Si të ëndërrosh për dikë? Ose, Si të ëndërroni për atë që dëshironi?

Nëse jeni besimtar i ëndrrave, kjo pyetje duhet të ketë qenë në mendjen tuaj për një kohë të gjatë.

0>Ëndërrimi ndodh në gjumin tuaj REM (lëvizjet e shpejta të syve). Ju duhet ta kontrolloni këtë gjumë nëse doni të ëndërroni për një person apo send të caktuar.

Ndonëse kjo mund t'ju duket e pamundur, fjalori i ëndrrave thotë se është e mundur me kushtëzimin e ciklit tuaj të gjumit dhe mendimet para gjumit.

7 mënyra se si të ëndërroni për dikë

Dëshira për të parë dikë specifik në ëndrrën tuaj mund të jetë jashtëzakonisht e madhe. Por pjesa e mirë është se ju mund ta kënaqni atë me teknikat e duhura.

Por fillimisht sigurohuni që të jeni në gjendjen tuaj mendore të kthjellët dhe më pas praktikoni këto këshilla dhe truke për të manipuluar ëndrrat tuaja.

1. Rrotulloni me një skenë

Në gjendje shpirtërore të relaksuar, rrotullohuni për disa sekonda. Në 5-10 sekondat e para imagjinoni vendin ku dëshironi të jeni dhe personin me të cilin dëshironi të jeni.

Pas kësaj kohe, ndaloni rrotullimin dhe mbajeni skenën në mendjen tuaj. Personi do të materializohet automatikisht në ëndrrën tuaj.

2. Imagjinoni personin pas dyerve ose rreth qosheve

Nëse shihni një derë në ëndërr, flisni me vete se personi që dëshironi të shihni është në anën tjetër të derës. Kur hap derën,besoni se do t'i shihni.

Një mënyrë tjetër është të trokasësh në derë. Prisni që i njëjti person t'i përgjigjet derës. Nëse dikush tjetër përgjigjet, informojini se doni të shihni personin specifik dhe prisni që ai të shfaqet.

Mund ta bëni gjithashtu të funksionojë në mënyra të ngjashme për cilësime të ndryshme. Nëse jeni duke ecur drejt një qoshe, prisni që personi të jetë tashmë aty.

3. Pyetni për atë "person"

Nëse nuk doni të shqetësoheni shumë, thjesht kërkoni ai person. Nëse shihni njerëz të tjerë në ëndërr, kërkoni individin që kërkoni. Ka shumë të ngjarë që ata t'ju tregojnë se ku është personi ose do t'ju tregojnë vendndodhjen e individit.

Një mënyrë tjetër e besueshme është t'u kërkoni njerëzve të tjerë të shkojnë dhe të marrin personin specifik që dëshironi të takoni. Në këtë mënyrë "dikush" është i sigurt se do të shfaqet në ëndrrat tuaja.

4. Vizitoni vendet që "personi" pritet të vizitojë

Për të parë një person specifik, ju gjithashtu mund ta vizitoni atë . Shkoni në punën e tyre, në shtëpi, në shkollë, në vendin e preferuar - çdo vend që ata vizitojnë shpesh.

Por sigurohuni që ky vend të jetë afër jush. Nëse jo, përpiquni të fluturoni në atë vend, sepse sapo të humbet qartësia në ëndërr, bëhet përsëri e vështirë të gjesh atë person në ëndrrën tënde.

5. Krijo një skenë ëndrre në kokën tënde

Nëse nuk keni shpenzuar shumë kohë duke ëndërruar qartë, kjo nuk është për ju. Por gjithmonë mund ta provoni. Gjithçka që ju duhet të bëni këtuështë IMAGINO.

Imagjinoni një vend ose mjedis ku mund të gjendet personi specifik. Kjo mund të marrë shumë kohë dhe përpjekje, prandaj mund t'ju duhet të ruani kthjelltësinë tuaj dhe të mos shpërqendroheni.

6. Përdorni teknikën "Merre dorën time"

Kjo është një teknikë shumë efektive . Kur dëshironi të shihni një person të caktuar në ëndërr, shtrini dorën dhe thoni: "Më merr dorën", pasuar nga emri i individit.

Nganjëherë do të gjesh personin që të mban pas kësaj.

7. Mbajini ato në mendje (gjatë gjithë kohës!)

Në këtë teknikë, ju duhet të vazhdoni të mendoni për to. Ëndrrat pasqyrojnë atë që ndjeni dhe njerëzit në ëndrrat tuaja janë njerëzit me të cilët kaloni më shumë kohë. Pra, ju duhet të mendoni për to gjatë gjithë ditës.

Mendo për ta kur zgjohesh dhe mendo për ta ndërsa fle. Bëjeni këtë mendim prioritet dhe mbajeni mendjen tuaj të qetë.

Hiqni të gjitha llojet e ankthit dhe bëjini këtë person mendimin tuaj të fundit përpara se të bini në gjumë.

