Kaip svajoti apie ką nors? Arba, Kaip svajoti apie tai, ko norite?

Jei tikite svajonėmis, šis klausimas jau seniai sukosi jūsų galvoje.

Sapnai vyksta REM miego metu (greitieji akių judesiai). Jei norite sapnuoti konkretų asmenį ar daiktą, turite kontroliuoti šį miegą.

Nors jums tai gali atrodyti neįmanoma, sapnų žodyne teigiama, kad tai įmanoma, jei jūsų miego ciklas ir mintys prieš miegą yra tinkamai sureguliuoti.

7 būdai, kaip svajoti apie ką nors

Noras sapne pamatyti konkretų žmogų gali būti labai didelis. Tačiau gera tai, kad jį galite patenkinti naudodami tinkamus metodus.

Tačiau pirmiausia įsitikinkite, kad esate aiškios būsenos, o tada praktikuokite šiuos patarimus ir gudrybes, kad galėtumėte manipuliuoti savo sapnais.

1. Sukitės su scena

Atsipalaidavę keletą sekundžių sukitės aplink. 5-10 sekundžių įsivaizduokite vietą, kurioje norite būti, ir žmogų, su kuriuo norite būti.

Praėjus šiam laikui, nustokite suktis ir mintyse išlaikykite sceną. Asmuo automatiškai materializuosis jūsų sapne.

2. Įsivaizduokite asmenį už durų arba už kampo

Jei sapne matote duris, sakykite sau, kad kitoje durų pusėje yra žmogus, kurį norite pamatyti. Atidarę duris tikėkite, kad jį pamatysite.

Kitas būdas - pasibelsti į duris. Tikėkitės, kad duris atidarys tas pats asmuo. Jei duris atidarys kas nors kitas, praneškite, kad norite susitikti su konkrečiu asmeniu, ir palaukite, kol jis pasirodys.

Taip pat galite panašiai veikti skirtingose vietose. Jei einate link kampo, tikėkitės, kad žmogus jau bus ten.

3. Paklauskite apie tą "asmenį"

Jei nenorite daug vargintis, tiesiog paklauskite to asmens. Jei sapne matote kitus žmones, paklauskite ieškomo asmens. Labai tikėtina, kad jie parodys, kur tas asmuo yra, arba pasakys, kur jis yra.

Kitas patikimas būdas - paprašyti kitų žmonių nueiti ir surasti konkretų asmenį, su kuriuo norite susitikti. Taip tas "kažkas" tikrai pasirodys jūsų sapnuose.

4. Aplankykite vietas, kurias "asmuo" turėtų aplankyti

Norėdami pamatyti konkretų asmenį, taip pat galite jį aplankyti. Nueikite į jo darbą, namus, mokyklą, mėgstamą vietą - bet kurią vietą, kurioje jis dažnai lankosi.

Tačiau įsitikinkite, kad ši vieta yra netoli jūsų. Jei ne, pasistenkite nuskristi į tą vietą, nes praradus aiškiaregystę sapne vėl tampa sunku rasti tą žmogų sapne.

5. Sukurkite sapno sceną savo galvoje

Jei nesate daug laiko praleidę aiškiaregiškų sapnų, šis nėra skirtas jums. Tačiau visada galite pabandyti. Viskas, ką čia turite daryti, tai įsivaizduoti.

Įsivaizduokite vietą ar aplinką, kurioje galima rasti konkretų asmenį. Tai gali pareikalauti daug laiko ir pastangų, todėl gali tekti išlaikyti aiškiaregystę ir nesiblaškyti.

6. Naudokite metodą "Paimk mane už rankos"

Tai labai veiksmingas metodas. Kai norite sapne pamatyti konkretų asmenį, ištieskite ranką ir pasakykite: "Paimk mano ranką", o po to - jo vardą.

Kartais po to pamatysite, kad asmuo jus laiko.

7. Turėkite juos omenyje (visą laiką!)

Taikant šią techniką reikia nuolat apie juos galvoti. Sapnai atspindi tai, ką jaučiate, o sapnuose esantys žmonės yra tie, su kuriais praleidžiate daugiausia laiko. Taigi turite apie juos galvoti visą dieną.

Galvokite apie juos pabudę ir galvokite apie juos miegodami. Šią mintį paverskite prioritetu ir išlaikykite ramybę.

