বিষয়বস্তুৰ তালিকা
সপোন কেনেকুৱা হয়?
আপুনি প্ৰায়ে এই প্ৰশ্নটো সুধি থকা দেখা পায়নে? বাৰু, ভাল খবৰটো হ’ল যে আপুনি উত্তৰৰ বাবে সঠিক ঠাইত উপনীত হৈছে৷
গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে সপোন দেখাটো এটা ভ্ৰম যিটো মনৰ শিথিল অৱস্থাত অনুভৱ কৰিব পাৰি। সপোন ভাল বা বেয়া হ’ব পাৰে যদিও আৰম্ভণিতে সপোনৰ বিষয়ে গৱেষণাই কি পৰামৰ্শ দিছে “দেখা” সেই কথা বুজি পোৱাৰ পৰা।
সপোন কেনেকুৱা দেখা যায়সপোন কেনেকুৱা হয়? – এটা গৱেষণা
আপুনি কেতিয়াবা আপোনাৰ সপোনৰ ছবি তোলাৰ কথা শুনিছেনে? সম্ভৱ বুলি আপুনি ভাবেনে? বাৰু, জাৰ্মানীৰ গৱেষকসকলে ইয়াক সম্ভৱ কৰি তুলিছে আৰু ব্ৰেইন স্কেনৰ ছবি তুলিছে। এই ছবিবোৰে সপোন আৰু আমাৰ মগজুৱে কেনেকৈ চিন্তাক একত্ৰিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে আৰু বিন্দুবোৰ সংযোগ কৰি এটা আখ্যান গঢ়ি তোলে সেই বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰে।
এই পৰীক্ষাত সপোন দেখাজনে সপোন দেখিছিল বুলি সচেতন আছিল। বৰঞ্চ তেওঁ লুচিড সপোন দেখি আছিল। চকু দুটা লৰচৰ কৰাৰ বাহিৰে শৰীৰত কোনো গতি নাছিল। এজন ব্যক্তিয়ে স্বাভাৱিকভাৱে সপোন দেখি থকাৰ সময়তো এনে হয়। এই অধ্যয়নটো Czisch আৰু তেওঁৰ সহযোগীসকলে কৰিছিল।
গৱেষকৰ দলটোৱে পৰীক্ষাটোৰ বাবে ছয়জন লুচিড ড্ৰিমাৰৰ নিযুক্তি দিছিল। এই সপোন দেখা লোকসকলৰ মগজুৰ কাৰ্য্যকলাপ লক্ষ্য কৰিবলৈ তেওঁলোকে fMRI ব্যৱহাৰ কৰিছিল। এই এফএমআৰআইয়ে ব্যক্তিৰ মগজুৰ তেজৰ সোঁত অনুসৰণ কৰে আৰু বৰ্তমান কোনবোৰ অংশ সক্ৰিয় সেই কথা আমাক জনায়। ইয়াৰ বাবে সপোন দেখাজনে এটা সমতল ঠাইত শুব লাগে। ইয়াৰ পিছত তেওঁক এটা সুৰংগৰ তললৈ পিছলি যোৱা হয় আৰু সপোন দেখাজনে না...movement.
তাৰ পিছত সপোন দেখাজনক মেচিনৰ ভিতৰত সপোন দেখিবলৈ কোৱা হৈছিল। এই সুস্পষ্ট সপোন দেখা মানুহবোৰক তাৰ পিছত নিজৰ সপোন নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ কোৱা হৈছিল। ক্ৰমাগতভাৱে সপোনত বাওঁ আৰু সোঁহাত দুখন চেপি ধৰিব লগা হৈছিল। মাত্ৰ এজন সপোন দেখা মানুহেহে সফলতাৰে কৰিব পাৰিছিল।
গৱেষকসকলে সপোন দেখাৰ সময়ত তেওঁৰ মগজুৰ কাৰ্য্যকলাপ লক্ষ্য কৰিছিল আৰু তাৰ পিছত তেওঁ সাৰ পাই থকাৰ সময়ত মগজুৰ কাৰ্য্যকলাপৰ সৈতে তুলনা কৰিছিল। তেওঁক একেটা কাম পুনৰাবৃত্তি কৰিবলৈ কোৱা হৈছিল। গম পোৱা গ’ল যে মগজুৰ একে অঞ্চলেই সপোনৰ লগতে জাগ্ৰত জীৱনতো সক্ৰিয় হৈ থাকে।
পুৰুষৰ সপোন কেনেকুৱা হয়?
