కలలు ఎలా కనిపిస్తాయి?

మీరు తరచుగా ఈ ప్రశ్న అడుగుతున్నారా? శుభవార్త ఏమిటంటే, మీరు సమాధానం కోసం సరైన స్థానానికి చేరుకున్నారు.

కలలు కనడం అనేది భ్రాంతి అని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి, అది ప్రశాంతమైన మానసిక స్థితిలో అనుభవించవచ్చు. కలలు మంచివి లేదా చెడ్డవి కావచ్చు, కలలు “కనిపిస్తాయి” గురించి పరిశోధన ఏమి సూచిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభిద్దాం.

కల ఎలా ఉంటుంది? – ఒక పరిశోధన

మీ కలల చిత్రాలను తీయడం గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? ఇది సాధ్యమేనా? జర్మనీలోని పరిశోధకులు దీన్ని సాధ్యం చేసి మెదడు స్కాన్ చిత్రాలను తీశారు. ఈ చిత్రాలు కలలను వివరిస్తాయి మరియు మన మెదడు ఆలోచనలను ఎలా కలపడానికి ప్రయత్నిస్తుందో మరియు కథనాన్ని నిర్మించడానికి చుక్కలను ఎలా కలుపుతుందో వివరిస్తుంది.

ఈ ప్రయోగంలో, కలలు కంటున్న వ్యక్తికి తాను కలలు కంటున్న వాస్తవాన్ని తెలుసుకున్నాడు. బదులుగా, అతను స్పష్టమైన కలలు కంటున్నాడు. కళ్లలో వణుకు తప్ప శరీరంలో చలనం లేదు. ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా కలలు కంటున్నప్పుడు కూడా ఇది జరుగుతుంది. ఈ అధ్యయనం Czisch మరియు అతని సహచరులచే నిర్వహించబడింది.

పరిశోధకుల బృందం ప్రయోగం కోసం ఆరుగురు స్పష్టమైన డ్రీమర్‌లను నియమించింది. ఈ కలలు కనేవారి మెదడు కార్యకలాపాలను గమనించడానికి వారు fMRIని ఉపయోగించారు. ఈ ఎఫ్‌ఎమ్‌ఆర్‌ఐ ఒక వ్యక్తి మెదడులోని రక్త ప్రవాహాన్ని ట్రాక్ చేస్తుంది మరియు ప్రస్తుతం ఏయే ప్రాంతాలు చురుకుగా ఉన్నాయో తెలియజేస్తుంది. ఇది చేయుటకు, కలలు కనేవాడు చదునైన ఉపరితలంపై పడుకోవాలి. దీని తరువాత, కలలు కనేవాడు నో చెప్పేటప్పుడు అతను సొరంగం నుండి జారిపోతాడుఉద్యమం.

ఆ తర్వాత యంత్రం లోపల కలలు కనాలని కలలు కనే వ్యక్తిని అడిగారు. ఈ స్పష్టమైన డ్రీమర్స్ వారి కలలను నియంత్రించమని అడిగారు. క్రమంలో, వారు కలలో వారి ఎడమ మరియు కుడి చేతులను పిండవలసి వచ్చింది. ఒక కలలు కనేవాడు మాత్రమే దానిని విజయవంతంగా చేయగలడు.

పరిశోధకులు కలలు కనే సమయంలో అతని మెదడు కార్యకలాపాలను గుర్తించారు మరియు అతను మేల్కొని ఉన్నప్పుడు మెదడు కార్యకలాపాలతో పోల్చారు. అదే కార్యాచరణను పునరావృతం చేయాలని కోరారు. మెదడులోని అదే ప్రాంతాలు కలలో మరియు మేల్కొనే జీవితంలో చురుకుగా ఉన్నాయని కనుగొనబడింది.

పురుషుల కలలు ఎలా ఉంటాయి?

పురుషులలో కలల అధ్యయనం ప్రకారం 37.9% మంది పురుషులు సాధారణంగా దూర ప్రాంతాలకు ప్రయాణించాలని కలలు కంటారు. ఈ ప్రయాణ గమ్యస్థానాలు ఒక కొత్త గ్రహం, అంతరిక్షం, మరొక దేశం లేదా వారు ఊహించగలిగే ఎక్కడైనా కావచ్చు. కొన్ని సమయాల్లో, ఈ కలలు వారిలో సానుకూల లేదా ప్రతికూల భావోద్వేగాలను కూడా రేకెత్తిస్తాయి.

