Як марыць пра кагосьці? Або, Як марыць аб тым, што вы хочаце?

Калі вы прыхільнік мараў, напэўна, гэтае пытанне турбавала вас на працягу доўгага часу.

Сны адбываюцца ў фазе хуткага сну (хуткія рухі вачэй). Вам трэба кантраляваць гэты сон, калі вы хочаце бачыць у сне канкрэтнага чалавека або рэч.

Хоць гэта можа здацца вам немагчымым, слоўнік сноў кажа, што гэта магчыма з кандыцыянаваннем вашага цыкла сну і думак перад сном.

7 спосабаў, як пабачыць кагосьці ў сне

Жаданне ўбачыць у сне кагосьці канкрэтнага можа быць надзвычай высокім. Але добрая частка заключаецца ў тым, што вы можаце задаволіць гэта з дапамогай правільных метадаў.

Але спачатку пераканайцеся, што вы знаходзіцеся ў стане розуму, а затым прымяніце гэтыя парады і прыёмы, каб маніпуляваць сваімі марамі.

1. Круціцеся са сцэнай

У расслабленым стане розуму круціцеся некалькі секунд. У першыя 5-10 секунд уявіце месца, дзе вы хочаце быць, і чалавека, з якім хочаце быць.

Пасля гэтага часу спыніце кручэнне і запомніце сцэну. Чалавек аўтаматычна матэрыялізуецца ў вашым сне.

2. Уявіце чалавека за дзвярыма або за вугламі

Калі вы бачыце ў сне дзверы, скажыце сабе, што чалавек, якога вы хочаце бачыць, знаходзіцца па той бок дзвярэй. Калі адчыніш дзверы,верце, што вы іх ўбачыце.

Іншы спосаб - пастукаць у дзверы. Чакайце, што дзверы адчыніць той жа чалавек. Калі адкажа нехта іншы, паведаміце яму, што хочаце бачыць канкрэтнага чалавека, і пачакайце, пакуль ён з'явіцца.

Вы таксама можаце прымусіць гэта працаваць падобным чынам для розных налад. Калі вы ідзяце да вугла, чакайце, што чалавек ужо там.

3. Спытайце пра гэтага «чалавека»

Калі вы не хочаце моцна турбаваць, проста папрасіце той чалавек. Калі вы бачыце ў сне іншых людзей, спытаеце чалавека, якога вы шукаеце. Вельмі верагодна, што яны пакажуць вам, дзе знаходзіцца чалавек, або скажуць месцазнаходжанне чалавека.

Іншы надзейны спосаб - папрасіць іншых людзей пайсці і знайсці канкрэтнага чалавека, з якім вы хочаце сустрэцца. Такім чынам, "хтосьці" абавязкова з'явіцца ў вашых марах.

4. Наведайце месцы, якія "чалавек" павінен наведаць

Каб убачыць канкрэтнага чалавека, вы таксама можаце яго наведаць . Хадзіце на іх працу, дадому, у школу, у любімае месца - у любое месца, якое яны часта наведваюць.

Але пераканайцеся, што гэта месца побач з вамі. Калі няма, паспрабуйце паляцець у гэтае месца, таму што калі яснасць у сне страціцца, зноў стане цяжка знайсці гэтага чалавека ў сне.

5. Стварыце сцэну сну ў сваёй галаве

Калі вы не марнавалі шмат часу на ўсвядомленыя сны, гэты варыянт не для вас. Але вы заўсёды можаце паспрабаваць. Усё, што вам трэба зрабіць тутёсць УЯВІЦЕ.

Уявіце сабе месца або абстаноўку, дзе можна знайсці канкрэтнага чалавека. Гэта можа заняць шмат часу і намаганняў, таму вам, магчыма, прыйдзецца захоўваць сваю яснасць і не адцягвацца.

6. Выкарыстоўвайце тэхніку «Вазьмі мяне за руку»

Гэта вельмі эфектыўная тэхніка . Калі вы хочаце ўбачыць у сне канкрэтнага чалавека, выцягніце руку і скажыце: «Вазьмі мяне за руку», пасля чаго ўкажыце імя гэтага чалавека.

Часам пасля гэтага вы ўбачыце чалавека, які трымае вас.

7. Трымайце іх у галаве (увесь час!)

У гэтай тэхніцы вам трэба працягваць думаць пра іх. Сны адлюстроўваюць тое, што вы адчуваеце, і людзі ў вашых снах - гэта людзі, з якімі вы праводзіце больш за ўсё часу. Такім чынам, вы павінны думаць пра іх цэлы дзень.

