Kako izgledaju snovi? Evo vašeg odgovora!

Eric Sanders 12-10-2023
Eric Sanders

Kako izgledaju snovi?

Postavljate li si često ovo pitanje? Pa, dobra vijest je da ste stigli na pravo mjesto za odgovor.

Istraživanja pokazuju da je sanjanje halucinacija koja se može doživjeti u opuštenom stanju uma. Iako snovi mogu biti dobri ili loši, počnimo s razumijevanjem što istraživanje sugerira o "izgledu" snova.

Kako snovi izgledaju

Kako san izgleda? – Istraživanje

Jeste li ikada čuli za fotografiranje svojih snova? Mislite li da je moguće? Pa, istraživači u Njemačkoj su to omogućili i napravili snimke mozga. Ove slike objašnjavaju snove i kako naš mozak pokušava kombinirati misli i povezati točkice kako bi izgradio narativ.

U ovom eksperimentu, sanjač je bio svjestan činjenice da sanja. Umjesto toga, lucidno je sanjao. Nije bilo pokreta u tijelu osim trzanja u očima. To se događa čak i kada osoba normalno sanja. Ovu su studiju proveli Czisch i njegovi kolege.

Skupina istraživača regrutirala je šest lucidnih sanjača za eksperiment. Koristili su fMRI kako bi zabilježili aktivnost mozga ovih sanjara. Ovaj fMRI prati protok krvi u mozgu osobe i govori nam koja su područja trenutno aktivna. Da bi to učinio, sanjar mora spavati na ravnoj površini. Nakon toga, on je kliznuo niz tunel dok sanjar ne radipokret.

Sanjač je tada zamoljen da sanja unutar stroja. Ovi lucidni sanjari su zatim zamoljeni da kontroliraju svoje snove. Redom su u snovima morali stisnuti lijevu i desnu ruku. Samo je jedan sanjar mogao to uspješno učiniti.

Istraživači su zabilježili njegovu moždanu aktivnost u vrijeme sanjanja i zatim je usporedili s moždanom aktivnošću dok je bio budan. Zamoljen je da ponovi istu aktivnost. Utvrđeno je da su ista područja mozga bila aktivna u snu kao i na javi.


Kako izgledaju snovi muškaraca?

Istraživanje snova kod muškaraca sugerira da 37,9% muškaraca obično sanja o putovanju na daleka mjesta. Ta odredišta putovanja mogu biti novi planet, svemir, druga zemlja ili bilo koje mjesto koje zamisle. S vremena na vrijeme ti snovi također izazivaju pozitivne ili negativne emocije u njima.

Sljedeći popularan san među muškarcima je seks. Ako usporedimo ovaj san između dva spola, 15% muškaraca i 8,5% žena sanja seks.

Treći najčešći san među muškarcima je dobivanje supermoći. Dok 8,7% muškaraca sanja o supermoći, 8,4% muškaraca sanja o novcu.

Postoji i nekoliko boja koje se često pojavljuju u snovima muškaraca. Ove boje uključuju plavu, crvenu, sivu, crnu, zelenu i smeđu.


Kako izgledaju snovi žena?

Baš kao i muškarci, snovi o putovanju uobičajeni su za 39,1% žena. Ovo jejer svi vole istraživati ​​nova mjesta i živjeti slobodnim životom.

Još jedan popularan san među ženama je romantizam. Otprilike 15,2% žena sanjalo je o ljubavi. Taj broj iznosi 6,2% za žene. Ali ako analiziramo statistiku, 15% muškaraca sanjalo je seks, dok je 15,2% žena sanjalo ljubav.

Treći uobičajeni san žena je letenje. 12,4% žena sanja o letenju, dok samo 6,2% žena sanja o novcu.

Boje koje žene obično vizualiziraju u svojim snovima su nijanse crvene i plave.


Što izgledaju li noćne more muškaraca?