పురుషులలో తదుపరి ప్రసిద్ధ కల సెక్స్. మేము ఈ కలను రెండు లింగాల మధ్య పోల్చినట్లయితే, 15% మంది పురుషులు మరియు 8.5% మంది మహిళలు సెక్స్ గురించి కలలు కంటారు.

పురుషులలో మూడవ అత్యంత సాధారణ కల సూపర్ పవర్స్ పొందడం. 8.7% మంది పురుషులు సూపర్ పవర్స్ గురించి కలలు కంటుండగా, 8.4% మంది పురుషులు డబ్బు గురించి కలలు కంటారు.

పురుషుల కలలలో తరచుగా కనిపించే కొన్ని రంగులు కూడా ఉన్నాయి. ఈ రంగులు నీలం, ఎరుపు, బూడిద, నలుపు, ఆకుపచ్చ మరియు గోధుమ రంగులను కలిగి ఉంటాయి.

స్త్రీల కలలు ఎలా ఉంటాయి?

పురుషుల మాదిరిగానే, 39.1% మంది స్త్రీలలో ప్రయాణ కలలు సాధారణం. ఇదిఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరూ కొత్త ప్రదేశాలను అన్వేషించడానికి మరియు స్వేచ్ఛా జీవితాన్ని గడపడానికి ఇష్టపడతారు.

స్త్రీలలో మరొక ప్రసిద్ధ కల రొమాంటిసిజం. దాదాపు 15.2% మంది మహిళలు ప్రేమలో పడాలని కలలు కన్నారు. మహిళలకు ఈ సంఖ్య 6.2%. కానీ గణాంకాలను విశ్లేషిస్తే, 15% మంది పురుషులు సెక్స్ గురించి కలలు కంటారు, అయితే 15.2% మంది మహిళలు ప్రేమ గురించి కలలు కన్నారు.

స్త్రీలలో మూడవ సాధారణ కల ఎగరడం. 12.4% స్త్రీలు ఎగరాలని కలలు కంటారు, అయితే 6.2% మంది స్త్రీలు మాత్రమే డబ్బు గురించి కలలు కంటారు.

మహిళలు సాధారణంగా తమ కలలలో కనిపించే రంగులు ఎరుపు మరియు నీలం రంగులు.

ఏమిటి. పురుషుల పీడకలలు ఎలా ఉంటాయో?

పురుషులలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పీడకల పడిపోవడం. 19.4% మంది పురుషులు పడిపోతున్నట్లు కలలు కంటున్నారని నివేదిస్తారు మరియు అది వారికి నిస్సహాయంగా మరియు అసహ్యం కలిగిస్తుంది.

రెండవ భయంకరమైన పీడకల ఏమిటంటే, ఎవరైనా తమను వెంబడిస్తున్నట్లు వారు భావించడం. ఈ కలను 17.1% మంది పురుషులు నివేదించారు. కొంతమంది మనుషులు వారిని వెంబడించడం అవసరం లేదు కానీ సరీసృపాలు లేదా జంతువులు వాటి వెనుక పరుగెత్తాలని కలలు కంటాయి.

వీటి తర్వాత, 13.7% మంది పురుషులు కలలో దాడి చేసినట్లు నివేదించారు. ఇదే విషయాన్ని మహిళలను అడిగినప్పుడు, వారి సంఖ్య 9.7% కంటే తక్కువగా ఉంది.

ఆడవారి పీడకలలు ఎలా ఉంటాయి?

మహిళల్లో ఎక్కువగా వచ్చే కలలు ఎవరో వెంబడించడం. ఈ పీడకల నిజానికి మహిళలను వారి మేల్కొనే జీవితంలో కూడా వెంటాడుతుంది. 19.6% మంది మహిళలు ఈ కలను తరచుగా పీడకలగా నివేదించారు.

9.9%మహిళలు తమ దంతాలు పడిపోవడం గురించి కలలు కంటున్నారని పేర్కొన్నారు. ఆ తర్వాత, 9.7% మంది మహిళలు తాము దాడికి గురయ్యే కలలను అనుభవించామని చెప్పారు, అయితే 8.3% మంది మహిళలు తమ కలలలో తమ భాగస్వామితో ఉన్న సంబంధాన్ని ముగించడం కూడా ఉందని చెప్పారు.

మహిళలు తమ పీడకలలలో ఎక్కువగా గమనించే రంగులు బూడిద రంగులో ఉంటాయి. , గోధుమ మరియు నలుపు.

