Cum arată visele?

Vă puneți adesea această întrebare? Ei bine, vestea bună este că ați ajuns la locul potrivit pentru a afla răspunsul.

Cercetările sugerează că visul este o halucinație care poate fi experimentată într-o stare de relaxare a minții. Deși visele pot fi bune sau rele, să începem prin a înțelege ce sugerează cercetările despre cum "arată" visele.

Cum arată un vis - O cercetare

Ați auzit vreodată de posibilitatea de a vă lua imagini ale viselor? Credeți că este posibil? Ei bine, cercetătorii din Germania au făcut posibil acest lucru și au luat imagini de scanare a creierului. Aceste imagini explică visele și modul în care creierul nostru încearcă să combine gândurile și leagă punctele pentru a construi o narațiune.

În acest experiment, visătorul era conștient de faptul că visează. În schimb, el visa lucid. Nu exista nicio mișcare a corpului, cu excepția contracțiilor ochilor. Acest lucru se întâmplă chiar și atunci când o persoană visează normal. Acest studiu a fost realizat de Czisch și colegii săi.

Grupul de cercetători a recrutat șase visători lucizi pentru acest experiment. Ei au folosit fMRI pentru a observa activitatea cerebrală a acestor visători. Acest fMRI urmărește fluxul de sânge din creierul unei persoane și ne spune ce zone sunt active în prezent. Pentru a face acest lucru, visătorul trebuie să doarmă pe o suprafață plană. După aceasta, el este glisat pe un tunel, în timp ce visătorul nu face nicio mișcare.

Visătorul a fost apoi rugat să viseze în interiorul mașinii. Acești visători lucizi au fost apoi rugați să își controleze visele. În succesiune, ei trebuiau să își strângă mâna stângă și mâna dreaptă în vis. Doar un singur visător a reușit să facă acest lucru.

Cercetătorii au notat activitatea cerebrală a acestuia în momentul visului și apoi au comparat-o cu activitatea cerebrală în timp ce era treaz. I s-a cerut să repete aceeași activitate. S-a constatat că aceleași regiuni ale creierului erau active atât în timpul visului, cât și în timpul stării de veghe.

Cum arată visele bărbaților?

Studiul privind visele la bărbați sugerează că 37,9% dintre bărbați visează de obicei să călătorească în locuri îndepărtate. Aceste destinații de călătorie pot fi o nouă planetă, spațiul, o altă țară sau oriunde își pot imagina. Uneori, aceste vise provoacă în ei și emoții pozitive sau negative.

Următorul vis popular în rândul bărbaților este visul sexual. Dacă comparăm acest vis între cele două sexe, 15% dintre bărbați și 8,5% dintre femei visează la sex.

Al treilea cel mai frecvent vis în rândul bărbaților este obținerea de superputeri. 8,7% dintre bărbați visează la superputeri, în timp ce 8,4% dintre bărbați visează la bani.

Există, de asemenea, câteva culori care apar frecvent în visele bărbaților. Aceste culori includ albastru, roșu, gri, negru, verde și maro.

Cum arată visele femeilor?

La fel ca și în cazul bărbaților, visele de călătorie sunt frecvente în rândul a 39,1% dintre femei. Acest lucru se datorează faptului că tuturor le place să exploreze locuri noi și să trăiască o viață liberă.

Un alt vis popular în rândul femeilor este romantismul. Aproximativ 15,2% dintre femei au visat să se îndrăgostească. Această cifră se ridică la 6,2% pentru femei. Dar dacă analizăm statisticile, 15% dintre bărbați au visat la sex, în timp ce 15,2% dintre femei au visat la dragoste.

Al treilea vis comun în rândul femeilor este zborul. 12,4% dintre femei visează să zboare, în timp ce doar 6,2% dintre femei visează la bani.

Culorile pe care femeile le vizualizează de obicei în visele lor sunt nuanțele de roșu și albastru.

Cum arată coșmarurile bărbaților?

Cel mai popular coșmar în rândul bărbaților este căderea. 19,4% dintre bărbați raportează că visează căderea și că se simt neajutorați și dezgustați.

Al doilea coșmar înfricoșător este acela că au senzația că cineva îi urmărește. Acest vis a fost raportat de 17,1% dintre bărbați. Nu este necesar ca un om să îi urmărească, ci aceștia visează și reptile sau animale care aleargă în spatele lor.