Думайце пра іх, калі прачынаецеся, і думайце пра іх падчас сну. Зрабіце гэтую думку прыярытэтам і захоўвайце спакой.

Выдаліце ​​ўсе віды трывог і зрабіце гэтага чалавека вашай апошняй думкай перад тым, як заснуць.

Пакрокавая інструкцыя аб тым, як марыць пра каханага чалавека (ці каго-небудзь яшчэ!)

Да гэтага часу вы пазнаёміліся з парадамі і прыёмамі, якія могуць дапамагчы вам бачыць у сне жаданага чалавека. Давайце азнаёмімся з кароткім пакрокавым кіраўніцтвам аб тым, як вы можаце бачыць у сне свайго каханага чалавека.

Гэты просты працэс з 5 крокаў дазволіць вам бачыць у сне чалавека, якога вы так жадалі бачыць.

Крок 1: Падумайце пра іх (і працягвайце думаць!)

Калі вы хочаце рамантычнымары, думайце пра іх перад сном. Выдаткуйце час наяве, каб уявіць, што адбываецца з вашай каханай.

Вы можаце візуалізаваць абстаноўку, у якой вы хочаце быць з гэтым чалавекам, напрыклад, здзяйсняць рамантычную шпацыр або назіраць з ім закат. Вы можаце марыць, што заўгодна, але ўвесь час трымайце іх у галаве.

Крок 2: Вымавіце сваё імя ўголас

Тлумачыкі сноў кажуць, што прамаўляць сваё імя ўслых працуе яшчэ лепш. Гэта трэніруе ваш розум прыцягнуць гэтага чалавека ў ваш сон.

Такім чынам, калі вы збіраецеся спаць, вымавіце ўслых імя каханай і скажыце «Я буду марыць пра…».

Вы таксама можаце быць больш дакладнымі са сказамі накшталт «Я хачу марыць пра вячэру пры свечках з...».

Гэта гаворыць вашаму розуму, што вы ўпэўнены ў сваіх намерах і ўжо маеце дакладнае ўяўленне пра тое, пра што хочаце марыць.

Крок 3: Прыйшоў час убачыць яго/яе фатаграфію

Да гэтага часу вы шмат думалі пра іх і таксама сказалі свайму розуму, што хочаце бачыць у сне. Вы можаце ўзмацніць гэты намер, паглядзеўшы перад сном фатаграфію каханай.

Гэта захавае іх малюнак некранутым у вашай свядомасці перад сном і падкажа вашаму розуму, на што яму трэба больш засяродзіцца.

Вы таксама можаце глядзець на фатаграфіі, на якіх вы двое разам, і марыць апынуцца ў падобным месцы. Гэты занятак гарантуе, што ваша каханне з'явіцца ў вашых снах.

Крок 4: Цяпер,ідзі спаць

Пасля ўсіх гэтых трох крокаў настаў час спаць. Не дазваляйце іншым думкам прыходзіць у ваш розум. Фатаграфія і імя вашай закаханасці павінны быць апошняй думкай, каб ваша падсвядомасць засяродзіла ўсю ўвагу на вашай закаханасці.

Калі вы знаходзіцеся на пачатковым этапе кантролю над сваімі снамі, пераканайцеся, што ваша закаханасць знаходзіцца ў цэнтры ўвагі ўсіх думкі, якія ўзнікаюць у вас перад тым, як легчы ў ложак.

Калі ў вашым рэальным жыцці ёсць якія-небудзь праблемы або праблемы, спачатку разбярыцеся з імі. Ваш розум павінен быць засяроджаны на вашай закаханасці, усімі сродкамі, каб яны з'явіліся ў вашым сне.

Крок 5: Практыка - ключ да поспеху

Калі вы прачытаеце крокі, гэта можа здацца лёгкім. Але каб дасягнуць кантролю над сваімі марамі, спатрэбіцца некаторы час. Гэта не адбудзецца пры першым ці другім стрэле.

Вам трэба працягваць практыкавацца, перш чым вы сапраўды зможаце кантраляваць свае мары. Выконвайце наступныя крокі ў паўсядзённым жыцці, каб дасягнуць кантролю.

Калі вы сутыкнуліся з цяжкасцямі, завядзіце дзённік сваёй мары. Калі вы запісваеце тое, пра што марыце, гэта дае месца для вашай падсвядомасці і дае месца для жаданай мары.

6 парад, як атрымаць поспех у сне чалавека па вашаму выбару

Цяпер, калі вы ведаеце метады, а таксама ведаеце пакрокавае кіраўніцтва, вось некалькі парад, якія дапамогуць вам прайсці гэты працэс!

