Tushlar nimaga o'xshaydi?

O'zingizga bu savolni tez-tez berib turasizmi? Yaxshi xabar shundaki, siz javob uchun kerakli joyga etib keldingiz.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tush ko'rish gallyutsinatsiya bo'lib, uni bo'shashgan ruhiy holatda boshdan kechirish mumkin. Tushlar yaxshi yoki yomon bo'lishi mumkin bo'lsa-da, keling, tadqiqot tushlarning "ko'rinishi" haqida nimani taklif qilishini tushunishdan boshlaylik.

Tush qanday ko'rinishga ega? – Tadqiqot

O'z orzularingizni suratga olish haqida eshitganmisiz? Sizningcha, bu mumkinmi? Germaniyalik tadqiqotchilar buni amalga oshirishdi va miya skanerlash tasvirlarini olishdi. Ushbu tasvirlar tushlarni va bizning miyamiz fikrlarni qanday qilib birlashtirishga harakat qilishini va hikoyani qurish uchun nuqtalarni bog'lashini tushuntiradi.

Ushbu tajribada tush ko'rgan odam tush ko'rganligidan xabardor edi. Buning o'rniga, u ravshan tush ko'rdi. Tanada ko‘zlarida tirishishdan boshqa hech qanday harakat yo‘q edi. Bu odam odatdagidek tush ko'rganida ham sodir bo'ladi. Ushbu tadqiqot Czisch va uning hamkasblari tomonidan o'tkazildi.

Tadqiqotchilar guruhi eksperiment uchun oltita ravshan tush ko'ruvchilarni jalb qildilar. Ular bu xayolparastlarning miya faoliyatini qayd qilish uchun fMRI dan foydalanganlar. Ushbu fMRI odamning miyasidagi qon oqimini kuzatib boradi va hozir qaysi sohalar faol ekanligini aytib beradi. Buning uchun tush ko'rgan odam tekis yuzada uxlashi kerak. Shundan so'ng, u tunneldan pastga siljiydi, tush ko'rgan odam esa yo'qharakat.

Keyin tush ko'rgan odamdan mashina ichida tush ko'rishni so'rashdi. Keyin bu tushunarli xayolparastlardan tushlarini nazorat qilishni so'rashdi. Ketma-ket, ular tushida chap va o'ng qo'llarini siqishlari kerak edi. Buni faqat bitta tush ko'rgan odam muvaffaqiyatli bajara oldi.

Olimlar uning tush ko'rgan vaqtidagi miya faoliyatini qayd etishdi va keyin uni uyg'oq bo'lgan miya faoliyati bilan solishtirishdi. Undan xuddi shu harakatni takrorlash so'ralgan. Ma'lum bo'lishicha, miyaning xuddi shu sohalari tushda ham, uyg'onishda ham faol bo'lgan.

Erkaklar tushlari qanday ko'rinishga ega?

Erkaklar tushlarini o'rganish shuni ko'rsatadiki, erkaklarning 37,9% odatda uzoq joylarga sayohat qilishni orzu qiladi. Ushbu sayohat joylari yangi sayyora, koinot, boshqa mamlakat yoki ular tasavvur qiladigan har qanday joy bo'lishi mumkin. Ba'zida bu tushlar ham ular ichida ijobiy yoki salbiy his-tuyg'ularni uyg'otadi.

Erkaklar orasida keyingi mashhur tush - bu jinsiy aloqa. Agar bu tushni ikki jins o'rtasida solishtiradigan bo'lsak, erkaklarning 15 foizi va ayollarning 8,5 foizi jinsiy aloqa qilishni orzu qiladi.

Erkaklar orasida uchinchi eng keng tarqalgan orzu - bu super kuchga ega bo'lish. Erkaklar 8,7% super kuchlarni orzu qilsa, 8,4% erkaklar pul haqida orzu qiladi.

Shuningdek, erkaklar tushida tez-tez uchraydigan bir nechta ranglar mavjud. Bu ranglar orasida ko'k, qizil, kulrang, qora, yashil va jigarrang.

Ayollarning orzulari qanday ko'rinishga ega?

Huddi erkaklar kabi sayohat orzulari ayollarning 39,1 foizida uchraydi. Buchunki hamma yangi joylarni kashf qilishni va erkin hayot kechirishni yaxshi ko'radi.