Procesi hap pas hapi se si të ëndërroni për dashurinë tuaj (ose dikë tjetër!)

Deri më tani, keni njohur këshillat dhe truket që mund t'ju ndihmojnë të shihni personin e dëshiruar në ëndërr. Le të marrim një udhëzues të shpejtë hap pas hapi se si mund të ëndërroni për dashurinë tuaj.

Ky proces i thjeshtë me 5 hapa do t'ju mundësojë të ëndërroni për një person që keni dashur ta shihni.

Hapi 1: Mendoni për ta (dhe vazhdoni të mendoni!)

Nëse doni një romantikëndërroni, mendoni për to para se të shkoni në shtrat. Kaloni kohë në jetën tuaj të zgjuar për të imagjinuar gjërat me dashurinë tuaj.

Mund të përfytyrosh një mjedis në të cilin dëshiron të jesh me atë person, si p.sh. të bësh një shëtitje romantike ose të shohësh perëndimin e diellit me të. Ju mund të ëndërroni çfarëdo që ju pëlqen, por mbani ato në mendjen tuaj gjatë gjithë kohës.

Hapi 2: Thoni emrin e tyre me zë

Përkthyesit e ëndrrave thonë se të thuash emrin e tyre me zë të lartë funksionon edhe më mirë. Kjo stërvit mendjen tuaj për ta sjellë atë person në ëndrrën tuaj.

Pra, kur të jeni gati për të fjetur, thuani me zë të lartë emrin e të dashurit tuaj dhe thoni "Unë do të ëndërroj për ....".

Ju gjithashtu mund të jeni më të saktë me fjali si "Dua të ëndërroj për një darkë me qirinj me ....".

Kjo tregon mendjen tuaj se jeni të sigurt për qëllimet tuaja dhe tashmë keni një pamje të qartë të asaj që dëshironi të ëndërroni.

Hapi 3: Është koha për të parë foton e tij/saj

Deri tani keni menduar shumë për to dhe gjithashtu i keni thënë mendjes tuaj se çfarë dëshironi të shihni në ëndrrën tuaj. Ju mund ta bëni këtë qëllim më të fortë duke parë foton e të dashurit tuaj para se të flini.

Kjo do ta mbajë të paprekur foton e tyre në mendjen tuaj para gjumit dhe do t'i tregojë mendjes tuaj se ku duhet të fokusohet më shumë.

Ju gjithashtu mund të shikoni fotot e ju të dyve së bashku dhe të ëndërroni të jeni në një mjedis të ngjashëm. Ky aktivitet siguron që dëshira juaj të shfaqet në ëndrrat tuaja.

Hapi 4: Tani,shkoni të flini

Pas të tre këtyre hapave, tani është koha për të fjetur. Mos lejoni që asnjë mendim tjetër të hyjë në mendjen tuaj. Fotografia dhe emri i të dashurit tuaj duhet të jenë mendimi i fundit në mënyrë që mendja juaj nënndërgjegjeshëm të vendosë të gjithë fokusin tek dëshira juaj.

Kur jeni në fazën fillestare të kontrollit të ëndrrave tuaja, sigurohuni që dëshira juaj të jetë fokusi i të gjithëve mendimet që merrni përpara se të bini në shtrat.

Nëse ka ndonjë problem ose problem në jetën tuaj reale, merreni me to fillimisht. Mendja juaj duhet të përqendrohet te dëshira juaj, me çdo kusht, për t'i bërë ato të shfaqen në ëndrrën tuaj.

Hapi 5: Praktika është çelësi i suksesit

Kur lexoni hapat, ai mund të tingëllojë e lehtë. Por do të duhet pak kohë për të arritur kontrollin mbi ëndrrat tuaja. Kjo nuk do të ndodhë në goditjen tuaj të parë apo të dytë.

Duhet të vazhdoni të praktikoni përpara se të jeni në gjendje të kontrolloni ëndrrat tuaja. Ndiqni këto hapa në jetën tuaj të përditshme për të arritur kontrollin.

Në rast se po përballeni me vështirësi, bëni një ditar të ëndrrave tuaja. Kur shkruani atë për të cilën po ëndërroni, kjo i jep hapësirë ​​mendjes suaj nënndërgjegjeshëm dhe i jep hapësirë ​​ëndrrës suaj të dëshiruar.

6 këshilla për të pasur sukses në ëndërrimin e personit të zgjedhjes suaj

Tani që i njihni teknikat dhe jeni gjithashtu të vetëdijshëm për udhëzuesin hap pas hapi, këtu janë disa këshilla që do t'ju udhëheqin gjatë procesit!

1. Qëndroni të qetë

Ëndërroni përkthyesit thonë se personi juaj i dëshiruarmund të zhduket nga ëndrra nëse nuk qëndroni të qetë. Pra, stërviteni mendjen tuaj për të qëndruar të qetë. Mos dërgoni sinjale stresi kur shihni personin.

