Ndoto zinaonekanaje?

Je, mara nyingi hujikuta ukiuliza swali hili? Kweli, habari njema ni kwamba umefika mahali pazuri kwa jibu.

Utafiti unapendekeza kuwa kuota ni ndoto ambayo inaweza kupatikana katika hali tulivu ya akili. Ingawa ndoto zinaweza kuwa nzuri au mbaya, hebu tuanze na kuelewa utafiti unapendekeza nini kuhusu ndoto "inaonekana".

Ndoto inaonekanaje? – Utafiti

Je, umewahi kusikia kuhusu kupiga picha za ndoto zako? Unafikiri inawezekana? Kweli, watafiti nchini Ujerumani wameiwezesha na kuchukua picha za uchunguzi wa ubongo. Picha hizi zinaelezea ndoto na jinsi ubongo wetu unavyojaribu kuchanganya mawazo na kuunganisha nukta ili kujenga simulizi.

Katika jaribio hili, mwotaji alifahamu ukweli kwamba alikuwa akiota. Badala yake, alikuwa akiota ndoto. Hakukuwa na harakati katika mwili isipokuwa tu kutetemeka kwa macho. Hii hutokea hata wakati mtu anaota kwa kawaida. Utafiti huu ulifanywa na Czisch na wenzake.

Kikundi cha watafiti kiliajiri waotaji sita mahiri kwa jaribio hilo. Walitumia fMRI kutambua shughuli za ubongo za waotaji hawa. FMRI hii hufuatilia mtiririko wa damu katika ubongo wa mtu na hutuambia ni maeneo gani yanayofanya kazi kwa sasa. Ili kufanya hivyo, mtu anayeota ndoto anapaswa kulala kwenye uso wa gorofa. Baada ya hayo, anatelezeshwa chini ya handaki huku yule anayeota ndoto akikataaharakati.

Mwotaji aliombwa aote ndani ya mashine. Hawa waotaji ndoto waliulizwa kudhibiti ndoto zao. Kwa mlolongo, walilazimika kufinya mikono yao ya kushoto na kulia katika ndoto. Ni mtu mmoja tu anayeota ndoto angeweza kuifanya kwa mafanikio.

Watafiti walibaini shughuli zake za ubongo wakati wa kuota na kisha kuzilinganisha na shughuli za ubongo alipokuwa macho. Aliombwa kurudia shughuli hiyo hiyo. Ilibainika kuwa mikoa hiyo hiyo ya ubongo ilikuwa hai katika ndoto na vile vile katika maisha ya uchao.

Ndoto za wanaume zinaonekanaje?

Utafiti wa ndoto kwa wanaume unaonyesha kuwa 37.9% ya wanaume kwa kawaida huota kusafiri kwenda sehemu za mbali. Maeneo haya ya kusafiri yanaweza kuwa sayari mpya, angani, nchi nyingine, au popote wanapoweza kufikiria. Wakati fulani, ndoto hizi pia huchochea hisia chanya au hasi ndani yao.

Ndoto inayofuata maarufu miongoni mwa wanaume ni ngono. Ikiwa tunalinganisha ndoto hii kati ya jinsia mbili, 15% ya wanaume na 8.5% ya wanawake wanaota ngono.

Ndoto ya tatu ya kawaida miongoni mwa wanaume ni kupata nguvu kuu. Wakati 8.7% ya wanaume huota nguvu kubwa, 8.4% ya wanaume huota pesa.

Pia kuna rangi chache ambazo hutokea mara kwa mara katika ndoto za wanaume. Rangi hizi ni pamoja na bluu, nyekundu, kijivu, nyeusi, kijani na kahawia.

Ndoto za wanawake zinafananaje?

Kama wanaume, ndoto za kusafiri ni za kawaida kati ya 39.1% ya wanawake. Hii nikwa sababu kila mtu anapenda kuchunguza maeneo mapya na kuishi maisha ya bure.