Ayollarning yana bir mashhur orzusi - bu romantizm. Ayollarning taxminan 15,2 foizi sevib qolishni orzu qilgan. Bu raqam ayollarda 6,2% ni tashkil qiladi. Ammo statistikani tahlil qiladigan bo'lsak, erkaklarning 15 foizi jinsiy aloqani orzu qilgan bo'lsa, ayollarning 15,2 foizi sevgini orzu qilgan.

Ayollar orasida uchinchi keng tarqalgan orzu - bu uchish. Ayollarning 12,4 foizi uchishni orzu qiladi, atigi 6,2 foizi esa pulni orzu qiladi.

Ayollarning tushlarida odatda tasavvur qiladigan ranglar qizil va ko'k ranglardir.

Nima. erkaklarning dahshatli tushlari o'xshaydimi?

Erkaklar orasida eng mashhur dahshat - bu yiqilish. Erkaklarning 19,4% tushida yiqilib tushayotganini aytishadi va bu o'zini nochor va jirkanch his qiladi.

Ikkinchi qo'rqinchli dahshat shundaki, ular go'yo kimdir ularni quvayotgandek his qiladi. Bunday tushni erkaklarning 17,1 foizi qayd etgan. Ba'zi odamlar ularni ta'qib qilishlari shart emas, lekin ular sudralib yuruvchilar yoki hayvonlarning orqasidan yugurishlarini ham orzu qiladilar.

Shundan so'ng, erkaklarning 13,7% tushida hujumga uchraganini aytdi. Xuddi shu narsani ayollardan so'rashganda, bu raqamlar 9,7% ni tashkil etdi.

Ayollarning dahshatli tushlari nimaga o'xshaydi?

Ayollarda eng ko'p takrorlanadigan tushlar kimdir tomonidan ta'qib qilinishi haqida. Bu dahshatli tush, aslida, uyg'ongan hayotidagi ayollarni ham ta'qib qiladi. Ayollarning 19,6% bu tushni tez-tez dahshatga tushishi haqida xabar bergan.

9,9%ayollar tushida tishlari tushib qolganini ko'rishlarini ta'kidladilar. Shundan so'ng, ayollarning 9,7 foizi hujumga uchragan tushlarini ko'rganliklarini, 8,3 foizi esa sherigi bilan munosabatlarni tugatish tushlarini ko'rishini aytdi.

Ayollarning dahshatli tushlarida eng ko'p ko'rgan ranglar kul rangdir. , jigarrang va qora.

Avlodlar bo'yicha orzular

1. Baby boomers

Baby boomers - 1946 va 1964 yillarda tug'ilgan odamlar. Bu shuni anglatadiki, ular 57-75 yosh oralig'ida bo'lib, shuningdek, dunyo aholisining asosiy qismini tashkil qiladi, ayniqsa rivojlangan mamlakatlarda.

Dreams

Bizning chaqaloq boomerlarimiz yangi narsalar va joylarni kashf qilishni yaxshi ko'radilar, dam oling va ko'proq xotiralar yarating. Shuning uchun ularning orzulari ham shunday elementlar bilan to'ldiriladi.

Siz chaqaloq boomers yangi joyga tashrif buyurishni eng ko'p orzu qilganini topasiz. 44,8% tropik joylarga tashrif buyurgan va yoshlik xotiralarini yaratgan. Bu tushni ko'rishda ular "qoniqish", "qiziqish", "sevgi" va "hayajon" tuyg'ularini boshdan kechirdilar. Ba'zilar, shuningdek, yangi narsalarni o'rganish qiyinligini o'z zimmalariga olishdan qo'rqishgan.

Ularning orzulari ikkinchi mashhur orzu sifatida uchishni o'z ichiga oladi. 17,9% uchish haqida orzu qilishini va bir vaqtning o'zida tinchlantiruvchi, hayajonli, qo'rqinchli va eyforiyali ekanligini aytdi. 7% deyarli sevgi haqida orzu qilmagan, 6% esa pul va testdan o'tish haqida gapirgan. Ularningoxirgi ustuvorlik jinsiy aloqa va oziq-ovqat haqida tush ko'rish edi.