Najpopularnija noćna mora među muškarcima je pad. 19,4% muškaraca izjavilo je da sanjaju kako padaju i ostavljaju osjećaj bespomoćnosti i gađenja.

Druga zastrašujuća noćna mora je da se osjećaju kao da ih netko progoni. Ovaj san prijavilo je 17,1% muškaraca. Nije nužno da ih neki čovjek juri, ali oni također sanjaju gmazove ili životinje kako trče iza njih.

Nakon toga, 13,7% muškaraca izjavilo je da su napadnuti u snu. Kada je ista stvar postavljena ženama, brojke su bile čak 9,7%.


Kako izgledaju noćne more žena?

Snovi koji se najčešće ponavljaju kod žena su snovi o tome da ih netko progoni. Ova noćna mora zapravo progoni žene iu njihovom budnom životu. 19,6% žena izjavilo je da je ovaj san česta noćna mora.

9,9% odžene su spomenule da imaju snove u kojima vide kako im zubi padaju. Nakon toga, 9,7% žena reklo je da su doživjele snove o napadu, dok je 8,3% žena reklo da njihovi snovi uključuju prekid veze s partnerom.

Boje koje žene najviše promatraju u noćnim morama su sive. , smeđa i crna.

Vidi također: Rajčice u snu - Simboliziraju li plodnost?

Snovi kroz generacije

1. Baby boomers

Baby boomers su ljudi rođeni između 1946. i 1964. godine. To znači, imaju negdje između 57 – 75 godina i također čine veliki dio svjetske populacije, posebno u razvijenim zemljama.

Snovi

Naši baby boomeri vole istraživati ​​nove stvari i mjesta, zabavite se i stvorite više uspomena. Zato su i njihovi snovi ispunjeni takvim elementima.

Naći ćete da baby boomeri najviše sanjaju o posjetu novom mjestu. 44,8% izjavilo je da su posjetili tropska odredišta i stvorili uspomene iz mladosti. Dok su sanjali ovaj san, doživjeli su osjećaje "zadovoljstva", "znatiželje", "ljubavi" i "uzbuđenja". Nekoliko ih je također iskusilo strah od prihvaćanja izazova istraživanja nečeg novog.

Njihovi snovi uključuju letenje kao drugi popularni san. 17,9% je reklo da sanjaju o letenju i smatraju da je u isto vrijeme umirujuće, uzbudljivo, zastrašujuće i euforično. Jedva 7% sanjalo je o ljubavi, dok je 6% spomenulo novac i polaganje ispita. Njihovoposljednji prioritet je bio sanjati o seksu i hrani.

Boje povezane s njihovim snovima su plava, siva i zelena.

Noćne more

18,2% je doživjelo čestu noćnu moru da ih netko lovi, a 16,2% je izjavilo da su sanjali da padaju. Kad su Baby Boomeri spomenuli da ih netko lovi, taj 'netko' je uključivao zombije, strance, kao i čudovišta i životinje. Ove noćne more dale su im osjećaj straha da neće moći pobjeći iz situacije.

Treća noćna mora koja se često javljala je osjećaj izgubljenosti i usamljenosti. To je doživjelo njih 14,1%. Imalo je različite načine pojavljivanja poput gubitka na nepoznatom mjestu ili na planinama, zgradama ili hodniku. Obično su se ti snovi pojavljivali u nijansama crne.

2. Generacija X-a

Gen-X-a rođena je između 1965. i 1980. To znači da imaju negdje između 41 – 56 godina, prethodi Generacija Y ili milenijska generacija, a ako slijedi generacija Baby Boomersa.

Snovi

Kao i svi drugi, naša generacija X također voli putovati i istraživati ​​nova mjesta. To je prijavilo 42,1 posto. Nakon toga, njih 17,9% sanjalo je o letenju i to je nazvalo "radosnim" iskustvom. Ove živopisne snove često žele iskusiti iu stvarnom životu.