1. Захоўвайце спакой

Марыце перакладчыкі кажуць, што жаданы чалавекможа знікнуць са сну, калі вы не захоўваеце спакой. Такім чынам, трэніруйце свой розум захоўваць спакой. Не пасылайце сігналаў стрэсу, убачыўшы чалавека.

Пазбягайце думак, якія кажуць, што чалавек хоча трымацца далей ад вас. Калі вы бяжыце да іх ці крадзецеся да іх, гэта сведчыць аб тым, што вы адчайна хацелі іх убачыць. Такім чынам, усіх падобных дзеянняў таксама трэба пазбягаць. Вам трэба быць цалкам спакойным.

2. Не здавайцеся

Гэта складаная задача, але вы не можаце здавацца. Калі гэта не спрацавала ў вас першыя пару разоў, гэта не значыць, што ніколі не атрымаецца. Вам трэба працягваць адпрацоўваць усе метады.

Прааналізуйце свае мары, запішыце іх у дзённік і даведайцеся, дзе ўсё ідзе не так. Не прапусціце любыя метады візуалізацыі перад сном, бо яны найбольш эфектыўныя. Яны падказваюць вашаму розуму, пра што думаць, і дапамагаюць вам скарыстацца любой магчымасцю.

Паспрабуйце ўсе метады, і неўзабаве вы зможаце высветліць, які з іх вам найбольш падыходзіць.

3. Падрыхтуйце свой розум

Перад сном уявіце сябе з імі ў абстаноўцы вашага сну. Станьце ясным і скажыце сабе: «Я збіраюся пабачыць___ зараз» і захоўвайце спакой.

Вы можаце ўявіць, як чалавек з'яўляецца да вас і радасна вітае вас. Вы можаце ўсміхнуцца, абняць або павітаць іх любым натуральным спосабам. Але вельмі важна ўвесь час трымаць іх у памяці.

4. Вядзіце дзённік сноў

Уусвядомленыя сны, вы ўсведамляеце тое, пра што марыце. Гэта няпростая практыка. Адзін з нешматлікіх спосабаў зрабіць гэта - весці дзённік сноў. Магчыма, вам прыйдзецца рабіць гэта на працягу некалькіх тыдняў.

Кожны дзень, перш чым устаць з ложка, запісвайце ўсё, пра што вы марылі. Пры неабходнасці трымайце свой дзённік каля ложка, каб гэта было першым, што вы робіце раніцай.

5. Пазнайце свет свядомасці

Каб даведацца пра свае мары, спачатку трэба ўсвядоміць сваё рэальнае жыццё. На працягу дня сачыце за тым, ці марыце вы, ці ўсведамляеце наваколле.

Звярніце ўвагу на тое, як вашы пачуцці рэагуюць на рэчы паблізу. Шукайце элементы з вашага рэальнага жыцця, якія могуць даць вам больш падрабязную інфармацыю аб вашай мары або аб тым, што вы часта бачыце ў сне.

Звяртайце ўвагу на дэталі. Паколькі ў вашым сне гэта будзе размытым, вы зможаце лёгка адрозніць рэальнасць ад сноў.

6. Спіце ў камфортных умовах

Перш чым легчы спаць, пераканайцеся, што гэта асяроддзе. без перашкод. Паслабце цела і ляжце на ложак. Пазбягайце ўсіх пахаў і гукаў. Паспрабуйце засяродзіцца на сне. Калі вы такім чынам кантралюеце свае пачуцці, вы зможаце дасягнуць кантролю над сваім розумам падчас сну.

Аднак для наступлення стадыі ўсвядомленага сну можа спатрэбіцца час. Шукайце сімвалы сну.Распазнайце іх і станеце яснымі, калі знойдзеце.

Такім чынам вы зможаце кантраляваць свае мары. Калі вы адцягнецеся, паглядзіце на свае рукі або паспрабуйце метад кручэння, каб вярнуць кантроль пачуццям.

Прыемных мараў, сябры!

Калі вы хочаце, каб кожны вечар у вашым сне быў пэўны чалавек, гэта магчыма толькі з вялікай адданасцю і практыкай. Гэта не вельмі проста, але можна зрабіць магчымым, наладзіўшы свой розум.

Калі вы будзеце прытрымлівацца розных згаданых метадаў і пакрокавага кіраўніцтва, вы зможаце дасягнуць стадыі ўсвядомленых сноў праз практыку. Калі вы дасягнеце гэтай стадыі, можна марыць пра каго заўгодна і пра што заўгодна.