خوبونه څه ډول ښکاري؟

ایا تاسو ډیری وخت له ځانه دا پوښتنه کوئ؟ ښه، ښه خبر دا دی چې تاسو د ځواب لپاره سم ځای ته رسیدلی یاست.

څیړنه وړاندیز کوي چې خوب لیدل یو هوښیارتیا ده چې د ذهن په آرامۍ حالت کې تجربه کیدی شي. پداسې حال کې چې خوبونه ښه یا بد کیدی شي، راځئ چې په دې پوهیدو سره پیل وکړو چې څیړنه د خوبونو په اړه څه وړاندیز کوي.

خوب څه ډول ښکاري؟ – یوه څیړنه

آیا کله مو د خپلو خوبونو د عکسونو اخیستلو اوریدلي دي؟ ایا تاسو فکر کوئ چې دا ممکنه ده؟ ښه، په آلمان کې څیړونکو دا ممکنه کړې او د دماغ سکین انځورونه یې اخیستي. دا عکسونه خوبونه تشریح کوي او څنګه زموږ مغز هڅه کوي فکرونه سره یوځای کړي او د داستان د جوړولو لپاره نقطې سره وصل کړي.

په دې تجربه کې، خوب لیدونکی د دې حقیقت څخه خبر و چې هغه خوب لیدلی و. پرځای یې، هغه روښانه خوب درلود. په بدن کې یې د سترګو له څاڅکو پرته هیڅ حرکت نه درلود. دا واقع کیږي حتی کله چې یو سړی په نورمال ډول خوب کوي. دا څیړنه د Czisch او د هغه د همکارانو لخوا ترسره شوې.

د څیړونکو ډلې د تجربې لپاره شپږ روښانه خوب لیدونکي استخدام کړل. دوی د دې خوب لیدونکو دماغ فعالیت یادولو لپاره fMRI کارولی. دا fMRI د یو شخص په مغز کې د وینې جریان تعقیبوي او موږ ته وايي چې اوس مهال کومې سیمې فعالې دي. د دې کولو لپاره، خوب لیدونکی باید په فلیټ سطح خوب وکړي. له دې وروسته، هغه د تونل څخه ښکته کیږي پداسې حال کې چې خوب لیدونکی هیڅ نه کويحرکت.

بیا له خوبه لیدونکي څخه وغوښتل شول چې د ماشین دننه خوب وکړي. دا روښانه خوب لیدونکي بیا وغوښتل شول چې خپل خوبونه کنټرول کړي. په ترتیب سره، دوی باید خپل کیڼ او ښي لاسونه په خوبونو کې کښینول. یوازې یو خوب لیدونکی کولی شي دا په بریالیتوب سره ترسره کړي.

څیړونکو د خوب لیدلو په وخت کې د هغه د دماغ فعالیت یادونه وکړه او بیا یې د هغه د ویښیدو پرمهال د دماغ فعالیت سره پرتله کړ. له هغه څخه وغوښتل شول چې ورته فعالیت تکرار کړي. دا معلومه شوه چې د مغز هماغه برخې په خوب کې هم فعالې وې او په ژوند کې هم.

د نارینه خوبونه څه ډول ښکاري؟

په نارینه وو کې د خوبونو مطالعه وړاندیز کوي چې 37.9٪ نارینه معمولا لیرې ځایونو ته د سفر خوبونه ویني. دا د سفر ځایونه کیدای شي یوه نوې سیاره، فضا، بل هیواد، یا هر هغه ځای وي چې دوی یې تصور کولی شي. کله ناکله دا خوبونه هم د هغوی په منځ کې مثبت یا منفي احساسات راپاروي.

د نارینه وو تر منځ بل مشهور خوب د جنسیت دی. که موږ دا خوب د دوو جنسونو ترمنځ پرتله کړو، 15٪ نارینه او 8.5٪ ښځې د جنسیت خوب ویني.

د سړو تر منځ دریم تر ټولو عام خوب د سوپر پاور ترلاسه کول دي. پداسې حال کې چې 8.7٪ نارینه د زبرځواکونو خوبونه ویني، 8.4٪ نارینه د پیسو خوب ویني.

د نارینه وو په خوبونو کې یو څو رنګونه هم شتون لري. په دې رنګونو کې نیلي، سور، خړ، تور، شنه او نسواري شامل دي.

