Sut i freuddwydio am rywun? Neu, Sut i freuddwydio am yr hyn rydych chi ei eisiau?

Os ydych chi'n credu mewn breuddwydion, mae'n rhaid bod y cwestiwn hwn wedi bod ar eich meddwl ers amser maith.

Mae breuddwydio yn digwydd yn eich cwsg REM (symudiadau llygaid cyflym). Mae angen i chi reoli'r cwsg hwn os ydych chi am freuddwydio am berson neu beth penodol.

Er y gallai hyn swnio'n amhosibl i chi, mae geiriadur breuddwydion yn dweud ei fod yn bosibl gyda chyflyru eich cylch cysgu a'ch meddyliau amser gwely.

7 Ffordd ar Sut i Freuddwydio am Rywun

Gall yr ysfa i weld rhywun penodol yn eich breuddwyd fod yn uchel iawn. Ond y rhan dda yw y gallwch chi ei fodloni gyda'r technegau cywir.

Ond yn gyntaf sicrhewch eich bod yn eich cyflwr meddwl clir ac yna ymarferwch yr awgrymiadau a'r triciau hyn i drin eich breuddwydion.

1. Troelli gyda golygfa

Mewn cyflwr meddwl hamddenol, trowch o gwmpas am ychydig eiliadau. Yn y 5-10 eiliad cyntaf, dychmygwch y lle rydych chi eisiau bod a'r person rydych chi am fod gyda nhw.

Ar ôl yr amser hwn, peidiwch â throi a chadwch yr olygfa yn eich meddwl. Bydd y person yn gwireddu'n awtomatig yn eich breuddwyd.

2. Dychmygwch y person y tu ôl i ddrysau neu o amgylch corneli

Os gwelwch ddrws yn eich breuddwyd, siaradwch â chi'ch hun fod y person rydych chi am ei weld yr ochr arall i'r drws. Pan fyddwch chi'n agor y drws,credwch y byddwch yn eu gweld.

Ffordd arall yw curo ar y drws. Disgwyl i'r un person ateb y drws. Os bydd rhywun arall yn ateb, rhowch wybod iddynt eich bod am weld y person penodol ac arhoswch iddynt ddangos.

Gallwch hefyd wneud iddo weithio mewn ffyrdd tebyg ar gyfer gosodiadau gwahanol. Os ydych chi'n cerdded tuag at gornel, disgwyliwch i'r person fod yno'n barod.

3. Gofynnwch am y “person” hwnnw

Os nad ydych chi eisiau trafferthu rhyw lawer, gofynnwch am y person hwnnw. Os gwelwch bobl eraill yn y freuddwyd, gofynnwch am yr unigolyn rydych chi'n chwilio amdano. Mae’n debygol iawn y byddant yn dangos i chi ble mae’r person neu’n dweud wrthych leoliad yr unigolyn.

Ffordd ddibynadwy arall yw gofyn i’r bobl eraill fynd i gael y person penodol yr ydych am ei gyfarfod. Fel hyn y mae 'rhywun' yn sicr o ddangos yn eich breuddwydion.

4. Ymweld â lleoedd disgwylir i'r “person” ymweld

I weld person penodol, gallwch hefyd ymweld â nhw . Ewch i'w gwaith, cartref, ysgol, hoff le - unrhyw le y maent yn ymweld ag ef yn aml.

Ond gwnewch yn siŵr bod y lle hwn yn agos atoch chi. Os na, ceisiwch hedfan i'r lleoliad hwnnw oherwydd unwaith y bydd yr eglurdeb yn y freuddwyd wedi'i golli, mae'n dod yn anodd eto dod o hyd i'r person hwnnw yn eich breuddwyd.

5. Creu golygfa freuddwyd yn eich pen

Os nad ydych chi wedi treulio llawer o amser yn breuddwydio'n glir, nid yw'r un hon ar eich cyfer chi. Ond gallwch chi bob amser roi cynnig arni. Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud ymayn DYCHMYGU.