După acestea, 13,7% dintre bărbați au declarat că au fost atacați în vis. Când același lucru a fost întrebat femeilor, cifrele au ajuns la doar 9,7%.

Cum arată coșmarurile femeilor?

Cele mai multe vise recurente la femei sunt cele în care sunt urmărite de cineva. Acest coșmar le bântuie pe femei și în viața de veghe. 19,6% dintre femei au raportat acest vis ca fiind un coșmar frecvent.

9,9% dintre femei au menționat că au vise în care își văd dinții căzând, după care, 9,7% dintre femei au spus că au visat că sunt atacate, în timp ce 8,3% dintre femei au spus că visele lor includ sfârșitul relației cu partenerul lor.

Culorile pe care femeile le observă cel mai des în coșmarurile lor sunt gri, maro și negru.

Vise peste generații

1. Baby boomers

Baby Boomers sunt persoanele născute între anii 1946 și 1964, adică au între 57 și 75 de ani și reprezintă o mare parte din populația lumii, în special în țările dezvoltate.

Vise

Baby-boomeri noștri le place să exploreze lucruri și locuri noi, să se distreze și să creeze mai multe amintiri. De aceea, visele lor sunt, de asemenea, pline de astfel de elemente.

Veți descoperi că cei din generația baby boomers visează cel mai mult să viziteze un loc nou. 44,8% au declarat că au vizitat destinații tropicale și au creat amintiri din tinerețe. În timp ce aveau acest vis, au experimentat sentimente de "satisfacție", "curiozitate", "dragoste" și "entuziasm". Câțiva au experimentat, de asemenea, temeri de a accepta provocarea de a explora ceva nou.

Visele lor includ zborul ca fiind al doilea vis popular. 17,9% au spus că visează să zboare și că îl găsesc liniștitor, incitant, înfricoșător și euforic în același timp. Abia 7% au visat la dragoste, în timp ce 6% au menționat banii și susținerea de teste. Ultima lor prioritate a fost să viseze la sex și mâncare.

Culorile asociate cu visele lor sunt albastru, gri și verde.

Coșmaruri

18,2% au experimentat coșmarul frecvent de a fi urmăriți de cineva și 16,2% au raportat că au visat că au căzut. Când Baby Boomers au menționat că sunt urmăriți de cineva, acest "cineva" includea zombi, străini, precum și monștri și animale. Aceste coșmaruri le-au dat un sentiment de teamă că nu vor putea scăpa de situație.

Cel de-al treilea coșmar care a apărut frecvent a fost sentimentul de pierdere și singurătate. Acesta a fost experimentat de 14,1% dintre ei. A avut diferite moduri de apariție, cum ar fi pierderea într-un loc necunoscut sau pe munți, clădiri sau un hol. De obicei, aceste vise au apărut în nuanțe de negru.

2. Generația X

Generația X s-a născut între 1965 și 1980, ceea ce înseamnă că are o vârstă cuprinsă între 41 și 56 de ani, precedând generația Y sau generația mileniului și fiind urmată de generația Baby Boomers.

Vise

La fel ca toți ceilalți, cei din Generația X iubesc călătoriile și explorarea de locuri noi. Acest lucru a fost raportat de 42,1%. După aceasta, 17,9% dintre ei au visat să zboare și au numit-o o experiență "plină de bucurie". Aceste vise vii sunt adesea ceea ce își doresc să experimenteze și în viața reală.

Generația X găsește adesea culori albastre, verzi sau roșii în visele lor. Acum, dacă vorbim despre calitatea somnului în rândul diferitelor generații. Generația X are o calitate foarte slabă a somnului, urmată de Millennials și apoi de Baby Boomers. Din acest motiv, visele lor sunt și ele afectate și devine dificil pentru ei să își amintească tot felul de vise.

Coșmaruri

La fel ca Baby Boomers, și generația următoare a avut coșmarurile de a fi urmărit de cineva. Statisticile arată că 15,1% dintre cei din Generația X au avut acest vis.

Urmează visul de cădere, care a fost experimentat de 10,9% dintre ei. După aceasta, 10,5% au visat că au fost atacați. 9,2% au menționat, de asemenea, că au avut adesea coșmaruri în care au ajuns târziu într-un anumit loc. Și 8,4% au raportat că au visat că se simt pierduți.

