو میں لانے کے لیے گھومنے کا طریقہ آزمائیں۔

ہیپی ڈریمنگ، دوستو!

اگر آپ بیان کردہ مختلف تکنیکوں اور مرحلہ وار گائیڈ پر عمل کرتے ہیں، تو آپ مشق کے ساتھ خواب دیکھنے کا مرحلہ حاصل کر سکتے ہیں۔ جب آپ اس مرحلے پر پہنچ جاتے ہیں، تو یہ ممکن ہے کہ کسی کے بارے میں اور آپ کی خواہش کے بارے میں خواب دیکھنا ممکن ہے۔