Dychmygwch fan neu leoliad lle gellir dod o hyd i'r person penodol. Gall hyn gymryd llawer o amser ac ymdrech ac felly efallai y bydd yn rhaid i chi gynnal eich eglurder a pheidio â thynnu sylw.

6. Defnyddiwch y dechneg “Cymerwch fy Llaw”

Mae hon yn dechneg effeithiol iawn . Pan fyddwch am weld person penodol yn eich breuddwyd, estyn eich llaw a dweud, “Cymer fy llaw,” ac yna enw'r unigolyn.

Ar adegau, fe welwch y person yn eich dal ar ôl hynny.

7. Cadwch nhw yn eich meddwl (drwy'r amser!)

Yn y dechneg hon, mae angen ichi ddal i feddwl amdanyn nhw. Mae breuddwydion yn adlewyrchu'r hyn rydych chi'n ei deimlo a'r bobl yn eich breuddwydion yw'r bobl rydych chi'n treulio'r amser mwyaf gyda nhw. Felly, mae'n rhaid i chi feddwl amdanynt drwy'r dydd.

Meddyliwch amdanyn nhw pan fyddwch chi'n deffro a meddyliwch amdanyn nhw wrth gysgu. Gwnewch y meddwl hwn yn flaenoriaeth a chadwch eich meddwl yn dawel.

Dileu pob math o bryderon a gwneud i'r person hwn feddwl olaf cyn i chi syrthio i gysgu.

Proses Cam-wrth-Gam ar Sut i Freuddwydio am Eich Malwr (neu Unrhyw Un Arall!)

Hyd yn hyn, daethoch i wybod yr awgrymiadau a'r triciau a allai eich helpu i wneud hynny. gweld y person a ddymunir yn eich breuddwyd. Gadewch i ni gymryd canllaw cam-wrth-gam cyflym ar sut y gallwch freuddwydio am eich gwasgfa.

Bydd y broses 5 cam hawdd hon yn eich galluogi i freuddwydio am berson yr ydych wedi bod yn hiraethu am ei weld.

Cam 1: Meddyliwch amdanyn nhw (a daliwch ati i feddwl!)

Os ydych chi eisiau rhamantbreuddwydiwch, meddyliwch amdanyn nhw cyn mynd i'r gwely. Treuliwch amser yn eich bywyd deffro i ddychmygu pethau gyda'ch gwasgu.

Gallwch ddelweddu lleoliad yr ydych am fod gyda'r person hwnnw ynddo fel mynd am dro rhamantus neu weld y machlud gyda nhw. Gallwch freuddwydio beth bynnag yr ydych yn ei hoffi ond cadwch nhw yn eich meddwl drwy'r amser.

Cam 2: Dweud eu henw yn uchel

Mae dehonglwyr breuddwyd yn dweud bod siarad eu henw yn uchel yn gweithio hyd yn oed yn well. Mae hyn yn hyfforddi'ch meddwl i ddod â'r person hwnnw i mewn i'ch breuddwyd.

Felly, pan fyddwch chi ar fin cysgu, llefarwch enw eich gwasgfa yn uchel a dywedwch “Fe freuddwydiaf am ….”.

Gallwch hefyd fod yn fwy manwl gywir gyda brawddegau fel “Rydw i eisiau breuddwydio am ginio yng ngolau cannwyll gyda ….”.

Mae hyn yn dweud wrth eich meddwl eich bod chi’n sicr o’ch bwriadau a bod gennych chi ddarlun clir yn barod o’r hyn rydych chi eisiau breuddwydio amdano.

Cam 3: Mae'n bryd gweld ei lun

Erbyn hyn rydych chi wedi meddwl llawer amdanyn nhw a hefyd wedi dweud wrth eich meddwl beth hoffech chi ei weld yn eich breuddwyd. Gallwch wneud y bwriad hwn yn gryfach trwy edrych ar lun eich gwasgfa cyn mynd i gysgu.