পুৰুষৰ সপোনৰ অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ৩৭.৯% পুৰুষে সাধাৰণতে দূৰৈৰ ঠাইলৈ যোৱাৰ সপোন দেখে। এই ভ্ৰমণ গন্তব্যস্থানসমূহ হ’ব পাৰে নতুন গ্ৰহ, মহাকাশ, আন এখন দেশ বা তেওঁলোকে কল্পনা কৰিব পৰা যিকোনো ঠাই। কেতিয়াবা এই সপোনবোৰেও নিজৰ ভিতৰত ইতিবাচক বা নেতিবাচক আৱেগ জগাই তোলে।
পুৰুষৰ মাজত পৰৱৰ্তী জনপ্ৰিয় সপোনটো হ’ল যৌনতাৰ। এই সপোনটো যদি আমি দুয়োটা লিংগৰ মাজত তুলনা কৰোঁ তেন্তে ১৫% পুৰুষ আৰু ৮.৫% মহিলাই যৌনতাৰ সপোন দেখে।
পুৰুষৰ মাজত তৃতীয় সপোনটো হ’ল মহাশক্তি লাভ কৰা। ৮.৭% পুৰুষে মহাশক্তিৰ সপোন দেখাৰ বিপৰীতে ৮.৪% পুৰুষে ধনৰ সপোন দেখে।
পুৰুষৰ সপোনত সঘনাই দেখা দিয়া কেইটামান ৰংও আছে। এই ৰংবোৰৰ ভিতৰত নীলা, ৰঙা, ধূসৰ, ক’লা, সেউজীয়া, আৰু বাদামী ৰং অন্তৰ্ভুক্ত।
নাৰীৰ সপোন কেনেকুৱা হয়?
পুৰুষৰ দৰেই ভ্ৰমণৰ সপোন ৩৯.১% মহিলাৰ মাজত সাধাৰণ। এইটোকাৰণ সকলোৱে নতুন ঠাই অন্বেষণ কৰি মুক্ত জীৱন যাপন কৰি ভাল পায়।
মহিলাৰ মাজত আন এটা জনপ্ৰিয় সপোন হ'ল ৰোমান্টিকতা। প্ৰায় ১৫.২% মহিলাই প্ৰেমত পৰাৰ সপোন দেখিছিল। এই সংখ্যা মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত ৬.২%। কিন্তু যদি আমি পৰিসংখ্যা বিশ্লেষণ কৰো তেন্তে ১৫% পুৰুষে যৌনতাৰ সপোন দেখিছিল আনহাতে ১৫.২% মহিলাই প্ৰেমৰ সপোন দেখিছিল।
See_also: এণ্ড অৱ দ্য ৱৰ্ল্ড ড্ৰিমছ ডন’ট মিন দ্য ৱৰ্ল্ড ইজ এণ্ডিং। ইয়াত ইয়াৰ প্ৰকৃত অৰ্থ কি।মহিলাৰ মাজত তৃতীয় সাধাৰণ সপোনটো হ’ল উৰণ। ১২.৪% মহিলাই উৰণৰ সপোন দেখে আনহাতে মাত্ৰ ৬.২% মহিলাই টকাৰ সপোন দেখে।
মহিলাসকলে সাধাৰণতে সপোনত যিবোৰ ৰং কল্পনা কৰে সেইবোৰ হৈছে ৰঙা আৰু নীলা ৰঙৰ ছাঁ।
কি পুৰুষৰ দুঃস্বপ্নবোৰ কেনেকুৱা হয়নে?
পুৰুষৰ মাজত আটাইতকৈ জনপ্ৰিয় দুঃস্বপ্নটো হ’ল তললৈ পৰি যোৱা। ১৯.৪% পুৰুষে তললৈ পৰি যোৱাৰ সপোন দেখা বুলি কয় আৰু ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে অসহায় আৰু বিতৃষ্ণা অনুভৱ কৰে।
দ্বিতীয় ভয়ংকৰ দুঃস্বপ্নটো হ’ল তেওঁলোকে এনে অনুভৱ কৰে যেন কোনোবাই তেওঁলোকক খেদি ফুৰিছে। এই সপোনৰ বিষয়ে ১৭.১% পুৰুষে জনাইছিল। কোনো মানুহে ইহঁতক খেদি যোৱাটো প্ৰয়োজনীয় নহয় কিন্তু ইহঁতে সপোনতো দেখে যে ইহঁতৰ পিছফালে সৰীসৃপ বা জীৱ-জন্তু দৌৰিছে।
এইবোৰৰ পিছত ১৩.৭% পুৰুষে সপোনত আক্ৰমণ কৰা বুলি কয়। মহিলাসকলকো একে কথা সোধাত সংখ্যা ৯.৭% পৰ্যন্ত কম বুলি ওলাই আহিল।
মহিলাৰ দুঃস্বপ্ন কেনেকুৱা হয়?