Ndoto nyingine maarufu miongoni mwa wanawake ni mapenzi. Takriban 15.2% ya wanawake waliota ndoto ya kupenda. Idadi hii ni 6.2% kwa wanawake. Lakini tukichambua takwimu, 15% ya wanaume waliota ngono ambapo 15.2% ya wanawake waliota mapenzi.

Ndoto ya tatu ya kawaida miongoni mwa wanawake ni kuruka. Asilimia 12.4 ya wanawake huota kuruka ilhali 6.2% tu ya wanawake huota pesa.

Rangi ambazo wanawake huziona katika ndoto zao ni vivuli vya rangi nyekundu na bluu.

Nini ndoto mbaya za wanaume zinafanana?

Jinamizi maarufu zaidi miongoni mwa wanaume ni kuanguka chini. Asilimia 19.4 ya wanaume wanaripoti kuota wakianguka chini na inawaacha wakiwa hawana msaada na wamechukizwa.

Ndoto ya pili ya kutisha ni kwamba wanahisi kana kwamba kuna mtu anawafukuza. Ndoto hii iliripotiwa na 17.1% ya wanaume. Sio lazima kwamba baadhi ya binadamu wanawakimbiza lakini pia wanaota wanyama watambaao au wanyama wanaokimbia nyuma yao.

Baada ya haya, 13.7% ya wanaume waliripoti kushambuliwa katika ndoto. Wakati jambo hilo hilo lilipoulizwa kwa wanawake, idadi ilitoka kuwa chini ya 9.7%.

Jinamizi la wanawake linaonekanaje?

Ndoto zinazojirudia zaidi kwa wanawake ni kuhusu kukimbizwa na mtu fulani. Jinamizi hili kwa kweli huwatesa wanawake katika maisha yao ya uchangamfu pia. 19.6% ya wanawake waliripoti ndoto hii kuwa ya kutisha mara kwa mara.

9.9% yawanawake walitaja kuwa wanaota ndoto ambapo wanaona meno yao yakianguka chini. Baada ya hapo, 9.7% ya wanawake walisema waliona ndoto za kushambuliwa ambapo 8.3% ya wanawake walisema kuwa ndoto zao ni pamoja na kumaliza uhusiano wao na wapenzi wao.

Rangi ambazo wanawake huzingatia zaidi katika ndoto zao mbaya ni kijivu. , kahawia, na nyeusi.

Ndoto kwa Vizazi vingi

1. Watoto wanaozaa

Watoto wanaozaa ni watu waliozaliwa kati ya mwaka wa 1946 na 1964. Hii ina maana, wako mahali fulani kati ya umri wa miaka 57 - 75 na pia ni sehemu kubwa ya wakazi duniani, hasa katika mataifa yaliyoendelea.

Ndoto

Watoto wetu wanaozaa hupenda kuchunguza vitu na maeneo mapya, kuwa na furaha na kujenga kumbukumbu zaidi. Ndiyo maana ndoto zao pia zimejaa vipengele kama hivyo.

Utapata watoto wachanga wanaota zaidi kuhusu kutembelea sehemu mpya. 44.8% waliripoti kutembelea maeneo ya tropiki na kuunda kumbukumbu za ujana. Wakiwa na ndoto hii, walipata hisia za "kuridhika", "udadisi", "upendo" na "msisimko". Wachache pia walipata hofu ya kuchukua changamoto ya kuvumbua kitu kipya.

Ndoto zao ni pamoja na kuruka kama ndoto ya pili maarufu. 17.9%. Ni karibu 7% waliota kupendwa ilhali 6% walitaja pesa na kuchukua mtihani. Yaokipaumbele cha mwisho kilikuwa kuota kuhusu ngono na chakula.

Rangi zinazohusiana na ndoto zao ni bluu, kijivu na kijani.