Shmangni mendimet që thonë se personi dëshiron të qëndrojë larg jush. Nëse vraponi drejt tyre ose u futeni fshehurazi, kjo sinjalizon se keni qenë të dëshpëruar për t'i parë. Prandaj, të gjitha veprimet e tilla gjithashtu duhet të shmangen. Ju duhet të jeni plotësisht në gjendje të kompozuar.

2. Mos u dorëzo

Kjo është një detyrë e vështirë, por nuk mund të dorëzohesh. Nëse nuk ka funksionuar për ju për dy herët e para, nuk do të thotë se nuk do të funksionojë kurrë. Ju duhet të vazhdoni të praktikoni të gjitha teknikat.

Analizoni ëndrrat tuaja, shënojini ato në ditarin tuaj dhe zbuloni se ku gjërat po shkojnë keq. Mos humbisni asnjë teknikë vizualizimi para shtratit pasi ato janë më efektive. Ata i tregojnë mendjes suaj se për çfarë të mendoni dhe ju ndihmojnë të përfitoni çdo mundësi.

Provo të gjitha metodat dhe së shpejti do të jeni në gjendje të kuptoni se cila funksionon më mirë për ju.

3. Përgatitni mendjen

Para se të shkoni në shtrat, imagjinoni veten me ta në mjedisin e ëndrrave tuaja. Bëhuni të kthjellët dhe flisni me vete "Unë do të shoh___ tani" dhe qëndroni i qetë.

Mund ta imagjinoni personin që shfaqet drejt jush dhe ju përshëndet me gëzim. Ju mund t'i buzëqeshni, përqafoni ose përshëndetni në çdo mënyrë natyrale. Por është shumë e rëndësishme t'i mbani ato në mendje gjatë gjithë kohës.

4. Mbani një ditar ëndrrash

Nëëndrrat e kthjellta, ju jeni të vetëdijshëm për gjërat që po ëndërroni. Kjo nuk është një praktikë e lehtë. Një nga mënyrat e pakta për ta bërë këtë është duke mbajtur një ditar ëndrrash. Mund t'ju duhet ta bëni këtë për disa javë.

Çdo ditë, përpara se të ngriheni nga shtrati, shënoni gjithçka që keni ëndërruar. Nëse është e nevojshme, mbajeni ditarin pranë shtratit tuaj në mënyrë që kjo të jetë gjëja e parë që bëni në mëngjes.

5. Bëhuni të vetëdijshëm për botën e ndërgjegjshme

Për t'u bërë i vetëdijshëm për ëndrrat tuaja, së pari duhet të jeni të vetëdijshëm për jetën tuaj reale. Gjatë gjithë ditës, kontrolloni nëse jeni duke ëndërruar ose jeni të vetëdijshëm për rrethinën tuaj.

Vini re se si reagojnë shqisat tuaja ndaj gjërave aty pranë. Kërkoni elemente nga jeta juaj reale që mund t'ju japin më shumë detaje për ëndrrën tuaj ose diçka që shihni shpesh në ëndrrën tuaj.

Kushtojini vëmendje detajeve. Meqenëse kjo do të bëhet e paqartë në ëndrrën tuaj, do të jeni lehtësisht në gjendje të bëni dallimin midis realitetit dhe ëndrrave.

6. Flini në një mjedis të rehatshëm

Para se të shkoni në shtrat, sigurohuni që është një mjedis pa shqetësime. Relaksoni trupin tuaj dhe shtrihuni në shtrat. Shmangni të gjitha aromat dhe tingujt. Mundohuni të përqendroheni në gjumin tuaj. Kur kontrolloni shqisat tuaja në këtë mënyrë, do të jeni në gjendje të arrini kontrollin mbi mendjen tuaj gjatë ëndërrimit.

Megjithatë, mund të duhet kohë që të ndodhë faza e kthjellët e ëndrrës. Kërkoni simbolet e ëndrrave.Njihini ato dhe bëhuni të qartë kur i gjeni.

Në këtë mënyrë do të jeni në gjendje të kontrolloni ëndrrat tuaja. Nëse shpërqendroheni, shikoni duart ose provoni metodën e rrotullimit për të rikthyer kontrollin e shqisave tuaja.

Ëndërrim i lumtur, miq!

Nëse dëshironi një person të caktuar në ëndrrën tuaj çdo natë, kjo është e mundur vetëm me përkushtim dhe praktikë të pamasë. Nuk është shumë e thjeshtë, por mund të bëhet e mundur duke kushtëzuar mendjen tuaj.

Nëse ndiqni teknikat e ndryshme të përmendura dhe udhëzuesin hap pas hapi, mund të arrini fazën e ëndrrave të qarta me praktikë. Kur arrini këtë fazë, është e mundur të ëndërroni për këdo dhe çdo gjë që dëshironi.