Kaip atrodo svajonės?

Ar dažnai užduodate sau šį klausimą? Gera žinia ta, kad radote atsakymą tinkamoje vietoje.

Tyrimai rodo, kad sapnas yra haliucinacija, kurią galima patirti atsipalaidavus. Nors sapnai gali būti geri arba blogi, pradėkime nuo to, kad suprastume, kaip, remiantis tyrimais, "atrodo" sapnai.

Kaip atrodo svajonė? - Tyrimas

Ar kada nors girdėjote, kad būtų galima padaryti savo sapnų vaizdus? Ar manote, kad tai įmanoma? Na, Vokietijos mokslininkai padarė tai įmanoma ir padarė smegenų skenavimo vaizdus. Šie vaizdai paaiškina sapnus ir tai, kaip mūsų smegenys bando sujungti mintis ir sujungia taškus, kad sukurtų pasakojimą.

Šio eksperimento metu sapnuojantysis suvokė, kad sapnuoja. Vietoje to jis sapnavo miglotą sapną. Jo kūnas nejudėjo, išskyrus akių virpėjimą. Taip nutinka net tada, kai žmogus sapnuoja įprastai. Šį tyrimą atliko Czischas ir jo kolegos.

Tyrėjų grupė eksperimentui pasitelkė šešis aiškius sapnus sapnuojančius asmenis. Šių sapnuojančiųjų smegenų aktyvumui fiksuoti jie naudojo fMRI. Šis fMRI seka kraujotaką žmogaus smegenyse ir parodo, kurios sritys šiuo metu yra aktyvios. Tam sapnuojantysis turi miegoti ant lygaus paviršiaus. Po to jis nušliaužia tuneliu, o sapnuojantysis neatlieka jokių judesių.

Tuomet sapnuojančiojo buvo paprašyta sapnuoti mašinoje. Šių aiškių sapnų sapnuotojų buvo paprašyta kontroliuoti savo sapnus. Iš eilės jie turėjo sapnuose suspausti kairę ir dešinę rankas. Tik vienas sapnuotojas galėjo tai padaryti sėkmingai.

Tyrėjai atkreipė dėmesį į jo smegenų aktyvumą sapno metu ir palygino jį su smegenų aktyvumu jam pabudus. Buvo paprašyta pakartoti tą pačią veiklą. Nustatyta, kad sapnuojant buvo aktyvios tos pačios smegenų sritys, kaip ir pabudus.

Kaip atrodo vyrų svajonės?

Vyrų sapnų tyrimas rodo, kad 37,9 % vyrų paprastai svajoja apie keliones į tolimas vietas. Šios kelionių vietos gali būti nauja planeta, kosmosas, kita šalis ar bet kuri kita vieta, kurią jie gali įsivaizduoti. Kartais šie sapnai taip pat sukelia juose teigiamas arba neigiamas emocijas.

Kitas populiarus vyrų sapnas yra apie seksą. Jei palygintume šį sapną tarp abiejų lyčių, 15 % vyrų ir 8,5 % moterų sapnuoja seksą.

Trečia pagal dažnumą vyrų svajonė - įgyti super galių. 8,7 proc. vyrų svajoja apie super galias, 8,4 proc. vyrų svajoja apie pinigus.

Taip pat yra kelios spalvos, kurios dažnai pasitaiko vyrų sapnuose. Tai mėlyna, raudona, pilka, juoda, žalia ir ruda spalvos.

Kaip atrodo moterų svajonės?

Kaip ir vyrai, apie keliones svajoja 39,1 % moterų. Taip yra todėl, kad visoms patinka tyrinėti naujas vietas ir gyventi laisvą gyvenimą.

Dar viena populiari moterų svajonė yra romantika. Apie įsimylėjimą svajojo maždaug 15,2 % moterų. Šis skaičius siekia 6,2 % moterų. Tačiau jei paanalizuotume statistiką, 15 % vyrų svajojo apie seksą, o 15,2 % moterų - apie meilę.

Trečia dažniausia moterų svajonė yra skraidymas. 12,4 % moterų svajoja apie skraidymą, o apie pinigus svajoja tik 6,2 % moterų.

Dažniausiai moterys sapnuose įsivaizduoja raudoną ir mėlyną spalvas.

Kaip atrodo vyrų košmarai?

Populiariausias košmaras tarp vyrų yra kritimas. 19,4 % vyrų pasakoja, kad sapnuoja kritimą ir dėl to jaučiasi bejėgiai ir pasibjaurėtini.

Antrasis bauginantis košmaras - jie jaučiasi taip, tarsi kas nors juos persekiotų. Apie tokį sapną pasakojo 17,1 % vyrų. Nebūtinai juos persekioja koks nors žmogus, jie taip pat sapnuoja, kad jiems iš paskos bėga ropliai ar gyvūnai.

Po jų apie tai, kad sapne buvo užpulti, pranešė 13,7 % vyrų. Kai to paties buvo paklausta moterų, paaiškėjo, kad jų buvo užpulta tik 9,7 %.