د ښځو خوبونه څه ډول ښکاري؟

د نارینه وو په څیر، د سفر خوبونه د 39.1٪ میرمنو په منځ کې عام دي. دا ... دیځکه چې هرڅوک خوښوي چې نوي ځایونه ولټوي او آزاد ژوند وکړي.

د ښځو یو بل مشهور خوب رومانتیزم دی. نږدې 15.2٪ میرمنو د مینې کیدو خوب لیدلی. دا شمیره د ښځو لپاره 6.2٪ ده. مګر که موږ احصایې تحلیل کړو، 15٪ نارینه د جنسیت خوب لیدلی او 15.2٪ میرمنو د مینې خوب لیدلی.

د ښځو دریم عام خوب الوتنه ده. 12.4% ښځې د الوتنې خوبونه ویني پداسې حال کې چې یوازې 6.2% ښځې د پیسو خوب ویني.

هغه رنګونه چې ښځې معمولا په خپلو خوبونو کې ویني د سور او نیلي سیوري دي.

څه ایا د نارینه وو خوبونه داسې ښکاري؟

د نارینه وو تر منځ تر ټولو مشهوره خوبونه ښکته کیدل دي. 19.4٪ نارینه د ښکته کیدو خوب لیدل کیږي او دا دوی د بې وسۍ او خپګان احساس پریږدي.

دویمه ویره لرونکی خوب دا دی چې دوی داسې احساس کوي چې یو څوک دوی تعقیبوي. دا خوب د 17.1٪ نارینه وو لخوا راپور شوی. دا اړینه نه ده چې ځینې انسانان یې تعقیب کړي، بلکې دوی هم خوب ویني چې حشرات یا حیوانات د دوی شاته روان دي. کله چې همدا خبره له ښځو وپوښتل شوه، نو شمېر یې تر ۹،۷٪ پورې راټیټ شو.

د ښځو خوبونه څه ډول ښکاري؟

په ښځو کې تر ټولو تکراري خوبونه د یو چا لخوا تعقیبول دي. دا خوب په حقیقت کې میرمنې د دوی په ویښ ژوند کې هم ځوروي. 19.6٪ میرمنو راپور ورکړی چې دا خوب یو پرله پسې خوب دی.

9.9٪میرمنو وویل چې دوی خوبونه لري چیرې چې دوی خپل غاښونه ښکته کوي. له هغې وروسته، 9.7٪ میرمنو وویل چې دوی د برید خوبونه تجربه کړي پداسې حال کې چې 8.3٪ میرمنو ویلي چې د دوی خوبونه د خپل ملګري سره د دوی اړیکې پای ته رسول دي.

هغه رنګونه چې میرمنې په خپلو خوبونو کې خورا ډیر ویني. نسواري، او تور.

د نسلونو په اوږدو کې خوبونه

1. د ماشوم بومرز

د ماشوم بومرز هغه خلک دي چې د 1946 او 1964 کلونو ترمنځ زیږیدلي دي. دوی د 57 - 75 کلونو تر منځ دي او د نړۍ د نفوس لویه برخه جوړوي، په ځانګړې توګه په پرمختللو هیوادونو کې.

خوبونه

زموږ د ماشوم بومران خوښوي چې نوي شیان او ځایونه لټوي، ساتیري وکړئ او نور یادونه رامینځته کړئ. له همدې امله د دوی خوبونه هم له ورته عناصرو ډک دي.

تاسو به د ماشوم بومرز د نوي ځای لیدو په اړه خورا خوب ویني. 44.8٪ د استوایی ځایونو لیدو او د ځوانۍ یادونه رامینځته کړې. پداسې حال کې چې دا خوب لیدل کیږي، دوی د "اطمینان"، "تجسس"، "مینه" او "حوصلې" احساسات تجربه کړل. یو څو هم د نوي څه سپړلو ننګونې په غاړه اخیستو ویره تجربه کړې.

د دوی په خوبونو کې د دوهم مشهور خوب په توګه الوتنه شامله ده. 17.9٪ ویلي چې دوی د الوتنې خوبونه ویني او په ورته وخت کې آرام ، په زړه پوري ، ویره لرونکی او خوښي پیدا کوي. په سختۍ سره 7٪ د مینې خوب لیدلی پداسې حال کې چې 6٪ د پیسو او ازموینې اخیستلو یادونه کړې. د دویوروستی لومړیتوب د جنسیت او خواړو په اړه خوب کول وو.

د دوی د خوبونو سره تړلي رنګونه نیلي، خړ او شنه دي.