Bydd hyn yn cadw eu llun yn gyfan yn eich meddwl cyn cysgu ac yn dweud wrth eich meddwl ble y dylai ganolbwyntio mwy arno.

Gallwch hefyd edrych ar luniau ohonoch eich dau gyda'ch gilydd a breuddwydio am fod mewn lleoliad tebyg. Mae'r gweithgaredd hwn yn gwneud yn siŵr bod eich gwasgfa yn ymddangos yn eich breuddwydion.

Cam 4: Nawr,ewch i gysgu

Ar ôl y tri cham hyn i gyd, mae nawr yn amser cysgu. Peidiwch â gadael i unrhyw feddyliau eraill ddod i mewn i'ch meddwl. Llun ac enw eich gwasgfa ddylai fod y meddwl olaf fel bod eich meddwl isymwybod yn rhoi'r holl ffocws ar eich gwasgfa.

Pan fyddwch yn y cam cychwynnol o reoli eich breuddwydion, sicrhewch mai eich gwasgfa yw canolbwynt y cyfan y meddyliau a gewch cyn taro'r gwely.

Os oes unrhyw broblemau neu faterion yn eich bywyd go iawn, deliwch â nhw yn gyntaf. Mae'n rhaid i'ch meddwl ganolbwyntio ar eich gwasgfa, ar bob cyfrif, i wneud iddyn nhw ymddangos yn eich breuddwyd.

Cam 5: Ymarfer yw'r allwedd i lwyddiant

Pan fyddwch chi'n darllen y camau, fe efallai swnio'n hawdd. Ond bydd yn cymryd amser i gael rheolaeth dros eich breuddwydion. Ni fydd hyn yn digwydd ar eich ergyd gyntaf neu ail.

Mae angen i chi barhau i ymarfer cyn y gallwch reoli'ch breuddwydion mewn gwirionedd. Dilynwch y camau hyn yn eich bywyd bob dydd i gael rheolaeth.

Rhag ofn eich bod yn wynebu anhawster, gwnewch ddyddlyfr o'ch breuddwydion. Pan fyddwch chi'n ysgrifennu'r hyn rydych chi'n breuddwydio amdano, mae hyn yn rhoi lle i'ch isymwybod ac yn caniatáu lle i'ch breuddwyd ddymunol.

6 Awgrym ar gyfer Llwyddo i Freuddwydio am Berson o'ch Dewis

Nawr eich bod yn gwybod y technegau a hefyd yn ymwybodol o'r canllaw cam wrth gam, dyma rai awgrymiadau a fydd yn eich arwain drwy'r broses!

1. Peidiwch â chynhyrfu

Breuddwydio dehonglwyr yn dweud bod eich person dymunolgall ddiflannu o'r freuddwyd os na fyddwch chi'n dawel eich meddwl. Felly, hyfforddwch eich meddwl i beidio â chynhyrfu. Peidiwch ag anfon arwyddion o straen wrth weld y person.

Osgowch feddyliau sy'n dweud bod y person eisiau cadw draw oddi wrthych. Os ydych chi'n rhedeg tuag atyn nhw neu'n sleifio arnyn nhw, mae'n arwydd eich bod chi'n ysu i'w gweld. Felly, mae'n rhaid osgoi pob gweithred o'r fath hefyd. Mae angen i chi fod yn hollol barod.

2. Peidiwch ag ildio

Mae hon yn dasg anodd ond ni allwch roi'r gorau iddi. Os na weithiodd i chi am y cwpl o weithiau cyntaf, nid yw'n golygu na fydd byth yn gweithio. Mae angen i chi barhau i ymarfer yr holl dechnegau.

Dadansoddwch eich breuddwydion, nodwch nhw yn eich dyddlyfr a darganfyddwch ble mae pethau'n mynd o'i le. Peidiwch â cholli unrhyw dechnegau delweddu cyn gwely gan mai nhw yw'r rhai mwyaf effeithiol. Maen nhw'n dweud wrth eich meddwl beth i feddwl amdano ac yn eich helpu chi i gael pob cyfle.

