किसी के बारे में सपने कैसे देखें? या, आप जो चाहते हैं उसके बारे में सपने कैसे देखें?

यदि आप सपनों में विश्वास रखते हैं, तो यह सवाल आपके मन में लंबे समय से रहा होगा।

सपने देखना आपकी REM नींद (तीव्र नेत्र गति) में होता है। अगर आप किसी खास व्यक्ति या वस्तु के बारे में सपना देखना चाहते हैं तो आपको इस नींद पर नियंत्रण रखना होगा।

हालाँकि यह आपके लिए असंभव लग सकता है, ड्रीम डिक्शनरी का कहना है कि यह आपके नींद चक्र और सोते समय विचारों की कंडीशनिंग के साथ संभव है।

किसी के बारे में सपने देखने के 7 तरीके

अपने सपने में किसी विशिष्ट व्यक्ति को देखने की इच्छा बेहद अधिक हो सकती है। लेकिन अच्छी बात यह है कि आप इसे सही तकनीकों से संतुष्ट कर सकते हैं।

लेकिन पहले सुनिश्चित करें कि आप अपनी स्पष्ट मानसिक स्थिति में हैं और फिर अपने सपनों में हेरफेर करने के लिए इन युक्तियों और युक्तियों का अभ्यास करें।

1. एक दृश्य के साथ घूमें

मन की आरामदायक स्थिति में, कुछ सेकंड के लिए चारों ओर घूमें। पहले 5-10 सेकंड में, उस स्थान की कल्पना करें जहाँ आप रहना चाहते हैं और जिस व्यक्ति के साथ आप रहना चाहते हैं।

इस समय के बाद, घूमना बंद करें और दृश्य को अपने दिमाग में रखें। वह व्यक्ति स्वतः ही आपके स्वप्न में साकार हो जायेगा।

2. दरवाजे के पीछे या कोनों के आसपास व्यक्ति की कल्पना करें

यदि आप सपने में दरवाजा देखते हैं, तो अपने आप से कहें कि जिस व्यक्ति को आप देखना चाहते हैं वह दरवाजे के दूसरी तरफ है। जब तुम दरवाज़ा खोलोगे,विश्वास रखें कि आप उन्हें देखेंगे.

दूसरा तरीका है दरवाज़ा खटखटाना। उसी व्यक्ति से दरवाजे का उत्तर देने की अपेक्षा करें। यदि कोई और उत्तर देता है, तो उन्हें सूचित करें कि आप विशिष्ट व्यक्ति को देखना चाहते हैं और उनके आने की प्रतीक्षा करें।

आप इसे विभिन्न सेटिंग्स के लिए समान तरीकों से भी काम कर सकते हैं। यदि आप किसी कोने की ओर जा रहे हैं, तो उम्मीद करें कि वह व्यक्ति पहले से ही वहां मौजूद हो।

3. उस "व्यक्ति" के बारे में पूछें

यदि आप ज्यादा परेशान नहीं होना चाहते हैं, तो बस पूछें उस व्यक्ति। यदि आप सपने में अन्य लोगों को देखते हैं, तो उस व्यक्ति के बारे में पूछें जिसे आप ढूंढ रहे हैं। इसकी बहुत संभावना है कि वे आपको दिखाएंगे कि वह व्यक्ति कहां है या आपको उस व्यक्ति का स्थान बताएंगे।

दूसरा विश्वसनीय तरीका यह है कि आप अन्य लोगों से कहें कि वे उस विशिष्ट व्यक्ति के पास जाएं जिससे आप मिलना चाहते हैं। इस तरह आपके सपनों में 'किसी' का आना निश्चित है।

4. उन स्थानों पर जाएँ जहां "व्यक्ति" के जाने की उम्मीद है

किसी विशिष्ट व्यक्ति को देखने के लिए, आप उन पर भी जा सकते हैं . उनके काम, घर, स्कूल, पसंदीदा स्थान - किसी भी स्थान पर जाएँ जहाँ वे अक्सर जाते हैं।

लेकिन सुनिश्चित करें कि यह स्थान आपके निकट हो। यदि नहीं, तो उस स्थान पर उड़ान भरने का प्रयास करें क्योंकि एक बार जब सपने की स्पष्टता खो जाती है, तो उस व्यक्ति को अपने सपने में ढूंढना फिर से मुश्किल हो जाता है।

5. अपने दिमाग में एक सपने का दृश्य बनाएं

यदि आपने सुस्पष्ट स्वप्न देखने में बहुत समय नहीं बिताया है, तो यह आपके लिए नहीं है। लेकिन आप इसे हमेशा आज़मा सकते हैं। आपको बस यहीं करना हैकल्पना है.