తరతరాలుగా కలలు

1. బేబీ బూమర్‌లు

బేబీ బూమర్‌లు 1946 మరియు 1964 మధ్య జన్మించిన వ్యక్తులు. దీని అర్థం, వారు ఎక్కడో 57 - 75 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గలవారు మరియు ప్రపంచ జనాభాలో ప్రధాన భాగం, ముఖ్యంగా అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో ఉన్నారు.

డ్రీమ్స్

మన బేబీ బూమర్‌లు కొత్త విషయాలు మరియు ప్రదేశాలను అన్వేషించడానికి ఇష్టపడతారు, ఆనందించండి మరియు మరిన్ని జ్ఞాపకాలను సృష్టించండి. అందుకే వారి కలలు కూడా అలాంటి అంశాలతో నిండి ఉంటాయి.

కొత్త స్థలాన్ని సందర్శించడం గురించి ఎక్కువగా కలలు కంటున్న బేబీ బూమర్‌లను మీరు కనుగొంటారు. 44.8% మంది ఉష్ణమండల గమ్యస్థానాలను సందర్శించినట్లు మరియు యవ్వన జ్ఞాపకాలను సృష్టించినట్లు నివేదించారు. ఈ కలలో ఉన్నప్పుడు, వారు "సంతృప్తి", "ఉత్సుకత", "ప్రేమ" మరియు "ఉత్సాహం" వంటి భావాలను అనుభవించారు. కొంతమంది కొత్తదాన్ని అన్వేషించే సవాలును స్వీకరించాలనే భయాన్ని కూడా అనుభవించారు.

వారి కలలలో రెండవ ప్రసిద్ధ కలగా ఎగురుతుంది. 17.9% మంది తాము ఎగరడం గురించి కలలు కంటున్నామని మరియు అదే సమయంలో ఓదార్పుగా, ఉత్సాహంగా, భయంగా మరియు ఉల్లాసంగా ఉన్నట్లు చెప్పారు. 7% మంది ప్రేమ గురించి కలలు కనేవారు కాదు, అయితే 6% మంది డబ్బు మరియు పరీక్షల గురించి ప్రస్తావించారు. వారిచివరి ప్రాధాన్యత సెక్స్ మరియు ఆహారం గురించి కలలు కనడం.

వారి కలలకు సంబంధించిన రంగులు నీలం, బూడిద మరియు ఆకుపచ్చ రంగులు.

పీడకలలు

18.2% తరచుగా పీడకలలను అనుభవించాయి ఎవరో వెంబడించారు మరియు 16.2% మంది తాము పడిపోవాలని కలలు కన్నారని నివేదించారు. బేబీ బూమర్‌లు ఎవరో వెంబడించారని పేర్కొన్నప్పుడు, ఈ 'ఎవరో' జాంబీస్, అపరిచితులతో పాటు రాక్షసులు మరియు జంతువులను కలిగి ఉంది. ఈ పీడకలలు వారు పరిస్థితి నుండి తప్పించుకోలేరనే భయంతో కూడిన అనుభూతిని కలిగించాయి.

తరచుగా సంభవించే మూడవ పీడకల తప్పిపోయినట్లు మరియు ఒంటరితనాన్ని అనుభవించడం. వీరిలో 14.1% మంది దీనిని అనుభవించారు. ఇది తెలియని ప్రదేశంలో లేదా పర్వతాలు, భవనాలు లేదా హాలులో కోల్పోవడం వంటి వివిధ మార్గాలను కలిగి ఉంది. సాధారణంగా, ఈ కలలు నలుపు రంగులో కనిపిస్తాయి.

2. Gen Xers

Gen-Xers 1965 మరియు 1980 మధ్య జన్మించారు. అంటే వారు ఎక్కడో 41 - 56 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో ఉన్నారని అర్థం Gen Y లేదా మిలీనియల్ జనరేషన్, మరియు బేబీ బూమర్స్ జనరేషన్‌ని అనుసరిస్తే.

డ్రీమ్స్

అన్నింటిలాగే, మా Gen Xers కూడా కొత్త ప్రదేశాలను ప్రయాణించడం మరియు అన్వేషించడం ఇష్టపడతారు. ఇది 42.1 శాతంగా నమోదైంది. దీని తరువాత, వారిలో 17.9% మంది ఎగరాలని కలలు కన్నారు మరియు దానిని "ఆనందకరమైన" అనుభవం అని పిలిచారు. ఈ స్పష్టమైన కలలను వారు తమ నిజ జీవితంలో కూడా అనుభవించాలనుకుంటున్నారు.