Atsikratykite visų nerimo rūšių ir paverskite šį asmenį paskutine mintimi prieš užmigdami.

Žingsnis po žingsnio, kaip svajoti apie savo simpatiją (arba bet kurį kitą žmogų!)

Iki šiol susipažinote su patarimais ir gudrybėmis, kurios gali padėti sapne išvysti trokštamą asmenį. Trumpai, žingsnis po žingsnio, apžvelkime, kaip galite sapnuoti savo simpatiją.

Šis lengvas 5 žingsnių procesas leis jums svajoti apie žmogų, kurį jau seniai trokštate pamatyti.

1 veiksmas: pagalvokite apie juos (ir galvokite toliau!)

Jei norite romantiškų sapnų, pagalvokite apie juos prieš eidami miegoti. Budriame gyvenime skirkite laiko įsivaizduoti dalykus su savo simpatija.

Galite įsivaizduoti aplinką, kurioje norėtumėte būti su tuo žmogumi, pavyzdžiui, romantišką pasivaikščiojimą ar saulėlydį su juo. Galite svajoti apie ką tik norite, bet nuolat turėkite jį savo mintyse.

2 veiksmas: garsiai pasakykite jų vardą

Sapnų aiškintojai sako, kad dar geriau veikia garsiai ištarti jų vardą. Taip išmokysite savo protą perkelti tą asmenį į sapną.

Taigi, kai ruošiatės miegoti, garsiai ištarkite savo simpatijos vardą ir pasakykite: "Sapnuosiu....".

Taip pat galite tiksliau suformuluoti tokius sakinius: "Noriu svajoti apie vakarienę prie žvakių šviesos su ....".

Tai reiškia, kad esate įsitikinę savo ketinimais ir jau aiškiai įsivaizduojate, apie ką norite svajoti.

3 veiksmas: metas pažvelgti į jo nuotrauką

Iki šiol daug apie juos galvojote, taip pat pasakėte savo protui, ką norite matyti sapne. Šį ketinimą galite sustiprinti prieš miegą pažvelgę į savo simpatijos nuotrauką.

Taip prieš miegą mintyse išsaugosite jų vaizdą ir nurodysite, į ką reikėtų sutelkti daugiau dėmesio.

Taip pat galite žiūrėti į nuotraukas, kuriose esate kartu, ir svajoti apie panašią aplinką. Ši veikla užtikrina, kad jūsų simpatija pasirodys jūsų sapnuose.

4 veiksmas: dabar eikite miegoti

Atlikus visus šiuos tris veiksmus, dabar laikas miegoti. Neleiskite, kad į galvą ateitų kokios nors kitos mintys. Jūsų įsimylėjėlio nuotrauka ir vardas turėtų būti paskutinė mintis, kad pasąmonė visą dėmesį sutelktų į jūsų įsimylėjėlį.

Kai esate pradiniame sapnų kontrolės etape, pasirūpinkite, kad jūsų įsimylėjėlis būtų visų minčių, kurios jus aplanko prieš miegą, centre.

Jei jūsų realiame gyvenime yra kokių nors problemų ar klausimų, pirmiausia spręskite juos. Jūsų protas turi būti sutelktas į jūsų simpatiją, kad ji būtinai pasirodytų jūsų sapne.

5 žingsnis: sėkmės raktas - praktika

Kai perskaitysite šiuos žingsnius, gali atrodyti, kad tai lengva. Tačiau prireiks šiek tiek laiko, kad pasiektumėte savo svajonių kontrolę. Tai neįvyks pirmu ar antru bandymu.

Kol iš tikrųjų sugebėsite kontroliuoti savo svajones, turite nuolat praktikuotis. Kad pasiektumėte kontrolę, atlikite šiuos veiksmus kasdieniame gyvenime.

Jei susiduriate su sunkumais, užsirašykite savo sapnus į dienoraštį. Kai užrašote, ką sapnuojate, tai suteikia erdvės jūsų pasąmonei ir suteikia erdvės jūsų trokštamai svajonei.

6 patarimai, kaip sėkmingai sapnuoti pasirinktą asmenį

Dabar, kai jau žinote apie metodus ir esate susipažinę su žingsnis po žingsnio vadovu, pateikiame keletą patarimų, kurie padės jums atlikti šį procesą!