Ularning tushlari bilan bog'liq ranglar ko'k, kulrang va yashil.

Kabuslar

18,2% tez-tez tush ko'rgan. kimdir tomonidan ta'qib qilingan va 16,2% yiqilishni orzu qilganliklarini bildirgan. Baby Boomers kimdir tomonidan ta'qib qilinishi haqida gapirganda, bu "kimdir" zombi, begona odamlar, shuningdek, yirtqich hayvonlar va hayvonlarni o'z ichiga oladi. Bu dahshatli tushlar ularga vaziyatdan qochib qutula olmaslikdan qo'rqish hissini uyg'otdi.

Ko'pincha sodir bo'ladigan uchinchi dahshat bu o'zini adashgan va yolg'iz his qilish edi. Buni ularning 14,1 foizi boshdan kechirgan. Bu noma'lum joyda yoki tog'larda, binolarda yoki koridorda adashib qolish kabi turli xil yo'llar bilan paydo bo'lgan. Odatda, bu tushlar qora rangda paydo bo'lgan.

2. Gen-Xerlar

Gen-Xers 1965-1980 yillarda tug'ilganlar. Bu ularning yoshi 41-56 orasida bo'lganini bildiradi. Y avlodi yoki ming yillik avlod, undan keyin esa Baby Boomers avlodi.

Orzular

Boshqalar singari bizning X avlodimiz ham sayohat qilishni va yangi joylarni kashf qilishni yaxshi ko‘radi. Bu haqda 42,1 foiz ishtirok etgan. Shundan so'ng, ularning 17,9 foizi parvoz qilishni orzu qilgan va buni "quvonchli" tajriba deb atagan. Bu yorqin tushlar ko'pincha ular o'zlarining haqiqiy hayotlarida ham ko'rishni xohlashadi.

Gen Xers ko'pincha tushlarida ko'k, yashil yoki qizil ranglarni topadi. Endi uyqu sifati haqida gapiradigan bo'lsakturli avlodlar. Gen Xers juda yomon uyqu sifatiga ega, undan keyin Millennials va keyin Baby Boomers. Shuning uchun ularning tushlari ham ta'sir qiladi va ular uchun har xil tushlarni eslash qiyin bo'ladi.

Kabuslar

Baby Boomers singari, bizning keyingi avlod ham ta'qib qilinayotgan dahshatli tushlarni ko'radi. kimdir tomonidan. Statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, X avlodlarining 15,1 foizi bu tushni boshdan kechirgan.

Ulardan 10,9 foizi yiqilish orzusini boshidan kechirgan. Shundan so'ng, 10,5% hujumga duchor bo'lish orzusini boshdan kechirdi. 9,2%, shuningdek, ular tez-tez ma'lum bir joyga kechikish kabi dahshatli tush ko'rganliklarini ta'kidladilar. 8,4% esa oʻzini yoʻqolganini orzu qilganini maʼlum qildi.

Bizning Gen Xerlarimiz tungi tushlarida kulrang, jigarrang va qizil ranglar bilan bir qatorda quyuq qora rangni ham kuzatishadi.

3. Millenniallar

Millenniallar yoki Gen-Yerlar 1981 va 1996 yillar oralig'ida tug'ilganlar. Bu ularning yoshi 25 - 40 orasida ekanligini anglatadi. Ular Amerika tarixidagi eng katta avlod bo'lib, dunyoviy yoki dunyoviy bo'lmagan barcha jihatlarga juda zamonaviy yondashadilar.

Orzular

Siz Millenniallarda turli xil xususiyatlarga ega bo'lasiz. deb so'rasangiz. Bu turli xil xususiyatlar Millenniallarning turli xil orzularga ega bo'lishiga sababdir.

Har bir toifadagi kabi, Millenniallarning 36,1% ham yangi narsalarni o'rganishni orzu qilgan.joylar. Ammo bu safar uchish ikkinchi o'rinni egallamadi. Buning o'rniga, Millenniallarning 14% jinsiy aloqa qilishni orzu qilgan. Jinsiy tushlarni solishtirganda, bu tushlar yoshi bilan kamayishi qayd etilgan. Jinsiy orzular Millenniallar orasida eng yuqori bo'lgan, undan keyin X avlodlarida 10% va Baby Boomersda 4,5%.