Gen Xers తరచుగా వారి కలలలో నీలం, ఆకుపచ్చ లేదా ఎరుపు రంగులను కనుగొంటారు. ఇప్పుడు, మేము నిద్ర నాణ్యత గురించి మాట్లాడినట్లయితేవివిధ తరాలు. Gen Xers నిద్ర నాణ్యత చాలా తక్కువగా ఉంది, మిలీనియల్స్ తర్వాత బేబీ బూమర్‌లు ఉన్నాయి. అందుకే వారి కలలు కూడా ప్రభావితమవుతాయి మరియు అన్ని రకాల కలలను గుర్తుకు తెచ్చుకోవడం వారికి కష్టమవుతుంది.

పీడకలలు

బేబీ బూమర్‌ల మాదిరిగానే, మన తర్వాతి తరానికి కూడా వెంటాడి పీడకలలు వచ్చాయి. ఎవరైనా ద్వారా. Gen Xersలో 15.1% మంది ఈ కలను అనుభవించారని గణాంకాలు చూపిస్తున్నాయి.

పంక్తిని అనుసరించడం వల్ల వారిలో 10.9% మంది అనుభవించారు. దీని తరువాత, 10.5% మంది దాడికి గురైనట్లు కలలు కన్నారు. 9.2% మంది వారు తరచుగా ఒక నిర్దిష్ట ప్రదేశానికి ఆలస్యంగా చేరుకోవడంలో పీడకలలు వస్తాయని పేర్కొన్నారు. మరియు, 8.4% వారు కోల్పోయినట్లు కలలుగన్నారని నివేదించారు.

మా Gen Xers కూడా తమ పీడకలలలో బూడిద, గోధుమ మరియు ఎరుపు షేడ్స్‌తో పాటు ముదురు రంగు నలుపును గమనిస్తారు.

3. మిలీనియల్స్

మిలీనియల్స్ లేదా జెన్-యెర్స్ 1981 మరియు 1996 మధ్య జన్మించారు. దీని అర్థం వారు ఎక్కడో 25 - 40 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గలవారని అర్థం. వారు అమెరికన్ చరిత్రలో అతిపెద్ద తరంగా గుర్తించబడ్డారు మరియు అన్ని ప్రాపంచిక లేదా ప్రపంచేతర అంశాల పట్ల చాలా ఆధునిక విధానాన్ని కలిగి ఉన్నారు.

కలలు

మీరు మిలీనియల్స్‌లో విభిన్న లక్షణాలను అనుభవిస్తారు ఒకటి మీరు అడగండి. ఈ విభిన్న లక్షణాలే మిలీనియల్స్ విభిన్న కలలను కలిగి ఉండటానికి కారణం.

ప్రతి వర్గంలో వలె, 36.1% మిలీనియల్స్ కూడా కొత్త వాటిని అన్వేషించాలని కలలు కన్నారు.స్థలాలు. కానీ ఈసారి, ఫ్లయింగ్ రెండవ స్థానాన్ని ఆక్రమించలేదు. బదులుగా, మిలీనియల్స్‌లో 14% మంది సెక్స్ గురించి కలలు కన్నారు. సెక్స్ కలలను పోల్చినప్పుడు, ఈ కలలు వయస్సుతో తగ్గుతాయని గుర్తించబడింది. మిలీనియల్స్‌లో సెక్స్ డ్రీమ్‌లు అత్యధికంగా ఉన్నాయి, తర్వాత జెన్ జెర్స్‌లో 10% మరియు బేబీ బూమర్‌లలో 4.5% ఉన్నాయి.

తర్వాత వారి పాత ప్రత్యర్ధుల మాదిరిగానే నమూనా అనుసరించబడుతుంది. 23.1% మంది ప్రేమ మరియు రొమాంటిసిజం గురించి కలలు కంటున్నారని గుర్తు చేసుకున్నారు. ఈ కలలు వయస్సుతో తగ్గుతున్నట్లు కూడా గుర్తించబడింది.

పీడకలలు

మిలీనియల్స్ దాని ఇతర రెండు తరాల మాదిరిగానే పీడకలలను కలిగి ఉన్నాయి. అన్ని తరాలలో అత్యంత పీడకలలు అలాగే ఉంటాయి. మిలీనియల్స్‌లో 19.9% ​​మంది కూడా ఎవరైనా వెంబడిస్తారని భయపడుతున్నారు.

మిలీనియల్స్‌లో రెండవ ప్రసిద్ధ కల ప్రేమ గురించి కాబట్టి, రెండవ సాధారణ పీడకల ఏమిటంటే వారి ప్రియమైన వారిని విడిచిపెట్టడం. 6.4% మిలీనియల్స్‌లో ఇటువంటి కలలు సర్వసాధారణం.