1. Išlikite ramūs

Sapnų aiškintojai sako, kad norimas asmuo gali išnykti iš sapno, jei neišliksite ramūs. Taigi, mokykite savo protą išlikti ramiam. Nesiųskite streso signalų pamatę asmenį.

Venkite minčių, kurios sako, kad žmogus nori nuo jūsų laikytis atokiau. Jei bėgate link jų ar šliaužiate prie jų, tai signalizuoja, kad labai norėjote juos pamatyti. Vadinasi, visų tokių veiksmų taip pat reikia vengti. Turite būti visiškai susikaupę.

2. Nepasiduokite

Tai sunki užduotis, tačiau negalite pasiduoti. Jei pirmuosius porą kartų jums nepavyko, tai nereiškia, kad niekada nepavyks. Turite toliau praktikuoti visus metodus.

Analizuokite savo sapnus, pasižymėkite juos žurnale ir išsiaiškinkite, kur viskas vyksta ne taip, kaip reikia. Nepraleiskite jokių vizualizavimo technikų prieš miegą, nes jos veiksmingiausios. Jos nurodo jūsų protui, apie ką galvoti, ir padeda jums išnaudoti visas galimybes.

Išbandykite visus metodus ir netrukus galėsite išsiaiškinti, kuris iš jų jums tinka geriausiai.

3. Paruoškite savo protą

Prieš eidami miegoti įsivaizduokite save su jais sapno aplinkoje. Tapkite blaivūs ir kalbėkite sau: "Dabar einu pas___" ir išlikite ramūs.

Galite įsivaizduoti, kaip žmogus pasirodo jūsų link ir džiugiai pasisveikina. Galite nusišypsoti, apkabinti ar pasisveikinti bet kokiu natūraliu būdu. Tačiau labai svarbu visą laiką turėti juos omenyje.

4. Vesti sapnų žurnalą

Sapnuodami aiškius sapnus suvokiate, ką sapnuojate. Tai nėra lengva praktika. Vienas iš nedaugelio būdų tai padaryti - vesti sapnų dienoraštį. Gali tekti tai daryti kelias savaites.

Kiekvieną dieną, prieš keldamiesi iš lovos, užsirašykite viską, ką sapnavote. Jei reikia, laikykite dienoraštį prie lovos, kad ryte tai padarytumėte pirmiausia.

5. Suvokite sąmoningą pasaulį

Kad įsisąmonintumėte savo sapnus, pirmiausia turite įsisąmoninti savo realų gyvenimą. Visą dieną stebėkite, ar sapnuojate, ar įsisąmoninate aplinką.

Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jūsų pojūčiai reaguoja į šalia esančius daiktus. Ieškokite elementų iš savo realaus gyvenimo, kurie gali suteikti daugiau informacijos apie jūsų sapną arba ką nors, ką dažnai matote sapne.

Atkreipkite dėmesį į detales. Kadangi sapne jos taps neryškios, lengvai atskirsite realybę nuo sapno.

6. Miegokite patogioje aplinkoje

Prieš eidami miegoti įsitikinkite, kad tai aplinka, kurioje nėra jokių trukdžių. Atpalaiduokite kūną ir atsigulkite ant lovos. Venkite visų kvapų ir garsų. Stenkitės susikoncentruoti į miegą. Kai taip kontroliuosite savo pojūčius, galėsite pasiekti, kad sapnuodami kontroliuotumėte savo protą.

Tačiau gali prireikti laiko, kol įvyks aiškus sapno etapas. Ieškokite sapnų simbolių. Atpažinkite juos ir tapkite aiškūs, kai juos rasite.

Taip galėsite kontroliuoti savo sapnus. Jei išsiblaškysite, pažvelkite į savo rankas arba pabandykite sukimo metodą, kad susigrąžintumėte savo pojūčių kontrolę.

Laimingo svajojimo, bičiuliai!

Jei norite, kad kiekvieną naktį sapnuose pasirodytų konkretus žmogus, tai įmanoma tik su didžiuliu atsidavimu ir praktika. Tai nėra labai paprasta, tačiau tai įmanoma padaryti sąlygojant savo protą.

Jei laikysitės įvairių paminėtų metodų ir žingsnis po žingsnio vadovo, praktikuodamiesi galite pasiekti aiškaus sapnavimo etapą. Pasiekus šį etapą, galima sapnuoti bet ką ir bet ką, ko tik panorėsite.