꿈은 어떤 모습일까요?

자주 이런 질문을 하시나요? 음, 좋은 소식은 답을 찾을 수 있는 올바른 위치에 도달했다는 것입니다.

연구에 따르면 꿈은 편안한 마음 상태에서 경험할 수 있는 환각입니다. 꿈은 좋을 수도 있고 나쁠 수도 있지만, 연구에서 꿈의 "외모"에 대해 시사하는 바를 이해하는 것부터 시작하겠습니다.

꿈은 어떤 모습입니까? – 연구

꿈의 이미지를 찍는다는 말을 들어본 적이 있습니까? 가능하다고 생각하십니까? 글쎄요, 독일의 연구원들은 그것을 가능하게 하고 뇌 스캔 이미지를 찍었습니다. 이러한 이미지는 꿈과 우리의 뇌가 생각을 결합하고 점을 연결하여 이야기를 구성하는 방법을 설명합니다.

이 실험에서 몽상가는 자신이 꿈을 꾸고 있다는 사실을 알고 있었습니다. 대신 그는 자각몽을 꾸고 있었다. 눈이 경련하는 것 외에는 몸의 움직임이 없었다. 이것은 사람이 정상적으로 꿈을 꾸는 경우에도 발생합니다. 이 연구는 Czisch와 그의 동료들에 의해 수행되었습니다. 연구원 그룹은 실험을 위해 6명의 자각몽을 꾸는 사람을 모집했습니다. 그들은 fMRI를 사용하여 이러한 몽상가의 뇌 활동을 기록했습니다. 이 fMRI는 사람의 뇌에서 혈류를 추적하고 현재 활성화된 영역을 알려줍니다. 이를 위해 몽상가는 평평한 표면에서 자야합니다. 그 후 그는 꿈을 꾸는 사람이 꿈을 꾸지 않는 동안 터널 아래로 미끄러집니다.움직임.

그런 다음 꿈꾸는 사람에게 기계 내부에서 꿈을 꾸도록 요청했습니다. 그런 다음 자각몽을 꾸는 이들에게 꿈을 통제하도록 요청했습니다. 차례로 그들은 꿈에서 왼손과 오른손을 쥐어 짜야했습니다. 꿈을 꾸는 사람은 단 한 명뿐이었습니다.

연구원들은 꿈을 꿀 때 그의 뇌 활동을 기록한 다음 깨어 있을 때의 뇌 활동과 비교했습니다. 그는 같은 활동을 반복하라는 요청을 받았습니다. 꿈을 꿀 때와 깨어 있을 때 뇌의 같은 부위가 활성화된다는 사실이 밝혀졌다.

남자의 꿈은 어떤 모습일까?

남성의 꿈에 관한 연구에 따르면 남성의 37.9%는 보통 먼 곳으로 여행을 가는 꿈을 꾼다고 합니다. 이러한 여행 목적지는 새로운 행성, 우주, 다른 국가 또는 상상할 수 있는 모든 곳이 될 수 있습니다. 때때로 이러한 꿈은 긍정적이거나 부정적인 감정을 불러일으키기도 합니다.

남자들 사이에서 인기 있는 다음 꿈은 섹스입니다. 이 꿈을 두 성별로 비교하면 남성의 15%, 여성의 8.5%가 섹스를 꿈꿉니다.

남자들 사이에서 세 번째로 흔한 꿈은 초능력을 얻는 것입니다. 남성의 8.7%가 초능력을 꿈꾸는 반면 남성의 8.4%는 돈을 꿈꿉니다. 이러한 색상에는 파랑, 빨강, 회색, 검정, 녹색 및 갈색이 포함됩니다.

여성의 꿈은 어떤 모습입니까?

남성과 마찬가지로 여성의 39.1%가 여행 꿈을 꿉니다. 이것은모두가 새로운 곳을 탐험하고 자유로운 삶을 살기를 좋아하기 때문입니다.

여성들에게 인기 있는 또 다른 꿈은 낭만주의입니다. 약 15.2%의 여성이 사랑에 빠지는 꿈을 꾸었습니다. 이 수치는 여성의 경우 6.2%입니다. 하지만 통계를 분석해보면 남자는 15%가 섹스를 꿈꿨고 여자는 15.2%가 사랑을 꿈꿨다.

여성의 세 번째 흔한 꿈은 비행입니다. 12.4%의 여성이 비행을 꿈꾸는 반면 6.2%의 여성만이 돈을 꿈꿉니다.

여성이 일반적으로 꿈에서 시각화하는 색상은 빨간색과 파란색입니다.

What 남자의 악몽은 어떻게 생겼나요?

남자들 사이에서 가장 인기 있는 악몽은 쓰러지는 것이다. 19.4%의 남성이 넘어지는 꿈을 꾸고 꿈을 꾸면 무력감과 혐오감을 느낀다고 보고했습니다.