ఇంకా, మిలీనియల్స్ వారి పాత తరాల కంటే చాలా నిరుత్సాహానికి గురవుతారు, వారి మూడవ ప్రసిద్ధ కల వారి మరణం గురించి. ఇతర రెండు తరాలలో ఇది సాధారణంగా కనుగొనబడలేదు.

లూసిడ్ డ్రీమ్స్ ఎలా ఉంటాయి?

స్పష్టమైన కలలు కనడం కష్టం. ఇది మన స్వంత కలలపై నియంత్రణ స్థాయిని సాధించే ప్రక్రియ. ఈ విధంగా మనం కలలో చూసే వాటిని కూడా నియంత్రించవచ్చు. మీరు మీ ప్రేమను చూడాలనుకోవచ్చు లేదా మీరు కలలలో లక్ష్యాలను సాధించడాన్ని చూడవచ్చు మరియు ఇది స్పష్టమైన కలల ద్వారా మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది.

అందరూ కాదు.స్పష్టమైన కలలు కనే వ్యక్తి మరియు మీ మనస్సుపై ఈ విధమైన నియంత్రణను సాధారణ అభ్యాసం ద్వారా మాత్రమే పొందవచ్చు.

మన కలలను నియంత్రించే మెదడులోని భాగాలు ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, కలల అధ్యయనం వేగవంతమైన కంటి కదలిక (REM నిద్ర) సమయంలో మన మెదడును నియంత్రించడానికి వివిధ పద్ధతులను సూచిస్తుంది, ఒక వ్యక్తి కలలు కంటున్నప్పుడు నిద్ర యొక్క దశ.

అధ్యయనాల ప్రకారం, ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్ భాగం. మన ఊహకు బాధ్యత వహించే మెదడు. వివిధ టెక్నిక్‌ల సహాయంతో, మేము దానిని నియంత్రించవచ్చు మరియు మన కలలలో మనకు కావలసిన వాటిని చూడవచ్చు.

మీరు మీ ఇష్టానుసారం కలలు కనడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు నిద్రవేళకు ముందు ఆ నిర్దిష్ట విషయం గురించి ఆలోచించాలి. అవసరమైతే, దాని గురించి మీతో మాట్లాడుతూ ఉండండి.

ఉదాహరణకు, మీరు మీ కలలో మీ ప్రేమను చూడాలనుకుంటే, నిద్రపోయే ముందు వారి పేరును పునరావృతం చేయండి. మీరు వారి ఛాయాచిత్రాల వంటి విజువల్ ఎయిడ్స్ సహాయం కూడా తీసుకోవచ్చు. ఇది నిర్దిష్ట వ్యక్తిపై దృష్టి కేంద్రీకరించాలని మన మెదడుకు తెలియజేస్తుంది.

స్పష్టతను సాధించడానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే, ప్రశాంతమైన మానసిక స్థితిలో ఉండటం. మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు మీరు మీ మనస్సును ఎప్పటికీ నియంత్రించలేరు ఎందుకంటే ఆలోచనలు మీ కలలకు అంతరాయం కలిగిస్తూ ఉంటాయి.

చివరి ఆలోచనలు!

ప్రతి వ్యక్తి యొక్క కల వారి వ్యక్తిగత భావోద్వేగాలు మరియు అనుభవాల ఆధారంగా విభిన్నంగా కనిపిస్తుంది.

పరిశోధకులు కొన్ని సాధారణ అంశాలను గుర్తించడానికి మరియు ప్రతి ఒక్కరికి కలలను సాధారణీకరించడానికి తమ వంతు ప్రయత్నం చేస్తున్నారు. కానీ ఇప్పటి వరకు గట్టి నిర్ధారణలు లేవు.

కాబట్టి, మీ కలల థీమ్‌లను మరెవరితోనూ పోల్చడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీరు తరచుగా పీడకలలను ఎదుర్కొంటుంటే, కౌన్సెలర్‌ను సంప్రదించి సరైన వైద్య మార్గనిర్దేశం చేయడం మాత్రమే తెలివైన పని.

ఆర్టికల్ సోర్సెస్

1. //www.sciencenewsforstudents.org/article/what-dream-looks

2. //www.mattressadvisor.com/dreams-look-like/

3. //blogs.scientificamerican.com/illusion-chasers/what-lucid-dreams-look-like/

4. //www.verywellmind.com/facts-about-dreams-2795938