Keyin ularning eski hamkasblari kabi naqshga amal qilinadi. 23,1% sevgi va romantizm haqida orzu qilganini eslaydi. Yoshi bilan bu tushlar ham kamayib borayotgani aniqlangan.

Dahshatli tushlar

Millenniallar boshqa ikki avlodga o'xshash dahshatli tush ko'radi. Barcha avlodlardagi eng dahshatli tush bir xil bo'lib qolmoqda. Millenniallarning 19,9% ham kimnidir ta'qib qilishdan qo'rqishadi.

Ming yilliklar o'rtasidagi ikkinchi mashhur tush sevgi haqida bo'lganligi sababli, ikkinchi keng tarqalgan dahshat - bu sevgan kishining ularni tark etishi. Bunday tushlar Millenniallarning 6,4% orasida keng tarqalgan.

Bundan tashqari, Millenniallar keksa avlodlariga qaraganda shunchalik tushkunlikka tushganki, ularning uchinchi mashhur orzusi ularning o'limi haqida. Bu boshqa ikki avlodda tez-tez uchramaydi.

Lucid Dreams nimaga o'xshaydi?

Tush ko'rish qiyin. Bu biz o'z orzularimiz ustidan nazorat darajasiga erishishimiz mumkin bo'lgan jarayondir. Shunday qilib, biz tushimizda ko'rgan narsalarimizni ham nazorat qila olamiz. Siz sevganingizni yoki o'zingizning maqsadlaringizga erishayotganingizni orzu qilishingiz mumkin va bu faqat ravshan tushlar orqali mumkin.

Hamma ham shunday emas.u tushunarli xayolparast va ongingiz ustidan bunday nazoratni faqat muntazam mashq qilish orqali olish mumkin.

Miyaning tushlarimizni boshqaradigan qismlari bor. Darhaqiqat, tushlarni o'rganish tez ko'z harakati (REM uyqusi) paytida miyamizni boshqarishning turli usullarini taklif qiladi, bu odam tush ko'rayotganda uyqu bosqichidir.

Tadqiqotlarga ko'ra, prefrontal korteks bir qismidir. bizning tasavvurimiz uchun mas'ul bo'lgan miya. Turli texnikalar yordamida biz uni nazorat qila olamiz va tushimizda xohlagan narsani ko'ra olamiz.

Agar siz o'zingizning xohishingiz bilan orzu qilishni xohlasangiz, yotishdan oldin o'sha aniq narsa haqida o'ylashingiz kerak. Agar kerak bo'lsa, bu haqda o'zingiz bilan gaplashishni davom eting.

Masalan, agar siz sevganingizni tushingizda ko'rmoqchi bo'lsangiz, uxlashdan oldin ularning ismini takrorlang. Shuningdek, siz ularning fotosuratlari kabi ko'rgazmali qo'llanmalardan ham foydalanishingiz mumkin. Bu bizning miyamizga diqqatini o'sha odamga qaratishi kerakligini aytadi.

Taniqlikka erishishning yana bir yo'li bo'shashgan ruhiy holatda bo'lishdir. Stressli paytingizda fikringizni hech qachon boshqara olmaysiz, chunki fikrlar tushlaringizga xalaqit berishda davom etadi.

Yakuniy fikrlar!

Har bir insonning orzusi uning shaxsiy his-tuyg'ulari va tajribasiga qarab har xil ko'rinadi.

Tadqiqotchilar ba'zi umumiy jihatlarni aniqlashga va hamma uchun tushlarni umumlashtirishga harakat qilmoqdalar. Ammo hozircha aniq xulosalar yo'q.

Shunday ekan, orzularingiz mavzularini boshqalar bilan solishtirishga urinmang. Agar siz tez-tez qo'rqinchli tushlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, maslahatchi bilan bog'lanib, tegishli tibbiy yordam so'rash oqilona bo'ladi.

Maqola manbalari

1. //www.sciencenewsforstudents.org/article/what-dream-looks

2. //www.mattressadvisor.com/dreams-look-like/

3. //blogs.scientificamerican.com/illusion-chasers/what-lucid-dreams-look-like/

4. //www.verywellmind.com/facts-about-dreams-2795938