두 번째 무서운 악몽은 누군가가 자신을 쫓는 것 같은 느낌입니다. 이 꿈은 남성의 17.1%가 보고했습니다. 어떤 인간이 그들을 쫓고 있을 필요는 없지만 그들은 또한 파충류나 동물이 그들 뒤에 달려오는 꿈을 꿉니다.

이후 남성의 13.7%가 꿈에서 공격을 받았다고 보고했습니다. 여성에게 같은 것을 물었을 때 그 수치는 9.7%로 낮게 나왔다.

여성의 악몽은 어떤 모습일까?

여자들이 가장 많이 꾸는 꿈은 누군가에게 쫓기는 꿈이다. 이 악몽은 실제로 깨어 있는 여성들도 괴롭힌다. 19.6%의 여성이 이 꿈을 자주 꾸는 악몽이라고 보고했습니다.

9.9%의여자들은 이가 빠지는 꿈을 꾼다고 합니다. 그 후 여성의 9.7%는 공격당하는 꿈을 꾸었다고 답한 반면, 여성의 8.3%는 파트너와의 관계를 끝내는 꿈을 꾸었다고 답했습니다.

여성이 악몽에서 가장 많이 관찰하는 색은 회색입니다. , 브라운, 블랙.

세대를 초월한 꿈

1. 베이비붐 세대

베이비붐 세대는 1946년에서 1964년 사이에 태어난 사람들입니다. 즉, 그들은 57-75세 사이이며 특히 선진국에서 세계 인구의 주요 부분을 구성합니다.

꿈

베이비 붐 세대는 새로운 것과 장소를 탐험하는 것을 좋아합니다. 즐겁고 더 많은 추억을 만드십시오. 그래서 그들의 꿈도 그런 요소들로 채워져 있다.

새로운 곳을 방문하는 것을 가장 꿈꾸는 베이비붐 세대를 발견하게 될 것이다. 44.8%는 열대 지역을 방문하고 젊은 추억을 만들었다고 보고했습니다. 이 꿈을 꾸는 동안 그들은 '만족', '호기심', '사랑', '흥분'의 감정을 경험했습니다. 몇몇은 새로운 것을 탐구하는 도전에 대한 두려움도 경험했습니다.

그들의 꿈은 두 번째로 인기 있는 꿈으로 비행을 포함합니다. 17.9%는 비행에 대한 꿈을 꾸고 비행을 하면 진정되고, 흥분되고, 두렵고, 행복감이 동시에 든다고 말했습니다. 7%는 사랑을 꿈꿨지만 6%는 돈과 시험을 언급했다. 그들의마지막 우선 순위는 섹스와 음식에 대한 꿈이었습니다.

꿈과 관련된 색상은 파란색, 회색 및 녹색입니다.

악몽

18.2%는 누군가에게 쫓기는 꿈을 꾸고 16.2%가 넘어지는 꿈을 꾸었다고 보고했습니다. 베이비 붐 세대가 누군가에게 쫓긴다고 언급했을 때 이 '누군가'에는 좀비, 낯선 사람, 괴물, 동물 등이 포함되었습니다. 이 악몽은 그들에게 이 상황에서 벗어날 수 없을 것이라는 공포감을 주었다.

자주 발생하는 세 번째 악몽은 상실감과 외로움이었다. 14.1%가 경험했다. 그것은 미지의 장소나 산, 건물, 복도에서 길을 잃는 것과 같이 다양한 발생 방식을 가졌습니다. 일반적으로 이러한 꿈은 검은색 음영으로 나타납니다.

2. X세대

X세대는 1965년에서 1980년 사이에 태어났습니다. 즉, 41~56세에 해당합니다. Y세대 또는 밀레니얼 세대, 그리고 베이비 붐 세대가 뒤따른다면.

꿈

다른 모든 세대와 마찬가지로 X세대도 여행과 새로운 장소 탐색을 좋아합니다. 42.1%로 보고되었다. 이후 17.9%는 비행을 꿈꾸며 '즐거운' 경험이라고 답했다. 이러한 생생한 꿈은 종종 실생활에서도 경험하고 싶은 것입니다.

X세대는 종종 꿈에서 파란색, 녹색 또는 빨간색을 찾습니다. 자, 수면의 질에 대해 이야기하자면다른 세대. X세대는 수면의 질이 매우 낮고 밀레니얼 세대와 베이비 붐 세대가 그 뒤를 따릅니다. 그래서 그들의 꿈도 영향을 받아 온갖 꿈을 떠올리기 어려워진다.

악몽

베이비붐 세대와 마찬가지로 우리의 다음 세대도 쫓기는 악몽 누군가에 의해. 통계에 따르면 X세대의 15.1%가 이 꿈을 꿨다고 합니다.

그 중 10.9%가 경험한 낙상 꿈이었습니다. 이후 10.5%는 공격받는 꿈을 꾸었다. 9.2%는 특정 장소에 늦게 도착하는 악몽을 자주 꾼다고 답했다. 그리고 8.4%는 상실감에 대한 꿈을 꾸었다고 보고했습니다.