Kaip atrodo moterų košmarai?

Dažniausiai moterims kartojasi sapnai apie tai, kad jas kas nors persekioja. Šis košmaras iš tikrųjų persekioja moteris ir budriame gyvenime. 19,6 % moterų nurodė, kad šis sapnas yra dažnas košmaras.

9,9 % moterų minėjo, kad sapnuoja sapnus, kuriuose mato krentančius dantis. Po to 9,7 % moterų teigė, kad sapnuoja sapnus, kuriuose jas užpuola, o 8,3 % moterų teigė, kad jų sapnuose būna nutraukti santykiai su partneriu.

Moterys košmaruose dažniausiai sapnuoja pilką, rudą ir juodą spalvas.

Svajonės iš kartos į kartą

1. Kūdikių bumo karta

Kūdikių bumo karta - tai žmonės, gimę 1946-1964 m. Tai reiškia, kad jie yra maždaug 57-75 metų amžiaus ir taip pat sudaro didžiąją dalį pasaulio gyventojų, ypač išsivysčiusiose šalyse.

Svajonės

Mūsų kūdikių bumo kartos atstovai mėgsta tyrinėti naujus dalykus ir vietas, smagiai leisti laiką ir kurti daugiau prisiminimų. Todėl jų svajonėse taip pat yra tokių elementų.

Pastebėsite, kad kūdikių bumo kartos atstovai daugiausiai svajoja aplankyti naują vietą. 44,8 % nurodė, kad lankėsi tropinėse vietose ir kūrė jaunatviškus prisiminimus. Turėdami šią svajonę jie patyrė "pasitenkinimo", "smalsumo", "meilės" ir "susijaudinimo" jausmus. Keletas jų taip pat patyrė baimę priimti iššūkį tyrinėti kažką naujo.

Antroje vietoje pagal populiarumą yra skraidymas. 17,9 proc. respondentų teigė, kad jie sapnuoja skraidymą ir mano, kad tai juos ramina, jaudina, kelia baimę ir euforiją vienu metu. Vos 7 proc. sapnuoja meilę, o 6 proc. paminėjo pinigus ir egzaminų laikymą. Paskutinėje vietoje pagal svarbą buvo seksas ir maistas.

Su jų sapnais siejamos šios spalvos: mėlyna, pilka ir žalia.

Košmarai

18,2 proc. dažnai sapnuodavo košmarą, kad juos kas nors persekioja, o 16,2 proc. nurodė, kad sapnuodavo, kaip krenta. Kai kūdikių bumo kartos atstovai minėjo, kad juos kas nors persekioja, tas "kas nors" apėmė zombius, nepažįstamuosius, taip pat pabaisas ir gyvūnus. Šie košmarai jiems kėlė baimės jausmą, kad nepavyks išsisukti iš susidariusios situacijos.

Trečias dažnai pasitaikantis košmaras buvo pasiklydimo ir vienišumo jausmas. Jį patyrė 14,1 %. Jis pasireikšdavo įvairiai, pavyzdžiui, pasiklydimas nežinomoje vietoje arba kalnuose, pastatuose ar koridoriuje. Paprastai šie sapnai pasirodydavo juodų atspalvių.

2. X kartos atstovai

X kartos atstovai gimė 1965-1980 m. Tai reiškia, kad jie yra maždaug 41-56 metų amžiaus, yra ankstesni už Y arba tūkstantmečio kartos atstovus, o po jų seka kūdikių bumo karta.

Svajonės

Kaip ir visi kiti, mūsų X kartos atstovai taip pat mėgsta keliauti ir tyrinėti naujas vietas. Apie tai pranešė 42,1 %. Po to 17,9 % jų svajojo apie skrydį ir vadino tai "džiugia" patirtimi. Šiuos ryškius sapnus jie dažnai nori patirti ir realiame gyvenime.

X kartos atstovai savo sapnuose dažnai randa mėlynos, žalios arba raudonos spalvos. Dabar, jei kalbėtume apie skirtingų kartų miego kokybę, X kartos atstovai miega labai prastai, po jų eina tūkstantmečio kartos atstovai, o po jų - kūdikių bumo kartos atstovai. Todėl jų sapnai taip pat nukenčia ir jiems tampa sunku prisiminti įvairius sapnus.

Košmarai

Panašiai kaip ir kūdikių bumo kartos atstovus, kitą mūsų kartą taip pat kamuoja košmarai, kad juos kažkas persekioja. Statistika rodo, kad 15,1 % X kartos atstovų patyrė šį sapną.

Po šios eilutės sekė sapnas, kad nukrito, kurį patyrė 10,9 proc. Po to 10,5 proc. patyrė sapną, kad juos užpuolė. 9,2 proc. taip pat minėjo, kad dažnai sapnuoja košmarus, kad vėlai pasiekia tam tikrą vietą. 8,4 proc. pranešė, kad sapnuoja, jog jaučiasi pasiklydę.