شپونکي خوبونه

18.2٪ په مکرر ډول خوبونه تجربه کړي. د یو چا لخوا تعقیب شوي او 16.2٪ راپور ورکړی چې دوی د سقوط خوب لیدلی. کله چې د ماشوم بومرز یادونه وشوه چې د یو چا لخوا تعقیب شوي، پدې "څوک" کې زومبي، اجنبیان او همدارنګه راکشسونه او حيوانات شامل دي. دې شپو خوبونو دوی ته د ویره احساس ورکړ چې نشي کولی له وضعیت څخه تیښته وکړي.

دریم خوب چې په مکرر ډول پیښیږي د ورک او یوازیتوب احساس و. دا د دوی د 14.1٪ لخوا تجربه شوی. دا د پیښیدو مختلفې لارې درلودې لکه په نامعلوم ځای کې ورک کیدل یا په غرونو ، ودانیو یا دالان کې. معمولا، دا خوبونه په تور رنګونو کې ښکاره کیږي.

2. Gen Xers

Gen-Xers د 1965 او 1980 ترمنځ زیږیدلی. دا پدې مانا ده چې دوی د 41 څخه تر 56 کلونو پورې عمر لري. Gen Y یا زر کلن نسل، او که د ماشوم بومرز نسل تعقیب شي.

Dreams

د نورو ټولو په څیر، زموږ جنرال ژیرز هم د سفر کولو او نوي ځایونو سپړلو سره مینه لري. دا د 42.1٪ لخوا راپور شوی. له دې وروسته، د دوی 17.9٪ د الوتنې خوبونه ولیدل او دا یې د "خوښۍ" تجربه وبلله. دا روښانه خوبونه اکثرا هغه څه دي چې دوی غواړي په خپل ریښتیني ژوند کې هم تجربه کړي.

جنرال ایکسرز اکثرا په خپلو خوبونو کې نیلي ، شین یا سور رنګونه لټوي. اوس، که موږ د خوب کیفیت په اړه خبرې وکړومختلف نسلونه Gen Xers د خوب خورا خراب کیفیت لري، ورپسې زر کلن او بیا د ماشوم بومرز. له همدې امله د دوی خوبونه هم اغیزمن کیږي او د دوی لپاره دا ستونزمن کیږي چې د هر ډول خوبونو یادونه وکړي.

شپونکي خوبونه

د ماشوم بومرز په څیر، زموږ راتلونکی نسل هم د تعقیب خوبونه ترلاسه کوي. د یو چا لخوا احصایې ښیي چې 15.1٪ جنرال ایکسرز دا خوب تجربه کړی.

د کرښې تعقیب د سقوط خوب و چې د دوی 10.9٪ یې تجربه کړی. له دې وروسته، 10.5٪ د برید خوب تجربه کړ. 9.2٪ دا هم یادونه وکړه چې دوی ډیری وختونه یو ځانګړي ځای ته ناوخته رسیدلو خوبونه لیدل. او، 8.4٪ راپور ورکړی چې دوی د ورک شوي احساس خوب لیدلی.

زموږ جنرال ژیرز د خړ، نسواري او سور رنګونو سره په خپلو خوبونو کې تور رنګ هم ګوري.

3. Millennials

Millennials یا Gen-Yers د 1981 او 1996 ترمنځ زیږیدلی. دا پدې مانا ده چې دوی د 25 - 40 کلونو ترمنځ دي. دوی د امریکا په تاریخ کې ترټولو لوی نسل ګڼل کیږي او د ټولو نړۍ یا غیر نړۍي اړخونو لپاره خورا عصري چلند لري.

خوبونه

تاسو به په زرګونو کلونو کې مختلف ځانګړتیاوې تجربه کړئ یو تاسو پوښتنه وکړئ. دا مختلف ځانګړتیاوې د دې لامل دي چې زر کلنان مختلف خوبونه لري.

لکه د هرې کټګورۍ په څیر، د زریزې 36.1٪ هم د نوي سپړنې خوبونه ویني.ځایونه خو دا ځل، الوتنې دوهم مقام نه درلود. پرځای یې، د زریزې 14٪ د جنسیت خوب لیدلی. کله چې جنسي خوبونه پرتله شوي، نو دا معلومه شوه چې دا خوبونه د عمر سره کمیږي. د زریزې په منځ کې د جنسیت خوبونه خورا لوړ وو، ورپسې په Gen Xers کې 10% او په Baby Boomers کې 4.5%.