মহিলাৰ আটাইতকৈ পুনৰাবৃত্তিমূলক সপোনবোৰ হ’ল কোনোবাই খেদি ফুৰা। এই দুঃস্বপ্নে আচলতে মহিলাসকলক তেওঁলোকৰ জাগ্ৰত জীৱনতো খেদি ফুৰে। ১৯.৬% মহিলাই এই সপোনটোক সঘনাই দেখা দুঃস্বপ্ন বুলি কয়।
৯.৯% মহিলাই...মহিলাসকলে উল্লেখ কৰিছে যে তেওঁলোকৰ সপোন দেখা যায় য’ত তেওঁলোকে দাঁত তললৈ সৰি পৰা দেখা পায়। ইয়াৰ পিছত ৯.৭% মহিলাই কয় যে তেওঁলোকে আক্ৰমণৰ সপোন দেখিছিল আনহাতে ৮.৩% মহিলাই কয় যে তেওঁলোকৰ সপোনত তেওঁলোকৰ সংগীৰ সৈতে সম্পৰ্ক শেষ কৰাটোও অন্তৰ্ভুক্ত।
মহিলাসকলে তেওঁলোকৰ দুঃস্বপ্নত আটাইতকৈ বেছি পৰ্যবেক্ষণ কৰা ৰং ধূসৰ , বাদামী, আৰু ক'লা।
প্ৰজন্মৰ মাজত সপোন
1. বেবী বুমাৰ
বেবী বুমাৰ হৈছে ১৯৪৬ চনৰ পৰা ১৯৬৪ চনৰ ভিতৰত জন্ম হোৱা লোকসকল। ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল, তেওঁলোকৰ বয়স ৫৭ – ৭৫ বছৰৰ ভিতৰত আৰু ই বিশ্বৰ জনসংখ্যাৰ এটা ডাঙৰ অংশও গঠন কৰে, বিশেষকৈ উন্নত দেশসমূহত।
সপোন
আমাৰ বেবী বুমাৰসকলে নতুন বস্তু আৰু ঠাই অন্বেষণ কৰিবলৈ ভাল পায়, মজা কৰক আৰু অধিক স্মৃতি সৃষ্টি কৰক। সেইবাবেই তেওঁলোকৰ সপোনবোৰো এনে উপাদানেৰে ভৰি থাকে।
আপুনি বেবী বুমাৰসকলে নতুন ঠাই ভ্ৰমণৰ বিষয়ে আটাইতকৈ বেছি সপোন দেখা পাব। ৪৪.৮% লোকে গ্রীষ্মমণ্ডলীয় গন্তব্যস্থানলৈ গৈ যৌৱনৰ স্মৃতি সৃষ্টি কৰাৰ কথা কয়৷ এই সপোন দেখি থাকোঁতে তেওঁলোকে অনুভৱ কৰিছিল “সন্তুষ্টি”, “কৌতুহল”, “প্ৰেম” আৰু “উত্তেজনা”ৰ অনুভূতি। দুই এজনেও নতুন কিবা এটা অন্বেষণ কৰাৰ প্ৰত্যাহ্বান গ্ৰহণ কৰাৰ ভয় অনুভৱ কৰিছিল।
তেওঁলোকৰ সপোনৰ ভিতৰত দ্বিতীয় জনপ্ৰিয় সপোন হিচাপে উৰণ কৰাটোও অন্তৰ্ভুক্ত। ১৭.৯% লোকে কয় যে তেওঁলোকে উৰণৰ সপোন দেখে আৰু একে সময়তে ইয়াক শান্ত কৰা, ৰোমাঞ্চকৰ, ভয়ংকৰ আৰু আনন্দদায়ক বুলি বিবেচনা কৰে। প্ৰায় ৭% লোকে প্ৰেমৰ সপোন দেখা নাছিল আনহাতে ৬% লোকে ধন আৰু পৰীক্ষা লোৱাৰ কথা কৈছিল। তেওঁলোকৰশেষৰ অগ্ৰাধিকাৰ আছিল যৌনতা আৰু খাদ্যৰ বিষয়ে সপোন দেখা।
See_also: ভেম্পায়াৰৰ বিষয়ে সপোন: ৰোমান্টিক অংশীদাৰক খান্দিবলৈ অজুহাত বিচাৰিছেনে?তেওঁলোকৰ সপোনৰ সৈতে জড়িত ৰংবোৰ হৈছে নীলা, ধূসৰ আৰু সেউজীয়া।
