فهرست
په خوب کې چیغې کول روحاني معنی وايي چې تاسو به ډیر کارونه ولرئ چې په یوځل کې بشپړ کړئ. دا کولی شي تاسو په ذهني توګه وچ کړي. مګر، څومره چې تاسو د نورو خوشحاله کولو لپاره پاملرنه کوئ، تاسو باید خپل ځان سره مینه وکړئ او منظم وقفونه وکړئ.
سربیره پردې، تاسو ممکن په کورنۍ کې ځینې شخړې سره مخ شئ. دا غوره ده چې له دوی سره په منطقي او آرامۍ معامله وکړئ. ته نه غواړې چې له هیچا سره خپلې اړیکې له منځه یوسو.
راځئ چې یو څو نورې په زړه پورې معناوې ولټوو.
په خوب کې د چیغې وهلو روحاني اهمیت څه دی؟
په خوب کې د چیغې وهلو معنوي معنی له تاسو څخه غوښتنه کوي چې خپل روغتیا ته پاملرنه وکړئ او د ځان په درملنه کې مرسته وکړئ. سربیره پردې ، دا تاسو څخه غوښتنه کوي چې د پرمختګ لپاره ځینې شیان پریږدئ.
تاسو باید د بریا ترلاسه کولو لپاره له خپلو ویرونو سره مقابله وکړئ. دا تاسو ته یادونه کوي چې ننګونې د هرچا د ژوند برخه ده، نو شکایت کول به مرسته ونه کړي. نو، راځئ چې دلته نور داسې معناوې وپیژنو.
1. د صدمې بیا رغونه
دا لیدونه په ګوته کوي چې ستاسو تیرې صدمې ستاسو په شعوري ذهن خورا لوی تاثیر لري. په دې توګه دوی لاهم تاسو ځوروي.
نو، ستاسو د نه حل شوي صدمې له امله، تاسو به د خپلو احساساتو توازن ساتلو کې ستونزه ومومئ. دا تاسو ته هم یادونه کوي چې د خپل اصلي درد د درملنې لپاره مرسته وغواړئ.
2. ډیر احساسات
که تاسو د ډیر ذهني فشار لاندې یاست او په ریښتیني ژوند کې له ډیرو ستونزو سره مخ یاست، دا ډول خوب لیدل معمول دي.
دا ښیې چې تاسو د ستړیا احساس کوئهمدا اوس او خپل احساسات یې ساتلي دي.
په هرصورت، تاسو باید پوه شئ چې د نورو خوشحاله ساتل مهم دي، تاسو باید د ځان سره مینه هم تمرین کړئ.
هم وګوره: د تنفس کولو وړ نه کیدو خوب کول - ایا دا د فشار ، فشار او اضطراب څرګندونه کوي؟3. د خلاقیت مخنیوی
دا دا هم په ګوته کوي چې تاسو د ویښیدو ساعتونو کې د ذهني بلاک سره مخ. نو، تاسو نشئ کولی د کوم تخلیقي نظرونو سره راشي.
حتی که ستاسو په ذهن کې څه وي، تاسو نه پوهیږئ چې څنګه یې نورو ته بیان کړئ. په دې توګه، تاسو باید د خپل مهال ویش څخه وقفه واخلئ او په تخلیقي فعالیتونو کې ښکیل شئ.
4. حرکت وکړئ
تاسو هڅه کوئ چې ځینې حالتونه کنټرول کړئ، مګر نشي کولی. نو تاسو باید ستونزه ومنئ او د سولې ترلاسه کولو لپاره ځینې شیان پریږدئ. که نه نو، تاسو به په فزیکي او ذهني توګه وچ کړئ.5. روحاني سفر
دا ښیې چې تاسو اړتیا لرئ یو روحاني سفر پیل کړئ. دا له تاسو څخه غوښتنه کوي چې خپل ځان په ژوره توګه وپیژني.
مراقبت به تاسو سره د خپل ځان په اړه په نويو اړخونو پوهیدو کې مرسته وکړي او تاسو ته په سم لوري لارښوونه وکړي.
مهمو مسلو ته پام وکړئ او په خپل ژوند کې بدلون راولي. دا پدې معنی هم ده چې تاسو باید د روحاني ملاتړ په لټه کې دعا وکړئ. سفر ممکن یو څه نا آرامه وي.
6. خطرونه
دا تاسو ته ستاسو په شعوري ژوند کې د راتلونکو خطرونو خبرداری درکوي. عموما، دا پدې معنی ده چې تاسو د خطر نورې ټولې نښې له پامه غورځولي دي یا یې نښه نه ده ګڼلې.
نو، روحاني نړۍیو عاجل پیغام خپروي چې د هرې پریکړې دمخه محتاط اوسئ.
7. غفلت
دا وړاندیز کوي چې ستاسو ضمیر چمتو دی چې د غیر عادلانه چلند په وړاندې اعتراض وکړي. تاسو کافي غفلت زغملی او اوس غواړئ چې د ځان لپاره دریځ غوره کړئ.
تاسو نه غواړئ چې نور له تاسو سره د وروستي ځای په څیر چلند وکړي. پرځای یې، تاسو غواړئ دا فرصت واخلئ او خپل نظر شریک کړئ.
8. خپل روغتیا ته لومړیتوب ورکړئ
په خوب کې چیغې کول له تاسو څخه غوښتنه کوي چې خپل روغتیا ته پام وکړئ. له هغه وخته چې تاسو ډوب شوي یاست، ستاسو روغتیا یو شاته ځای نیولی چې باید پیښ نشي.
که تاسو په چټکۍ سره تمرکز ونه کړئ، تاسو به ژر ناروغه شئ.
9. کورنۍ شخړې
شاید، تاسو یوه بشپړه کورنۍ پیژنئ او باور لرئ چې د دوی سره ستاسو په اړیکه کې هیڅ شی غلط نشي کیدی.
مګر، په راتلونکو وختونو کې د داخلي شخړې چانس شتون لري. صبر او هوښیار اوسئ پداسې حال کې چې تاسو خبرې کوئ او مسله حل کوئ.
هم وګوره: د کرسمس ونې خوب - ایا دا د خوښۍ او د لمانځلو احساس څرګندوي؟د ThePleasantDream څخه یوه کلمه
په خوب کې چیغې وهل په روحاني ډول ستاسو د ژوند ټولې کړکیچنې اړخونه لکه فزیکي او رواني روغتیا یا کورنۍ اړیکې په ګوته کوي. په هرصورت، دا تل تاسو ته یادونه کوي چې مه خفه کیږئ او د ستونزو سره معامله وکړئ.
تاسو ته د ریښتیني معنی درک کولو لپاره، د خپل اوسني ژوند وضعیت باندې تمرکز وکړئ. وپیژنئ چیرې چې تاسو مبارزه کوئ او د پیغامونو سره اړیکه ونیسئ. تاسو به بالاخره د خپل ژوند د ښه کولو لارې ومومئ!