Mūsų X kartos atstovai savo košmaruose taip pat pastebi tamsią juodą spalvą, pilką, rudą ir raudoną.

3. Tūkstantmečio kartos

Tūkstantmečio arba Y kartos atstovai gimė 1981-1996 m. Tai reiškia, kad jų amžius yra maždaug 25-40 m. Jie yra didžiausia karta Amerikos istorijoje ir pasižymi labai moderniu požiūriu į visus pasaulietiškus ir nesvetietiškus aspektus.

Svajonės

Priklausomai nuo to, ko paklausite, susidursite su skirtingomis tūkstantmečio kartos atstovų savybėmis. Dėl šių skirtingų savybių tūkstantmečio kartos atstovai turi įvairių svajonių.

Kaip ir kiekvienoje kategorijoje, 36,1 % Tūkstantmečio kartos atstovų taip pat svajojo apie naujų vietų tyrinėjimą. Tačiau šį kartą skraidymas neužėmė antrosios pozicijos. 14 % Tūkstantmečio kartos atstovų svajojo apie seksą. Palyginus sekso svajones, pastebėta, kad šių svajonių mažėja su amžiumi. Daugiausia apie seksą svajojo Tūkstantmečio kartos atstovai, 10 % - X kartos atstovai ir 4,5 % - Kūdikių bumo kartos atstovai.

Paskui seka toks pat modelis kaip ir jų vyresnių kolegų. 23,1 % prisimena sapnus apie meilę ir romantiką. Nustatyta, kad šių sapnų su amžiumi taip pat mažėja.

Košmarai

Tūkstantmečio kartos atstovus kamuoja panašūs košmarai kaip ir kitas dvi kartas. 19,9 % tūkstantmečio kartos atstovų taip pat bijo, kad juos kas nors persekios.

Kadangi antras populiarus sapnas tarp tūkstantmečio gyventojų buvo apie meilę, antras dažniausias košmaras yra apie juos paliekantį mylimąjį. Tokie sapnai būdingi 6,4 % tūkstantmečio gyventojų.

Be to, tūkstantmečio kartos atstovai yra tokie prislėgti, kad trečias populiarus jų sapnas yra apie savo mirtį. Tai nebuvo įprasta kitoms dviem kartoms.

Kaip atrodo šviesūs sapnai?

Aiškus sapnavimas yra sudėtingas. Tai procesas, kurio metu galime pasiekti tam tikrą savo sapnų kontrolę. Taip galime kontroliuoti ir tai, ką matome sapnuose. Galbūt norėsite sapnuose matyti savo simpatiją arba save, siekiantį tikslų, o tai įmanoma tik per aiškius sapnus.

Ne kiekvienas gali sapnuoti aiškius sapnus, o tokią proto kontrolę galima įgyti tik reguliariai praktikuojant.

Yra smegenų dalių, kurios kontroliuoja mūsų sapnus. Iš tiesų, tiriant sapnus siūlomi įvairūs metodai, kaip kontroliuoti smegenis greitojo akių judėjimo (REM) miego metu, t. y. miego stadijoje, kai žmogus sapnuoja.

Tyrimų duomenimis, prefrontalinė žievė yra smegenų dalis, atsakinga už mūsų vaizduotę. Naudodami įvairias technikas galime ją kontroliuoti ir sapnuose matyti viską, ką norime.

Jei norite sapnuoti savo noru, prieš miegą turite galvoti apie tą konkretų dalyką. Jei reikia, nuolat apie tai kalbėkite su savimi.

Pavyzdžiui, jei norite sapne išvysti savo simpatiją, prieš eidami miegoti pakartokite jos vardą. Taip pat galite pasinaudoti vaizdinėmis priemonėmis, pavyzdžiui, jų nuotraukomis. Tai mūsų smegenims nurodo, kad jos turi sutelkti dėmesį į konkretų asmenį.

Dar vienas būdas pasiekti aiškiaregystę - būti atsipalaidavus. Kai esate įsitempę, niekada negalėsite kontroliuoti savo proto, nes mintys nuolat pertrauks jūsų sapnus.

Galutinės mintys!

Kiekvieno žmogaus svajonė atrodo skirtingai, atsižvelgiant į jo individualias emocijas ir patirtį.

Tyrėjai visomis išgalėmis stengiasi nustatyti tam tikrus bendrus bruožus ir apibendrinti svajones visiems. Tačiau kol kas tvirtų išvadų nepadaryta.

Taigi nebandykite lyginti savo sapnų temų su kitais. Jei dažnai sapnuojate košmarus, būtų protinga kreiptis į konsultantą ir gauti tinkamą medicininę pagalbą.

Straipsnio šaltiniai

1. //www.sciencenewsforstudents.org/article/what-dream-looks

2. //www.mattressadvisor.com/dreams-look-like/

3. //blogs.scientificamerican.com/illusion-chasers/what-lucid-dreams-look-like/

4. //www.verywellmind.com/facts-about-dreams-2795938