দুঃস্বপ্ন
18.2% লোকে সঘনাই দেখা দুঃস্বপ্ন অনুভৱ কৰিছিল কোনোবাই খেদি ফুৰা আৰু ১৬.২% লোকে পতনৰ সপোন দেখিছিল বুলি কয়। বেবী বুমাৰসকলে যেতিয়া কোনোবাই খেদি যোৱাৰ কথা কৈছিল, এই ‘কোনোবাই’ত জম্বি, অচিনাকি মানুহৰ লগতে দানৱ আৰু জীৱ-জন্তুও আছিল। এই দুঃস্বপ্নবোৰে তেওঁলোকক ভয়ৰ অনুভৱ কৰিছিল যে তেওঁলোকে পৰিস্থিতিৰ পৰা সাৰি যাব নোৱাৰিব।
সঘনাই ঘটা তৃতীয়টো দুঃস্বপ্নটো আছিল হেৰুৱা আৰু অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰা। ইয়াৰে ১৪.১% লোকে এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছিল। ইয়াৰ সংঘটিত হোৱাৰ বিভিন্ন ধৰণ আছিল যেনে কোনো অজ্ঞাত ঠাইত বা পাহাৰ, অট্টালিকা বা হলৱেত হেৰাই যোৱা। সাধাৰণতে এই সপোনবোৰ ক’লা ৰঙৰ ছাঁত দেখা গৈছিল।
২) জেন এক্সাৰ
জেন-এক্সাৰৰ জন্ম হৈছিল ১৯৬৫ চনৰ পৰা ১৯৮০ চনৰ ভিতৰত। অৰ্থাৎ তেওঁলোকৰ বয়স ৪১ – ৫৬ বছৰৰ ভিতৰত ক’ৰবাত, ইয়াৰ পূৰ্বে জেন ৱাই বা সহস্ৰাব্দৰ প্ৰজন্ম, আৰু যদিহে বেবী বুমাৰ প্ৰজন্মই অনুসৰণ কৰে।
সপোন
আন সকলোৰে দৰে আমাৰ জেন এক্সাৰসকলেও ভ্ৰমণ আৰু নতুন ঠাই অন্বেষণ কৰি ভাল পায়। এই কথা ৪২.১% লোকে প্ৰকাশ কৰিছে। ইয়াৰ পিছত তেওঁলোকৰ ১৭.৯% লোকে উৰণৰ সপোন দেখিছিল আৰু ইয়াক “আনন্দৰ” অভিজ্ঞতা বুলি অভিহিত কৰিছিল। এই প্ৰাঞ্জল সপোনবোৰেই প্ৰায়ে তেওঁলোকে বাস্তৱ জীৱনতো অনুভৱ কৰিব বিচাৰে।
জেনেৰেল জেৰসকলে প্ৰায়ে সপোনত নীলা, সেউজীয়া বা ৰঙা ৰং বিচাৰি পায়। এতিয়া যদি আমি মাজত টোপনিৰ মানদণ্ডৰ কথা কওঁবিভিন্ন প্ৰজন্মৰ। জেন এক্সাৰসকলৰ টোপনিৰ মানদণ্ড অতি বেয়া, তাৰ পিছত মিলেনিয়াল আৰু তাৰ পিছত বেবী বুমাৰ। এই কাৰণেই তেওঁলোকৰ সপোনতো প্ৰভাৱ পৰে আৰু তেওঁলোকৰ বাবে সকলো ধৰণৰ সপোন মনত পেলোৱাটো কঠিন হৈ পৰে।
দুঃস্বপ্ন
বেবী বুমাৰসকলৰ দৰেই আমাৰ পৰৱৰ্তী প্ৰজন্মইও খেদি ফুৰাৰ দুঃস্বপ্ন পাইছিল কাৰোবাৰ দ্বাৰা। পৰিসংখ্যাই দেখুৱাইছে যে ১৫.১% Gen Xers য়ে এই সপোন অনুভৱ কৰিছিল।
লাইন অনুসৰণ কৰাটো আছিল পতনৰ সপোন যিটো তেওঁলোকৰ ১০.৯% য়ে অনুভৱ কৰিছিল। ইয়াৰ পিছত ১০.৫% লোকে আক্ৰমণৰ সপোন অনুভৱ কৰিছিল। ৯.২% লোকে এইটোও উল্লেখ কৰিছে যে তেওঁলোকে প্ৰায়ে কোনো বিশেষ স্থানত দেৰিকৈ পোৱাৰ দুঃস্বপ্ন দেখিছিল। আৰু, ৮.৪% লোকে কয় যে তেওঁলোকে হেৰুৱা অনুভৱ কৰাৰ সপোন দেখিছিল।