Ndoto za Jinamizi

18.2% zilipitia jinamizi la mara kwa mara la kukimbizwa na mtu na 16.2% waliripoti kuwa waliota ndoto ya kuanguka. Wakati Watoto wa Boomers walipotaja kufukuzwa na mtu fulani, 'mtu huyu' alijumuisha Riddick, wageni na vile vile monsters na wanyama. Ndoto hizi mbaya ziliwapa hisia ya hofu kwamba hawataweza kuepuka hali hiyo.

Ndoto ya tatu iliyotokea mara kwa mara ilikuwa kuhisi kupotea na upweke. Hii ilishuhudiwa na 14.1% yao. Ilikuwa na njia tofauti za kutokea kama vile kupotea mahali pasipojulikana au kwenye milima, majengo, au barabara ya ukumbi. Kwa kawaida, ndoto hizi zilionekana katika vivuli vya rangi nyeusi.

2. Gen Xers

Gen-Xers walizaliwa kati ya 1965 na 1980. Hii ina maana kwamba wako mahali fulani kati ya umri wa miaka 41 - 56, hutangulia. Gen Y au kizazi cha milenia, na ikifuatiwa na kizazi cha Baby Boomers.

Dreams

Kama wengine wote, Gen Xers wetu pia anapenda kusafiri na kugundua maeneo mapya. Hii iliripotiwa na 42.1%. Baada ya hayo, 17.9% yao waliota ndoto ya kuruka na kuiita uzoefu wa "furaha". Ndoto hizi za wazi mara nyingi ndizo wanazotaka kupata katika maisha yao halisi pia.

Gen Xers mara nyingi hupata rangi ya buluu, kijani kibichi au nyekundu katika ndoto zao. Sasa, ikiwa tunazungumza juu ya ubora wa kulala kativizazi tofauti. Gen Xers wana hali duni ya kulala, ikifuatiwa na Milenia na kisha Baby Boomers. Hii ndiyo sababu ndoto zao pia huathiriwa na inakuwa vigumu kwao kukumbuka kila aina ya ndoto.

Ndoto za Jinai

Sawa na Watoto wa Kuzaa, kizazi chetu kijacho pia kilipata jinamizi la kufukuzwa. na mtu. Takwimu zinaonyesha kuwa 15.1% ya Jenerali Xers walipitia ndoto hii.

Kufuatia mstari huo kulikuwa na ndoto ya kuanguka ambayo ilikumbwa na 10.9% yao. Baada ya hayo, 10.5% walipata ndoto ya kushambuliwa. 9.2% pia walitaja kuwa mara nyingi walikuwa na ndoto za kuchelewa kufika mahali fulani. Na, 8.4% waliripoti kuwa walikuwa na ndoto ya kujisikia wamepotea.

Jenerali wetu Xers pia wanaona rangi nyeusi nyeusi katika ndoto zao mbaya pamoja na vivuli vya kijivu, kahawia na nyekundu.

3. Milenia

Milenia au Gen-Yers walizaliwa kati ya 1981 na 1996. Hii inamaanisha wako mahali fulani kati ya miaka 25 - 40. Wanapatikana kuwa kizazi kikubwa zaidi katika historia ya Marekani na wana mtazamo wa kisasa sana kuelekea nyanja zote za kidunia au zisizo za ulimwengu.

Ndoto

Utapata sifa tofauti katika Milenia kulingana na moja unauliza. Sifa hizi tofauti ndizo zinazofanya Milenia kuwa na ndoto tofauti.

Kama vile katika kila kategoria, 36.1% ya Milenia pia walikuwa na ndoto ya kugundua mambo mapya.maeneo. Lakini wakati huu, kuruka hakuchukua nafasi ya pili. Badala yake, 14% ya Milenia waliota ndoto ya ngono. Wakati ndoto za ngono zililinganishwa, ilibainika kuwa ndoto hizi hupungua kwa umri. Ndoto za ngono zilikuwa kubwa zaidi kati ya Milenia, ikifuatiwa na 10% katika Gen Xers na 4.5% katika Baby Boomers.