X세대도 악몽에서 회색, 갈색, 빨간색 음영과 함께 어두운 검정색을 관찰합니다.

3. Millennials

Millennials 또는 Gen-Yers는 1981년에서 1996년 사이에 태어났습니다. 즉, 25~40세 사이입니다. 그들은 미국 역사상 가장 큰 세대이며 모든 세속적 또는 비세속적 측면에 대해 매우 현대적인 접근 방식을 가지고 있습니다.

꿈

밀레니얼 세대는 당신이 묻는 하나. 이러한 다양한 특성 때문에 밀레니얼 세대의 꿈은 다양합니다.

모든 카테고리와 마찬가지로 밀레니얼 세대의 36.1%도 새로운 탐구를 꿈꿨습니다.장소. 그러나 이번에는 비행이 2위를 차지하지 못했다. 대신 밀레니얼 세대의 14%가 섹스를 꿈꿨습니다. 섹스에 대한 꿈을 비교했을 때 이러한 꿈은 나이가 들면서 줄어드는 것으로 나타났습니다. 섹스에 대한 꿈은 밀레니얼 세대에서 가장 높았고, X세대에서 10%, 베이비 붐 세대에서 4.5%가 그 뒤를 이었습니다. 23.1%는 사랑과 낭만주의에 대한 꿈을 기억합니다. 이러한 꿈도 나이가 들면서 감소하는 것으로 나타났습니다.

악몽

밀레니얼 세대는 다른 두 세대와 비슷한 악몽을 꿉니다. 모든 세대의 최상위 악몽은 동일하게 유지됩니다. 밀레니얼 세대의 19.9%도 누군가에게 쫓기는 것을 두려워합니다.

밀레니얼 세대 사이에서 두 번째로 인기 있는 꿈은 사랑에 대한 것이므로 두 번째로 흔한 악몽은 사랑하는 사람이 자신을 떠나는 것입니다. 이러한 꿈은 밀레니얼 세대의 6.4%에서 흔히 볼 수 있습니다.

또한, 밀레니얼 세대는 기성 세대보다 너무 우울하여 세 번째로 인기 있는 꿈은 죽음에 관한 것입니다. 이것은 다른 두 세대에서는 일반적으로 발견되지 않았습니다.

자각몽은 어떤 모습입니까?

자각몽은 어렵다. 그것은 우리가 자신의 꿈을 어느 정도 통제할 수 있는 과정입니다. 이렇게 하면 꿈에서 보는 것을 제어할 수도 있습니다. 좋아하는 사람이나 자신이 꿈에서 목표를 달성하는 것을 보고 싶을 수 있으며 이는 자각몽을 통해서만 가능합니다.

누구나 그런 것은 아닙니다.자각몽을 꾸는 사람이며 이러한 마음의 통제는 정기적인 연습을 통해서만 얻을 수 있습니다.

우리의 꿈을 통제하는 뇌의 부분이 있습니다. 사실, 꿈에 대한 연구는 사람이 꿈을 꾸고 있을 때 수면 단계인 급속 안구 운동(REM 수면) 동안 우리의 뇌를 제어하는 ​​다양한 기술을 제안합니다.

연구에 따르면 전두엽 피질은 우리의 상상력을 담당하는 뇌. 다양한 기술의 도움으로 우리는 그것을 제어할 수 있고 꿈에서 원하는 모든 것을 볼 수 있습니다.

자기 마음대로 꿈을 꾸고 싶다면 잠자리에 들기 전에 특정한 것에 대해 생각해야 합니다. 필요한 경우 혼잣말을 계속하세요.

예를 들어, 꿈에서 좋아하는 사람을 보고 싶다면 잠들기 전에 이름을 반복하세요. 사진과 같은 시각 자료의 도움을 받을 수도 있습니다. 이것은 우리의 두뇌가 특정한 사람에게 집중해야 한다는 것을 알려줍니다.

명료함을 얻는 또 다른 방법은 편안한 마음 상태에 있는 것입니다. 생각이 계속해서 꿈을 방해하기 때문에 스트레스를 받으면 마음을 통제할 수 없습니다.

마지막 생각!

각자의 꿈은 개인의 감정과 경험에 따라 다르게 보입니다.

연구원들은 모든 사람의 꿈을 일반화하고 공통점을 찾기 위해 최선을 다하고 있습니다. 하지만 지금까지 확실한 결론은 나오지 않았다.

따라서 꿈의 테마를 다른 사람과 비교하지 마십시오. 악몽을 자주 꾼다면 상담사에게 연락하여 적절한 의학적 조언을 구하는 것이 현명합니다.

기사 출처

1. //www.sciencenewsforstudents.org/article/what-dream-looks

2. //www.mattressadvisor.com/dreams-look-like/

3. //blogs.scientificamerican.com/illusion-chasers/what-lucid-dreams-look-like/

4. //www.verywellmind.com/facts-about-dreams-2795938