আমাৰ জেন এক্সাৰসকলেও তেওঁলোকৰ দুঃস্বপ্নত ধূসৰ, বাদামী আৰু ৰঙা ৰঙৰ ছাঁৰ সৈতে ক'লা ৰঙৰ গাঢ় ৰংটোও পৰ্যবেক্ষণ কৰে।
৩। মিলেনিয়াল
মিলেনিয়াল বা জেন-ইয়াৰৰ জন্ম হৈছিল ১৯৮১ চনৰ পৰা ১৯৯৬ চনৰ ভিতৰত। অৰ্থাৎ তেওঁলোকৰ বয়স ২৫ – ৪০ বছৰৰ ভিতৰত। আমেৰিকাৰ ইতিহাসৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ প্ৰজন্ম বুলি পোৱা গৈছে আৰু সকলো লৌকিক বা অসাংসাৰিক দিশৰ প্ৰতি তেওঁলোকৰ দৃষ্টিভংগী অতি আধুনিক।
সপোন
আপুনি মিলেনিয়ামৰ বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য অনুভৱ কৰিব নিৰ্ভৰ কৰি... এটা আপুনি সুধিব। এই বিভিন্ন বৈশিষ্ট্যৰ বাবেই মিলেনিয়ামসকলৰ বৈচিত্ৰ্যপূৰ্ণ সপোন থাকে।
প্ৰতিটো শ্ৰেণীৰ দৰেই ৩৬.১% মিলেনিয়ামসকলেও নতুন অন্বেষণৰ সপোন দেখিছিলস্থানসমূহ. কিন্তু এইবাৰ উৰণে দ্বিতীয় স্থান দখল কৰিব নোৱাৰিলে। বৰঞ্চ ১৪% মিলেনিয়ামে যৌনতাৰ সপোন দেখিছিল। যৌন সপোনক তুলনা কৰিলে দেখা গ’ল যে বয়সৰ লগে লগে এই সপোনবোৰ কমি যায়। যৌন সপোন মিলেনিয়ামসকলৰ মাজত সৰ্বাধিক আছিল, তাৰ পিছতে জেন এক্সাৰসকলৰ মাজত ১০% আৰু বেবী বুমাৰসকলৰ ৪.৫%।
তাৰ পিছত এই আৰ্হিটো তেওঁলোকৰ বয়সস্থ সমকক্ষসকলৰ দৰেই অনুসৰণ কৰা হয়। ২৩.১% লোকে প্ৰেম আৰু ৰোমান্টিকতাৰ সপোন দেখাৰ কথা মনত আছে। এই সপোনবোৰো বয়সৰ লগে লগে কমি অহা দেখা যায়।
দুঃস্বপ্ন
মিলেনিয়ালসকলৰো ইয়াৰ আন দুটা প্ৰজন্মৰ দৰেই দুঃস্বপ্ন দেখা যায়। সকলো প্ৰজন্মৰ শীৰ্ষতম দুঃস্বপ্নটো একেই আছে। ১৯.৯% মিলেনিয়ামেও কোনোবাই খেদি যোৱাৰ ভয় কৰে।
যিহেতু মিলেনিয়ালৰ মাজত দ্বিতীয়টো জনপ্ৰিয় সপোন আছিল প্ৰেমৰ বিষয়ে, দ্বিতীয়টো সাধাৰণ দুঃস্বপ্নটো হ’ল তেওঁলোকৰ প্ৰিয়জনে তেওঁলোকক এৰি যোৱাৰ কথা। ৬.৪% মিলেনিয়ামৰ মাজত এনে সপোন দেখা যায়।
তদুপৰি, মিলেনিয়ালসকল বয়সস্থ প্ৰজন্মতকৈ ইমানেই হতাশ যে তেওঁলোকৰ তৃতীয় জনপ্ৰিয় সপোন তেওঁলোকৰ মৃত্যুৰ বিষয়ে। বাকী দুটা প্ৰজন্মত এইটো সাধাৰণতে পোৱা হোৱা নাই।
লুচিড ড্ৰিমছ কেনেকুৱা?