ऐसी जगह या सेटिंग की कल्पना करें जहां विशिष्ट व्यक्ति पाया जा सके। इसमें बहुत समय और प्रयास लग सकता है इसलिए आपको अपनी स्पष्टता बनाए रखनी होगी और विचलित नहीं होना होगा।

6. "टेक माई हैंड" तकनीक का उपयोग करें

यह एक बहुत प्रभावी तकनीक है . जब आप सपने में किसी विशिष्ट व्यक्ति को देखना चाहते हैं, तो अपना हाथ बढ़ाएं और कहें, "मेरा हाथ पकड़ो", उसके बाद उस व्यक्ति का नाम लें।

कभी-कभी, आप पाएंगे कि उसके बाद वह व्यक्ति आपको पकड़ रहा है।

7. उन्हें अपने दिमाग में रखें (हर समय!)

इस तकनीक में, आपको उनके बारे में सोचते रहना होगा। सपने वही दर्शाते हैं जो आप महसूस करते हैं और आपके सपनों में आने वाले लोग वही लोग होते हैं जिनके साथ आप सबसे अधिक समय बिताते हैं। तो, आपको पूरे दिन उनके बारे में सोचना होगा।

जब आप जागें तो उनके बारे में सोचें और सोते समय उनके बारे में सोचें। इस विचार को प्राथमिकता दें और अपने मन को शांत रखें।

सभी प्रकार की चिंताओं को दूर करें और सोने से पहले इस व्यक्ति के बारे में अपना आखिरी विचार बनाएं।

अपने क्रश (या किसी और) के बारे में सपने कैसे देखें, इस पर चरण-दर-चरण प्रक्रिया

अब तक, आपको युक्तियाँ और तरकीबें पता चल गई हैं जो आपकी मदद कर सकती हैं सपने में इच्छित व्यक्ति को देखना. आइए एक त्वरित चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका लें कि आप अपने क्रश के बारे में कैसे सपने देख सकते हैं।

यह 5-चरणीय आसान प्रक्रिया आपको उस व्यक्ति के बारे में सपने देखने में सक्षम बनाएगी जिसे आप देखने के लिए तरस रहे हैं।

चरण 1: उनके बारे में सोचें (और सोचते रहें!)

यदि आप रोमांटिक चाहते हैंसपने देखो, बिस्तर पर जाने से पहले उनके बारे में सोचो। अपने जागते जीवन में अपने क्रश के साथ चीजों की कल्पना करने में समय बिताएं।

आप एक ऐसी सेटिंग की कल्पना कर सकते हैं जिसमें आप उस व्यक्ति के साथ रहना चाहते हैं जैसे रोमांटिक सैर करना या उनके साथ सूर्यास्त देखना। आप जो चाहें सपने देख सकते हैं लेकिन उन्हें हर समय अपने दिमाग में रखें।

चरण 2: उनका नाम ज़ोर से बोलें

स्वप्न दुभाषियों का कहना है कि उनका नाम ज़ोर से बोलना और भी बेहतर काम करता है। यह आपके दिमाग को उस व्यक्ति को आपके सपने में लाने के लिए प्रशिक्षित करता है।

इसलिए, जब आप सोने वाले हों, तो अपने क्रश का नाम ज़ोर से बोलें और कहें "मैं सपना देखूंगा..."।

आप "मैं ... के साथ कैंडललाइट डिनर के बारे में सपना देखना चाहता हूं" जैसे वाक्यों के साथ भी अधिक सटीक हो सकते हैं।

यह आपके दिमाग को बताता है कि आप अपने इरादों के बारे में निश्चित हैं और आप जो सपना देखना चाहते हैं उसकी स्पष्ट तस्वीर आपके पास पहले से ही है।