Generacija X često pronalazi plave, zelene ili crvene boje u svojim snovima. Sada, ako govorimo o kvaliteti sna međurazličite generacije. Generacija X ima vrlo lošu kvalitetu sna, slijede Millennials, a zatim Baby Boomers. Zbog toga su i njihovi snovi pogođeni i postaje im teško prisjetiti se svih vrsta snova.

Noćne more

Slično Baby Boomerima, naša sljedeća generacija također je imala noćne more od proganjanja od strane nekoga. Statistika pokazuje da je 15,1% pripadnika Gen X-a doživjelo ovaj san.

Slijedeći liniju je san o padu koji je doživjelo njih 10,9%. Nakon toga, 10,5% je doživjelo san o napadu. 9,2% također je spomenulo da su često imali noćne more zbog kasnog dolaska na određeno mjesto. A 8,4% je izjavilo da su sanjali da se osjećaju izgubljeno.

Naša generacija X također promatra tamnu crnu boju u svojim noćnim morama zajedno s nijansama sive, smeđe i crvene.

3. Milenijalci

Milenijalci ili Gen-Yeri rođeni su između 1981. i 1996. To znači da imaju negdje između 25 – 40 godina. Utvrđeno je da su oni najveća generacija u američkoj povijesti i imaju vrlo moderan pristup svim svjetovnim i ne-svjetovnim aspektima.

Snovi

Doživjet ćete različite karakteristike u milenijalcima ovisno o jedan pitate. Ove različite karakteristike razlog su zašto milenijalci imaju različite snove.

Vidi također: Koliko dugo traju snovi i koliko snova sanjate u noći?

Kao u svakoj kategoriji, 36,1% milenijalaca također je sanjalo o istraživanju novihmjesta. Ali ovoga puta letenje nije zauzelo drugo mjesto. Umjesto toga, 14% milenijalaca sanjalo je seks. Uspoređujući snove o seksu, uočeno je da se ti snovi smanjuju s godinama. Snovi o seksu bili su najveći među Millennialsima, a slijedi ih 10% u Generaciji X i 4,5% u Baby Boomerima.

Tada se slijedi obrazac kao i njihovi stariji kolege. 23,1% se sjeća da je sanjalo o ljubavi i romantici. Također je utvrđeno da se ti snovi smanjuju s godinama.

Noćne more

Milenijalci imaju slične noćne more kao i druge dvije generacije. Najveća noćna mora u svim generacijama ostaje ista. 19,9% milenijalaca također se boji da ih netko proganja.

Budući da je drugi popularni san među milenijalcima bio o ljubavi, druga uobičajena noćna mora je o tome da ih voljena osoba napušta. Takvi su snovi uobičajeni među 6,4% milenijalaca.

Nadalje, milenijalci su toliko depresivni od svojih starijih generacija da im je treći popularni san o njihovoj smrti. Ovo nije uobičajeno u druge dvije generacije.


Kako izgledaju lucidni snovi?

Lucidno sanjanje je teško. To je proces kroz koji možemo postići određeni stupanj kontrole nad vlastitim snovima. Na taj način također možemo kontrolirati ono što vidimo u svojim snovima. Možda želite vidjeti svoju simpatiju ili sebe kako ostvarujete ciljeve u snovima, a to je moguće samo putem lucidnih snova.

Ne svije lucidan sanjar i ova vrsta kontrole nad vašim umom može se postići samo redovitom vježbom.

Postoje dijelovi mozga koji kontroliraju naše snove. U stvari, proučavanje snova sugerira različite tehnike za kontrolu našeg mozga tijekom brzog kretanja očiju (REM spavanja), faze sna kada se zatekne da osoba sanja.

Prema studijama, prefrontalni korteks je dio mozga koji je odgovoran za našu maštu. Uz pomoć raznih tehnika možemo ga kontrolirati i vidjeti što god želimo u svojim snovima.