Generația noastră X observă, de asemenea, culoarea neagră în coșmarurile lor, alături de nuanțele de gri, maro și roșu.

3. Milenialii

Generația Millennials sau Gen-Yers s-a născut între 1981 și 1996, ceea ce înseamnă că are o vârstă cuprinsă între 25 și 40 de ani. Se pare că este cea mai mare generație din istoria Americii și are o abordare foarte modernă față de toate aspectele lumești sau nepământești.

Vise

În funcție de persoana pe care o întrebați, veți observa caracteristici diferite la mileniali. Aceste caracteristici diferite sunt motivul pentru care milenialii au vise diverse.

La fel ca în fiecare categorie, 36,1% dintre mileniali au visat și ei să exploreze locuri noi. Dar de data aceasta, zborul nu a ocupat poziția a doua. În schimb, 14% dintre mileniali au visat la sex. Când au fost comparate visele sexuale, s-a observat că aceste vise scad odată cu vârsta. Visele sexuale au fost cele mai mari în rândul milenialilor, urmate de 10% la Gen Xers și 4,5% la Baby Boomers.

Apoi, modelul este urmat la fel ca și omologii lor mai în vârstă. 23,1% își amintesc că au visat despre dragoste și romantism. Aceste vise sunt, de asemenea, în scădere odată cu vârsta.

Coșmaruri

Milenialii au coșmaruri similare cu cele ale celorlalte două generații. 19,9% dintre mileniali se tem de asemenea să nu fie urmăriți de cineva.

Deoarece al doilea vis popular în rândul milenialilor a fost legat de dragoste, al doilea coșmar comun este acela că persoana iubită îi părăsește. Astfel de vise sunt frecvente în rândul a 6,4% dintre mileniali.

Mai mult, milenialii sunt atât de deprimați decât generațiile mai vechi, încât al treilea vis popular al lor este despre moartea lor, lucru care nu a fost întâlnit în mod obișnuit la celelalte două generații.

Cum arată visele lucide?

Visarea lucidă este dificilă. Este procesul prin care putem atinge un anumit grad de control asupra propriilor vise. În acest fel putem controla și ceea ce vedem în visele noastre. S-ar putea să vrei să-ți vezi iubitul sau pe tine însuți atingând obiective în vise, iar acest lucru este posibil doar prin intermediul viselor lucide.

Nu toată lumea este un visător lucid, iar acest tip de control asupra minții poate fi obținut doar prin practică regulată.

Există părți ale creierului care ne controlează visele. De fapt, studiul viselor sugerează diferite tehnici pentru a ne controla creierul în timpul somnului cu mișcări rapide ale ochilor (REM), faza de somn în care o persoană visează.

Conform studiilor, cortexul prefrontal este partea creierului care este responsabilă de imaginația noastră. Cu ajutorul diferitelor tehnici, îl putem controla și putem vedea tot ce ne dorim în visele noastre.

Dacă ești dispus să visezi după bunul tău plac, trebuie să te gândești la acel anumit lucru înainte de culcare. Dacă este nevoie, continuă să vorbești cu tine însuți despre el.

De exemplu, dacă doriți să vă vedeți iubitul în vis, repetați-i numele înainte de a adormi. Puteți, de asemenea, să vă ajutați de mijloace vizuale, cum ar fi fotografiile lor. Acest lucru îi spune creierului nostru că trebuie să se concentreze asupra acelei persoane.

O altă modalitate de a atinge luciditatea este să fii într-o stare de relaxare. Nu-ți poți controla niciodată mintea atunci când ești stresat, deoarece gândurile îți vor întrerupe mereu visele.

Gânduri finale!

Visul fiecărei persoane arată diferit, în funcție de emoțiile și experiențele individuale.

Cercetătorii fac tot posibilul să identifice unele puncte comune și să generalizeze visele pentru toată lumea, dar până acum nu au existat concluzii solide.

Așadar, nu încercați să comparați temele viselor dvs. cu ale altora. Dacă vă confruntați frecvent cu coșmaruri, este înțelept să contactați un consilier și să solicitați îndrumare medicală adecvată.

Sursele articolului

1. //www.sciencenewsforstudents.org/article/what-dream-looks

2. //www.mattressadvisor.com/dreams-look-like/

3. //blogs.scientificamerican.com/illusion-chasers/what-lucid-dreams-look-like/

4. //www.verywellmind.com/facts-about-dreams-2795938