चरण 3: अब उनकी तस्वीर देखने का समय है

अब तक आप उनके बारे में बहुत सोच चुके होंगे और अपने मन को यह भी बता चुके होंगे कि आप सपने में क्या देखना चाहते हैं। सोने से पहले आप अपने क्रश की तस्वीर देखकर इस इरादे को और मजबूत कर सकते हैं।

यह सोने से पहले आपके दिमाग में उनकी तस्वीर बरकरार रखेगा और आपके दिमाग को बताएगा कि उसे कहां अधिक ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

आप दोनों की एक साथ तस्वीरें भी देख सकते हैं और एक समान सेटिंग में होने का सपना देख सकते हैं। यह गतिविधि सुनिश्चित करती है कि आपका क्रश आपके सपनों में दिखाई दे।

चरण 4: अब,सो जाओ

इन तीनों चरणों के बाद अब सोने का समय हो गया है। किसी अन्य विचार को अपने मन में न आने दें. आपके क्रश की तस्वीर और नाम आखिरी विचार होना चाहिए ताकि आपका अवचेतन मन सारा ध्यान आपके क्रश पर केंद्रित कर दे।

जब आप अपने सपनों को नियंत्रित करने के शुरुआती चरण में हों, तो सुनिश्चित करें कि आपका क्रश ही सबका ध्यान हो बिस्तर पर जाने से पहले आपको जो विचार आते हैं।

यदि आपके वास्तविक जीवन में कोई समस्या या मुद्दे हैं, तो पहले उनसे निपटें। आपके मन को हर तरह से आपके क्रश पर ध्यान केंद्रित करना होगा, ताकि वह आपके सपने में दिखाई दे।

चरण 5: अभ्यास सफलता की कुंजी है

जब आप चरणों को पढ़ते हैं, तो यह आसान लग सकता है. लेकिन अपने सपनों पर नियंत्रण पाने में थोड़ा समय लगेगा। आपके पहले या दूसरे शॉट में ऐसा नहीं होगा.

वास्तव में अपने सपनों को नियंत्रित करने में सक्षम होने से पहले आपको अभ्यास करते रहना होगा। नियंत्रण पाने के लिए अपने दैनिक जीवन में इन चरणों का पालन करें।

यदि आप कठिनाई का सामना कर रहे हैं, तो अपने सपनों की एक पत्रिका बनाएं। जब आप लिखते हैं कि आप क्या सपना देख रहे हैं, तो यह आपके अवचेतन मन को जगह देता है और आपके वांछित सपने के लिए जगह देता है।

अपनी पसंद के व्यक्ति के सपने देखने में सफल होने के लिए 6 युक्तियाँ

अब जब आप तकनीकों को जानते हैं और चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका से भी अवगत हैं, तो यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो प्रक्रिया में आपका मार्गदर्शन करेंगी!

1. शांत रहें

सपना दुभाषिए कहते हैं कि आपका वांछित व्यक्तियदि आप शांत नहीं रहे तो स्वप्न गायब हो सकता है। इसलिए, अपने दिमाग को शांत रहने के लिए प्रशिक्षित करें। व्यक्ति को देखकर तनाव के संकेत न भेजें।

ऐसे विचारों से बचें जो कहते हों कि वह व्यक्ति आपसे दूर रहना चाहता है। यदि आप उनकी ओर दौड़ते हैं या उन पर छुपते हैं, तो यह संकेत देता है कि आप उन्हें देखने के लिए बेताब थे। इसलिए ऐसे सभी कार्यों से भी बचना होगा। आपको पूरी तरह से शांत अवस्था में रहना होगा।

2. हार मत मानो

यह एक कठिन काम है लेकिन आप हार नहीं मान सकते। यदि यह आपके लिए पहली कुछ बार काम नहीं करता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह कभी काम नहीं करेगा। आपको सभी तकनीकों का अभ्यास करते रहना होगा।

अपने सपनों का विश्लेषण करें, उन्हें अपनी पत्रिका में नोट करें और पता लगाएं कि चीजें कहां गलत हो रही हैं। किसी भी प्री-बेड विज़ुअलाइज़ेशन तकनीक को न चूकें क्योंकि वे सबसे प्रभावी हैं। वे आपके दिमाग को बताते हैं कि क्या सोचना है और आपको हर अवसर हासिल करने में मदद करते हैं।

सभी तरीकों को आज़माएं और जल्द ही आप यह पता लगाने में सक्षम होंगे कि कौन सा आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है।