Kisha muundo huo unafuatwa kama wenzao wakubwa. 23.1% wanakumbuka kuota kuhusu mapenzi na mapenzi. Ndoto hizi pia hupatikana kuwa zinapungua kadiri umri unavyosonga.

Ndoto za Jinamizi

Milenia huwa na jinamizi sawa na vizazi vyake viwili. Jinamizi kuu katika vizazi vyote bado ni sawa. 19.9% ​​ya Milenia pia wanaogopa kufukuzwa na mtu fulani.

Kwa kuwa ndoto ya pili maarufu kati ya Milenia ilikuwa kuhusu mapenzi, jinamizi la pili la kawaida ni kuhusu kuwaacha mpendwa wao. Ndoto kama hizo ni za kawaida kati ya 6.4% ya Milenia. Hili halijapatikana kwa kawaida katika vizazi vingine viwili.

Ndoto za Lucid zinafananaje?

Kuota ndoto ni ngumu. Ni mchakato ambao tunaweza kufikia kiwango cha udhibiti juu ya ndoto zetu wenyewe. Kwa njia hii tunaweza pia kudhibiti kile tunachokiona katika ndoto zetu. Unaweza kutaka kuona mpendwa wako au wewe mwenyewe ukifikia malengo katika ndoto na hii inawezekana tu kupitia ndoto za uhakika.

Si kila mtuni mwotaji ndoto na aina hii ya udhibiti juu ya akili yako inaweza kupatikana tu kupitia mazoezi ya kawaida.

Kuna sehemu za ubongo zinazodhibiti ndoto zetu. Kwa hakika, utafiti wa ndoto unapendekeza mbinu mbalimbali za kudhibiti ubongo wetu wakati wa mwendo wa haraka wa macho (REM sleep), hatua ya usingizi wakati mtu anapopatikana akiota.

Kulingana na tafiti, gamba la mbele ni sehemu. ya ubongo ambayo inawajibika kwa mawazo yetu. Kwa msaada wa mbinu mbalimbali, tunaweza kuidhibiti na kuona chochote tunachotaka katika ndoto zetu.

Ikiwa uko tayari kuota kwa mapenzi yako, ni lazima ufikirie jambo hilo mahususi kabla ya kulala. Ikihitajika, endelea kujisemea kulihusu.

Kwa mfano, ikiwa unataka kuona mpenzi wako katika ndoto yako, basi rudia jina lao kabla ya kwenda kulala. Unaweza pia kuchukua msaada wa vifaa vya kuona kama picha zao. Hii inauambia ubongo wetu kwamba inapaswa kulenga mtu huyo.

Njia nyingine ya kupata ufahamu ni kuwa katika hali tulivu ya akili. Huwezi kamwe kudhibiti akili yako ukiwa na msongo wa mawazo kwa sababu mawazo yataendelea kukatiza ndoto zako.

Mawazo ya Mwisho!

Ndoto ya kila mtu inaonekana tofauti kulingana na hisia na uzoefu wao binafsi.

Watafiti wanajaribu wawezavyo kutambua baadhi ya mambo yanayofanana na kujumlisha ndoto za kila mtu. Lakini hakujawa na hitimisho thabiti hadi sasa.

Kwa hivyo, usijaribu kulinganisha mandhari ya ndoto yako na mtu mwingine yeyote. Iwapo umekuwa ukiota ndoto mbaya mara kwa mara, ni busara tu kuwasiliana na mshauri na kutafuta ushauri unaofaa wa matibabu.

Vyanzo vya Makala

1. //www.sciencenewsforstudents.org/article/what-dream-looks

2. //www.mattressadvisor.com/dreams-look-like/

3. //blogs.scientificamerican.com/illusion-chasers/what-lucid-dreams-look-like/

4. //www.verywellmind.com/facts-about-dreams-2795938