Rhowch gynnig ar yr holl ddulliau ac yn fuan byddwch chi'n gallu darganfod pa un sy'n gweithio orau i chi.

3. Paratowch eich meddwl

Cyn mynd i'r gwely, dychmygwch eich hun gyda nhw yn eich lleoliad delfrydol. Byddwch yn glir a siaradwch â chi'ch hun “Rwy'n mynd i weld___ nawr” a daliwch ati i dawelu.

Gallwch ddychmygu'r person yn ymddangos tuag atoch ac yn eich cyfarch yn hapus. Gallwch chi wenu, cofleidio neu eu cyfarch mewn unrhyw ffordd naturiol. Ond mae'n bwysig iawn eu cadw mewn cof drwy'r amser.

4. Cynnal dyddlyfr breuddwyd

Ynbreuddwydion clir, rydych chi'n ymwybodol o'r pethau rydych chi'n breuddwydio amdanyn nhw. Nid yw hyn yn arfer hawdd. Un o'r ychydig ffyrdd o wneud hyn yw trwy gynnal dyddlyfr breuddwyd. Efallai y bydd yn rhaid i chi wneud hyn am rai wythnosau.

Bob dydd, cyn codi o'r gwely, nodwch bopeth roeddech chi'n breuddwydio amdano. Os oes angen, cadwch eich dyddlyfr wrth erchwyn eich gwely felly dyma'r peth cyntaf a wnewch yn y bore.

5. Dod yn ymwybodol o'r byd ymwybodol

I ddod yn ymwybodol o'ch breuddwydion, yn gyntaf mae angen i chi fod yn ymwybodol o'ch bywyd go iawn. Trwy gydol y dydd, cadwch olwg os ydych chi'n breuddwydio am y dydd neu'n ymwybodol o'r hyn sydd o'ch cwmpas.

Sylwch sut mae eich synhwyrau yn ymateb i bethau gerllaw. Chwiliwch am elfennau o'ch bywyd go iawn a all roi mwy o fanylion i chi am eich breuddwyd neu rywbeth a welwch yn aml yn eich breuddwyd.

Rhowch sylw i'r manylion. Gan y bydd hyn yn mynd yn aneglur yn eich breuddwyd, byddwch yn gallu gwahaniaethu'n hawdd rhwng realiti a breuddwydion.

6. Cysgwch mewn amgylchedd cyfforddus

Cyn mynd i'r gwely, sicrhewch ei fod yn amgylchedd heb unrhyw aflonyddwch. Ymlaciwch eich corff a gorweddwch ar y gwely. Osgoi pob arogl a sain. Ceisiwch ganolbwyntio ar eich cwsg. Pan fyddwch chi'n rheoli'ch synhwyrau yn y modd hwn, byddwch chi'n gallu rheoli'ch meddwl wrth freuddwydio.

Fodd bynnag, fe all gymryd amser i'r cam breuddwydiol clir ddigwydd. Chwiliwch am y symbolau breuddwyd.Adnabyddwch nhw a dod yn glir pan fyddwch chi'n dod o hyd iddyn nhw.

Fel hyn byddwch yn gallu rheoli eich breuddwydion. Os byddwch chi'n cael eich tynnu sylw, edrychwch ar eich dwylo neu rhowch gynnig ar y dull troelli i ddod â'ch synhwyrau yn ôl mewn rheolaeth.

Breuddwydio Hapus, Cyfeillion!

Os ydych chi eisiau person penodol yn eich breuddwyd bob nos, dim ond gydag ymroddiad ac ymarfer aruthrol y mae'n bosibl. Nid yw'n syml iawn ond gellir ei wneud yn bosibl trwy gyflyru'ch meddwl.

Os dilynwch y technegau amrywiol a grybwyllir a'r canllaw cam wrth gam, gallwch gyflawni'r cam breuddwydiol clir gydag ymarfer. Pan fyddwch chi'n cyrraedd y cam hwn, mae'n bosibl breuddwydio am unrhyw un ac unrhyw beth y dymunwch.