3. अपने दिमाग को तैयार करें

बिस्तर पर जाने से पहले, अपने सपनों की सेटिंग में उनके साथ खुद की कल्पना करें। स्पष्टवादी बनें और अपने आप से बोलें "मैं अभी देखने जा रहा हूं" और शांत रहें।

आप कल्पना कर सकते हैं कि वह व्यक्ति आपकी ओर आ रहा है और खुशी से आपका स्वागत कर रहा है। आप किसी भी स्वाभाविक तरीके से मुस्कुरा सकते हैं, गले लगा सकते हैं या उनका अभिवादन कर सकते हैं। लेकिन इन्हें हर वक्त ध्यान में रखना बहुत जरूरी है।

4. सपनों की पत्रिका बनाए रखें

मेंसुस्पष्ट स्वप्न, आप उन चीजों से अवगत हैं जिनके बारे में आप सपना देख रहे हैं। यह कोई आसान अभ्यास नहीं है. ऐसा करने के कुछ तरीकों में से एक है सपनों की पत्रिका बनाए रखना। आपको ऐसा कुछ हफ्तों तक करना पड़ सकता है।

हर दिन, बिस्तर से उठने से पहले, वह सब कुछ नोट कर लें जिसके बारे में आपने सपना देखा था। यदि आवश्यक हो, तो अपना जर्नल अपने सिरहाने रखें ताकि सुबह का पहला काम आप यही करें।

5. चेतन दुनिया के प्रति जागरूक बनें

अपने सपनों के प्रति जागरूक होने के लिए, आपको सबसे पहले अपने वास्तविक जीवन के बारे में जागरूक होने की आवश्यकता है। पूरे दिन इस बात का ध्यान रखें कि आप दिवास्वप्न देख रहे हैं या अपने आस-पास के वातावरण के प्रति सचेत हैं।

ध्यान दें कि आपकी इंद्रियाँ आस-पास की चीज़ों पर कैसे प्रतिक्रिया कर रही हैं। अपने वास्तविक जीवन के उन तत्वों की तलाश करें जो आपको आपके सपने या किसी ऐसी चीज़ के बारे में अधिक विवरण प्रदान कर सकें जो आप अक्सर अपने सपने में देखते हैं।

विवरणों पर ध्यान दें। चूंकि यह आपके सपने में धुंधला हो जाएगा, आप आसानी से वास्तविकता और सपनों के बीच अंतर कर पाएंगे।

6. आरामदायक वातावरण में सोएं

बिस्तर पर जाने से पहले, सुनिश्चित करें कि यह एक आरामदायक वातावरण है बिना किसी गड़बड़ी के. अपने शरीर को आराम दें और बिस्तर पर लेट जाएं। सभी गंधों और ध्वनियों से बचें. अपनी नींद पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। जब आप इस तरह से अपनी इंद्रियों को नियंत्रित करते हैं, तो आप सपने देखते समय अपने दिमाग पर नियंत्रण हासिल कर पाएंगे।

हालाँकि, स्पष्ट स्वप्न का चरण आने में समय लग सकता है। सपनों के प्रतीकों की तलाश करें.उन्हें पहचानें और जब आप उन्हें पा लें तो स्पष्ट हो जाएं।

इस तरह आप अपने सपनों को नियंत्रित करने में सक्षम होंगे। यदि आप विचलित हो जाते हैं, तो अपने हाथों को देखें या अपनी इंद्रियों को नियंत्रण में लाने के लिए घूमने की विधि आज़माएँ।

शुभ स्वप्न देखें, दोस्तों!

यदि आप हर रात अपने सपने में एक विशेष व्यक्ति को चाहते हैं, तो यह केवल अत्यधिक समर्पण और अभ्यास से ही संभव है। यह बहुत सरल नहीं है, लेकिन अपने दिमाग को प्रशिक्षित करके इसे संभव बनाया जा सकता है।

यदि आप उल्लिखित विभिन्न तकनीकों और चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका का पालन करते हैं, तो आप अभ्यास के साथ स्पष्ट सपने देखने के चरण को प्राप्त कर सकते हैं। जब आप इस अवस्था को प्राप्त कर लेते हैं, तो किसी के बारे में और अपनी इच्छानुसार किसी भी चीज़ का सपना देखना संभव है।