Ako ste voljni sanjati po svojoj volji, o toj konkretnoj stvari morate razmišljati prije spavanja. Ako je potrebno, nastavi pričati sam sa sobom o tome.

Na primjer, ako želiš vidjeti svoju simpatiju u snu, ponovi njeno ime prije spavanja. Također možete uzeti pomoć vizualnih pomagala poput njihovih fotografija. Ovo govori našem mozgu da se mora usredotočiti na tu određenu osobu.

Još jedan način da postignete lucidnost je da budete u opuštenom stanju uma. Nikada ne možete kontrolirati svoj um kada ste pod stresom jer će vam misli neprestano prekidati snove.

Završne misli!

San svake osobe izgleda drugačije na temelju njezinih individualnih emocija i iskustava.

Istraživači daju sve od sebe kako bi identificirali neke zajedničke karakteristike i generalizirali snove za sve. Ali do sada nije bilo čvrstih zaključaka.

Dakle, ne pokušavajte uspoređivati ​​svoje teme snova ni s kim drugim. Ako ste često imali noćne more, bilo bi pametno kontaktirati savjetnika i potražiti odgovarajuće medicinske upute.

Izvori članaka


1. //www.sciencenewsforstudents.org/article/what-dream-looks

2. //www.mattressadvisor.com/dreams-look-like/

3. //blogs.scientificamerican.com/illusion-chasers/what-lucid-dreams-look-like/

4. //www.verywellmind.com/facts-about-dreams-2795938

Eric Sanders

Jeremy Cruz hvaljeni je pisac i vizionar koji je svoj život posvetio razotkrivanju misterija svijeta snova. S duboko ukorijenjenom strašću prema psihologiji, mitologiji i duhovnosti, Jeremyjevi spisi zadiru u duboku simboliku i skrivene poruke ugrađene u naše snove.Rođen i odrastao u malom gradu, Jeremyja ga je nezasitna znatiželja tjerala prema proučavanju snova od malih nogu. Dok je krenuo na duboko putovanje samospoznaje, Jeremy je shvatio da snovi imaju moć otključavanja tajni ljudske psihe i omogućavaju pogled u paralelni svijet podsvijesti.Kroz godine opsežnog istraživanja i osobnog istraživanja, Jeremy je razvio jedinstvenu perspektivu tumačenja snova koja kombinira znanstvena saznanja s drevnom mudrošću. Njegovi uvidi koji izazivaju strahopoštovanje privukli su pažnju čitatelja diljem svijeta, što ga je navelo da osnuje svoj zadivljujući blog, Stanje snova je paralelni svijet s našim stvarnim životom, a svaki san ima značenje.Jeremyjev stil pisanja karakterizira njegova lucidnost i sposobnost da uvuče čitatelje u područje u kojem se snovi neprimjetno stapaju sa stvarnošću. Uz empatični pristup, vodi čitatelje na duboko putovanje samorefleksije, potičući ih da istraže skrivene dubine vlastitih snova. Njegove riječi pružaju utjehu, nadahnuće i ohrabrenje onima koji traže odgovorezagonetna područja njihove podsvijesti.Osim pisanja, Jeremy također vodi seminare i radionice na kojima dijeli svoje znanje i praktične tehnike za otkrivanje duboke mudrosti snova. Svojom toplom prisutnošću i prirodnom sposobnošću povezivanja s drugima, on stvara siguran i transformativan prostor za pojedince da otkriju duboke poruke koje nose njihovi snovi.Jeremy Cruz nije samo cijenjeni autor nego i mentor i vodič, duboko predan pomaganju drugima da iskoriste transformativnu snagu snova. Svojim pisanjem i osobnim angažmanom nastoji nadahnuti pojedince da prigrle čaroliju svojih snova, pozivajući ih da otključaju potencijal unutar vlastitih života. Jeremyjeva misija je rasvijetliti bezgranične mogućnosti koje leže u stanju sna, u konačnici osnažujući druge da žive svjesniji i ispunjeniji život.