স্পষ্ট সপোন দেখাটো কঠিন। ই হৈছে সেই প্ৰক্ৰিয়া যাৰ জৰিয়তে আমি নিজৰ সপোনৰ ওপৰত কিছু পৰিমাণে নিয়ন্ত্ৰণ লাভ কৰিব পাৰো। এইদৰে আমি সপোনত দেখা বস্তুবোৰকো নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰো। আপুনি হয়তো আপোনাৰ ক্ৰাছ বা নিজকে সপোনত লক্ষ্যত উপনীত হোৱা দেখিব বিচাৰিব আৰু এইটো কেৱল সুস্পষ্ট সপোনৰ জৰিয়তেহে সম্ভৱ।
সকলোৱে নহয়এজন সুস্পষ্ট সপোন দেখা আৰু আপোনাৰ মনটোৰ ওপৰত এই ধৰণৰ নিয়ন্ত্ৰণ নিয়মীয়া অনুশীলনৰ দ্বাৰাহে লাভ কৰিব পাৰি।
মগজুৰ কিছুমান অংশ আছে যিয়ে আমাৰ সপোনক নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। আচলতে সপোনৰ অধ্যয়নত ৰেপিড আই মুভমেণ্ট (REM sleep)ৰ সময়ত আমাৰ মগজু নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে বিভিন্ন কৌশলৰ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে, যিটো টোপনিৰ পৰ্যায় যেতিয়া এজন ব্যক্তিয়ে সপোন দেখা পোৱা যায়।
অধ্যয়ন অনুসৰি প্ৰিফ্ৰন্টেল কৰ্টেক্স হৈছে সেই অংশ আমাৰ কল্পনাৰ বাবে দায়বদ্ধ মগজুৰ। বিভিন্ন কৌশলৰ সহায়ত আমি ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰি সপোনত যি বিচাৰো তাক চাব পাৰো।
আপুনি যদি নিজৰ ইচ্ছামতে সপোন দেখিবলৈ ইচ্ছুক, তেন্তে শুই উঠাৰ আগতে সেই নিৰ্দিষ্ট কথাটোৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিব লাগিব। প্ৰয়োজন হ’লে নিজৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতি থাকিব।
উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি আপোনাৰ ক্ৰাছক সপোনত চাব বিচাৰে, তেন্তে শুই উঠাৰ আগতে তেওঁলোকৰ নামটো আওৰাই যাওক। তেওঁলোকৰ ফটোৰ দৰে দৃশ্যমান সামগ্ৰীৰ সহায়ো ল’ব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা আমাৰ মগজুৱে কয় যে ই সেই বিশেষ ব্যক্তিজনৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব লাগিব।
স্পষ্টতা লাভৰ আন এটা উপায় হ’ল মনৰ শিথিল অৱস্থাত থকা। মানসিক চাপত থাকিলে আপুনি কেতিয়াও মনটোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে কাৰণ চিন্তাবোৰে আপোনাৰ সপোনবোৰত বাধা দি থাকিব।
চূড়ান্ত চিন্তা!
প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ সপোন তেওঁলোকৰ ব্যক্তিগত আৱেগ আৰু অভিজ্ঞতাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি বেলেগ বেলেগ দেখা যায়।
গৱেষকসকলে কিছুমান সামঞ্জস্য চিনাক্ত কৰিবলৈ আৰু সকলোৰে বাবে সপোনক সাধাৰণীকৰণ কৰিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰি আছে। কিন্তু এতিয়ালৈকে কোনো কঠিন সিদ্ধান্ত হোৱা নাই।
গতিকে, আপোনাৰ সপোনৰ বিষয়বস্তু আন কাৰোবাৰ সৈতে তুলনা কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। যদি আপুনি সঘনাই দুঃস্বপ্ন অনুভৱ কৰি আহিছে, তেন্তে পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰি সঠিক চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোহে বুদ্ধিমানৰ কাম।
প্ৰবন্ধৰ উৎস
1. //www.sciencenewsforstudents.org/article/সপোন কি দেখা যায়
২. //www.mattressadvisor.com/সপোন-সদৃশ/
৩. //blogs.scientificamerican.com/illusion-chasers/কি-স্পষ্ট-সপোন-দেখা/
৪. //www.verywellmind.com/সপোনৰ বিষয়ে-তথ্য-২৭৯৫৯৩৮<৩>