بیا دا نمونه د دوی د پخوانیو همکارانو په څیر تعقیب کیږي. 23.1٪ د مینې او رومانتیزم په اړه خوبونه په یاد لري. دا خوبونه هم د عمر په تېرېدو سره په کمېدو موندل کېږي.

شپونکي خوبونه

زر کلنان د خپلو نورو دوو نسلونو سره ورته خوبونه لري. په ټولو نسلونو کې ترټولو لوی خوب یو شان پاتې دی. 19.9٪ زر کلنان هم ویره لري چې د یو چا لخوا تعقیب شي.

ځکه چې د زریزې په منځ کې دوهم مشهور خوب د مینې په اړه و، دویمه عامه خوب د دوی د مینه والو څخه د وتلو په اړه دی. دا ډول خوبونه د زریزې په سلو کې 6.4 کې عام دي.

سربیره پردې، زر کلنان د خپلو پخوانیو نسلونو په پرتله دومره خپګان لري چې د دوی دریم مشهور خوب د دوی د مړینې په اړه دی. دا په عام ډول په نورو دوو نسلونو کې نه دی موندل شوی.

لوسید خوبونه څه ډول ښکاري؟

روښانه خوب لیدل ستونزمن دي. دا هغه پروسه ده چې له لارې یې موږ کولی شو د خپلو خوبونو کنټرول ترلاسه کړو. پدې توګه موږ کولی شو هغه څه کنټرول کړو چې موږ په خپلو خوبونو کې ګورو. تاسو شاید غواړئ خپل لیوالتیا وګورئ یا خپل ځان په خوبونو کې اهداف ترلاسه کړئ او دا یوازې د روښانه خوبونو له لارې امکان لري.

هرڅوک نهیو روښانه خوب لیدونکی دی او ستاسو په ذهن باندې دا ډول کنټرول یوازې د منظم تمرین له لارې ترلاسه کیدی شي.

د دماغ ځینې برخې شتون لري چې زموږ خوبونه کنټرولوي. په حقیقت کې، د خوبونو مطالعه د سترګو د چټک حرکت (REM sleep) په جریان کې زموږ د دماغ کنټرول لپاره مختلف تخنیکونه وړاندیز کوي، د خوب مرحله کله چې یو سړی خوب لیدل کیږي. د دماغ څخه چې زموږ د تصور لپاره مسؤل دی. د مختلفو تخنیکونو په مرسته، موږ کولی شو دا کنټرول کړو او هغه څه چې موږ یې په خپلو خوبونو کې غواړو وګورو.

که تاسو په خپله خوښه خوبونه لیدل غواړئ، تاسو باید د ویده کیدو دمخه د هغه ځانګړي شی په اړه فکر وکړئ. که اړتیا وي، د دې په اړه له ځان سره خبرې وکړئ.

د مثال په توګه، که تاسو غواړئ په خوب کې خپل مینه وګورئ، نو د ویده کیدو دمخه د دوی نوم تکرار کړئ. تاسو کولی شئ د عکسونو په څیر د بصري مرستې مرسته هم واخلئ. دا زموږ دماغ ته وایي چې باید په هغه ځانګړي شخص تمرکز وکړي.

د روښانهتیا ترلاسه کولو بله لاره د ذهن په آرامۍ حالت کې وي. تاسو نشئ کولی خپل ذهن کنټرول کړئ کله چې تاسو فشار لرئ ځکه چې فکرونه به ستاسو خوبونه ګډوډ کړي.

وروستي فکرونه!

د هر شخص خوبونه د هغوی د انفرادي احساساتو او تجربو پر بنسټ مختلف ښکاري.

څیړونکي په خپله هڅه کوي چې ځینې مشترکات وپیژني او د هرچا لپاره خوبونه عمومي کړي. خو تر اوسه په دې اړه کومه قوي نتیجه نه ده راغلې.

نو، هڅه مه کوئ چې خپل خوبونه له بل چا سره پرتله کړئ. که تاسو په مکرر ډول د خوب خوبونه تجربه کوئ ، نو دا یوازې هوښیار دی چې له یوه مشاور سره اړیکه ونیسئ او مناسب طبي لارښود وغواړئ.

د مقالې سرچینې

1. //www.sciencenewsforstudents.org/article/what-dream-looks

2. //www.mattressadvisor.com/dreams-look-like/

3. //blogs.scientificamerican.com/illusion-chasers/what-lucid-dreams-look-like/

4. //www.verywellmind.com/facts-about-dreams-2795938